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今日もお天気が良かったのでシーツを洗ってすっきりお布団のカバーもふわふわのフリース素材からコットンに替えました。4月も半ば…公園の桜はかなり散ってしまったけど、スカイツリー脇の桜はもうすぐ満開🌸になる木も少なくありません。柔らかなピンクの桜🌸この木の向こうには濃いピンクの桜🌸そして川を挟んだ向かい側にはかわいらしいピンクの桜🌸御殿場桜って種類です。今年は気温が上がらない日が多かったせいか開花も遅れたようでしたが、そのおかげで今も桜を見る
夜🌃は、早く寝ます。夜不安になると、さっさと布団に入って、余計なことは、考えない。朝🌅は、4時起きです。すっきり目が、覚めます。5時台に散歩します🚶最初は、サボる理由ばかり考えていました。毎日続けて3週間後頃、歩くのが、当たり前になりました。習慣化したのです。7000歩を目指して歩き、睡眠の質が良くなりました。昼間も元気です。『スゴい早起き』という本があるのを知りました。偏差値30だった著者が、早起きに取り組み、ケンブリッジ大学卒業。人生が一変した。早起きで、頭が冴え、毎日が充実する!と
こんにちは^^今日はお休みになったので、桜井識子さんのこの本の中に紹介されている滋賀県東近江市にある太郎坊宮(阿賀神社)へ行ってきましたぁ本当は、お天気も良かったのでバイクで行きたかったんだけど…すごい黄砂が飛散してるという事で、急遽車で🚗行くことにしました。山が霞んで見えませんもんね高速だと1時間ですが、今日は下道でそして、本当は、もう一つ行きたかったんだけど疲れたのでここだけにだってね、すご〜い階段なんですよしかも、結構急で足が疲れる、疲れる延々と続く階段識子さん曰
今朝の診察で全ての管が取れて身軽になりました。昨日、テープ取ってから痒くて…かぶれてるみたいです(泣)明日の午前中には退院出来るみたいです。【挿すだけ!テレビでアマプラ】【楽天1位獲得】ストリーミングメディアプレーヤースマートテレビテレビyoutube接続ミラーリングHDMITverAmazonプライムビデオNetflixiPhoneandroidスマホナビmiracastドレミルDOReMiRuTV楽天市場${EVENT_LABEL_01_TE
40代*50代の女性が活躍するために今すべきこと★037★みなさん、こんにちはなごみ龍★Selinaですこんばんは~今日もお仕事おつかれさまでした~今日はよい感じの一日でしたか??わたしは、1日中ずっと事務所でのお仕事でした例えば1年間の活動計画を整理して上司に報告人にもわかりやすく一覧表に整理すると自分の頭も整理もできてやるべき事が見えてきますね。今年は、仕事で対象としている方々の10%所得向上を目
そらさん、人生2回目かな。美容師さんにカットしてもらいました💇1回目は通園の時に、トラックの荷台が美容室になってる移動美容院が来てくれて、ベッカムにしてもらったなぁそのトラック美容院は来れなくなっちゃって、その後はお家カットでした✂️デイに美容師さんがきてくれるというイベント(?)をやってくれて、前回は切った直後で残念そして、また来てくれると言う事で、その日が来るのを楽しみにしていました写真で伝わるかなー?そらくん髪伸びたねぇといろんな所で言われるから、ひな祭りの日に切るから伸
今年もPTA係決めのシーズンが来たけどついに!退会したったでー引越し決まるか決まらないかの段階でどっちにしてもPTAは辞める!と実は真っ先にやったこと(笑)モヤモヤすっきり『【保護者会は今年も欠席ー&ぶりのあら煮】』さぁ今週もスタート新学期も落ち着いて来たけど昨日は朝から事件がありバタバタ(ここには書けないけど記録まで(笑))そして昨日は保護者会、PTAの係決めがあったら…ameblo.jp↑すっきりしたのでもう改めて愚痴は書かないけどほんと色々あったわー特に5年生保護者は
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デミソーダ(レモン)です韓国の炭酸飲料といえばチルソンサイダーですがデミソーダは味の種類(りんごなど)があります。いもちゃんはレモンがお気に入り。微炭酸ながらレモンの味がすっきりしていておいしいそうです。飲みやすい量(250ml)でスリムなので夏場は冷蔵庫にキープして飲んでましたよ。先月GyaOで韓国ドラマ「サイン」を見ていたらデミソーダ登場!!知ってる商品を発見すると楽しくなります!!Yesmartで130円くらいで購入できます
