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ウォーキングショー&パーティーへのご案内ブログ読む前に申し込みしたい人はこちらからおはようございます。鄭由美です。窓から見える桜が綺麗🌸超良いお天気♪お天気が良いだけで気分が良くなるこれだけで姿勢よく機嫌よくいられる♪ねぇ、私のブログを読んでくれてるあなたは人生どうなりたい?どうなれば最高?ふふふ私の話をするね私がユミ式美姿勢体操®︎始めたキッカケはとにかく「一生キ
4月になりましたね~今日は、心屋塾の心屋智子として記事を書くわよ。創始者である心屋仁之助が2020年12月で心屋塾を卒業。心屋塾をここまで発展させてきた顏がいなくなるのだからそりゃあもう大変。残ったメンバーで新しく生まれ変わる組織をどう創っていくのかすったもんだしながらも着々と準備を進めてまいりました。そしてこの度、2021年4月から心屋を広めていく志を持った仲間たちで新しく「心屋の会」という組織を立ち上げました。メンバ
こんばんは今日は雨で外ヨガが中止になり掃除と洗濯をしてお家でストレッチしていましたまずは筋膜リリースホームローラーで肩甲骨周りをほぐします次に腰周りあすみません今日ノーメイク!ノーファンデでした少しの胸周りも伸ばして〜術後は脇もひきつれてしまってましたが、左右差ほとんど無くなりました息は止めないでね次は肩周りと腕くーぅやはり左はまだ突っ張っています痛いけど、伸ばして〜はきまーすローラー無しでも伸ばして〜伸ばして〜
こんにちは😃Yuriaです!ピラティス始めて1年経ちました🌿1年での変化はこちらです💁🏻♀️↓↓↓↓↓↓左⬅️1年前右➡️今日自分の身体は自分が1番見ているので、今の状態が当たり前になっているけど、比べるとめっちゃ変わったなぁと😳産後ダイエットとか卒乳ダイエットとか色々しながらこれだったので🙈ピラティスによって次元が違う変化を感じることとなりました。最近はマシンでアームワークもやるので、また上半身や肩周りが変わってきました。なで肩って思っていたけど違っ
おはようございます!鄭由美です♪きゃあ毎日毎日、お申込みが入ってきて6月6日のイベントもうお席は半分以上埋まっちゃいました〜♪すごいスピードとすごい勢いとすごいパワーです〜♪みんなで心を合わせたらこんなすごいことになるんですね「あ、申し込みしょうと思っててん」「あ、忘れてた」「申し込みどこからするのか探しててん」と言うあなたへこちらです♪↓↓お申し込みフォームパーティー参加お申し込みフォームYourtimetoshine⭐︎〜
おはようございます。鄭由美ですいつも姿勢よく機嫌よく昨日のブログ鄭由美『【残席28】四宮神社に成功祈願⛩️ウォーキングショー&パーティー』こんばんは。鄭由美です。朝、ブログアップしたらまた、お申し込みありました‼️きゃぁきゃあうれしい〜人生が上昇すること間違いなし♪って私は思ってる‼️だって波動…ameblo.jpあなたの人生がどんどんよくなりますようにって思いながら今日もブログ書いてます♪残席27"いつもやっていることをやっていればいつも手に入るものしか手に入ら
おはようございます♪鄭由美ですいきなり私の写真(私の変化です)私は普通の主婦で特技と言うか、手に職があった訳でもなかったのですが、、、ただ女性として綺麗にいたかった健康的で美しさの土台があるそんな女性になりたいいつもそう思っていたその思いだけで教室を始めて今まで続いてきましたユミ式美姿勢体操®︎を続けて21年今もその思いは変わっていませんそれより思いはもっと大きくなって綺麗になれた瞬間キラリンと光る笑顔そんな輝く笑顔の女性の周りにはもっと笑顔が
