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ロンダ・バーン著『ザ・マジック』の感謝のワーク実践、22日目の記録です。↓28日間の実習一覧はコチラ『ザ・マジック』感謝ワーク実践まとめ魔法の実習㉒あなたの正に目の前でHowTo一日のはじまりに、実習⑬全ての願いを叶えましょうで作成した10の願い事リストを手に取る。リストの願い事を一つひとつ読んでそれぞれの願いが叶った場面を1分間イメージして、できる限り感謝する。きょう、そのリストを持ち歩き一日のうちで、最低2回リストを取り出し
ロンダ・バーン著『ザ・マジック』の感謝のワーク実践7日目です。↓28日間の実習一覧はコチラ『ザ・マジック』感謝ワーク実践まとめ朝食のヨーグルトにいつも、スプーン1杯ほどのひまわりの種を入れているのですが今朝は、つい横着してスプーンを使わずに、袋から直接ヨーグルトにトッピングしようとしたらドバっと大量に出てしまいましたヘルシーそうでも、種子類なので脂質量がソコソコあるはず。。ズボラはいけませんね***魔法の実習⑦否定的な状況
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。コレステロールは、私たち生命体にとって欠乏すると生死に関わる必須の物質でした。ポスト総ワクチン時代では、うつ病や不安神経症などの精神的問題を抱える人が急増しています。特にミレニアル世代から下の若い人たちに、その傾向が顕著です。若い人も含めて、現代人の食生活の乱れは加速しています。日本では、揚げ物、炒め物や加工食品オンパレードです。
ロンダ・バーン著『ザ・マジック』の感謝のワーク実践、21日目の記録です。↓28日間の実習一覧はコチラ『ザ・マジック』感謝ワーク実践まとめ魔法の実習㉑すばらしい成果HowTo一日の始めと、一日を過ごすなかで次の2ステップを行なう。STEP1一日の始まりに、「すばらしい成果」を期待する3つの大事な予定や出来事を選ぶ。その3つをリストにしてそれがあたかも、すでに起きたかのように以下のように書き出す。「○○○にすばらしい成果が
Clay.(クレイ/粘土質の土)の特徴。☆粘土そのものは、乾燥した状態にあると水分を吸収する。クレイは体内の解毒を促進するため、伝統的に使われてきた。微細な粘土を水に薄めて飲むと、消化管を通過するときに腸壁の毒素を吸着してくれる。☆ホメオパシー的に、Clay.は肉体レベルでの効き目が速く、詰まりがある排泄プロセスを正常に戻す働きがある。☆Clay.は水分バランスを整える。水分貯留。浮腫。甲状腺機能低下症。便秘。腎の弱さ。汗が出ない。副鼻腔炎。中耳炎。花粉症。淋病気質の喘息。アレルギーで排出
Howhaveyoubeen?元気にしてました?今日の健康ネタ本、イライラから統合失調症まで解決!不妊も!?藤川徳美著うつ・パニックは「鉄」不足が原因だったうつ・パニックは「鉄」不足が原因だった(光文社新書)814円Amazon筆者の藤川医師は心療内科ご専門の医師現代女性の鉄分不足の深刻さ危機的状況を訴え、改善例を数多く紹介。タンパク質とともに鉄錠剤や鉄のサプリメント取ることをご推奨本の内容に沿って解説、さらに踏み込んで
ロンダ・バーン著『ザ・マジック』の感謝のワーク実践、13日目です。↓28日間の実習一覧はコチラ『ザ・マジック』感謝ワーク実践まとめ***日曜日ですがきょうも仕事してました午前中は好いお天気でしたが昼くらいに強風が吹いたと思ったら14時ごろに空が暗くなりひさしぶりに雨が降って。いまは調子がいい時期ですがうつ期には、雨はありがたいものです。(わたしだけでしょうか…?笑)起き上がって活動しなくても寝たきりのダメな自分でも赦される
小さなクリニック開業医の妻です。子供が手を離れて、経費削減や繰り上げ返済のためにほぼフル勤務しています。開業して、朝まで寝付けない、と言うことを覚えました。年の近い子ども二人の子育てをしてきましたので、寝不足とか何度も起こされるとか、眠い目をこすることは何度も経験しています。病気の子供が心配で寝ないで看病する、とか、そういうものとは違い、言葉で表すのが難しいところもあるのですが、頭の中の、眠りにつくために働く部分が完全に欠落したような感覚とでも言うのでしょうか。頭が完全に冴えているの
