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官足法素人チャレンジャーのあかねです2/18〜3/17(19週目〜22週目)官足法的には年齢に3日かけて例えば45歳なら45✖️3で135日4ヶ月半ここまでがんばるとだいぶ体調に変化を感じるという目安の日なのかな?があるように書かれていますわたしもようやくその日を超えました赤棒ができない日が続いたりすることもありますが毎日少しずつでも、踏んで押してこすっての5ヶ月5ヶ月経った体の変化相変わらず頭のふらふらと目の違和感は出なくなって本当に助かっていますそれ
いつもありがとうございます日進・名古屋大人女性のための隠れ家足もみサロンcocon(ココン)です😊前回の【つらい足の冷えに】の記事もご覧くださりありがとうございました✨『\朝晩はまだまだ冷える…‼︎/【冷えのツボ&おすすめ温活アイテム】のご紹介☺︎』いつもありがとうございます足元からココロとカラダを整えて薬に頼りきらない心地よい毎日を✨日進・名古屋大人女性のための隠れ家足もみサロンcocon(ココン…ameblo.jp\ガサガサかかとを手放そう!妊活さん、婦人科系のお悩みには
先月の話なのですがうちの息子、めずらしーーくウォークマットに乗っている。。(体調悪いんだな。とすぐに分かる)風邪ひいたかも。頭が痛い。熱い。熱いと言い、体温測っても熱はなかったのですが早く寝ました。翌日も頭痛。熱っぽい。でも、熱はない。身体は元気なんだけど顔の鼻周辺が熱くて重いとのことで蓄膿症なのでは。と自分で調べたようです。お願いなんだけど足揉んで。と言われウォークマットに10分乗ってもらい揉んであげることに。
ウォークマットと睡眠年末から最近まで、ヨガのクラスの生徒さん方に、ご自宅でウオークマット踏みの声かけをしていました。初めてから約3か月からクラスによっては5か月ほど経ったと思います。少しずつ、お体の変化を教えてくださいます。その中に、睡眠の質が良くなった、という声が多く寄せられています。先日伺った生徒さんのお話をご紹介します。何年も前にガンの治療をなさった方です。もうとっくに寛解なさっているのですが、治療後は睡眠導入剤がないと眠れなくなったそうです。それがウォー
私と官足法③の続き痛みより自分の不調がしんどかったしコレは良くなるって信じていました足の変化が出るのが楽しかったしうれしくて先生方は素敵な方ばかり、セミナーに参加したことで仲間もできて楽しい毎日。私が師匠と勝手に思っている先生に出逢ったのもそこでしたあくまでも勝手に思っています2016年1月からは私も伝える側になりたい!と(ほぼ)毎週修行をさせていただきました現在は、自らの意志で、そこを卒業して(笑)今に至りますですが、私の足はまだ発展途上で
官足法素人チャレンジャーのあかねです12/23〜29(11週目)足の親指もみ続けてます頭のふらふらはほぼない状態を保てています子どもたちが冬休みに入りお正月準備もあるし赤棒をする時間がとれていませんだけどお風呂で解毒こぶしマッサージ15分してますお風呂でマッサージの記事はこちら『あけました(°▽°)今日はお風呂のお話♪』わたしのつたないブログを読んでくださりありがとうございます本年もどうぞよろしくお願いします官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて今日はお風呂タイム
以前にもブログに書きましたが、簡単朝ヨガクラスでウォークマット踏んだあとクラスのlineにコメントを入れる、という取り組みを始めて約一か月が過ぎました。その中で喜びの報告をくださった人がいます。皆さんもお時間がある時に読んでくださいね。数回分をひとまとめにしています。ご本人の了解は得ています。私はヨガが大好きでヨガインストラクターになりました。でもヨガだけでは足りないこと、それを官足法で補えることに気づきました。そこで、ヨガ教室の生徒さんにもウォークマット踏みをお勧めしていま
個別施術は毎月ご継続の皆様が優先とさせて頂いております。空き枠順次ご案内しております。大阪市内南森町施術は現在継続の方のみの受付新しいお客様へのご案内はしておりませんご了承ください大阪府南部地域での個別施術は、受付中です。サロン場所はご希望の方のみご案内しております。(公共交通機関あり)→2024年6月末まで満席となりました現在7月以降ご案内です。※個別施術はご予約は下記を読まれてからお願いします。いつも沢山のお申し込みありがとうございます。※現在のご予約
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです事務局みなみちゃんセレクトして頂き再アップしています。これさえわかれば、他とは違うふくしげみき官足法がわかる!シリーズ「官足法をしてみようかな〜?」なんて皆様、ウォークマットや赤棒をご購入される方が増え、とても嬉しく思います。赤棒は、またメディアでご紹介?されたのかな?「先生!今、テレビで赤棒が紹介されています!やり方が違うから勿体ない」と、お客様からご連絡がありました(笑)道具は使い方次第で効果的になります。さて、セルフケ
