ウォーキング講師

こんにちわ。最近なかなかブログまで更新できておりませんが、インスタはよく更新してるのでよかったらインスタに遊びにきてくださいね＾＾インスタはこちら★最近テレワークなので出社することがなくなったのでほぼほぼお化粧もちゃんとせずに過ごす毎日なので化粧品にもうとくなっておりましたが、ファンデがなくなりかけていたので今話題のこちらの「V3ファンデーション」を買ってみました市販されてなくて提携しているお店とかでしか買えないそうですが私はメルカリでかいましたｗ

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もないそもそも・・・「美しい」と思う感覚って、好みがあるので人それぞれですよね？だからこそ、好きなタレントさんの好みとかもみんな違ったりしますし

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！前回はベストボディジャパンが求めているボディとは？について書きました。今日は、ベストボディジャパンに出場する準備とは？について書いて行きますね！まず、ボディを仕上げることは言うまでもありませんが、それ以外の部分でもっと大事なことがあります。まず、予選を通過するためには、ステージの上で、規定ポーズ、ウォーキング、フリーポーズが行なわれ、そこで審査が行われます。

10月は、あちこちの高校へウォーキング講師のお仕事でお伺いさせて頂きましたまずは、上旬にお伺いした三重県の高校へ。モデル&ウォーキング講師ゆりあ✨レッスン中の写真は無いので、恒例のランチ写真学校から5分くらいのところにあり、毎回、こちらでのランチになりますが、美味しいお店で、ゆりあのお気に入りのようですレアなお菓子赤福さんの期間限定、月に1度しか売っていないそうですそして、次は、またまた三重県の別の高校でのウォーキング講師のお

はじめましての方もそうでない方も。このページをお読みくださりありがとうございます。こんにちは。内面と美しさと幸せになる力を引き出すお手伝いをしています、インナービューティーライフコーチの天田ななこです。ご縁のある貴女に少しでもわたしのプロフィールにご興味をもっていただけたこと、とても嬉しく思います。わたしは以前ブログでもお伝えしてきましたが、自分に自信が全然なく、いつも不安いっぱいで自分の意見をなかなか言えない、引っ込み思案で怖がりな自分でした。そんなわたしがどうやって自分を

Instagramでは、既にアップしていますが、年内には、モデルから報告を受けているものは、BLOGでも書いていこうと思ってますただ、まだ解禁になっていないお仕事は、後日･･･ですということで････野田愛子が、広島県の高校へウォーキング講師としてお伺いした時のご報告からあ、これは、現時点ではなく、9月のお仕事のことです。ちなみに、Instagramでは、アップしてます。久しぶりの野田ちゃん、全身写真です野田愛子からの報告です～✨『このコロナ渦で

こんにちは！札幌のアラフィフ女子、SAIKOです。数あるブログの中から、このブログに辿り着いていただきありがとうございます。このブログのヘッダーです！スマホからだと見られないのが残念なので、こちらに入れてみました。２０１７年３月より肉体改造を開始。同年のベストボディジャパン札幌大会で準グランプリを獲得し、日本大会進出、TOP10(ファイナリスト)となりました。その後も、選手として通算１６戦。昨年は、日本大会で第3位入賞を果たしました。現在も現役の選手ですが、２０２

こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？ベストボディジャパンに出場するには、まず、出場する大会を決める事。そして、大会７０日前から４０日前までにエントリーすることです。（今年はコロナで期間が少し変わっています）エントリーには、顔写真（バストアップ）と

ちょうど25年前の今頃入院した。今回の赤ちゃんは、諦めてください。え？死産と、言う形になります。そして、精密検査をしてすぐ治療に入ります。え？何が何だかわからないまま入院して治療がスタートした。治療1回目で髪が1/3抜けた治療2回目で半分それから、すぐ前脱した。25歳の私には辛かったな。それ以上に辛かったのは突然襲ってくる吐き気と激しい嘔吐口内炎も酷く出た。白血球やら、色々な数値が異常値になり個室へ隔離されたり、面会謝絶にされたり口内炎の痛みで眠れてない日々口の中

50歳色々、分かれ道痩せたいけど…食べたいもっと、女性として輝きたいこのままで良い私は…と、言うとまだまだ女性として輝きたいその為にはどうするか？答えは1つじゃない中身を磨くスキルアップ外見を磨くボディメイク社会の為に貢献するetc…わたしの所に来るクライアント様は、殆どの方が女性としてまだ、キラキラ輝きたいアラフィフ女性中身は素晴らしく磨きがかかってる✨皆様、意志が強く意識が高いのでどんどん綺麗に進化してらっしゃる❤️さぁ、今日もキラキラ輝く為に頑張りましょう💪

▼ＳＡＩＫＯprofile中田哉子（SAIKO）株式会社トゥルーカラーズ代表取締役イメージコンサルタントメンタルコーチベストボディジャパン公認講師WARK＆WAY所属講師【ブログのテーマ】●アラフィフの肉体改造●ボディメイク（運動、食事、ケアなど）●ベストボディジャパンへの道のり●美容、ファッション●ウォーキング、ポージング４０代で、腰痛、膝関節症、左右の四十肩を患う。母も祖母も、代々運動が嫌いで、７０代で車椅子生活。４０代

ジュラシック木澤さんのパーソナルを受けてます💪🏾常にターゲットから負荷を逃さない。常に重さを載せるとにかく、重量に慣れる軽い負荷では、カラダは変わらないネガティブを意識しながらのトレーニングでだいぶカラダが変わりました。食事のタイミング、サプリやプロテインを飲むタイミングも大切。ジュラシック木澤さんのパーソナルでは学ぶことが多いです。ラストsetね…と、言われてもラストじゃない💦あと、3repね…と、言われても3repで終わらない😭💦自分の限界の向こう側を見せてくれます。あ