ブログ記事5,797件
このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈今日は、前回とのつながりで、日光浴の大切さを書こうと思います🤗今年は、夏の太陽☀️の勢いがすごすぎて、暑くてなかなか外に出なかったりしていると思います。外に出る時は、日傘もって、日焼け止め塗って、マスクも持って、、、厳重装備‼️先日、Dr.ナグモの栄養外来というYouTubeを見つけて、見入ってしまいました‼️👀👀👀💻YouTubeの題名は、、、「今すぐやめて日焼け止め紫外線はがんを予防します」なんか、すごい題名にひかれました‼️Dr.ナグ
ルミナルHER2乳がん2021.3乳がん切除2021.5抗がん剤治療開始予定お友達👭に1ヶ月前に貰ったお茶🫖にこやかなおじ様👨が笑ってる。。。。このタイミングで貰ったからきっといや絶対癌に良いやつだろうな調べると💻大当たり🎯アトピー偏頭痛糖尿病癌色々、効果があるらしいウーロン茶味でで飲みやすいレッドクローバーインディアン・セージスペシャルスパイス(ハーバリーン)100%ナチュラルなものを厳選して人工的な添加物は無しジェイソン・ウィンターズ・テ
東京かくりん気功教室のお知らせかくりん気功は穏やかな歩く気功です生活の中で最も基本的な「歩行と呼吸」を改善することで効率的に健康な体つくりが期待されますがん予防、再発予防をお考えの方、治療中の方も参加をお考えいただければ幸いです【春日】・日時4月22日(月)9時30分〜11時45分・場所文京シビックホール地下1階多目的室文京区春日1-16-21春日駅、後楽園駅からすぐ・参加費4,500円・申し込みは、お名前、参加人数
寝室の加湿器に入れるエッセンシャルオイルを探していたところいい商品を発見したのでご紹介します。能登の山から採れる能登ヒバ。今回の震災で大きな打撃を受けたそうです。この能登ヒバのエッセンシャルオイルは建築には使えない木々を使用されているらしく被害に遭った山の木々にも付加価値を付け製品を製造されているそうです。すこしでも能登の力になれるかなと思いAmazonで即効ポチりました!ひばオイルひば油エッセンシャルオイルアロマヒバ樹木オイル天然成分森香り睡眠アロマジ
どんなに体に良いといわれる生活をしていても、病気になる人とならない人がいます。「がんになる要因の大半は「運」で決まる」と、がん防災チャンネルの押川先生はおっしゃっています。とはいえ、防げるものなら防ぎたいと考えるのが人情です。ということで、まずはどうしてがんになるのかを、「国立がん研究センターがん情報サービス」のデータからみてみます。がんの発生要因日本人では、男性のがんの43.4%、女性のがんの25.3%は、以下の生活習慣や感染が原因でがんとなったと考え
大阪教室に参加されているれもんさんの講演会のお知らせですかくりん気功「昇降開合」もご披露くださいますおすすめです
こんにちは以下、2020年2月3日日テレNEWS24から抜粋です『国立がん研究センター疫学研究部、澤田典絵室長「(納豆などの)発酵性大豆食品を食べる人の方が死亡リスクが10%低くなるということが分かりました」研究チームは、全国のおよそ9万人を対象に納豆やみそ、豆腐などを食べる量に応じて5つのグループに分類。およそ15年にわたり死亡リスクとの関連を追跡調査した。その結果、納豆などの発酵性大豆食品を1日およそ50グラム以上食べる、最も摂取量の多いグループは、最も少ないグループと比べ
できていることを中心に書いてみる。自己肯定感を高めてみます。◎小麦の頻度は減った!術後は消化に良いものと思って、毎朝食パン生活。元々はご飯生活だったのに。今はご飯生活に戻せた。少なくとも料理には使っていない。たまにおやつに手が出て、小麦を摂る。外食で和食を選んでも不可避なときある。でも、おやつの小麦だけはやめたいな。小麦以外のもので小腹を満たすようにしたい。◎料理の白砂糖は使わなくなった!甜菜糖、きび糖、みりんに切り替えた。砂糖もおやつに含まれる分があるから、米菓でし
3年前の記事ですね~今はもう少し太りました(^^)
ビタミンD摂取は乳がんの予防になりますか、とのご質問をいただきました。確かに、細胞レベルの実験研究では、がん細胞の増殖を抑えたり、がんの細胞死を促進したりする作用が確認されています。-そこから、ヒトのがん発生を予防する効果があるのではないか、との期待が生じたのだと思います。以下は、ビタミンD摂取が、さまざまな進行がん(転移や命に関わる進行がん)の発症リスクを下げられるかどうかを調べた報告です。25,871人を対象とした、ニ群に割り振った、前向き臨床試験ですので、結果の信頼性はとても高いと
