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4月から、少人数制グループクラスを作っております。こちらは女性専用クラスです。・一緒に行ける人がいないけど、1人では・・・・特に身体の悩みがなく、楽しく身体を動かしたい・低価格で継続したい・知らない人と一緒でも大丈夫・自分に合わせた内容でなくてもかまわないという方にはオススメです😊試験的に、色んな曜日・時間帯でやっていこうと思っていますので、宜しくお願い致します🙇♀️✨西予市のピラティススタジオPilatesDelightpilatesdelight.comご予約・お問
こんにちは、おかやすてん子です。ご訪問ありがとうございます(*^▽^*)ねえね(中一)喘息持ちと長男(小一)の子育てブログです。現在、ねえねの喘息中心に描いています。*****2週間前から2キロ増のお正月太り解消しようと(今頃っw)ダイエット始めました*参考までに私のBMI2年前20.9現在22.42(ダイエット前)標準といえば標準なんだけど。夏休み中に「ヒルナンデス」で知ったが魅力の痩せ
こんばんは今夜の筋トレは短時間でお腹を引き締まる竹脇まりなさんの3分腹筋ですこれはきついお腹引き締めたい永遠のテーマ(;;)食べないようにしない限り無理じゃないのか?と感じる今日この頃こんなん食べてこんなん飲んでるようでは無理だろうこうやってこのくらい伸びたらいけるのか?どう?