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猫背、O脚、ぽっこりお腹改善の骨盤腸整ウォーキング👣インストラクター笛木由美です笛木由美さんのプロフィールページ猫背、O脚、ぽっこりお腹改善の「骨盤腸整ウォーキング」インストラクターの笛木です!私自身が、骨盤腸整ウォーキングに出会い、それを通して身心が改善されました。その経験から、よりよく生き、よりよく歳を重ねる体現者でありたいです。そして、あなたの”よりよく生きる”を、あなた自身で整えられるお手伝いをいたします。ここでは私の身心の記録やインストラクター活動記録、日…profile.
今日はここ数ヶ月?数週間?去年から気づいてたけどお腹ぽっこり。凄く張ってるし😓今朝も便通あったけど…水を飲むだけでも苦しい😖これは只事ではないと今さっき、胃腸内科にいってきた。聴診器をお腹に当てられ「動いてないね」って。今の難病のせいもあるし、(神経サルコイドーシス)現在服用してる薬の影響もあるだろうし便の間隔が中4〜5日又は1週間ある時も😱自律神経働いてないんだろうね。先月はCT,MRIをして異常無し。ただ便は溜まってるねとは言われたけど。。なので強力
小学生の男の子のママですCA時代に毎日不規則で月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしをもっと大切に感じたくてブログを書いてます毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなるキッカケになれば嬉しいです*自己紹介はこちら→★*インスタ毎日やってます→★*整理収納アドバイザー2級認定講師なみ
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います『美容外科脂肪冷却(1)』訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思…ameblo.jpつづきですなんと、なんと!施術から3ヶ月後に再び施術してもらいましたサイトをみている
(PR)以前からInstagramでよく見かける骨盤ベルト!めちゃくちゃ気になっていました。私は、猫背な上に、反り腰そして、お腹ぽっこり。気にして姿勢をよくしようとしてもすぐに、意識するのを忘れちゃう。そして、ずーーーーーーとデスクワークなので前屈みになる姿勢でいることが多いスマホをする時にはついついスマホっ首になるしねー。いつもなんとかしたいなーと思っていました。
昨日載せ忘れた写真術前と術後のビフォーアフター(左)術前(右)術後(鏡がめっちゃ汚いの…ご容赦ください笑)腫瘍取り除いただけでお腹スッキリスリムにでも今はお肉のせいでぽっこりお腹元通りです。。
今ならLINE登録で\即効性あり!症状別リリースローラーの使い方プレゼント/↑こちらをクリックしてね!人気メニューランキング①媚びずに生きる!女王メソッド3ヶ月集中相思相愛トレーニング《個別相談受付中》②40代からは激しい運動不要!「骨から美ボディ」パーソナルレッスン《満員》皆さま、ごきげんよう。媚びずに生きる女王メソッド日野あおいです。こちらのブログでは、激しい運動をせずに女性らしい曲線のある体痛みのない快適
大阪北摂、京都府境の島本町に在るピラティススタジオ&ロミロミサロンMANAWAIです次回のピラティス体験会のお知らせ4/20(土)13:004/27(土)11:004/28(日)11:00姿勢改善、肩コリ改善ぽっこりお腹改善猫背、反り腰、ダイエット…何か運動始めてみたいという方お気軽にお問合せくださいませお待ちしてます♪TVやYouTubeのピラティスではインナーマッスルへの意識がよくわからない!行き届かないという方!リアルレッスンで正しい姿勢への体幹ス
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います『美容外科脂肪冷却(1)』訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思…ameblo.jpつづきです2022年08月2022年11月2回施術を受けましたかかった費用は316,46
病名:卵巣腫瘍術式:腹腔鏡下手術手術日:2018/8/10(もう明々後日かぁ…最後の弱音かな)さてさて、ちょっとお見苦しいのですが、今の私のお腹の写真を公開します。先ずはエコー画像。左卵巣チョコレート嚢胞11×9cmそして、お腹はこんな感じ。153cm/46kg私のぽっこりお腹です。寝ている時は横に流れるので、お腹のポコはなくなりますが、子宮の近くを触ると、明らかに硬い感触。また見えにくいですが、右側には盲腸(虫垂炎)の傷跡があり、20年以上前の開腹手術で傷跡は4cmです。