おはようございます駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます新年度もスタートしそろそろ新生活に慣れてきた頃だと思います昨日は今年度最初のヨガのレッスンをしてきましたお教室の参加者は殆どがママさんなのでお子様達の春休みに合わせて約1カ月くらい、お休みをいただいていましたなので久しぶりのレッスン今月はゆっくり身体を伸ばしながら解すプログラムにしてみました今月のプログラムの中からひとつ【かんぬきのポーズ】をご紹介しまーーす【かんぬきのポー
みなさんこんにちは✨前回のブログでも報告したんですが、今年の3月にピラティススタジオをオープンしました。ピラティス|StudioFluere|目黒区『STUDIOFLUERE(スタジオフルエーレ)』はピラティス専門マシン使用した、身体と心のトータルケアを目指す完全予約制のプライベートスタジオですwww.studiofluere.comさらっとはい!オープンです!と言ったものの、ここまで来る道のりは長かったぁ〜さかのぼる事16年前、、
はじめまして!この度、ブログ「1型糖尿病とともに生きる」がAmebaオフィシャルブログとなりました、大村詠一(おおむらえいいち)と申します。家族がインストラクターだったこともあり、4歳から始めたエアロビックというスポーツに熱中し、日本代表として国際大会も経験させてもらいました。今は妻👩と娘👧と息子👦、そして2匹の猫たち🐈🐾と一緒の毎日を賑やかに過ごしながら、エアロビックの指導や講演、そして、NPO法人の理事兼職員として活動しています。そんな私は、見た目から
久しぶりにお家トレーニングピラティスとかチューブとかりんちゃんと目線が同じになると騒がしくなる歴代わんこたちもみんな同じ反応になるプランクとかしてると顔を激しくペロペロされる腹筋をすれば起きるたびに吠えるわんこからすると不思議な行動なのかな
今日は、モビリティリゾートもてぎにて、もてぎレーシングスクールのお仕事でした。もてぎの桜は既に散ってましたね。気温21度・路面温度33度となり、走るには丁度良いコンディション。ただ、黄砂の影響か、視界が悪かった。転倒者なく、無事終了。明日は、もて耐の公式練習がありアドバイザーのお仕事です。明日も天気が良さそうなので、良い練習になりますね。ーーーーーーーーーーーX<@kazuto_sakata>ーーーーーーーーーーー
おはようございます。鄭由美です。昨日は篠山でしもやんと公開YouTube撮影とTikTok撮影しましたよ〜♪メッチャ楽しかった一緒に撮影に参加してくださったみなさまとも楽しくお喋りしたりお茶したり有意義な時間となりました私たちのコンセプトは世の中の60代いや、全世界の人に勇気と元気とハッピーをお届けすることみんなが元気でハッピーになって自分らしく輝ける世界を創造していきます♪コラボのキッカケや前回の撮影の様子♪鄭由美『しもやんとユミちゃんの"メッチャええ
おはようございます。鄭由美ですそう言えば私…歩くパワースポットって言われてるんだけど…パワー欲しい〜って人、体験レッスンやイベント鄭由美に会いに来てみてね鄭由美のイベントスケジュール✨鄭由美『♪鄭由美2024年3月以降のイベントスケジュール♪』鄭由美近日中のイベントスケジュール♪※現在決定しているスケジュールです。新たに予定が入り次第追記させていただきます。【ユミランド♡もうすぐ第2期募集…ameblo.jpねえ、ねえ
こんばんは今日も低気圧がガンガン!ビンビン!身体に響きますねいつもいいね!とコメントありがとうございます皆さんからの情報、ご意見、コメントとっても嬉しく読ませていただいてますさてさて涼しくなってきたので、手足も冷えてきましたそう、、、冷え性なんですなのでレッスンの時はレッグウォーマーしてますおうちでもしてるんだけどね♪あったかいではおやすみなさい♪
こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございましたこの週末は雨の予報ですが昨日、今日は久しぶりにお天気の関東でした昨日は今月2回目のヨガのレッスンをしてきました気候が良いとヨガも最高に気持ちいいんです昨日のレッスンはしっかり動いたので帰宅後ちょっと休憩しておりました(笑)今日は時間があったので「アラジン」を観に行ってきました魔法の絨毯に乗って空飛ぶシーンはとても素敵でしたAWholeNewWorldの曲と映像がとても美し