先に、活性型ビタミンDの摂取と、乳がん発生、進行乳がん(転移乳がん、命に関わる乳がん)の発生についてあまり関係が無さそうである事を述べました。『Vit.D(活性型ビタミンD)摂取と乳がんの関係』ビタミンD摂取は乳がんの予防になりますか、とのご質問をいただきました。確かに、細胞レベルの実験研究では、がん細胞の増殖を抑えたり、がんの細胞死を促進したりする…ameblo.jp日本人については、血清中のビタミンD濃度とがんの発生について研究された報告があります。theBMJ,2018,3
産業医科大学の佐藤先生のYouTubeからニンニクと大豆、ベリー類大豆→イソフラボン豆腐、味噌汁、納豆食べようにんにく→がん予防のピラミッドの頂点に位置する食べ物に硫化アリルが抗酸化作用、抗炎症化作用私は熟成黒ニンニクを毎日2片食べ始めましたベリー類ブルーベリー、クランベリー等→アントシアニンいちご→エラグ酸
友人がピロリ菌が検出された話を聞きました。最近、がん予防法ベスト5という精神科医・樺沢紫苑先生のメルマガをブログに載せ、さらに、がん治療の専門医、押川勝太郎先生のブログ”がん予防法ベスト5(このブログとしては極めて稀なテーマ(笑))”をリブログし、除菌がいいのかもねーと思って、話していたのですが。。。もっとすごい情報が入ってきたのですそれは、ドテラで治癒ピロリ菌胃潰瘍胃癌の原因というもの。このブログ主さんは、由美どん。現在全米一の一
銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄ですこのような質問をいただいたので、回答をまず、アルテスネートについて製品と効能については、こちらを参考にアルテスネイト製剤|野田製薬株式会社www.noda.co.jpヨモギ由来の成分でマラリアの治療薬として注目を浴びた、アルテミシニンという物質がありますアルテミシニンを発見したトゥ先生は、2015年には大村先生のイベルメクチンと同時に、ノーベル医学・生理学賞を受賞しましたマラリア治療薬・アルテミシニンの発見w
砂糖はからだに悪い。糖尿病になったり、がんが悪化しやすいと言われていますが、この度、そんな常識を覆す研究結果が発表されました。それは、黒糖を食べるとがんのリスクが40%減少するというもの。砂糖と言えば、急激に血糖値をあげてしまい体を傷つけたり、がんの餌になるとも言われています。黒糖は、白い砂糖よりは、まだマシだとは思うけれど……それは、マシというだけであって……同じ砂糖です。それが、からだにいいって一体ど
パーソナルヘルスコンサルタントが所属する国際予防医学協会、imkbooksから、サブスクで毎月届く本です。今月は、右上のDASHDIET(2週間で血圧も体重も落ちる食事術)。日本ではなかなか手に入らない予防先進国アメリカで評判の良い書籍が、翻訳されて、しかもいつも興味深い内容ばかりの本が毎月届くので、とても楽しみなんです。日本は、本当に遅れてる⤵️⤵️健康、予防に関しては、20〜30年遅れてる…癌も、認知症も、予防できるのに…罹患しても、生活習慣見直せば改善するのに…アメリ
僕はすい臓がん再発予防で黒ごまを毎日食べています。ごまには抗酸化物質が含まれていて発がん抑制効果があります。ごまの栄養素として特徴的なのはゴマリグナンという成分です。ゴマリグナンはセサミンを主成分とする抗酸化物質です。特に黒ごまには強い抗酸化作用があります。黒ごまの黒い皮の中にポリフェノールの一種であるアントシアニンを含みます。これは白ごまにはない成分です。またアントシアニンと言えば目の機能を向上させる成分で眼精疲労に効果ある
デザイナーフーズピラミッドデザイナーフーズピラミッドとはがん予防に効果があると考えられる約40種類の食品を、効果が期待できる順に上からピラミッド状に並べたものがん予防効果のある食べ合わせこちらのがんに効く食材や、他の方のブログで学んだがん予防効果の高まる「食べ合わせ」を、食生活の参考にしています。例えばミートソースを作るなら、がん予防効果が高まる組み合わせにポーク×ローズマリーがあるので従来の材料にローズマリーと、栄養価をアップさせるため人参のすりおろしを加える
