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ぴやりーはわーですここ2回書いていた「自分を誇る」についてのちのちの回で書こうと思います。きょうはステキな本と出会えた話を。大阪市立図書館。よく使わせてもらっていますいつものように館内をふら~っとしておりましたらふと目にとまった本が。幸運がやってくる!スピリチュアルな朝の習慣・夜の習慣|宮沢みち|本|通販|AmazonAmazonで宮沢みちの幸運がやってくる!スピリチュアルな朝の習慣・夜の習慣。アマゾンならポイント還元本が多数。宮沢みち作品ほ
ミニマムなライフを目指すようになってから、欲しいものは「欲しいものリスト」に書いて、眺めるようにしています。本当に欲しいかを、落ち着いて考えるために。洋服や靴、キッチングッズ、家電や家具までなんでも、まずは書く。数ヶ月、早いものでは数日経つと、「やっぱいいか!」となることが多いのでそしたら線で消します(何を書いたかは残るように)。こんなことをしていると、ほとんどの欲しい(欲しかった)ものは、消されます。でも、一度消したはずなのに、また欲しくなるものがあるのです。それはきっ
昨晩は同期トレーナーが集まって研修のシェア会研修不参加の私には嬉しいシェア会ですやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。初めましての方へ私のプロフィールはこちらランキングに参加しています。この子にタッチ!ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村3泊4日のトレーナー研修に参加した人が講師不参加メンバーが受講生昨晩は講師のアウトプットに聞き入り心に引っかかる言葉を書き留
トレーナーの仲間たち今日から指宿にて3泊4日のトレーナー研修です鹿児島までの移動陸路・空路それぞれみんなのブログが一気に元気で華やかになってます✨やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。初めましての方へ私のプロフィールはこちらランキングに参加しています。この子にタッチ!ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村『今回は行かない』とある事情でこの選択をしたのは私それ
昨日に続き本日も私を満たす時間を…今日はこちらでヴァイオリンリサイタル観賞やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。初めましての方へ私のプロフィールはこちらランキングに参加しています。この子にタッチ!ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村とあるご縁をいただき昨年に続いて今年も演奏会へ頸椎の大手術を乗り越えリハビリを重ねて迎えられた昨年の復帰リサイタルは周囲の心配を
毎日ご機嫌に暮らすには、まず自分の周りから「不快なもの」を排除していくことが大事だなと思います。そうすることで、視界がクリアになってより「ご機嫌になれるもの」にフォーカスできるから。それと「好きなものがわからない」という人も生活の中で「なんか嫌だなぁ」と感じるものを取り除いていくことがおすすめです。好きなものが分からなくても、嫌いなものは案外わかったりするもの。前は好きだったけど、今はもう好きじゃないというものもありますよね。人生の時間は有限だか
東京で育った長男魚好き釣り好きが高じて就職で選んだ場所は「伊豆」でした鮎釣りが縁で知り合った「師匠」と共に歩み最初に手掛けた事業はニジマスの養殖と釣り堀釣り堀はコロナ禍のアウトドアレジャー需要のなか沢山のお客様にご来場いただき今に至ります続く第二弾は《リトリート》移住して7年脱サラから丸4年が経過するこの春彼が携わるグランピング施設がOpenしますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。初めましての方へ
