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メンバー主導のエアロビクスサークル3人のエアロビクスが体感できるのはこのサークルだけ❗️月に一度のオタノシミ興味津々なエアロビクスサークルその名を川西カーディオフィーバーKCF先月のエアロサークルのレポートblogChapter1Chapter2『月一関西フィットネス活動記【川西カーディオフィーバー編】⑩』興味津々な3人のエアロビクスサークル川西カーディオフィーバーKCF今月はワタシが担当懐かしのJPOPで皆さんをあの頃にタイムスリップ【ふるさと納税】No.3…a
こんにちは。ポスチャースタイリストの竹中好美です。アラフィフから美しい姿勢と歩き方を身につけて、いくつになっても自分らしくイキイキと生きることのお手伝いをしています。雨が続きますね。桜の開花が待ち遠いしです。さて、皆さんは「3年B組金八先生」というドラマをご存知でしょうか??トシちゃんやマッチが中学3年生の役で、当時とても人気のあったドラマです。私も同じ中学3年生で毎週楽しみに見ていました。どのシリーズだったか忘れましたが、武田鉄矢さん演じる金八先生が、「人」とい
InstagramLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"望む未来を実現してみたい方へのメールレターでは沢山の感謝をして生きることをお勧めしています☺それには沢山の理由がありますその中の一つは自分が出しているものを受け取ることになるという引き寄せの法則がこの世の中にはあると気がついたからです☺沢山感謝をしていると感謝いいね〜❣と思う方が周りに増えていくので自然に自分と気の合う人が増えていって似た者同士だと揉めるのとが無くなっていき…1
お天気キャスター歴20年、2023ミセス日本グランプリファイナリストの中井美雅さんと楽しいコラボ企画を開催します💕----------------------------------------------------\30代から差をつける/ちょっと違う自分価値。からだを整える美しい歩き方一瞬で伝わる美しい所作講座----------------------------------------------------90分であなたの魅力が20
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。春は新しいことを始めたくなる季節。姿勢と歩き方を整えて美しく歩く習慣を始めませんか?レッスンでお待ちしております♡ウォーキングレッスンのご案内ベーシックグループレッスン(1回)1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円<スタジオレッスン@渋谷>3/29金10:15~11:454/6土12:15~13:454/13土9:00~10:30
スーツがビシッと決まってる姿は、とてもカッコ良くて、人目を惹きますしかしせっかくのカッコいいスーツ姿も、歩き方と姿勢が悪いと台無しに顔は下を向き、背中は猫背で、ひざはガニ股ですこれでは周りに与える印象はよくありません。こちらは背すじが伸びて、顔は前を向き、まさに颯爽と歩いてます周りからは、好印象を持たれること間違いなしですね比べてみると、違いは一目瞭然ですね悪い歩き方と姿勢はあなたの印象を悪くします。良い歩き方と姿勢はあなたに「プロ
ウォーキング講師の中野香織です初めましての方へ中野香織のプロフィール→こちらをクリック写真写りが悪くて実際よりも老けて見えます写真写りをよくするテクニックはないでしょうか?40歳超えてくると写真に映る自分が実際の私より老けて見えてガーンとなった経験ある??私もある!ある!じつは、私も写真写りがすごく悪い人でしたホントに!こちら見て!!これ、ひどいよね当時、まだ30歳なのに生活に疲れた40代女性に
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です全6回ベーシックコース美姿勢&美所作定着プログラム月1×6回PRECIOUSWALKING®意識が変わる6ヶ月!美姿勢定着ウォーキングレッスン/4月スタートの◆日曜クラス◆木曜クラス\姿勢と歩きは日常の習慣。定着するのに時間がかかりますまずは半年‘’意識‘’と‘’意欲‘’
こんにちは。プレシャスウォーキング®︎インストラクターの横山圭子です。(一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定)ブログご訪問ありがとうございます。3月は肌寒い日が多く、桜の便りも足踏み状態ですが、そろそろ春らしい陽気になってくるようです。春といえば、就職や入学・進学、お引越しなど、新しい世界に一歩踏み出す方も多い季節ですよね。そんな節目の季節を足取り軽やかにスタートさせるために、ウォーキングレッスンに参加してみませんか?颯爽と春風の中を歩く姿はきっ
こんにちはママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターマミィケアひだまりのひだまりママです。骨盤ケア/べびぃケア/キッズケア嗅覚反応分析/天城流湯治法/毛髪ミネラル検査各種講座・お話会マミィケアひだまり式健康相談メニュー・料金について/6回コースで行う足育ウォーキング講座。2023年度、ワタクシ5クール目の講座、12月で卒業しました。変態って言われることに、慣れてしまいました。からだマニアなのは、私だけじゃないし🤣そして来年度は6クール目に突入です。6
