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私は、腰痛持ちである。ここ3ヶ月ほどは、腰痛がない日は無いばかりか、右足に痛みや痺れが波及している。歩く/立つ/座る/立ち上がる/横になる等、全ての日常生活動作時に痛みが生じる。1ヶ月前に腰椎の検査を受け、腰痛の原因は、第4腰椎すべり症と判明した。https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/spondylolisthesis.html日本整形外科学会日本整形外科学会のホームページです。www.joa.or.jp腰椎検査当日(1ヶ月前)に、
今日で術後2週間と5日目!痛みで起こされる事もなく、毎日朝まで寝れてます😉👌かなり動きやすくなってきたので動きすぎちゃって少し痛みが出て焦ります😅あと、多少長めに座ると若干痛みがあるような🤔普通にしててもたまーにアレ?と少し痛みがでる時もあるかな?位手術した腰はリハビリしてる時とか寝てて体重かかった時とかにたまにちょっと痛い時がある程度朝まで寝れるようになったし、日に日に痛みを感じる事が減ってきてるので手術して良かった😆早くコルセットとって、自転車乗れて、体制気にせず動けるようにな
こんにちは、今日は幾分過ごしやすかったですね!今日はコルセットのお話を残しておこうと思います。腰椎後方固定術を行い、私の身体の中に今までは無かったネジさん達が仲間入り。骨と仲良くタッグを組んでガッチリ固定するまでに3ヶ月と言われました。それまで、私のおともにではなくコルセットが24時間(お風呂以外)ついてくれていますこれをせずにこけたり、捻ったり、前屈したりしたらバキバキバキッはい!再手術!となるコルセットをつけてても用心しないと守りきれない事があるから頑張って3ヶ月はつけとかなきゃい
トイレの話はまだまだ続きます。小は尿瓶なんでどーにかなるけど、大はおむつを交換してもらうほかありません。ナースコールを押して、対応してくれた方がやってきます。ある日、ナースコールを押すと男性看護師が出ました。(担当ではない)『あ....…..オムツを交換してほしいんですけど、、、』男性看護師「いま俺しかいないんだけど、女性がいいよね?」『はい、、できれば』男性看護師「じゃあもうすぐ戻ってくると思うから待ってて〜」と言われ、気が利く男性看護師のおかげで非常事態は免れました
私は、第4腰椎すべり症にて昨年末頃から、腰痛と右足の痛み/痺れに苛まれてきた。ブロック注射も試してはみたが、これは根本治療ではない。私は、根本から治したいと考え、整骨院の先生から施術を受けると同時に、すべり症緩和のためのトレーニングのご指導を仰ぎ始めた。整骨院の先生の施術は、2週間毎で月2回のペースである。先生には、全身の筋肉を解して頂き、鍼治療を施して頂いている。そして一通りの治療の後に、すべり症緩和のためのトレーニング法をご教授頂いている。3週間前から、第一段階のトレーニングとし
昨日は退院後、2ヶ月と11日目。そして2回目の受診に行ってきました。レントゲンの結果は異常なし!とのこと。よかった〜。4月末に家の中で転んだこと、日曜日に調子良く普段の倍歩いたからか、左側の腰のあたりがピリピリするので、もしやボルトに何かあったのかな…とヒヤヒヤだったけど、「大丈夫だよ!」「もう2ヶ月たったし、骨折でもしない限りズレないよ」と、自分の腕に自信満々な担当医の言葉に安心感を覚えた私だった。よかった〜。椅子に座った状態から、左脚の太腿を少し上げたり、伸ばせるようになった
ご報告。お久しぶりです!何年ぶりの更新でしょうかごめんなさい実は私、4月26日に腰の手術をしました。「腰椎分離すべり症」という一部の腰椎が前にズレでしまう病気で、(私は第4腰椎と第5腰椎)ズレた骨を元の位置に戻して、チタンのボルトで固定する腰椎固定術という手術です。私の骨は普通じゃ考えられない程ズレていたらしく、主治医も日本人ではこんなにズレた人は殆ど見た事がないと言うほど…なので、普通なら4番と5番だけを固定すれば良いところを、仙骨まで固定。骨が硬くて頑丈でボルトがなかなか
仕事お休みして整形外科にいったので大丈夫?と声をかけていただく機会があって、心配かけたくないので『ちょっと腰が、、』というと『なんかコルセットとかしてるの?』って話になっていや、実は金属で、、というと、より心配されてしまう今日この頃です私の職業柄、結構皆さん腰痛もちなのですが、金属で固定している方なんでおらず(笑)ヘルニアなら病名だけは有名なのですが、すべり症、、?です(笑)でもそんな病気じゃなくても加齢とともに腰いたい、膝いたい、、となってしまうようなので、
