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毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております◆第4火曜日は、大人気”マグロの日”マグロ専門店の奥様がお越しなのでマグロも格安でお求められます。美味しいのですよ~毎回ほっぺが落ちます本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第4火曜日マスターコース◆今期新人のMさま、コツコツととても頑張ております元々スリムなのですが、メ
下は、少し前にTwitterやYouTubeで話題になったファビアン・チャコンさん(fabianchacon)のハイヒールウォーキングの動画です。ファッションモデルにウォーキングの指導をしている人みたいです。初めにファビアン・チャコンさんはインパッセ(膝を曲げて片足を上げる動き)をしています。ビキニフィットネスの選手もやる動きです。これは単なる脚上げではありません。このインパッセを何故しているのか、皆さんはわかりますか?あの初めのインパッセが歩き出す理由、きっかけです。ですが、1
育休中にウォーキングレッスンベーシック6回コースへお越しのKさんがとっても嬉しいご感想をInstagramでシェアしてくださいました😊ーーーーーーー2023年4月からウォーキングレッスンに通い始めた😊私の人生を変えたと言っても過言ではない。姿勢が正しい、歩く姿が美しいって何歳になっても本当に大事なこと先生や幅広い年齢層の生徒さんと出会って将来自分が目指したい姿を知ることが出来ました🙆産後だからもあるけどウォーキングしかしてないのに8キロ痩せた😊💞設楽先生に感
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第3日曜マスターコース最終回◆『ジムの仲間がね~、”今日は美しくなりに行く日ね~”と言うのよ。ジムではポスチャーがかなり有名なの』Mちゃんの美しいボディに皆さま釘付け歩くポスチャーでいて下さり嬉しい限りジムのお仲間も”美しくなりに行く日”とそう
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区「幕張本郷(自宅スタジオ)」江戸川区「船堀」を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしておりますネトフリでもアマプラでも観れちゃう【休日のわるものさん】かなりハマっております地球滅亡されちゃいそうですがパンダとみかんをこよなく愛し休日は休戦・・・とても優しいコノわるものさん、姿勢と歩き方がいい!LINEスタンプ買いそうになりましたよ*****2021年秋右後ろに腕
最近思うことを書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"自分から先に何かを与えると良い♫とよく聞きますがでもうまくできない自分には人に与えられるものが無いと思ってしまう方もいらっしゃると思いますでも与えられないからではなく人から何かを奪わないように生きてみよう☺と思うだけで人生は変わっていく☺そんなふうにも思っています☺令和元年の夏から令和3年までは文字さえも読めないくらいの体調不良に悩まされてきました。まるまる2年…29
人生お初のミセスコンテストに参加40代初代ファイナリストとしてプロのメイクさんにメイクをしてもらいじゃーーん我ながら美しいじゃんここまでウォーキングレッスン、ダイエットそして応援してくださった方々この日のために私は頑張ってきたのだ!いざランウェイめっちゃ楽しいできることなら1キロ位歩きたかったぁそして20秒スピーチ出し切ったー日本大会の切符はとれませんでしたが9キロ痩せた私痩せて、自分に自信をもてた私体の不調やネガティブな私とオサラバする事ができましたそれ
最近思ったことを書いてみましたLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"これは最近私が自分に対して気がついたことですみなさんに毎日偉そうに配信はさせていただいておりますが笑日々自分でも気がつくことは沢山ありますやっとの思いでSNSに戻れたとき私の人生はなんて不幸なんだろうかと思っていなかった訳ではありませんでしたでも生かされたのたからこれは有り難いと思って自分にできる事をやろうと気持ちを切り替えて切り替えてやってきたところもあります
続き。バレエパーソナルが終わり、次はビートのトレーナーによる筋トレのパーソナルレッスンです。✤この記事はビートのトレーナーが書いています。以前、パーソナルジムで筋トレの指導を受け、ベンチプレスとスクワットをやった結果、脚(大腿四頭筋)ばかりが太くなり、理想の体型とは違うものになったそうです。おそらく筋トレをしている人の多くが重要だと考えていることは•正しいフォーム•トレーニングメニュー•種目•セット数、レップ数•トレーニング強度などだと思います。あとは食事やサプリメントでしょ
ウォーキング講師の中野香織です初めましての方へ中野香織のプロフィール→こちらをクリック体重はそんなに増えてないの自分に違和感を感じるこれまで、すごく太った経験もないしそこまで体重を落とす必要もないと思っていたのですが。。。40歳超えてからなんとなくだけど自分に違和感を感じ始めているそんな方が多いようですウォーキング講師の私がレッスンで40代以降の女性を見てきて感じたこと40代以降は体