今回は来年に向けて新しいコスチュームを考えている方に色の選び方のコツをお伝えしたいと思います★(色に関しては人それぞれの感性が入ってきますので、あくまで私の感性でお話します。)よく勝ち色と言われる赤と青赤はやはり目が行きやすいです。世界大会を見ても、赤ビキニ、赤ドレスが目立つ印象があります。青もぱっと見ての印象が良く、日本人が好きな色なんだなっと思います。なので、私が1つ思うことは世界の流行りカラーと日本人が好む色は違うと思うのです。そして、今回お伝えしたいのは必ずしも
こんにちは。ポスチャースタイリストの竹中好美です。アラフィフから美しい姿勢と歩き方を身につけて、いくつになっても自分らしくイキイキと生きることのお手伝いをしています。今日は、ヨーガ仲間と一緒につくった「気ままに歩こう会」でした。毎月一回、その名の通り、気ままに思いついたところをウォーキングしています。今月は、【満開の桜の下でお弁当】を期待して今日の日程を決めていたのですが、、、、お天気もややこしく、ここ最近の寒さで、桜の花もまだまだつぼみでした。それでも雨はふらずに、
初心者🔰大歓迎♡銀座ウォーキングスクール歩き方を変えるだけ!愛も富も引き寄せる「モテる歩き方レッスン」歩き方を変えるだけ!歩くだけでモテる私になれる♡しかも!愛も富も引き寄せる幸運体質の女性になれます♡モテる歩き方レッスンを受けるとこんな効果が!!✅見た目年齢が若返る✅8年前とは違う大人のいい女になれる✅ぜい肉のない、スッキリした若々しい背中になれる✅ウエストにくびれができる✅小顔になれる✅あなたの周りに素敵な男性が集まっ
世界で活動するモデルを目指す小2ユリアのブログへようこそ。ユリママです。この夏ユリアが挑戦していたベストキッズオーディション2017の合格者が先日発表されました。ベストキッズオーディション2017合格者ユリアの挑戦の様子はこちらからもベストキッズオーディション二次審査へベストキッズオーディション感謝!!ベストキッズオーディション二次審査通過ベストキッズオーディション撮影の写真ベストキッズアワード2017今回のオーディションですが、書類の応募が5万人という国内キッズオー
更年期美容家・ウォーキング講師中野香織です。東京・銀座で更年期女性のための歩き方をレッスンを開催しています。このブログが、初めましての方へ<中野香織ってこんな人です>私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリック私って、もともと美容に関しては意識が高い方じゃなかったんです。。。というのをこの写真を見て改めて気付きました高い化粧品を使ってまで若返りなんてしたくない!!そう思っていましたね。いわゆるナチュラル志向自然体が好きなタイ
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィールウォーキングは外を歩くもの雨が降る日だって家の中でも出来るんですウォーキングレッスンもスタジオでするもの外をたくさん歩くって思ってないですか?ウォーキングオンラインレッスンもしています!パソコンやスマホの画面の前で3~4歩歩くだけ!たくさん歩く前にまずは歩き方!普段は歩き方気にしたことがありますか?毎日、何千歩も歩いているのにただ歩いてい
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。沢山読んで頂いた私のストーリーはコチラ私のストーリー①/自信は自分でしかつくれない私のストーリー②/結婚・出産・復帰を目指すも・・私のストーリー③/また、自分の人生を歩みたい生田麻衣子(須藤麻衣子プロフィール生田麻衣子いくたまいこ神奈川県横浜市生まれ。14歳からモデルの仕事を始めて、TVCM、雑誌、ショ
こんにちは。美しい姿勢と歩き方教室を開催しています。ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。新しい一週間の始まりですね。ここのところ、寒の戻りで冷えましたが週末は20°まで上がるそう桜の花が楽しみです。さて、昨日はベーシックレッスンを開催しました。接骨院の先生に「足が痙攣したり疲れたりするのは歩くときに足指を使えていないから」との言葉に、レッスンを申し込んで下さった方や腰痛がお悩みの方、そしてブログを読んで「ウォーキングレッスンにチャレンジしてみよう」とお申し込みくだ
チャンスが目の前にあるのならば、掴みましょう!なぜならば、奇跡は自分で起こすもの♡『コンプレックス改善!beautyキャンプ!』コンプレックスは短所ではなく本当は長所秀でているから目につきやすく、周りから言われてきたの。コンプレックスになる位に悩むのは、それだけあなたにとって大切な場所…ameblo.jp『【理学療法士12年!医学的根拠に基づく】リバウンドしない簡単ダイエット!勝手に痩せる身体作り』もしコンプレックスが無かったら、体型に自信があったら、今年はどんな服を着てどんな水着
「わたしをもっと好きになる」ポスチャースタイリストの片山ゆうきです。いつもご覧くださりありがとうございますレッスン報告が滞っていましたので過去にさかのぼりお伝えして参ります2024年3月2日(土)兵庫県神戸市にご依頼レッスンに行ってまいりました。顔トレの同期(実は表情筋トレーニングの資格もあります)のしょうこ先生の生徒様に向け開催でした右がしょうこちゃんとっても綺麗で教え方ピカイチなんです♪お顔のエクササイズの時に、必須なのが姿勢=身体の軸。エクササイズを行う時は軸