うちのお風呂場はマグネット対応ではありません。最近はすべてマグネット対応商品ばかりで使えなくて本当にがっかりして落ち込んでました。マンションにいたころはマグネット対応だったのでウハウハだったのですがね。笑そこで買ってみたのはTOWERのマグネットラックワイド。トスレのマグネットマグネットプレート。まずはマグネットプレートのシールをお風呂場の壁に貼り付けて24時間待ちました。次にマグネットをシールに貼り付けてされに24時間待ちました。ここま
こんにちは、711です先週から再開したモーニングページ。体感した効果の、リアルタイム報告です。『【効果実感!】年明けは、早起きとモニペで♡⡱』明けましておめでとうございます711です今年も、読者の皆様が元気に幸せに過ごされる事を願います。私はうさだるまさん&家族とのんびりしていたお正月でした(ᵔᵔ…ameblo.jp特にモヤモヤが溜まっていたので、早起きしてゆっくり時間をとって連日たくさん書きました‼︎「役に立つ事を書かなきゃ」とか「結論出さなきゃ」「真面目なこと考えなきゃ」
こんにちは~サロンド.モアナの松本博子です【アクセスバーズ】と【さとう式リンパケア】を提供してきましたが、更にスッキリ体験してもらうメニューを追加することになりました【ゴッドクリーナーゴールド】「足湯」ですが、ただのお湯ではなくて、ゴッドクリーナーゴールドのフットバスの中は「マイナスイオン水」であり、「還元電位水」であり、同時に「高濃度水素水」でもあります。その中に足を30分、60分といれているとナント❗透明なお湯がこんな色やこんな感じやこんな風に変わります😱
数日前から便がすっきりと出ないプウ子。近所の小児科で浣腸してもらう事に。一応女の子なので浣腸シーンはモザイク加工で。というわけで便が出るのを待たずに、帰宅する事に。私は思いました。とにかく10分以内に家に帰らなくては。なぜならだっこ紐の中で勢いよく大量のウンチをされると、それはそれは悲惨な事になるんですもの。
49年間波乱万丈の人生助けてくれた人は宗教してない人達でした本当に感謝m(__)m創価学会人に助けられた事1度もありません創価学会は金の貸し借り禁止平気で金を貸してと言ってくる絶縁した創価学会のママ友『創価学会①』訪問して下さりありがとうございます『嘘つきました。シツコイので暴露します【そらの人生】』訪問して下さりありがとうございます私のブログは不愉快な記事が多いので…ameblo.jp『創価学会②』訪問して下さりありがとうございます『喜怒哀楽が激しい3月19
①日目キムチ豆腐夜に②日目キムチ納豆夜に③日目キムチ納豆絹ごし豆腐ボリューム💯ご飯いらないですね🤭チャレンジ3日間😊2日目朝3日目朝スッキリ!!便秘改善になりました。夕飯にキムチを少量😋食べます納豆もプチサイズにしますこれなら毎日たべれますね😁キムチ食べ過ぎ注意胃もたれさないように😁キムチと納豆組み合わせ最強でした💦便秘改善になりました‥良かった😊
上品なカラー30%OFFおはようございます。今年最後の愚痴。昨日苦手な女性に会ってしまったので、ここですっきりしても良いですか?(彼女が当てはまってるのは1つです。)愚痴なので苦手な方は読まないでね。1嫌いな人の子どもの事を可愛くない。って言う人。これたまにありませんか?「〇〇さん嫌いなんだよね。子どもも可愛くないし。」本当に苦手。子どもの容姿を悪く言う人は大人気ないし、性格が悪い。子ども何も悪くない…2この前食事した人(男性)奢ってくれなかったんだよね
京都二条城近くのサロン紬堺光子(さかいあきこ)ですブログにご訪問頂き、ありがとうございますレイキ(靈氣)は特別な人しかできないものではなく、本来誰にでもできる手当て療法です。ただ手を当てるだけで、自然治癒力を活性化し、心身の状態が改善していきます。当サロンでは初めての方向けに体験会&セミナー修了者さんの為の交流会を行っています。本日初めて直傳靈氣を体験のUさんから頂いた感想がこちら↓以下引用です。ありがと
数あるブログの中から、お越しいただきありがとうございます冷蔵庫収納を見直そうと、このクリアなケース買ってきました「SKIT」という商品です近所のダイエーで買いました(イオンでも取り扱ってそうです)トレータイプと・・・350ml用の缶タイプです今までは、100均のケースを入れて「見えない収納」にしていました。(写真暗めですみません)でも、最近旦那さんが糖質オフダイエット
桜の絨毯今日より明日がもっと楽しいヤッホー!60歳(扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)あれもこれもと欲張ってたくさんのものを抱えていたら身動きがとれなくなると、本当に大切にしたいものが見えにくくなってしまいます。時間は限られているから、自分にとって必要ないものはどんどんなくして体も心も、考え方も、家の中もすっきり軽くしたい!20ページ先が短くなったことを実感して家族で過
