インストラクター

今日は、たーくさんのかわいい女子達にあってなんか美意識高まった気がする！↑(気だけ,笑)という事で、気持ちだけでも…やれる事を…した！！！夕食をこんな感じにしたよ〜！👍一応、マシンピラティスのインストラクター資格を取得して好きになった栄養学と体の仕組みの解剖学も学び…万年ダイエッターのワタクシ…女性も妊婦さんもタンパク質と多少の脂質は大事よね！メニュー⭐️お味噌汁→腐る前のレタス椎茸豆腐🥗→レタストマト豆腐カニカマブロッコリーお米納豆ひじき煮物骨付

●このブログは、2021年4月より、心屋仁之助に代わり心屋塾のオフィシャル入門インストラクターとオフィシャル認定講師によってお届けしています。メルマガチームの松よし美です。【心屋レター】心が風に、なる↑こちらのメルマガは、4月7日から配信されていますよ〜！メルマガ登録されておられるあなた！多くの登録者さまがいらっしゃることで、全登録者さまへのメルマガ送信に時間がかかりましてこの日、午前9時頃に全配信が完了したのでした。あなたのメールボックス

こんにちは^^♪🍀事務局のRieです。5月のユミ式美姿勢体操®レッスンスケジュールをお知らせします来月もユミ式で楽しく美しくなりましょうね💕5月のレッスン形態🔴スタジオのみ姫路（木・土）、武庫之荘、西宮北口、笠岡、井原、明石、京橋、都島、野田、三島、滝野（金）、春日部（※明石はご希望があった場合はオンラインと並行）★上記以外はスタジオとオンライン並行★「体験レッスン」のお申し込み体験レッスンは随時受付中です✨お気軽にお申し込みください。

【この方のパワーで遺伝子スイッチオン】by岡山から東京へ三つ子事件簿・「愛」2024年4月15日2年前の今日わたしと一緒に出版パーティを開催してくださったしまやるみ『化ける化粧で出陣したパーティ』【プロの技自分の顔を二度見する】byま、いっか母ちゃんプロのメイクプロのイラストプロの語り一味違います三つ子母ちゃん学びますみつご事件・「別人…ameblo.jp親業シニアインストラクター江崎英子さんの「村上和

はじめまして！この度、ブログ「1型糖尿病とともに生きる」がAmebaオフィシャルブログとなりました、大村詠一（おおむらえいいち）と申します。家族がインストラクターだったこともあり、4歳から始めたエアロビックというスポーツに熱中し、日本代表として国際大会も経験させてもらいました。今は妻👩と娘👧と息子👦、そして2匹の猫たち🐈🐾と一緒の毎日を賑やかに過ごしながら、エアロビックの指導や講演、そして、NPO法人の理事兼職員として活動しています。そんな私は、見た目から

こんにちは😃Yuriaです！ピラティス始めて1年経ちました🌿1年での変化はこちらです💁🏻‍♀️↓↓↓↓↓↓左⬅️1年前右➡️今日自分の身体は自分が1番見ているので、今の状態が当たり前になっているけど、比べるとめっちゃ変わったなぁと😳産後ダイエットとか卒乳ダイエットとか色々しながらこれだったので🙈ピラティスによって次元が違う変化を感じることとなりました。最近はマシンでアームワークもやるので、また上半身や肩周りが変わってきました。なで肩って思っていたけど違っ

みなさんこんにちは✨前回のブログでも報告したんですが、今年の3月にピラティススタジオをオープンしました。ピラティス|StudioFluere|目黒区『STUDIOFLUERE(スタジオフルエーレ)』はピラティス専門マシン使用した、身体と心のトータルケアを目指す完全予約制のプライベートスタジオですwww.studiofluere.comさらっとはい！オープンです！と言ったものの、ここまで来る道のりは長かったぁ〜さかのぼる事16年前、、