ウォーキング講師

皆様こんにちはにれいあやこです。本日、人生初の親知らずを抜いてきました顎が壊れるかと思ったでも思ったよりほっぺ腫れなかったからその後、美しい人とも会えましたウォーキング講師仲間この方、私より１０歳年上ほんと信じられない(50代・・・)色々話せてあっという間の時間お互い刺激になって学び合える関係っていいな＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝話しは変わりますが今ハマってる曲「おかあさんといっしょ」の名曲で中西圭三さん作詞

ちょうど25年前の今頃入院した。今回の赤ちゃんは、諦めてください。え？死産と、言う形になります。そして、精密検査をしてすぐ治療に入ります。え？何が何だかわからないまま入院して治療がスタートした。治療1回目で髪が1/3抜けた治療2回目で半分それから、すぐ前脱した。25歳の私には辛かったな。それ以上に辛かったのは突然襲ってくる吐き気と激しい嘔吐口内炎も酷く出た。白血球やら、色々な数値が異常値になり個室へ隔離されたり、面会謝絶にされたり口内炎の痛みで眠れてない日々口の中

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！前回はベストボディジャパンが求めているボディとは？について書きました。今日は、ベストボディジャパンに出場する準備とは？について書いて行きますね！まず、ボディを仕上げることは言うまでもありませんが、それ以外の部分でもっと大事なことがあります。まず、予選を通過するためには、ステージの上で、規定ポーズ、ウォーキング、フリーポーズが行なわれ、そこで審査が行われます。

神戸美人塾はウォーキングを通じて自信を持って前を向いて歩く人を増やしたいと願っています。そのためにできることの１つとしてインストラクターとして独り立ちをする人を養成するウォーキングインストラクター養成講座を開催しています。先日その講座からまたお1人インストラクターが誕生しました。灘井ゆかりさん神戸美人塾公認インストラクターになられました。ゆかりさんが初めてレッスンにお越しになったのは2020年7月ご自身のプライベートレッスン受講のためにいら

50歳色々、分かれ道痩せたいけど…食べたいもっと、女性として輝きたいこのままで良い私は…と、言うとまだまだ女性として輝きたいその為にはどうするか？答えは1つじゃない中身を磨くスキルアップ外見を磨くボディメイク社会の為に貢献するetc…わたしの所に来るクライアント様は、殆どの方が女性としてまだ、キラキラ輝きたいアラフィフ女性中身は素晴らしく磨きがかかってる✨皆様、意志が強く意識が高いのでどんどん綺麗に進化してらっしゃる❤️さぁ、今日もキラキラ輝く為に頑張りましょう💪

こんにちは！ライフキャスティングコンサルタントの峰まゆみです。先日、ザ・プリンスパークタワーで幻冬舎の雑誌GINGERのビューティーキャンプイベントが開催されましたその中のウォーキングセミナーで有名な芸能人やモデルのレッスンをされている清水先生のアシスタントをさせて頂きました。姿勢、靴別ウォーキング、美脚に見える座り方のレクチャーがあり短い時間でしたが参加者の皆様どんどんオーラが出てきて素敵でした✨オーラはどこから出るか知ってますか？オーラはデコルテか

初めまして。ミニスカートの伝道師中野香織です。数あるブログの中から私のブログに辿り着いてくださりありがとうございますミニスカートの伝道師ってどんな人物なのって思いますよね。私の自己紹介下記のストーリーを読んでいただけたら嬉しいです■ミニスカートの伝道師って、こんな人です■私のセックスレス・ストーリーここから順番に読んでくださいね【不妊治療を経験しました】→その①→その②→その③→その④→

こんにちは美上質プロダクション美脚ウォーキング講師佐武ひろこです良い姿勢は呼吸も深くなる💕美味しい空気でリフレッシュ姿勢は全ての基本の土台にかかせませんね引き締まったスタイル、ダイエット、第一印象ケガ、歪み、しびれ、病気毎日の姿勢&歩き方をリセット特に50代の女性にオススメです血管までしなやかに裸足ウォーキングからはじめましょう詳しくはこちらをクリックお願いします💕https://ameblo.jp/bijoushitsu/entry-12651288639.html

ジュラシック木澤さんのパーソナルを受けてます💪🏾常にターゲットから負荷を逃さない。常に重さを載せるとにかく、重量に慣れる軽い負荷では、カラダは変わらないネガティブを意識しながらのトレーニングでだいぶカラダが変わりました。食事のタイミング、サプリやプロテインを飲むタイミングも大切。ジュラシック木澤さんのパーソナルでは学ぶことが多いです。ラストsetね…と、言われてもラストじゃない💦あと、3repね…と、言われても3repで終わらない😭💦自分の限界の向こう側を見せてくれます。あ

▼ＳＡＩＫＯprofile中田哉子（SAIKO）株式会社トゥルーカラーズ代表取締役イメージコンサルタントメンタルコーチベストボディジャパン公認講師WARK＆WAY所属講師【ブログのテーマ】●アラフィフの肉体改造●ボディメイク（運動、食事、ケアなど）●ベストボディジャパンへの道のり●美容、ファッション●ウォーキング、ポージング４０代で、腰痛、膝関節症、左右の四十肩を患う。母も祖母も、代々運動が嫌いで、７０代で車椅子生活。４０代

あの時、お腹にいた赤ちゃん元気に生まれていたら25歳節目節目に色んな事思ったけど、今は3人の子供に恵まれて、私は今生きている。人生、全て経験平成7年、2月から12月まで名古屋の名大病院の婦人科で入院してた方の目に届くと良いな。治療は長くかかったけど、私は今生きてます。皆んな元気だと良いな😊

ご訪問ありがとうございます😌🌈今年は大会にはエントリーせず、ただbodyを創る年に決めております。が、bodyの質を上げる為に減量も致します。今回この減量でどれだけbodyが変化するのか？楽しみです。全然映えない食事ですが、量にお腹が慣れてきて、お腹いっぱいになります。時々、何を食べれば良いのか分からなくなる時があります。そんな時はまとめて作り置きしてタンパク質をしっかり摂れるように意識することが大事。DIT値を下げない様に胃腸も動かさないとね☺️半年に渡る減量期減量後の自分を

最近効果を感じて使い続けているマッコイのマクセリーシェイプクリームヒト由来幹細胞培養液細胞に必要なミネラルを運び、老廃物を排出させてくれるから、お腹周りがスッキリしてきた。サロンでしか購入できない様です。私のパーソナルトレーニングのクライアント様3人にも使って頂いた所、3人ともお腹が締まってきていた。食事と、トレーニングで限界を感じてきたらエステの力をかりかのも良いかも👍🏽

ミニスカートの伝道師中野香織です。ミニスカートの伝道師って、こんな人私の不妊治療日記→その①→その②→その３→その④→その⑤→その⑥ウォーキングとの出会い→その①→その②→その③セックスレスと義父母問題→その①→その②→その③→その④外出自粛でもいろんなことができる。この機会にカラダのお手入れにチャレンジしてみない？みんなアンダーヘアのお手入れってどうしてる？？