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール毎年4/29に備中国分寺で開催されるれんげまつり一足お先にレッスンが終わった後ランチも兼ねて総社市にある備中国分寺岡山から総社に向けてのサイクリングロードもあるので外国人の方もたくさん自転車で国分寺の正面にあるおもてなしの館そこで五重の塔を眺めながらおもてなしランチさばの味噌煮が美味しい今年は蓮花も開花が早いのかなぁと、思って来てみたけど
思ったことを色々と書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"ピンチがチャンスと言われるゆえんは自分の人生がピンチになったときに思考パターンを変えざるおえない😅となるからなのかもなぁとこの頃は思っていますそれまでと同じ生活ならば同じパターンを繰り返していてきっと何かを変えなくてもいいやと生きるのかもしれませんがもうピンチ🥶となったらそんなことは言ってはいられず変わらざるえなくなる😅でもそこで思考パターンを変えたことで人生が大きく…30
こんにちは。日常をエレガントに日常にエクササイズを普段使いの美しいをご案内しておりますポスチャースタイリスト市原由起子ですいつもご覧いただきましてありがとうございます。2015年にポスチャーウォーキングに出会い2020年にポスチャーウォーキング協会認定講師となりました。これまで、市民講座などでウォーキングをお伝えしてまいりましたが「どこでレッスンをしているのですか?」という嬉しいお問い合わせも多くいただきました。副業禁止の仕事に
姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです新クラス発表!《姿勢改善・自信爆上げ》半年コースレッスン(7月スタート!)ついに決まりました。新規会場でのウォーキングクラスをスタートします^^姿勢があなたの印象をつくるパッと見の印象感覚で感じるものなんかよくわからないけど、大切なものそれが、姿勢です。姿勢は第一印象を左右しますちょっと怖そうやる気がなさそう自信なさそう優しそう信頼できそうパッと見の第一印
最近思うことを書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"私が体調を崩してから気がついたことの中でも大きかったことは思考は現実になるということは本当だと言うことでしたマイナスな事を考えないで生きることは正直に言えば難しいし危険から身を守るためにも必要なことでもあると思いますがそればかりを考える訳ではなく改善方法や対処法そして結果が良くなるように考えていく思考回路を作っておくことが大切嫌だと思えることを拾い集めていくよ…29l
先日、ちょこっとお伝えしましたリトリート合宿の下見に行ってきました。このリトリート合宿は、私と古谷維久子さんとの合同主催です!土曜日でお天気もよかったので、うちの孫も一緒に。場所は奈良県吉野郡黒滝村。私にとって黒滝村は夏に家族で川遊びをした、想い出深い場所です。ここは本当に車がないと行くのがめっちゃ大変なんです。でもそれだけあって、空気はキレイで、また山の中で騒音もなく、ただ自然の音だけが聞こえてくるような所。川を流れる水が透明で本当
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日は久しぶりに母が道に迷い4時間歩いたところでウロウロしていたら上の窓から見ていた方が母に声をかけ交番に連れて行ってくださり警察官の方々と帰宅しました。仙台に来てからもうすぐ1年半が経ちますが迷ったのは1年振りくらいです…原因は趣味の場所を昨日から変更したからです💦少しの変化が大きな変化になるのですが無事に帰宅できて良かったです‼️そんな母は毎日「幸せ〜」を連発してます
更年期美容家・ウォーキング講師中野香織です。東京・銀座で更年期女性のための歩き方をレッスンを開催しています。このブログが、初めましての方へ<中野香織ってこんな人です>私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリック私って、もともと美容に関しては意識が高い方じゃなかったんです。。。というのをこの写真を見て改めて気付きました高い化粧品を使ってまで若返りなんてしたくない!!そう思っていましたね。いわゆるナチュラル志向自然体が好きなタイ
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子です今朝はレッスンのことを書こう!と、思っていたのですが朝から町内の川掃除でブログが書けず生徒さんがポスチャー(姿勢)ウォーキングについてどんな方にオススメか書いてくださっていました私よりわかりやすくて説得力があるかも歩き方って別に習わなくても生きてはいけるけど習ったほうが知ってるほうが人生きっと楽しめるはず一度は経験してもらいたいしっかり習得して元気に健康に毎日を過ごして欲しい今月は4/2
https://www.instagram.com/p/C5CKS5gyHZa/?igsh=Nmc0ZWpuNzEzYnVz滝根陽花💐来年還暦✨半年で25kg減✨ダイエット心理カウンセラーonInstagram:"👑ONESTORYAWARD2023JAPANにて👑50sAWARDofONESTORY👑(50代部門アワードオブワンストーリー👑)〜ワンストーリーアワードのモットーである「心身美在」を体現しているファイナリストへ贈られる賞〜を受賞しました滝根陽花です👑✨い