薄々は気が付いていたけれどそれは性格がキツイ人と言うくらいで対して気にしていなかったけどいろんな人の話を聞いてわかったこと。いつもお世話になっているインストラクターは相当な意地悪な人らしいということ。こちらも何度か『なんでそういうこと言うかなぁ』とインストラクターにカチンとくることはあってもやめる程ではなかったけれど。まだ40歳くらいの若いイントラへの愚痴が50歳過ぎた熟女から止まらない。酷いことを言われて辞めた人心無いことを言わ
こんにちは^^♪🍀事務局のRieです。5月のユミ式美姿勢体操®レッスンスケジュールをお知らせします来月もユミ式で楽しく美しくなりましょうね💕5月のレッスン形態🔴スタジオのみ姫路(木・土)、武庫之荘、西宮北口、笠岡、井原、明石、京橋、都島、野田、三島、滝野(金)、春日部(※明石はご希望があった場合はオンラインと並行)★上記以外はスタジオとオンライン並行★「体験レッスン」のお申し込み体験レッスンは随時受付中です✨お気軽にお申し込みください。
久しぶりー。まっすぅです相変わらずモデルやタレント、インストラクターをしてますよ。あとはね、四年かけて千葉県長柄町に家建ててたんだけど完成しました👍ちょいちょいNHKや新聞他メディアに取り上げていただいてたんよ。あとはね、ダイエットインソールのピットソールの監修をさせてもろてます。フォロワーさんやファンの方に好評です。運動時の靴に入れたら足が疲れにくくなったとか、腰が痛くなりにくくなったとか、色々ご意見いただきます。まとめ買いがお得です。よろしければチェックしてみてね🌸ピットソー
こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今朝は色々と動画を撮影していましたその中から下半身のストレッチをご紹介しまーす私のレッスンの準備体操の中のストレッチのひとつです無理せず、痛気持ちいいカタチを見つけてTRYしてみてくださいねヨガマット1枚分のスペースがあればいつでもできるので良かったら試してみてください
こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。ヨガインストラクターとしての仕事が増えてきた昨今。スポーツクラブで所属インストラクターのオーディションが催されますので、更にお仕事をいただけるよう、今週受けに行ってきます。オーディションにはウェア着用の全身写真が必要で、その撮影に行ってきました。知っているカメラマンさんに依頼しようかとも思ったのですが、日程調整する時間がなく、
何をやっても痩せないあなた!それは骨盤の歪みが原因かも?!1分でわかるセルフ歪みチェックがあるのでぜひやってみて下さい!骨盤はカラダの中心にあり、上半身、下半身をつなぐカラダにとっての土台。家が、土台が崩れる建物が崩れるように、人間もこの土台である骨盤に歪みがあると、その周りに付いている筋肉や脂肪、内臓のバランスが悪くなり、痩せづらくなるのです。そこでまずは自分の骨盤が歪んでないかチェックしていきましょう!骨盤チェックのやり方はこちらの動画よりチェックしてみて
いよいよ新年度スタート!まずは昨晩から始まったフジテレビ「サクッと!エクササイズスタプラ」21時54分〜22時放送です!サクっと!エクササイズスタプラ-フジテレビサクっと!エクササイズスタプラ-オフィシャルサイト。スキマ時間にサクッと!エクササイズ!誰でも簡単にできるエクササイズを週替わりでアイドル達が実践していきます。教えてくれるのは様々なゲスト講師通称”サクッと!インストラクター”たち。楽しく気軽に誰でもできる運動を紹介していきます。www.fujitv.co.jp私は