仕事の悩みが尽きず、寝ていても目が覚めると仕事のこと考えて寝られなくなる。起きてもテンション下がりっぱなし。休みの日は寝ていたいと思うんだけど、いつもの時間に目が覚める。二度寝も出来ない。ずっと寝ていられる人が羨ましい。娘もだけど。この時期って新生活になじめないとかで自〇しちゃう人いるけど、私は新生活ではないけど4月から変わったこともあるし気持ちは分かる。薬変えてもらおうか・・・。【今季限り数量限定】是非食べ比べて見てください★★★
先日、大きく流れが変わる動きがありました。新〇コ〇ナワ〇チンは薬害だとして、患者さん、ご遺族の方々が国を提訴しました。(改めてご冥福をお祈りいたします)マイナス面について十分に知らせないままセッシュを勧め、多くの犠牲者が出たなどです。今回の訴訟はネットのニュース番組でも取り上げられました。大きな一歩と言っていいでしょう。ちなみに、これがまさに暴露で一般の方は本当に知らないようですので、ちゃんと残しておこうと思います。X(旧Twitter)で出したらインプレッションが3万以上にも
今日は、朝から1人で市役所回り。すぐ戻るつもりが2時間もかかってしまい、結果、長時間旦那1人で留守番させたことに。合間に電話を何度も入れたりして。。心配性だな私、ってつくづく思った。今日は天気も良くて、公園でお弁当食べたりしてゆっくり過ごした♡夕食も早めに、6時には食べられるように、常備菜もいくつか作ってゆっくり料理を楽しんだ。そして、息子に、頂き物の餃子を先に出してたら。。息子が台所に飲み物取りに来た数十秒の間に旦那が、残り2つのうち1個食べてしまった!『えっ。。!。。もーう!』と息
昨日の長女のことでたくさんのコメント、そしてメッセージありがとうございました『三連休中の悲しかったこと②メンタルの不調』おはようございます☀️半年前にお客さんにいただいたカリン🍐お酒につけてかりん酒を仕込んであったので、喉の痛みが取れないという彼に昨夜差し入れご飯も作って持って…ameblo.jp娘のメンタルなことを書いたのは決してネタにしたかったのではなく書くことでいろんな知恵や体験談を教えて欲しかったから。だから実際に体験した方が今は元気になってるという情報は未来が開けて心強く、
過去に自己破産したことは、公にしたことがありませんでした。胸の中にしまっていた経験です。しかし、今回、子宮体がんを患い、せ精神的にも肉体的にもボロボロになり、下の世話から、貯金額まで何から何まで、通常であれば、身内にも見せないような姿を他人に見せざるを得ない状況を経て、自己破産なんて大したことないと思えるようになりました。比べることではないかもしれませんが、私にとっては、自己破産よりも、癌の闘病の方が辛かったです。自己破産は突然やってきました。離婚して、札幌から長崎の実家に戻って2年
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。2012年のコロラドで、子供を含む12人を銃殺した痛々しい事件がありました。主犯は、当時24歳の大学院生で、映画バッドマンを夜のロードショー中に観客を射殺したことから、その非情さからも凶悪犯罪者として「バットマンキラー(TheBatmanKiller)」と騒がれました。判決は、12回の終身刑と3,318年の終身刑でした。この彼の幼少時からのストーリーをたま
お酒ばかり飲むだんなは、いつもお酒臭かった体のほとんどがお酒かと思うくらい今は、うつがひどくてお風呂に入らない加齢臭が気になる年をかなり過ぎている・・・それがますます入らないとなるとほんとに臭すぎる3か月半入らなかった時は、ほんとに懇願して入ってもらったどうすれば入ってくれるか・・・相談やネットで調べたり・・・うつは、お風呂にも入れなくなるくらいしんどいらしい・・・途方に暮れる・・・