あーーーーーーーー、、、グズグズしてたら1月も後半ですとΣ(OωO)早ない????ムリ。早過ぎる。時間のスピードに付いていけないwって事でですね。リトリート始まっちゃってんですょwどーしよ?wだから正直さ、もーリトリート記事は書かなくてもいいかなぁー?って思ってたんだけど、、、スカイマークさんがSALEするっていうから本当に最後のチャンスかな?と思って。ギリギリですがご紹介させて下さい♡スカイマークのSALE、羽田→下地空港は片道10000円ですって!神戸→下地空
無印の「持ち手付帆布長方形バスケット・特大」が手持ちのミシンケースにぴったりでした♪なかなか適当なサイズのものを見つけられず・・・彷徨い続けて何年経ったことか(-_-;)ミシンということもあって、ある程度強度があった方が嬉しいので帆布製というところも◎やっと、あり合わせで使っていたケースから卒業できて満足っ🤭【無印良品公式】持ち手付帆布長方形バスケット大約幅37×奥行26×高さ26cm楽天市場1,990円お迎えしたのは特大サイズだけど、このシリ
「夫が【ナチュラルボーンミニマリスト】だった話」で、夫が天然ミニマリストだったことを書いたのですがその後もパイセンこと夫を監視していたら、まだまだあった!ということで続編をお届けします。ナチュラルボーン:「生まれながらの」という意味です前回のおさらい、夫がゼロウェイスト系(ゴミを出さない)ミニマリストだった理由とは↓①ファストファッションの服を持っていない②逆にパタゴニアの服は持っていた③同じ革靴を修理しながら履いている④ビニール傘を買ったことがない⑤
エシカル×ミニマルな暮らしを目指すわたしが〈なくて大丈夫だったもの〉を紹介します。一般的には「あるのが当たり前なモノ」でも、自分にとっては「なくても大丈夫どころか、ないほうが快適なモノ」ってありますね。ミニマルライフの参考にしていただけたら幸いです。電子レンジ電磁波のことが気になりだしてから、ほぼ使っていなかった電子レンジ。5、6年使ってなくて、とうとう先日の引っ越しのタイミングで手放しました(欲しい方がいたので譲りました)。結果、せいろで問題なかった!あと、オーブンもバナナケーキを
おはようございます皆様お変わりありませんか?昨日降り続いた雨のおかげか、東京は爽やかな空が広がっています明けない夜がないのと同じで、止まない雨はないんですね突然ですが、海老名のメロンパンって、皆様ご存知ですか?1日の利用客が全国ナンバーワンと言われる東名高速道路の海老名サービスエリア。こちらで販売されている大人気『メロンパン』です。何故、海老名がメロンパンなのか不思議ですが、1993年頃に、パン屋さん『ぽるとがる』が販売したのが発祥だそうです。最初はそれほど人気があったわけでは
明日は可愛いあの子と面会だ〜〜〜初対面だから、警戒されちゃうだろうな(笑)少しビビりな子との事なのでね教えてくれるかわかりませんが、どのようにして保護犬ちゃんになってしまったのか、聞いてみたいなと思う飼育放棄かなぁどうなんだろうなどんな経緯の保護犬ちゃんでも、引き受けたいという気持ちにはかわりはないのですが、この子のこと、可能な限り、知りたいなと思うお誕生日もわからないし、正しい年齢もわからないし、せめて分かることだけでも、知っておいてあげたい明日が楽しみどんな反応され
今日はびっくりしましたよ朝9時前に出発して、うなぎの友栄さんへ行ったんです開店10時だから、開店前、9時半過ぎくらいに受け付けすればいいかなとお店に行ったら第1駐車場満車第2駐車場も埋まりつつある状態でした開店前ですよ(笑)ちなみに受付したら、【20番目】でしたギリギリ1ターン目で入れてもらえそう、もしかすると、ギリギリ2ターン目になってしまうかも、という説明でした個室は希望として出しましたが、結局、カウンターでも良ければ、1ターン目で可能と言われ、初めてカウンター席でいた