誰も恐竜が歩いているところを見たことがないのに映画「ジュラシックパーク」では自由自在に動き回る恐竜をなぜ再現できたと思いますか?それは、骨格の構造を研究して導き出したから。人間も同じ、骨格構造上、最も適した自然で負荷のかからない立ち方、歩き方があります🚶ただ、残念ながらできている人は少ないの…広まってないから…人間の骨格にあった自然な立ち方、一緒に身につけませんか?痛みと疲労を感じない身体へ!『姿勢改善レッスン』4月17日
37歳のわたし低AMH(1.3)この数値では平均的な9コ採卵していただきました。。。今までの2回の採卵は14コと15コでOHSSとなりかなり苦しみました•••が!今回は吐き気と倦怠感くらいで乗り切りました!あとはお腹のぽっこり•••妊娠したかなーというような卵巣のあたり下っ腹だけではなくおへそより上のみぞおち部分も腫れました。。。まさか、腹水??今回は大丈夫だろうと言われてたのに•••看護師さんにお腹を見てもらうと卵ちゃんがたくさんできて卵巣が大きくな
いきなりですが、このサイズ84cm。何でしょう???バストでもなくヒップでもなく、、、なんと‼︎ウエストのサイズなんです周りから見ると、痩せ型の体型です。スタイルいいと言われます。(お世辞なのは承知してます)けど、隠れ肥満です。ワイドパンツブームに乗ったフリして、ダボっとするゆるい服しか最近着てません。身体のラインが出る洋服は悲惨なことになります。数年前の服は入りません。2人目を産んで、仕事を辞めてから生活も体型も緩んで行く一方。。。ここ2年〜3年くらいで体重が7kg増しまし
こちらは、アラサー女子のぽっちゃりコーデ記録用ブログです。▶︎身長は163cm,体重68kg▶︎その他自己紹介こちら▶︎Instagram更新中!こちら----こんばんは今週は、営業まわりとトラブル対応でヘトヘトになった1週間でした...。土日にマッサージで癒されてきますいつも、チェーン店の「ラフィネ」へ行きます!*さてさて、今日はInstagramでよく質問をいただくトップスインについて書きますぽっちゃりだとトップスインは難しいと思っちゃいますよね...私
猫背O脚ぽっこりお腹改善の骨盤腸整ウォーキング👣インストラクター笛木由美ですはじめましての方はこちら笛木由美さんのプロフィールページ眠っている素質を導くパートナーとして骨盤腸整ウォーキングレッスンを開催中!私自身が、骨盤腸整ウォーキングに出会い、それを通して身心が改善されました。その経験から、よりよく生き、よりよく歳を重ねる体現者でありたいです。そして、あなたの”よりよく生きる”を、あなたが元々持っている力(素質)から導き出して、あなたの体や心を元気にするパートナーとなります。
いやぁ~今日はいきなり本題ですが、お腹のぽっこりがひどいです。見てみて~~~完全な中年のお腹ですあ。「アラフォーのぽっこりお腹と傷口なんぞ見たくないわ」と思われたかたは、今日はここでスルーなさってくださいねクレームはお受け出来ませんで、写真がこれ。横から撮影。術前とは違う意味でお腹がぽっこりしています。なぜだか理由が分からず、色々調べていました。理由はこれ(→クリック)かもしれないです。内臓が元の位置に戻ってなじむまでに時間がかかるから
2日目のお腹。ぽっこりぽっこりウエスト81.4cm!前日からなんと−2.6cm!体重51.9kg前日から−500g!前日に特に意識して食事制限したとかありません。前日の夜は、パスタにサラダにアヒージョに、バゲット食べて、ビール飲んで、ワイン一本開けてます炭水化物、アルコール、お菓子大好きですたった1日ですが、これは幸先の良い滑り出し⁉️たまたまかも知れませが、前日と同じ条件で計測してるので、測り方が悪かったってことはないです。まぁ1日で500g減ることぐらいありますよね。
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います*******「脂肪冷却」って聞いたことありますか『脂肪細胞を凍らせてトイレに流す』とかCMしてたかな脂肪細胞は痩せて一時的には小さくなっても太るとまた大きくなる(リバウンド)ので脂肪細胞自体の数を減らすというものです・・・あってるかな?うん、うん(^_^♪)やってみよう♫早速予
術後1年8ヵ月と3週間経ちました。股関節痛とぽっこりお腹や外腿の脂肪について調べています。私の病歴は30年近くなりますが、手術を決断する3年前まではストレッチや筋トレをきちんとやって手術を回避できる見本になろうと頑張っていました。歩き方も知らない人が見たら全然わからないし、8cmのヒールも履いていました。何度か書いていますが「いいということは何でも試してみよう」という性格が裏目に出て、あるとき骨盤矯正を受けてから可動域がすごく悪くなりました。それでも何とか運動していたのが、決断の1年前か