私は反り腰のため、仰臥位(仰向け寝)だと腰が浮き腰痛を伴う。そのため寝具の選択が難しい。今まで数年スパンで色々なマットレスを試して来た。①西川ムアツふとん②西川エアーSIレギュラー③モットン高反発マットレスその他…①②③どれも最初の2~3年は良いのだが、ウレタンがヘタって来ると腰が辛くなって行く…毎日上下を入れ替えたり、毎日立てかけて陰干ししてもウレタンマットレスは数年経つとヘタる。休ませていた西川エアーSIを久しぶりに使ったら良く眠れたが、数日でヘタりが戻って腰痛で目覚める
お久しぶりです腰の具合は良好です!なんにも問題ないですそれより、人生3度目の歯列矯正治療をすることにしました今抜歯をして、いよいよ始まるぞ〜!のところです腰椎分離すべり症は一区切りしたので、定期検診のときに書きながら外科矯正について書いていこうと思います。
ぎっくり腰②、の薬「タリージェ」ぎっくり腰①②2024年2月3日(土)すべり症で神経痛が出たのは初めて。足指の痺れ、太ももの突っ張り感。太ももの突っ張り感は、不快だったので神経痛の薬を処方してもらった。【神経痛を抑える薬タリージェの効果】右足の太ももや足指にしびれが出たので神経痛を和らげる薬(タリージェ5㎎)一般名ミロガバリンベシル酸塩を処方された。現在は先発品しかなく薬科点数が高い。1錠92.5円もする。朝・
本日、腰痛(すべり症)の治療2回目を受けた。https://ameblo.jp/mari-happy-happy/entry-12727091304.html『腰痛(すべり症)の治療を開始』私は、腰痛持ちである。ここ3ヶ月ほどは、腰痛がない日は無いばかりか、右足に痛みや痺れが波及している。歩く/立つ/座る/立ち上がる/横になる等、全ての日常生活動…ameblo.jp前回の治療後から以下の2点に注意を払って生活を送って来た。✥丹田(腹横筋)を意識し、丹田(腹横筋)を引き締める。✥後傾し
本日は5回目の施術を受けた。前回4回目施術から10日を経て本日を迎えた。10日前の4回目の施術時に、新たに『多裂筋』を鍛えるトレーニングをご指導頂いた。多裂筋を鍛えることで、骨盤を正しい場所にキープさせる事ができるようになるそうだ。4秒かけて前傾→4秒かけて戻る☓10回を1日3回目(朝/昼/夕)取り組んでいる。これまでのトレーニングも継続している。https://ameblo.jp/mari-happy-happy/entry-12731021901.html『腰痛(すべり症)治
さて、尿瓶を使えるようになって調子に乗ると失敗するんですね。ズボンが濡れた。お着替えとかさせてもらってる間は病院着を借りていたので、看護師さんに言って替えてもらいました。が、なぜか上と色が違うどうしてそこ気遣ってくれない?リハビリ中、担当看護師がすれ違いざまに『ってかなんで上下バラバラなの?あとでいくわ。』と、でっかい声で言ったもんだから、やーっと病室から出られるようになった翌日、笑いものにそれでも上下同じ色の病院着をもって着替えさせてくれたのでそこの気遣いは良かっ
三年前の今ごろは末期でそろそろワタシの命の恩人の執刀医に出会う頃です走る、歩くはもちろんのこと、立っても座っても痛くて、うつ伏せなら痛みがなくなるといって、ほぼ一日中うつ伏せ。くしゃみをしたら、その日一日は、死んでました。今日、仰向け状態でくしゃみが出てしまい、やばいかな?!って思いましたが、まさかの無痛でした。三年前は、腰の割れるような痛みと、脚全体に電流が走るようにビーン!という坐骨神経痛で涙が出るくらい悶絶していたのに。あの頃が嘘だったんじゃないか、ほんとはそ
長年の反り腰が原因で、第4腰椎すべり症を誘発してしまった。私は、ブロック注射で痛みを紛らわすのではなく、正しい姿勢と正しい筋肉の使い方で身体改善を図り、すべり症を克服する事に決めた。https://ameblo.jp/mari-happy-happy/entry-12727091304.html『腰痛(すべり症)の治療を開始』私は、腰痛持ちである。ここ3ヶ月ほどは、腰痛がない日は無いばかりか、右足に痛みや痺れが波及している。歩く/立つ/座る/立ち上がる/横になる等、全ての日常生活動…am
黒柴まろです。おもちゃ箱から…ボール取ってきた♪あぁ~むっ!先ずはガリンゴリンかんでからの…匂い確認☆何やらテラテラ光ってるね~って思ったら…なめよるんかぁ~い!って母さん笑いよったわ♪コロコロよく転がるもんで…ちょいっ待てよっ!すまぬ…逃げずにもう暫く遊ばせてぇ~ってクンクンするんよねぇ~♪母さんに取られんように…向き変えたったわ。それとね母さん…あまりにも動悸が酷くて何も出来ない状態だったからって昨日の午後に有給取ってくれた長男兄ちゃん
