おはよう

雨が上がりました。まだ黒い雲も残っているが、すき間からお日さまの笑顔が、、。新聞を取りに19段の階段の下り上り、そして庭に廻ったら、木々や草花がうれし気に背伸びしてました。「けんさん、おはよう」、私もぐんと背伸びして、ラジオ体操です。その前に今朝はかかと落とし40回に、片足立ち４0秒×右左です。朝の元気な日課が終わりました。「けんさん、元気に過ごすコツの本を読んでます」。「年より向けの本です」、年寄りが元気に生きるコツが満載の本です。90代になっても輝いている人がや