こんばんは。気付けばウォークマットを踏み始めて三ヶ月経過しました。官足法ウォークマットⅡ裏板セット(ABS樹脂製補強板付き)Amazon(アマゾン)9,950〜11,130円乗るだけで悶絶していたのが懐かしい…てかまだまだ痛いですがこの二、三日首が痛くて嫌な感じだったんですが、足裏も最近痛い場所、図を確認したら頸部これは偶然なのか?実は昨日はウォークマットをさぼってしまい、今朝起きてから足から脚の浮腫みを感じていました。先程から乗り始めたんですが、やっぱり足裏も浮腫んでる
花粉症もそろそろ出てきている方もいるみたいですね。ひどい症状の花粉症が一日でなくなったという私の体験談です。今のところでてないけれど今年はどうかなぁ。出たら出たで排泄だしと、のんきに考えてますが、目のかゆみ、鼻水。だるさ。とっても辛いからウォークマットにたくさん乗ろうと思います💦花粉症、副鼻腔炎など足もみで改善された方はとても多いのですよ^^https://ameblo.jp/kansokuhou-kei/theme-1009568612
第3木曜日は熊谷スペースさんでの官足法。ご参加の皆様ありがとうございます。手首が腱鞘炎で痛い。指も痛くて開けない状態が3週間続いているというので相対する場所やその付近を揉んでもらうと・・・セミナー終わるころには指が開く‼痛みが全然違う。早く連絡すれば良かった。とビックリされていました。早めにやってあげると効果も出やすいです。慢性的なものをコツコツ足もみして改善するだけでなく対処療法として覚えて実践できると自分に。家族にと本当に役
官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて官足法日記⑤です12/9〜15(9週目)足の親指の揉みほぐしですががんばってみたりサボったりして頭がふらふらする感覚に効果てきめんとわかったので12/10から毎日する‼️と決め毎日15分くらいかけて親指をくまなく揉んでますとりあえず3ヶ月続けるぞ12/16〜22(10週目)変わらずに毎日ウォークマットを1時間くらい踏んでいますが起きぬけに立ち上がるとき足の裏が痛いです〜踏んでない日中にも少し痛みを感じたり踏んでる
いよいよウォークマットを裸足で🦶踏み始めた官足法素人チャレンジャーのあかねです1/6〜13(13週目)1/5に裸足でウォークマットに乗ってみたら意外といけたのでできるだけ裸足でのるようにしています初めてウォークマットにのったときは裸足でバスタオル無しでなんて乗れるわけないやんって思ったけど継続は力なりですねうれしいです全然ヨユウではのれてないけど普通に踏んでてもあんまり痛くないなっていうときもあるのでウォークマットの説明書にあった踏み方で1日30分踏みはじめました
私と官足法~官足法との出逢い~後編~からの続きです最初にウォークマットに乗ったとき私は立てなくて生まれたての仔鹿?のようでした(笑)私はこの裏板付きを購入したのですが乗れない自分を置いといて「またいらんもの購入しちゃった・・・ゴミだ」約1万円がゴミになったとさえ思いました(笑)でも、踏んだら足がなんだが温かいんです。とりあえず、痛みを堪えて乗ってみる20分1分で降りての繰り返し・・・翌日・・血圧?あれ?正常?その日の夜極度の冷え
前回に引き続き私が体験してきた「官足法」のレポートです改善したい点視力ともう一つが...「アトピー」足つぼでケアするなら特に大事なのが「腎臓」の反射区(ツボ)だそうです私の足、もう何年も腎臓の反射区がゴリゴリだったんです大きな石が入っているようにボコッと盛り上がって何年も揉んでたけど(後から考えると力が全く足りていなかったが)その石は石のままだったからそんなもんかと思って諦めていたの痛いしねでも官足法の講習会に参加して本格的にセルフケア
12/19(火)の足もみ79日目を最後に、足もみをやっていません。オンラインサポートコースでやってきたけれど、私には内容がキツすぎて泣きが入りました。もみ時間、食事、飲み物、など制限が多く、でも早く結果を出したくて・・・頑張りすぎたのかなぁ・・・プツリと糸が切れたようにウォークマットを見るのがイヤに・・・がしがしウォークマットを踏めるようになって嬉しかったのに。あんなにウォークマットが楽しかったのに。足もみをやっていないので報告することもなく
人生は、老廃物の集大成!足裏の毒が剥がれないのでウォークマット45分乗って毒を粉砕しました。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ(補強板(裏板)はついていません)、赤棒、足の汚れが万病の原因だった(書籍)Amazon(アマゾン)毒砕いた感が凄い!泊まり勤務と前の日もサボったかな、4日分くらいの毒が砕けたよ。カラバラツイスターDVD付き無理なくバランス運動Amazon(アマゾン)ツイスターも20分。出て行く毒も臭くないようにビオ
この記事を読んでウォークマット購入したと言う方がカルチャーの講座に参加してくださいました^_^遠いところありがとうございました🙏✨中村先生の記事は今でも見かける『足つぼマット』や『ツボ押し棒』を大々的に売り始めたのも、官氏が最初である。ブームが去った後も、「足つぼを押すと健康になる」というイメージは僕らのなかに根深く残っているし、その通り、実際健康になる。食事改善よりもサプリよりも何よりも、足つぼのほうが断然効いたのではないか、という症例を経験した。30代男性。2021年11月当院初