ご覧いただきましてありがとうございます。ハイシニアの義母への愚痴をひたすら吐き出しているブログになります。ただいま不定期更新中。🙇♀️先日、やっとお天気が回復したので午後から例の薔薇を伐採しました。『春になってゴソゴソ動き出すもの』ご覧いただきましてありがとうございます。ハイシニアの義母への愚痴をひたすら吐き出しているブログになります。ただいま不定期更新中。🙇♀️ここのところ…ameblo.jp『薔薇戦争』ご覧いただきましてありがとうございます。ハイシニアの義
ただいま無料プレゼント中🎁タップして受け取ってね!⤵︎LINE登録→「充実」とメッセージください!ブログにお越しいただきありがとうございます🧡「足るを知る者は富む」という言葉があります"何事に対しても感謝の気持ちを持って、現状に満足する"という意味や、"たとえ貧しくとも精神的には豊かで、幸福である"ということの例え。50代になってようやくこの言葉の意味を身をもって感じられるようになれた気がしています長い道のりでしたあなたは今
着圧スパッツをいくつか持っていて、何回かご紹介もしていると思うのですが…なんとリニューアルされたとの事。グラマラスパッツ。有名だと思います。500万枚突破している着圧スパッツこちらがリニューアルされたパッケージ。雰囲気は元々のグラマラスパッツと似ていますが商品そのものだけでなくパッケージもリニューアル済みなんと…8つも機能が追加されました。【8つの新機能】①股部分の強度UPで着脱しやすく破れにくい②足首までキュッ引き締まるフィット感③2サイズ追加で全4サイズ展開④黄金比設
先日みなさんにご相談させていただいたマッサージの件。結局、足裏30分と上半身横向き施術30分をやってもらいました!久しぶりにちょっと、すっきりしました❤
前回の記事↓タイ航空でチェンマイへ(航空券の手配~羽田からタイへ)チェンマイ(タイ)のつづきです。チェンマイの空港からは、SPAの送迎サービスを利用しました。往復無料なので、節約できていいですよね今回予約したSPAはチェンマイに数店舗あるオアシススパにしましたお値段もお手頃でいいかなぁと思いました。詳しくはHPを見てくださいね^^TheOasisSpahttps://oasis-spa.thailand.st/chiangmai/?l
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50代を軽やかに駆け抜けたいあなたをサポート!ハーティ・ケアラー/晴麗(せいれい)ご覧いただきありがとうございます♡限定3名無料『セカンドステージを軽やかに生きる【魔法の鍵】をあなたに!心のモヤモヤ解消セッション』のご案内あなたは、こんなお悩みはありませんか?50代になってこれからの人生何をしたら良いかわからない…どうやって過ごしていけばいいの?これってある意味当たり前のことだって、これまでの人生は家族のため
やっと気温が上がってきましたけどその分なんだかむずむずするような。。。杉だけでなくひのきの花粉にも反応していたらめんどうなので気のせいだと思うようにしています?!アメーバがまたなにやら新たな占いのようなものを出してきましたけど"今のあなたはめんどくさがり・・・"ってなによ。めんどうだという気持ちがあるにしても他人から言われるのはなんだかなあと思います。廃業した眼鏡屋さんに"「ご自由にどうぞ」と置かれた視力検査器→欲しすぎて新幹線で取りに行った猛者が話題"という話がネットにありました。めんどく
今日からブログ初めます。何を書こうかな?多分、家族のことになるかと思います宜しくお願いします🙇
水曜日本日もまあまあ遅く帰宅して晩酌いきます!ずっと放置していた熊本県の球磨焼酎酔って候米焼酎です。ラベルがぼろぼろ…ロックで頂きます。すっきりとした味わいの焼酎じゃな。つまみは乾き物地元尾道市かねみつのほねせんべいきす←魚の骨ですね。ポリポリ食感がエエな。そんなこんなの水曜日の晩酌お酒もつまみも美味かったですよ。満足しました。あっ!晩酌だけでなくちゃんと晩御飯も食べましたよ。
先日解散したプラスマイナスの岩橋さんが強迫性障害だと公表していましたね。芸人さんだとけっこうクセと称して、芸に昇華できている人がちらほらといらっしゃるように思います。そんな芸人さんを見てたので、自分とはまったく関係のないことだと思っていました。が、ブログを始めて、みなさんの記事をちょこちょこと覗くようになって、強迫性障害に悩む方の記事を見る機会もありました。それを読むと、自分が普通だと思っていたことが強迫性障害の症状として記載されていました。あらーって思わず声が