お酒を飲んでいたときに、「わしが死んで保険金入れば、なんとかなるだろう」と離婚しないということもあったいつ死ぬんだ???そんなこと言うとひどい奥さんだと思われるだろう・・・飲酒してるだけで、死ぬわけない本人は自暴自棄になっているだけ死ぬまで、お酒を飲んでるだんなに怯えながら暮らすのか?息子たちの思春期の大事な時期に、こんな家にいっしょに過ごすのか?どうにかして、だんなをお酒から抜けさせたかったまだ人に助けを求めれない頃は一人悩んでいた精神保健センターや女性相談に
ロンダ・バーン著『ザ・マジック』の感謝のワーク実践、17日目の記録です。↓28日間の実習一覧はコチラ『ザ・マジック』感謝ワーク実践まとめ本日は、5日目の実習⑤と9日目の実習⑨に続いて3回目の「お金」のワークです。魔法の実習⑰魔法の小切手HowTo「魔法の小切手」に受け取りたい金額と、自分の名前ときょうの日付を記入する。↓魔法の小切手(*公式サイトへのリンクです)日本語版英語版書き込みが終わったら魔法の小切手を手に
ロンダ・バーン著『ザ・マジック』の感謝のワーク実践、14日目です。↓28日間の実習一覧はコチラ『ザ・マジック』感謝ワーク実践まとめ***きょうは、仕事の合間にヨガでリフレッシュできました。連日、デスクワーク続きだったのでガチガチになっていた首と肩と肩甲骨が解放されて気持ちよかったです運動する気になれるのはメンタルが上向いている証拠ですね。ダメなときは身体が動かないので…***以前にも書いたかもしれませんがわたし
ランキングに参加しています今何位でしょうか??にほんブログ村クリックしてもらえると嬉しいですハピネス倶楽部代表のハニーですハニーのプロフィールはこちら春ですね〜お花見カフェ会を開催します東京・神代植物公園内のカフェでアフターヌーンティーを楽しんでから植物公園でお花に囲まれて皆で癒されませんか?カサンドラさんの孤立をなくし、当事者同士が共感できる語りの場です。どうぞ参加してみて下さいね!ーこんな方にオススメー・もしかしてパートナーはASD?
高校生活を楽しみ始めた新入生の次男ポンタ。友だちとLINEでつながったり、新入生歓迎会の話を楽しそうにしたり。なんだか、ほっとしたのか私はここのところ何もやる気が起きないの。目の前に出席すべきセミナーとか仕事とか家事とかいろいろあるときはそれを淡々とこなすんだけれど、土日なんて夜はヒマだからさ、そしたらなんだか急に気分がふさぎ込んでしまって、お酒ばっかり飲みたくなるのよね。まあ、飲むって言っても缶ビール一本とかワインのミニボトルなんだけど・・・。今日は何とか
あくまでも私の場合ですが…症状を書き出してみることにしました。・体が重い・常に横になっていたい・朝が辛い・全身の倦怠感・立ち眩み・思うように体が動かない・やりたいのにできない・いつもやっていたこと(家事など)当たり前のことができない・泣きたくなる・眠い・疲れやすい・たくさん寝ても疲れが取れない・1日中布団の中にいたい・興味関心の低下・何事もめんどくさいと感じる・外出、用事は1日1件が限界・ぼーっとする・焦る、時間に追われている感覚・食欲低下・この生活がい
ランキングに参加しています今何位でしょうか??にほんブログ村クリックしてもらえると嬉しいですハピネス倶楽部代表のハニーですハニーのプロフィールはこちらカサンドラさん専用の電話相談を始めました!カウンセラーは皆カサンドラ経験者です!!本日4月20日(土)12時〜21時電話相談待機中電話相談希望の方は公式LINEより時間の予約をしてくださいね一回30分無料です下の名前をクリックひろみん公式LINEひろみんプロフィールハ
Hep.へパ・サルファは、カルシウムと硫黄、両方の性質を併せ持つ硫化カルシウムからできているレメディです。もともとは、安全を求め、傷つきやすい脆弱な性格ですが、病理が進むと、放火魔や殺人犯にもなりうる人です。精神的な病理の進行を、第一段階~第四段階に分けてみました。Hep.へパ・サルファ鉱物。硫化カルシウム。牡蠣殻と硫黄華を混ぜ合わせて高熱処理したもの。深く作用する抗疥癬レメディ(3つのマヤズム)。特に