ご訪問頂きありがとうございます。見た目は痩せ型、脱いだら内蔵脂肪と皮下脂肪だらけの隠れ肥満。そんな40代主婦がトランポリンだけでぽっこりお腹を解消する日々の記録です。使用中のトランポリンはこちら....................................................................今日も朝から10分間のトランポリンダイエット終えました!だいたいいつも、8時半頃にトラ活してますおチビと一緒にお母さんといっしょのブンバボンをトランポリ
昨日は記事を上げる時間がなかったのてふが、トランポリンしました!昨日のお腹。ウエスト約79cm。8日目にして−5cm!昨日より約1cm増えてるのは何故?けれど、体重は50.9kg!51kgを切りましたー!初日よりもぽっこり感が解消されてる感じがします
ご訪問頂きありがとうございます。見た目は痩せ型、脱いだら内蔵脂肪と皮下脂肪だらけの隠れ肥満。そんな40代主婦がトランポリンだけでぽっこりお腹を解消する日々の記録です。使用中のトランポリンはこちらとても丈夫な上、お安くてオススメです(^^)....................................................................トランポリンダイエットを始めて1週間が経ちました。週末は予定が詰まっていてトランポリンできなかったんですが、
私は体が硬いのだ。すごく硬いのだ。物心ついた時から硬いのです。だからストレッチとか意味あんのかい?というような状況でやってます。ぽっこりお腹も姿勢の問題もあるが、なにやら太腿や硬いという原因もあると。そしてトレーナーに背中の硬さも指摘されました。ということで毎日のストレッチ頑張ってます。『ポッコリお腹改善法を学ぶ。やっぱりガンを買うか!!!』本日はパーソナルトレーニングに行ってまいりました。仕事のストレス息子がずっと家にいるストレスただ単に疲れているのもあって
「歳とともにお腹が出てきた・・ここ数年は胃の辺りからお腹がぽっこり出てきて下が見えない」昔はダイエットとは無縁だった。まさか自分のお腹がこんなことになるなんて、もっと早くになんとかするべきだった。。そんなふうにおっしゃっていたお客様。ただいま集中コース10回目。約2カ月ちょっとですが、見違えるほどにお腹がスッキリ素晴らしい変化です!!結果が出るのが早い方は、とにかくやってみる!とすぐに行動される方。「痩せたい!」本気でそう思うなら今すぐ!でき
腹筋は、前腹筋、側腹筋、後腹筋の3種類に分けられ、腹腔の周りの壁をつくります。側腹筋は表層から・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋に分けられます。外腹斜筋起始:第5~12肋骨外側面(8つの筋尖をもちます)停止:腹直筋鞘、鼠径靱帯、腸骨稜(前半分)作用:一側が作用すれば、体幹を同側に側屈、反対側に回旋。両側同時に作用すれば、体幹の前屈。神経:肋間神経(T8~T12)、腸骨下腹神経(T12、L1)、腸骨鼠径神経(L1)補足:側壁の最表層をおおい、後上方から前下方に走行します(ポケットに
毎日毎日暑い日が続いています。今日も予想最高気温は35度だそうです。マスクをして外を歩いていると息苦しくなってくるので、まわりに人がいなくてソーシャルディスタンスが守られるところではマスクをはずして熱中症対策をしましょう「簡単にできる骨盤底筋トレーング」いよいよ夏本番ですね。暑いと脱水の危険性があります。みなさん十分な水分補給ができていますか?中には「たくさん水を飲むとトイレが近くなるから」と飲む量を調整してしまう方がいらっしゃるかもしれません。そこで今回はト
おはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。本日の担当はおしゃれ迷子編集&ライター加藤マキ子です。年齢を重ねるにつれてタルンタルンになるお腹周りでも、女性の体型は年齢に寄って変わってくるのが当たり前。太った私たちが悪いんじゃないんです!!!by窪田詳しくはコチラのYouTubeで♪お腹対策の基本は隠すのではなくふわっと覆うということ。ただ隠すだけだ
産後のぽっこりお腹の原因は「腹直筋離開」!ご存知ですか?産後、お腹が元に戻らない。。。。それもそのはず。妊娠してお腹が大きくなると腹直筋はパックリ割れてしまう方も多いとか。(個人差はあります)腹直筋が離れてしまったお腹を戻すエクササイズをしていかないと、いつまでたってもぽっこりお腹はそのままです。私のお客様Aさんに協力して頂き、半年間週に2〜3回エクササイズをしてもらいました。その結果、横に指二本深さは第一関節まで埋まっていた腹直筋が指一本になり浅くなってきました。Aさんの努力で