続き。前回、紹介したファビアン・チャコンさんのウォーキング動画です。次に下の動画を見てください。若いモデルの卵のような女性達がハイヒールでウォーキングの練習をしてます。左から二人目の青い髪の人だけが、正しく背中でインパッセに上げています。(壁ぎわでヨロヨロして、ちょっとしたらいなくなる人ではないです)他の人は単なる脚上げになってます。脚を脚で持ち上げている。足が悪い意味で軽くて、地球に引っ張られていません。これが、踏めてない。ということです。モデルウォーキングを流れでやると出来
こんにちは!ベストボディライフ@札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです!シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」1.ベストボディジャパンが求めているボディとは?2.ベストボディジャパンに出場するための準備とは?3.グランプリは気持ちで獲る!4.美ボディに筋トレは必須ではないし正解もないそもそも・・・「美しい」と思う感覚って、好みがあるので人それぞれですよね?だからこそ、好きなタレントさんの好みとかもみんな違ったりしますし
いつまでも健やかな心身で笑顔あふれる日々を応援!福岡市南区のYOGASTUDIOcococharmのSatomiですヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てであなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を応援しています安全に程よいきつさで心と身体を整えていきます初心者や運動苦手な方、身体の硬い方も大丈夫!腰痛、肩こり、女性特有のお悩みにも寄り添います**********************青空見上げて今週の森ヨガは、ポカポカ陽気に誘われて今
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。産後ママは産後の体型を戻したい、運動不足を解消したい、肩や腰の痛みを解消したい、などなど、色々お悩みを持ってたりすると思うの。でも、今は赤ちゃんのお世話で精いっぱい。自分のことに時間を使う余裕がないからもう少し落ち着いてから…と考えてしまうことも多いのでは?産後ダイエットウォーキングは、赤ちゃん中心の生活でも赤ちゃんを抱っこしたりベビーカーに乗せて歩く時間を
【美しい歩き方&美人所作講座】5月にウォーキング講師の設楽沙紀子さんとコラボイベントを開催します♡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼\30代から差をつける/ちょっと違う自分発見💡『からだを整える美しい歩き方&一瞬で伝わる美人所作講座』✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼「私には何があるのかな」「ほんとは綺麗になりたいけど何から始めたらいいのかな…」こんな思い、ありませんか?すでに素敵なのについ遠慮してしまいがち…ほんとはもっと自分の可愛さに気づいて
こんにちは。ポスチャースタイリストの竹中好美です。アラフィフから美しい姿勢と歩き方を身につけて、いくつになっても自分らしくイキイキと生きることのお手伝いをしています。今日の岩出市ポスチャーウォーキングレッスン!!春らしい装いでお越しのKさま。ヘアーカットでイメージチェンジのTさま。まだまだ寒い日もありますが、お二人に春を感じるレッスンになりました。ウォーキングも軽やかでしたね。日々、コツコツと続けてきたからですね。余分なチカラやりきみを手放して、軽やかに歩く。と
東京の我が家に初めてのお客様💕MrsoftheYear2023長野大会Gorgeous部門グランプリ🏆JapanFinalist倫子ちゃんが来てくれました〜💕@norikomanekoという訳で初のお客様とのおうちティータイム☕オーブンとかまだ無くてお茶菓子はお菓子屋さんのお菓子です(笑)実は、倫子ちゃんはただ、お茶しに来たのではなくミーティングとレッスンに我が家へ😃まだ、大した家具は置いておらずリビングが広い我が家なのでうちでウォーキングレッス
脚が太いのは、ハイヒールが原因かも?ハイヒールを履くと脚が細くなるスニーカーばかり履いてると脚が太くなるこれって本当なのでしょうか?街中でハイヒールやピンヒールを履いてる女性たまに見かけますがこんな歩き方してませんか?笑高いヒールを履いてる女性はこういう歩き方の女性が多いと思いますハイヒールを履いても歩き方が美しくないと脚が太くなりますハイヒールを履いてもこの写真のように膝が曲がった状態でしかも、猫背で歩いてる
おはようございます😃🌞最近の私をお届けします❣️こんな感じで、イメチェンしつつ、モデルの撮影会もでてみたり日々頑張ってます😆✨✨11月23日にLook@me!というみらーと主催の静岡市でやるイベント??に出演します❣️❣️今はその練習などやってます❣️💄あと、ヨガとかフェイシャル、ウォーキングレッスンも相変わらずやってます✌️✌️✌️変わらず頑張ってますのでまた不定期だけど更新したいと思います‼️👍ではー💋💋💋