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こんにちは今回はこれから夏に向けて大活躍のきゅうりにフォーカスしました。きゅうりには目立った栄養素はありませんが、夏野菜特有のカリウムをが多く、火照った体を冷やす効果、むくみ解消、血圧を下げる働きがあります。まさに夏場にぴったりの野菜です。しかも抗がん作用の「ククルビタシン」や資質を分解する酵素「ホスホリパーゼ」も含まれます。それはそうと、きゅうりは色々なところで活用されますが切り方を変えると食感も仕上がりもガラリと変わります。そこで切り方8種と向いてい
こんにちは~♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ(TJMOOK
本日の名月のお弁当🍙焼き肉きゅうりの浅漬けグリル野菜パプリカ、ネギ、玉ねぎ!です名月のブログ