私と官足法④のつづき※現在のお伝えしている内容と少し異なります。(2020年)足もみが私の生活のほとんどになっていくと楽しくて、外出もするようになりました先生方の指導もあったけれど自分で乗り越えたことは心の支えでした飲んでいたお薬甲状腺機能低下症気味・・・お薬あった方がいいよ程度なんですけど診断されていたものの、数値は安定してきたので、お薬を減らしたいと先生に伝え減らす方向へ。今はお薬は飲んでいません。検査の数値も安定するようになりました。お腹
官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎(のハズ)足もみ初めての方も1人で参加の方も大歓迎♪お気軽にご参加くださいね。続けている方から嬉しいご報告を色々いただいています。便秘が改善。夜中に何度もトイレに起きていたのが1回になった。腰痛が軽くなった。股関節の痛みが楽になり足もみ続けていったら痛くなくなりました。喉の痛みがなくなりました。膝が痛くてできなかった正座ができるように。生理が楽に。足がポカポカ
先日とっても神秘的な場所へ行ってきました。茨城県常陸大宮市の三浦杉。上にあるのは吉田八幡神社です。前からお話は聞いていてようやく行くことができました。なんとこの場所、私のお世話になっている先生の育ったところだったのですよ。そう聞いてますます行ってみたくなったのです!!こちらが三浦杉。とにかく大きい‼新緑が綺麗な山、山、山。とにかく山の中。この日は雨が降ったりで緑が生き生きとしていて新緑のパワーに圧倒されま
こんばんは。先日購入したこの、ツボぐりぐり君。正直、もうマッサージ行かなくていいやってくらいに思ってる。行ったら行ったでそりゃ気持ちよくスッキリするんですが。めちゃくちゃ効きます。ウォークマット買ってから足裏マッサージ行かなくて済むようになったし、絶対時間とお金の節約になる何がいいって、うちで好きな時に好きなだけやりたい箇所に出来るってこと。あ、痛気持ちいいのがダメな方には無理です。私は結構痛くないと効いてる気がしないタイプで、んーでもこれ相当凝ってるから痛いのかもですけどそう
今日は日曜日。やっと休みなので早起きして思う存分足もみをしよう!と思ったのに、また寝坊して起きたの6時10分(苦笑)それでも休みだしー。とご飯だけセットして足もみ開始〜8/6日(日)もみ時間合計【1時間45分】6:15〜6:35(20分)ウォークマットウォーミングアップ6:35〜7:30(55分)ツボ押し棒指の付け根は骨が近いから棒で押すのが難しい。ツルッとすべると骨をゴリっと押してしまって悶絶する。指にも、皮しかないような所にも、隙間なくジャリジャリが詰まってるこのジャリ
3月9日(土)の行田での官足法。ご参加の皆様ありがとうございました。みんなで一緒にウォークマットに乗れるのは嬉しいことです^^1人だと飽きてしまったり痛くていやになってしまう方も一緒だと乗れたりするんですよね~。今回初めての方が多めでご兄弟。そしてご夫婦。また、官足法を知ったばかりという方が私のブログを見て、自分のお悩みが以前の私とまるで同じなので期待が持てたとご参加くださいました。そうなんですよね。低体温。冷え性。肩こり、頭痛
官足法素人チャレンジャーのあかねです。はじめましての方はこちらもお読みください『日記を書く前に…』官足法素人チャレンジャーのあかねです。官足法を始めてから体感していることを日記に書く前に…わたしが書く日記は足つぼマッサージに関して全くの素人のわたしが体感し…ameblo.jpでは10/29(3週目)〜11/4(4週目)のお話です足つぼ刺激にハマってから3週間目ごろとうとう我が家にウォークマットがきましたとんでもなく痛いとんでもない痛さなので初日はバスタオル2重で敷いて靴
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです「アルバイトを再開することにしました」という報告をお客様から頂きました。嬉しいご報告です。変わると決めたらなんでもいいご本人の許可を経て書いていきますね。私の官足法セルフケア動画学習コース。これは全国どこにいらしてもご自宅で「みき官足法流セルフケア」をお伝えしています。みき官足法マスタ〜動画LV1〜LV3元気になることを楽しむ動画学習〜官足法セルフケアマスターコースです♪官足法指導員ふくしげみき経験と学
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです【やるなら効果があった方が嬉しい】私の官足法はこんな欲から(笑)お伝えしています。というか、効果があるから継続できます。継続こそ最大の効果👣官足法指導員として経験してきた今までで本当に多いのが自分でやっていたら本をみてやったら少し習ってやってみたら・効果が見えない・足が硬くなった・手や肩が疲れるすごくすごく元気になりたい!とされてきた事が、裏目?ではないけれど見えてこない。その足を見た時にもったいない...と