柿崎こうこさんのイラストは、なじみがありますね。いろいろな所で見かけます。イラストレーターの柿崎さんが、50歳になって「ひとりでいることを前提に、しっかりと自分の足で立つぞ」と心に決めて、試行錯誤で自分らしい暮らしを作っている過程が書かれています。共感するところがたくさんあり、実用的な暮らし情報もたくさんあり。読んでいて楽しい本でした。柿崎さんは離婚して、再婚を考えたけど、やっぱりやめて、この先ひとりで暮らしていくかもしれないと考え、60歳までの10年間で、仕事と暮らしを整えようと、小
身体が変化してくる更年期私も徐々に老化していくのを感じてます💦なので豆腐、小松菜、牛乳、アミエビ、すりゴマ、チーズ、納豆は常備しています先日業務スーパーで業務用のすりゴマを発見!なんと1キロ入りで888円黒すりゴマは毎朝トマトジュースとオリーブオイルと一緒に飲んでて毎朝だから黒ゴマも大量に必要💦今日は買ったすりゴマを湿気させないで保存するために密閉容器を購入しましたNITORIの「洗えるレバーキャニスターL2500」899円密閉度が高いって言うフレーズで決めました食パ
前に紹介した「米ぬかとシアバターの手作り石けん」、興味を持ってくれた人にプレゼントしてたら自分のがなくなってしまったので、また作りました!今回は…チョコレート石けん♡見た目がチョコレートなだけでなく、なんと本物のチョコが入ってます。今回も熱を加えない「コールドプレス製法」で作りました。コールド(低温)でプレス(固める)という意味です時間も手間もかかるので市販の石けんにはあまり使われていない製法だけど、自然な化学反応で起きる熱を利用して作られた石けんには
【即納カラーあり】【クーポン利用で1280】チュールスカートロングスカートフレアスカートプリーツスカートマキシシアースカートミディアム80cm75cmシアーウエストゴムマキシスカートロングスカートミモレ丈裏地ありボリューム無地黒グレー送料無料楽天市場1,980円クーポンで1280円です。おはようございます。実は昨夜ほとんど寝ていません。(寝てない理由は少し落ち着いたら、きっと夕方に書きますので心配しないで下さい。)なのでこの記事は少し前
炊飯器の保温機能を使って、梅の甘露煮を作ってみました。皮がやわらかい完熟梅でも、炊飯器に任せておけばジャムにならずに、甘露煮が作れちゃいます。材料は完熟梅と砂糖だけ!放ったらかしでいいの最高なので、よかったら作ってみてくださーい。まず、完熟梅を用意します。青梅しか手に入らない場合は、青梅を日の当たらない場所に数日置いて、追熟してから使ってくださいね。作り方も簡単です♪①梅を洗ってヘタを取る②水気を布巾などで拭く③まち針で穴をあける(15-20箇所まんべんなく!種にあたるまでし
ずっと欲しくて悩んで・・・色々見て・・・こちらに選んだ基準はサイズ5型、持ち手が倒せる物で探しました初心者なので、使いこなせるか分からないのもあり、岩鋳製造の鉄瓶にしました。こちらのサイト、お手入れ方法も分かりやすく記載されていたのも購入のポイントになりました沸騰後に10分加熱するだけでお湯がまろやかになって白湯は勿論ですが、お茶やコーヒー、紅茶にしても美味しい茶漉し付きなので急須としても使えますが、急須として使うとすぐに錆が錆ができてもお湯が透明で鉄臭くなければ特別なお手入れな
人付き合いの苦手な自閉症スペクトラム当事者特に受動型ASDさんは断るのが苦手つい人の言いなりになってしまう(アスペルガー症候群じゃなくてもこういう人、いますよね)おとなしく無害と思われている受動型の対人傾向を持つアスペルガー症候群実は危険なこともあります対人関係にストレスを抱えやすいですし対人トラブルに巻き込まれやすい極端な例では言われるまま犯罪に加担するケースもあると物の本で読みました(例によってどの本が忘れました💦)かかりつけの先生(精神科医)が「NO」と言えない人
柳沢小実さん著。【すっきり暮らす為のもの選びのコツ】読了📖油性マジック、簡単に消せちゃうんですね(驚)・・・知らなかった💧早速、活用したいと思います。【中古】すっきり暮らすためのもの選びのコツ/柳沢小実(著者)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