昨日は英会話学校の創立記念日で小さなパーティがありました🍺🍾🍷🍻🍾土曜日の横浜西口の五番街、、、、ヒトヒトヒト🧎🧑🦯🚶🏃🤸ほんのちょっと前まではコロナ禍でお店が20時に閉店、、、もしくは営業してなかった。人間って案外すぐに以前の日常に戻れるもんてすね。笑顔の日曜日を過ごしてね😘
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryotaお待たせしました!自作ダイビングペンシルの内部構造の作製です!まず、用意するのは釣り具屋で購入したストレートのステンレスワイヤー!今回のサイズは1.4!かなり曲げにくいですが、マグロ釣りたいんで・・・[WoodyRebass(ウッディーリバース)]304ステンバネ線各サイズ長さ500mm[線径:0.6mm/
先日お友達にお呼ばれされ夕食をご馳走になりました🥢ご主人作。旬の竹の子ダイナミック!旬の竹の子がいただけて幸せ💘メインはハンバーグアスパラガスボークの薄焼き。デミグラスソースも👍この他にもシチューサラダ焼き物等お腹、パンパン。大変美味しゅうございました。ご馳走様でした。横浜は☔の月曜日。頑張りましょう✌️
うちはここを利用してます。出来上がりから3日以内に取りに行くと、、、ポイントゲット!そのかわり1ヶ月以上取りに来ないと、、、延滞金が発生😱。実際に数ヶ月取りに来ない人がいるって🤨🤨🤨何回☎しても居留守?!で出ないらしい。世の中、いろんな人がいますね😓
すべり症と診断された人の多くは夜寝るのにも一苦労だと思います。なぜ仰向けで寝る姿勢は腰が痛いのか?なぜ横向きで寝るのは楽なのか?なぜ朝起きると腰が辛いのか?その理由と、翌朝痛みが出づらい正しい寝方を紹介します!
月曜日から新学期が始まった看護大学。だから、、、新しいコスメでスタートしちゃいました(笑)エスティローダーの下地とファンデ生徒さんが勧めてくれたの。伸びが良くて発色も抜群☺️フェイスパウダーデコルテのピンク系。大谷翔平くんの様な肌になれるかなぁー?!(笑)
2024年4月20日(Sat.)𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂✿.*・ご訪問ありがとうございます𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂✿.*・いいねや、励ましの言葉心温まるコメントなどとても励みになります通りすがりだけでも、気になって読んで頂けるだけでも私の身の上話など参考になって頂けるといいなと思っています今日の朝一番で、娘は出かけました推しのコンサートで泊まりがけで数都県先まで友達と行っていますそれで、仕事も昨日は残業で遅くなり寝ずに色々と支度してました私は0時頃に寝て5時に起きて
ココアちゃんはコテママのお友達の🐶。トイプーの女の子ちゃん。でも、、、半年前に🌈の橋を渡ってしまいました。その時ほんの気持ちの💐を送らせてもらったの。そして🌈の橋を渡る時間にコテパパも空をみあげ手を合わせました。そうしたらココアちゃんからお礼のチョコが届きました。春バージョンのLINDT🌸天国から送ったから少し時間がかかっちゃったみたい(笑)いつもココアママちゃんの事をお空から見守ってるって。今年の🌸🌸🌸もお空からよーくみえたって。ココアち
横浜で台風や雪がある時は横浜駅の隣の桜木町駅から☂が大変なことになりながら足早に向かう人達を見たことあるのでわ?!私のマンション?!(笑)横浜ランドマークタワー話題のAirCabin横浜市民のコテママはまだ乗ったことがありません。観光用だね〜🥳🥳🥳夜に乗って夜景を楽しみたーい💫🌌⭐以上横浜のメインスポットをお届けしました🎡おまけランドマークタワーと観覧車の夜景⭐
駅までの道ふと目を落としたら紫陽花のつぼみがこんなに大きくなってました👋今日は☔の横浜雨模様の紫陽花も楽しみですね~😉年が明け梅、菜の花、桜、チューリップ🌷藤、ツツジと本当に色とりどりの季節ですね~🥳今日の予想最高気温は17℃。明日は27℃😱皆さん、体調にお気をつけください🥹
こんにちは!湘南平塚で「唯一」の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-東崇泰です。本日は「腰痛正しい床での座り方は?」という内容についてお伝えさせていただきますこちらも患者様からご質問いただいたのでこちらでお答えさせていただきますまずお伝えしたいのができれば椅子に座っていただいた方がいいですそれが難しい方は本日の内容を参考にして
今日から看護大学の授業が始まります。久しぶりの教壇なのて少し緊張ぎみ😆実際はこんなに若くないよー(笑)今期から3年生も教えるのでコテママ先生もっともっとエイエイオー🥳4年目のコテママ講師頑張るぞー😘良き1週間を🥳