ガンになると、今まで良しとしていた食事が変わるそれを痛感中です・・・私はS先生から食べてはいけないものとして・4つ足のお肉└牛肉、豚肉、羊、馬肉など。足が4本の動物はNG・白米└これは血糖値管理の視点で・豆乳└なぜ?イソフラボン?と言われた。私はお肉は大好きだし、なんなら女性への食事指導では、牛赤身肉や豚肉などをすごくおすすめしていたし、赤身肉が栄養豊富なことを知が、しかし・・・!一旦ガンになってしまうと、それは変わって
友達に勧められて時間に少し余裕出来た事もありついにぬか漬け始めました👍😀ぬか漬けの健康面の効果としては、免疫力の向上、がん予防、便秘の解消、ストレス緩和があげられます✨️美容面の効果としては、アンチエイジング、美肌効果、ダイエット効果、老廃物を排出するデトックス効果があります(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)健康面・美容面ともに、幅広い恩恵をもたらす食品ってのは知っていたけど気持ちに余裕ないと出来なかった🙂↔️今は食べきらんかった野菜全部突っ込んでます🙂↕️新しい保存方法みたい🤣🍅🌽🥒🍆🍅🌽
ズームによるイーレン気功のグループ•レッスン(週一回、3ヶ月、全12回)、4月20に開講します。1−3月のクラスでは、初めて参加気功を試された方にも、イーレン気功のエクササイズを始めてから、よく眠れるようになった、疲れにくくなった、風邪をひかなくなった、体内のエネルギーの流れが感じられた、など、即座に効果を体感していただけました。また毎回異なる気功瞑想も実践していただき、初めて深い瞑想状態に入れた、内臓からのメッセージが聞こえた、といった感想をいただきました。さらには高次元の波動
今日で、お役所は、今年の仕事納めですね。黒ニンニク最近ですが、ダイソーで買っているものの1つに、「黒ニンニク」が有ります。内容量:40g。値段108円。なので、一袋に、だいたい4~6個ぐらい入っています。「黒ニンニク」って、通販でも、とても高いものです。自分でも作れると言いますが、(めんどくさい)で、ダイソーで見つけた時、驚きでした。「40g?」「どんだけ入っている?」と思いつつ食べてみました。はじめて食べてみましたが、そのおい
デザイナーズフードピラミッドってご存知?日本よりも早くからがんの死亡率が増加して深刻な問題となっていたアメリカがんについての研究も先行していて食べものとの因果関係についてもさまざまな調査が行われてきましたそれにより、1980年にはアメリカ国立がん研究所がどうやら野菜や果物などを中心とした食事にはがんの予防に効果があるらしいという報告をしましたそして、90年に発表したのが「デザイナーフーズ計画」ですこれまでの膨大な調査からがん予
これはジャンボいんげん😊✨美味しいから大好きです✨炒めて食べても天ぷらにしても美味しいけど、揚げと人参とジャンボいんげんこの組み合わせの煮物✨だーい好き😄💕ジャンボいんげんは低カロリーで食物繊維豊富ビタミンAが多くがん予防に効果が高いんだそうです。体にいいもの食べたいネ🤗✨✨
免疫力をアップするにんにくの料理、お薦め5選をご紹介します。1.にんにくザーサイレタス2.にんにくホイル焼き3.にんにく玉子スープ4.豚肉とキャベツのにんにく味噌炒め5.ガーリックトーストにんにくは、ねぎ類の中でも特に「アリシン」が多く含まれています。「アリシン」は、含流化合物の一種で、にんにく特有のあの匂いのもとです。「アリシン」は「ビタミンB1」と結合すると「アリチアミン」に変化し、体内に長くとどまることにより、
こんにちは。ガンは2人に一人がなってしまうと言われています。がんを予防するために私が摂っている栄養素の一つが、ビタミンAです。実はビタミンAは日本人が不足しがちな栄養素の一つです。ビタミンAは、細胞の正常な分化分裂を助けます。異常な細胞を作らないように摂りたい栄養素の一つです。血液検査をしてから、不足の栄養素を予想しますが、それに加えて、積極的に予防にも力を入れたいものです。ビタミンAが多く含まれる
NewsLetterVol.3の腸が免疫系で大事な役割を担っているの話や、連日の新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のニュースでの免疫力を上げよう!にも影響され買ってしまったこちら。CaliforniaGoldNutrition,LactoBif(ラクトビフ)プロバイオティクス、300億CFU、植物性カプセル60粒50億、300億、1000億のオプションがあります。玄米や野菜多めの食事と、納豆やお味噌汁、キムチなど発酵食品を積極的にいただいていましたが・・・。やっぱ