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アタック打てました抜釘手術後バレーボールに復帰して3回目の練習アタック練習はジャンプなしで返すだけで練習しておりましたがサーブカットの練習など始めると自然とジャンプして打ってた抜釘手術の時に膝のクリーニングをしてから膝の中の痛みがなくなりアタックの着地でも痛みがなくなりました練習後も膝の違和感はなく痛みが出たり熱を持つこともなかったしかし翌日は全身筋肉痛トレーニングの筋肉痛が治る頃バレーの筋肉痛バレーの筋肉痛が治る頃リハビリの筋肉痛そんな筋肉痛を治して
皆さん見に来てくれてありがとうございます(^o^)いいねやコメント、フォロワー登録まことにありがとうございます!!初めましての方はこちらをご覧ください↓自己紹介ページになります→★クロワッサンのきれいな食べ方、ご指導ありがとうございます!!簡単にまとめると、手でちぎりながら落ちたくずは、中の白い生地にくっつけながら食べるらしいです。今度、リベンジしてきますね!みなさん、ありがとうー!!わたし、物心ついた時から大人になるまで喘息持ちでした。一度発作が起きれば1週間は続けて学校を休
以前にも、”いろんなミルク”というブログを書いたことがありますが、オーストラリアで生活していると、日本での生活と違ったものをスーパー等で見かけることが多く、日本で生活していた時に海外旅行へ行って現地のスーパーへ行くたびに、「うわ〜なんか、海外っぽい」って興奮していたものがたくさんあったことを覚えています。しかし、今やまゆすけにとっては海外っぽいものが日常。なので、すっかり現地のスーパーで見るものに慣れてしまいましたが、ふと我に返った時に、これって日本とは違って面白いかも〜っていう
先日行ったコストコでの購入品の記録・マンゴーネクター・タートルチップススイートバニラ・三元豚しゃぶしゃぶ・オーガニックベビーリーフ・太麺焼そば・若鶏竜田揚げマンゴーネクターいつまであるかな?私と子供たちが好きすぎるからずっと置いてて欲しい🙏タートルチップス前回から気になっててコストコユーザーさんのクチコミ見て購入決定!甘いけど、サクっと食感が良き竜田揚げは午後から大学の日の息子のお昼ごはんで消える・アタックゼロ・キュキュットクリア除菌お米と洗
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