自宅の中の不用品いつもはメルカリで売ってるんですが今回初めてリサイクルショップへ持って行く事にしました全国展開されてる有名なリサイクルショップです持ち込んだのは使用感があるスポーツシャツと殆ど履いてないランニングシューズフリースジャケットや保温パンツ等々どれもスポーツブランドばかりですメルカリ経験はまあまあ有りますメルカリ感覚だと今回の商品の使用感有り有りのスポーツシャツは殆ど売れませんフリースジャケット(モンベル)と保温パンツ(ノースフェイス)は売れても商品が嵩張る事
今回はこのブログのテーマでもある、毎日ご機嫌にエシカルに暮らすための「最近、始めて良かったこと」を紹介します。情報ダイエット自分が処理できる以上の情報を追うことと、あれもこれもチェックしなきゃと焦る気持ちを手放しました。音声メディアとYouTubeも1.25倍か1.5倍速で視聴していたのだけど「そんなに急いで詰め込む必要ある?」とふと思って、倍速の設定をやめることに。それと、こんなマイルールも決めてみました。①SNSチェックは朝・昼・夜はの1日3回②夜9時以降は翌朝までスマホに触
節約生活を始めてからオヤツは自分で作るようになりましたこれがやってみると楽しくて経済的!なのでホットケーキミックスやバターは常備するようにしています今日は初めてタルトを作ってみました家にある材料にプラスしたのは「白桃缶詰とマリービスケットだけ」たっぷりのバターとマリービスケットでタルト生地を作ってカスタードクリームはレンジで簡単手づくり(薄力粉、卵、お砂糖、牛乳)後はスライスした白桃を並べてあっという間に完成!バターたっぷり濃厚なタルト生地とあっさり目のカスタードと
祝日の観光地の人の多さに引き気味の夫婦(笑)美術館とか大涌谷とか、人が多いだろうと予測して、人混み回避して、お茶だけして箱根を脱出することにしましたちなみに、箱根神社からすぐの、芦ノ湖眼の前にある、バターサンドのお店だけ寄ろうとしたんだけど、駐車場いっぱいそうだな‥‥‥と思ったら、別にわざわざ混雑してるときに買わなくても、また平日すいてる時にきた時に買ったらいいや、とすぐに諦めた(笑)とりあえず、富士屋ホテルへ移動〜〜〜素敵前回、謎の係のオジサンに、『館内ご案内いたしましょ
天然成分で人体や環境にやさしい重曹、掃除や洗濯に使われている方も多いかと思いますが、実は重曹の使い道はそれだけじゃなかった!今回は掃除と洗濯以外の〈重曹の活用法〉を紹介します。重曹をいまいち使いこなせてない…という方はよかったら参考になさってください。重曹入浴剤重曹(弱アルカリ性)には酸性の汚れを中和する性質があるため、この入浴剤を使った後、バスタブに付着した皮脂汚れ(酸性)は軽くタオルでこするだけで簡単に落とせます。ただし、重曹入浴剤は皮脂汚れを落とす作用が強いため、入浴後はお肌が乾燥
靈性を高めるには!?何をしたらいいのか!?今日は、きちじ神道的生き方伝導者さんのX投稿よりご紹介します✨↓*******************丁寧におこなう✨生活の中で、意識してみるといいかもしれません本日も、最後までお読みいただきありがとうございます感謝🙏有機栽培国産菊芋茶2g×40包【送料無料ノンカフェインオーガニックおちゃお茶菊芋のお茶菊芋キクイモ茶きくいも茶きくいもハーブ飲むがばい農園健康茶ティーパックマタニ
今日は1日雨でした夫とモーニングへ行ったり週に1度の食材の買い出しへ行ったりしてたけど夫の体調がイマイチらしく帰宅後夫は安静と言うかベッドでダラダラ病気しない私は雨の中レイン来て走ってジムへ行ってきました心地よい疲労感です…🥱さて今日は家計の締め日今月は…40,000円の黒字でした!節約生活始めて2ヶ月このまま黒字が続くようなら生活費を下げて他へ回せるかも??前はいつもお金無いって言いながら要らない物買ったり要らない物が増えて家が物で溢れたり食材も冷蔵庫に沢