いまやSNSには,非常に強い邪気が渦巻いている。有用な情報を得るために検索をしていたつもりが,SNSのマウンティングやバトルを見てしまったということは結構あると思う。マウンティングなどは,精神性が非常に低い人間がやることである。レベルの高い人間はそんなことはしない。基本,人の投稿を見ていると,心が毒されてくることが多い。他人が,どこへ行った,美味しいものを食べた。そんなことはどうでもよいことである。不幸な人ほど,他人のことが気になって仕方がない。成功者,幸せな人ほど,他人に無関心であ
こんにちは!53です。今回は私が不登校になったことで引き起こしてしまった家庭崩壊の話をしたいと思います。ですがいいたいことがありすぎてまず前提条件として私と両親の関係を書いていきたいです。まず、前にも少し書いたのですが母のことを詳しく書こうと思います。率直に、私は母のことが苦手です。正直母といい思い出がありません。いつも怒られてばかりです。今も笑妹の方が可愛がられているし、私大学生なのに好きな服も着れません。私のセンスがないから選んであげてるらしいです。私の趣味が漫画なんです。特にワンピ
リセットに向け、プロベラ錠を飲み始めて7日PMSは一向に良くならないまま、、、こんにちは、かほり。です🌺上記の通り体調が悪くて真面目に抑うつ状態と不眠がツライ消えてしまいたい気持ちが湧いてくるのを夫や家族のその後を考えることで抑えてるけど、いつかはそれもどうでも良くなって自分じゃ抑えられなくなるかも、なんて危機感を抱いてたりもするつらすぎて、誰にも話せそうにない病院の先生に相談してみたら良いのかなでも、あまりしたくない前に病院で「今回は排卵しないだろう」と言われた後
旦那、帰還致しました!(捕獲したのだけれど)てむたんを迎えに行った後、しばらくし自宅に待機してたけど、参戦。えなりさんに、今居る場所を聞いて、待ち合わせ。100メートル位後ろから見守る。それまで、ずっと追跡してくれてたえなりさん。1度、急にUターンして戻って来た時があったそう。すれ違う時に、旦那が『自分、何か悪い事しました?』って聞いてきたらしい。『いや、してないですよ。』って答えたら、『じゃあ、もうついてこないでください。』って言ったらしい。。。。本当、失礼しました放っとけ
ロンダ・バーン著『ザ・マジック』の感謝のワーク実践、28日目の記録です。無事に最終日!ここ数年、何度か取り組んだものの途中で挫折していた28日間のワーク。今回は全日程を完遂できたことに感謝です。そして、十一月歌舞伎座の千穐楽最高の舞台を、すばらしいお席で楽しめたことに心から感謝します***↓28日間の実習一覧はコチラ『ザ・マジック』感謝ワーク実践まとめいよいよ、最終の実習です。本日のワークは「昨日の幸せ(=感謝できること)」を
ロンダ・バーン著『ザ・マジック』の感謝のワーク実践、15日目です。↓28日間の実習一覧はコチラ『ザ・マジック』感謝ワーク実践まとめ***今週に入ったらすこし仕事が落ち着くかなーあわよくば平日の空いている時間に某美術展に行けるかなーなどと、目論んでいたのですが。想定外の事態が発生したりしてなかなか、デスクを離れられませんさて、本日の実習のお題は「問題のある人間関係」です。嫌で嫌でしかたがない人間関係苦手な人、どうして
こんにちは!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️40代以降の女性のための、婦人科サロンsunku.(スンク)のnanaです⭐︎女性と子供には未来を開くパワーがある!と信じてサポートすることをライフワークにしています。🌲婦人科サロンsunku.(スンク)🌲湘南辻堂で、よもぎ蒸しと婦人科足ツボ、オイルマッサージの施術と、体を根本から変えていくお食事アドバイス、カウンセリングを行っています。生理痛、子宮筋腫、卵巣嚢腫、更年期症状などをお持ちの女性が、体