久しぶりに私の近況報告を...息子がまだ1歳になる前に書き始めたこのブログですが、その息子も4/1に大学生になりました今では推し活ブログになってしまいましたが、小さい頃の記事を読み返すと大きくなったなぁとしみじみこのまま素直で優しいところは変わらず、でも人様のお役に立てるようなしっかりとした大人になって欲しいと思います←もう成人ですけどそして、私と息子は実家へ引越し、新たな生活を始めました←omu家絶賛売り出し中!!『じゃじゃじゃじゃーん!!』ついに完成しましたよ!我が家。仕上がりのチ
おはようございます😃🌞最近の私をお届けします❣️こんな感じで、イメチェンしつつ、モデルの撮影会もでてみたり日々頑張ってます😆✨✨11月23日にLook@me!というみらーと主催の静岡市でやるイベント??に出演します❣️❣️今はその練習などやってます❣️💄あと、ヨガとかフェイシャル、ウォーキングレッスンも相変わらずやってます✌️✌️✌️変わらず頑張ってますのでまた不定期だけど更新したいと思います‼️👍ではー💋💋💋
自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡日常の美しい姿勢と歩き方もお伝えしています。こんにちは。井手愛美です。約1年ぶりに、靴を新調しました!みなさん、まさかとは思いますが…靴をネットで買ってないですよね?さすがに、靴を試着しないで買わないか( ̄▽ ̄)私はヒール靴が結構好きで、高さも7~8cmのものはよく履いていました。9cm台のパンプスも履きますが、長い時間履くのは大変なので移動は別靴。最近は、5~6cmがメインです👠今思えば、ヒール靴が好きでもちゃんと歩けていなかっ
初心者🔰大歓迎♡銀座ウォーキングスクール歩き方を変えるだけ!愛も富も引き寄せる「モテる歩き方レッスン」歩き方を変えるだけ!歩くだけでモテる私になれる♡しかも!愛も富も引き寄せる幸運体質の女性になれます♡モテる歩き方レッスンを受けるとこんな効果が!!✅見た目年齢が若返る✅8年前とは違う大人のいい女になれる✅ぜい肉のない、スッキリした若々しい背中になれる✅ウエストにくびれができる✅小顔になれる✅あなたの周りに素敵な男性が集まっ
新年度のスタートとともに、大阪・江坂にあるコンディショニングスタジオBodyLux様にてオーガニックブレス®のクラスを導入していただけることになりました。■〝カラダもココロも軽くなる呼吸レッスン〟オーガニックブレスⓇ新規プログラムを導入します■会員さまへ:〝カラダもココロも軽くなる呼吸レッスン〟オーガニックブレスⓇ新規プログラムを導入しますkenko-support.lekumo.biz先日、レッスン導入に向けた社内研修に伺わせていただきました。ずっとお邪魔したかったBodyLu
こんにちは!ベストボディライフ@札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです!シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」1.ベストボディジャパンが求めているボディとは?2.ベストボディジャパンに出場するための準備とは?3.グランプリは気持ちで獲る!4.美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない5.公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること初挑戦の大会で、運良く準グランプリをいただき1カ月後に日本大会。な
最近思っていることを書いていますLucy綺麗な姿勢への道🌸筋トレなしでモデルラインにonInstagram:"もしも神さまはいると思っている方であれば神さまっているではなくいつも見ている☺と置き換えてみると日々の自分の言動行動身の振り方を変えてみようと思えるのかもしれません神さまですから家で一人の時間もスマホで何を見ているのかもみんな見ていると思ったら自分はどんな行動をしていこうと思うでしょうかきっと何かを選ぶときにも神さまに見られているならば😆と選ぶものも変…54
フットファンタジア盛岡の小林春花です今日はお知らせです-̗̀📢足から元気!健康セミナーin盛岡開催いたします!◆日時◆4月28日(日)10:00〜12:30(9:45〜受付開始)◆会場◆岩手県公会堂2階21号室◆参加費◆2,000円定員30名!講師には仙台から統括講師の城戸里実先生に来ていただきます✨️お身体のお困りごと、お悩みの原因は足からきています🦶🏻足と体の不調はどのように関係しているのか根本から改善するためにはどうしたらいいのか
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。沢山読んで頂いた私のストーリーはコチラ私のストーリー①/自信は自分でしかつくれない私のストーリー②/結婚・出産・復帰を目指すも・・私のストーリー③/また、自分の人生を歩みたい生田麻衣子(須藤麻衣子プロフィール生田麻衣子いくたまいこ神奈川県横浜市生まれ。14歳からモデルの仕事を始めて、TVCM、雑誌、ショ
こんばんは猫背はすぐに治しましょう❣️ウォーキングスタイリストの櫻田です。猫背を放っておくと認知症リスクが3倍になる‼️と、昨夜のテレビ番組で言われてました。猫背は本当にリスクだらけで見た目だけでなく健康面にも良くありません…最近販売されているのは猫背になると書けないペンです✒️サイトによると⬇️シャーペン一本で猫背改善近視予防!360度近接センサーとマイクロチップを搭載しペン先と目の距離を自動察知し猫背になるとペン先が引っ込み良い姿勢に戻るとペ