からだの声をきく

体の声を聴く、ぬり絵セラピスト🌟まりこです☺🎶昨日の人間ドックの結果にガーンときて😱みんみんさんに、甘酒がいいと教えていただきました🌟朝から甘酒造り😆🎶米麹とご飯、発酵中〜😁すぐ試して作りたくなる💨つくりすぎたかも！？冷凍だ💨朝から楽しいんだけどーーー😍ワクワク🎶何か作るのが好きなんだなぁ〜私😆甘酒は、「飲む点滴」と言われたりして、食物繊維やオリゴ糖、ビタミンB群など入って栄養豊富ですね〜お通じにもいいとか🌟嬉しい💖そして、お友達にも良い情報を教えてもらって☺✨玉ねぎ麹と

体の声を聴く、ぬり絵セラピスト🌟まりこです☺🎶八重桜も終わりです〜隣の桜の木には、さくらんぼ１つ🍒今日は、人間ドックの日人間ドック？ドッグ？いつもわからなくなるので調べてみる📝そもそも、なぜドック？ドッグ？〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・人間ドック」の「ドック（dock）」というのは、もともとは船を修理したり検査したりするための施設のことです。それを人間に当てはめて、短期入院の健康診断のことを「人間ドック」と言うようになったのです〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・だそうです〜知ら

可愛くてジャケ買いした子たち(1番左は、阪急電車です〜（笑）)これは紙の箱だけど、可愛くて💕可愛いものを買う、子供の頃できなかったこと🎉お気に入りのクッキー缶や箱達💕(後ろの方渋滞してるけど)何を入れるでもなく眺めてるだけだったのですが😁今日出た講座で入れるものが決まりましたっ🎶今日は、お金のシェア会🌟参加者さんのお話を聞いて、「それもあったなー！」とか、取り入れられそうな所をやってみよう💨とか、とっても為になりました☺お金を、可愛いクッキー缶に入れてるというお話を聞い

買わないわたしが買ったモノシリーズ。ヨガをしている知人がインストラクターに勧められたとかで、買ったというトリガーポイントのマッサージボール。わたしもヨギーニとして真似て買ってみました♡【9/18〜9/251:59】買えば買うほど★最大10％OFFクーポン【日本正規品】トリガーポイントMB2マッサージボール03314フィットネスセルフマッサージTRIGGERPOINT楽天市場これ、足裏とか首をするときは、この長さなんですが、キュッと捩じると腰幅くらいまで

外プールに泳ぎに行った日の話です。疲れきって、お腹もすいて帰宅することがわかっていたのですぐ炭水化物を補給できるよう、焼きそばを用意していました。小麦の摂取は控えていますが、たまには食べる予想通り、極限近い眠気と空腹をかかえて帰宅。しかし、体さんは酢玉ねぎのサラダと豚肉のポン酢炒めが食べたい…と言うではありませんか。えーっ、疲れてんのに、いまからつくんの…？でも、体さんの声は聴かないと怒るからなあ…