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栗林あや(いがぐりこ)です。起業していて「思い通りにならないこと」はたくさんあります。思うように売上が立たないだとか、予想以上にコストがかかってしまっただとか、身近な人の理解を得られないだとか、商品サービスが陳腐化するだとか、過失や天災が発生するだとか、お客さんが来ないだとか。ほかにも何かしらのことで「思い通りにならない」ってことってあるのです。恋愛相談では「あの人を振り向かせられない」ってのは、よく聞きますね・・(笑)さて。こ
静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師いがぐりこ、こと、栗林あやです。どーーーーーん!!!先日買った「サンバリア」の日傘と、「ナガシカク」という遮光の膝掛けがとてもよかったので、これ↓ワイド・ナガシカク完全遮光日傘専門店のサンバリア100です。サンバリア100は紫外線赤外線可視光線を100%カットします。uv100.jp追加で、パーカーも買いました。パーカー(裏メッシュ付き)完全遮光日傘専門店のサンバリア100です。サンバリア100は紫
いがぐりこです。今年の1月に、わたしのシャバの先生である雷人(ライト)さんから、「スワイショウ」という気功術を教えてもらった。「気功術」と言っても、やり方はものすごく簡単で、足を肩幅に開いて、両腕を同時に前後に振るだけ。ただ両腕を振るだけの超シンプルな動きなんだけど、やっていると体がスッキリして軽くなる。「邪気を払う」と言われている気功らしい。運が良くなるとか、肩こりや冷え性なんかにも良いと言われているみたいだ。わたしはこの6月で「スワイショウ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!心配性な人ほど「ノー準備で行こう」?!https://youtu.be/qR4I3pTP_1Iよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せな
「春は変な人が増える時期」って言いますよね。栗林あや(いがぐりこ)です。春になると暖かくなって、人間も冬眠から目覚めて、動き出します。だからこの時期はいろんな人に出くわしますよ。自律神経の活動バランスが変わって、いろんなタイプの人が一気に活動を始めるのです。販売の仕事(化粧品の販売員)してたとき、この時期が一番おかしな人や、理不尽クレーマーが多かったですね。当時先輩に「春は変な人が増える時期だからね」って言われて、「ああ、そういうもんか」
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。私が子供の頃、私の周りでは一人っ子は珍しい存在でした。1980年代。私の育った地域では、ほとんどの子供たちに兄弟姉妹がいて、一人っ子の私は普通ではないことのように感じていました。この状況は、私にある種の劣等感を抱かせることになりました。「一人っ子はかわいそうだ」という言葉を、大人たちからたびたび聞くことがありました。さらに、友達の中で自己主張すると
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!こう見えて起業は結構孤独です【雑談】https://youtu.be/y4B-ccCC0K8よかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せない
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!「あの人ってなんて非常識なの?!」って思った時の対処https://youtu.be/QHWey4Gr5fcよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。最近、Instagramの制作や投稿にハマっています。インスタをめちゃ頑張ってるワタシ、めちゃすごいっ!(笑)毎日インスタの「ストーリーズ」で、心理学クイズ(4択問題)を出してます。ストーリーズってこれ↓上にある丸いアイコンを押すと見れる。24時間で消えちゃうから、リアルタイムで見てね。心理学クイズは、こんな感じ4択の問題だよA~Dのうち、正解だと
栗林あや(いがぐりこ)です。少し前に、ヘレンちゃんから耳栓「LoopQuiet(ループクワイエット)」を教えてもらいました。【買ってよかった耳栓】として、ネットで話題になっているっぽい。かねてから年寄りのテレビの音がうるさい問題に悩まされているわたしにとっては、かなりの朗報。『年寄りのテレビの音がうるさい問題』いがぐりこですううううううおおおおおおおおおおお!!!!!同居の年寄りのTVの音が爆音でうるせえええええええええ!!!!└(`
カウンセラーが教える悩みの紐解き方テーマ:長男・長女・一人っ子の悩みゴールデンウィーク最終日5月6日(月)13:30〜15:30オンラインZOOMにて開催します。動画でも視聴可能です。長男・長女・一人っ子第一子だからこそ抱える悩みを紐解いて、心の負担を軽くする方法をお伝えします!ご参加お待ちしています。>>お申し込みはこちらをクリックしてくださいね5月6日(月)13:30〜15:30↑ゴールデンウィーク最終日オンラ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。長女が高校に入学して、お弁当を持って、バス通学するようになりました。弁当は、もう「最低限」って決めてる。おにぎり2個と、ちょっとしたおかず。我が家は、お弁当は自分で作るように、小学生の頃から教育してあるので(笑)、わたしは具材を買ったり、米を炊いておいたり、普段のおかずを、弁当用に余分に作ったりする程度。あとは、自分が食べたいものを詰めていく。・・・なんだけど、朝、めちゃバタバタする!1時
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!毒親への「母の日のプレゼント」どうする?解決のヒントhttps://youtu.be/OoZnkxUJmp8よかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返
栗林あや(いがぐりこ)です。今週のまなつくの「動画で学ぶ恋愛スクール実践ケーススタディ編」は彼を依存させる心理テクニックです。先月に引き続き多くの男性は、どうやら女性の「気配り」を愛情だと認識しないらしい???そんな話をしています。基本的に男性は、女性にしてもらったことよりも、「俺が彼女にしてあげたこと」のことの方が、記憶に強く残っているってことか。そう思ってみると、過去の身近な男性の謎の行動に納得い
自己紹介はじめまして。心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)と申します。心屋仁之助最後の愛弟子で、田舎に住む長男の嫁であり3人の娘の母です。化粧品販売の店長、大手ホテルでのイベント企画や外商営業の経験を経て、心理カウンセラー・公認心理師となりました。現在は、地元静岡を拠点に東京、京都、オンラインで心屋仁之助氏から直接伝え受けた「心屋リセットカウンセリング」※や心理に関するセミナーをするかたわら、大嶋信頼氏(株式会社インサイトカウンセリング代表)らによ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。「頭の中で、自分にダメ出しをしてしまう」そんなお悩みを聞くことがあります。自分責めや、自分へのダメ出しってほんとしんどいですよね。「なんでは私はできないんだろう」「こんなんじゃダメだ」「なにやってもうまくいかない」「またダメだった」いつも頭の中で自分で自分を責めているわけですから、何をやっても満足できずに、欠乏感や劣等感ばかりが膨れ上がってますますうまくい
栗林あや(いがぐりこ)です。今日は、タケちゃんと良ちゃんとコストコに行ってきました!タケちゃんの車に乗せてもらって行きました。おしゃべりしながら、到着。たくさん買い物したよ。コストコ、あらゆるものがどんどん値上がりしてる気がする・・・まあコストコに限らずどこのスーパーもそうなんだけど、コストコは量が多いから、余計に値上げ幅も大きくなる。体感的に「エグい値上げ」に感じちゃう。子供達が好きなハイローラーは、1パック1700円〜
栗林あや(いがぐりこ)です。今日もせっせとT-falの電気圧力鍋「クックフォーミー」を使ってます。『めっちゃ時短!電気圧力鍋クックフォーミーが来たー!!すげえええええ!!!』ティファールのクックフォーミー(電気圧力鍋)がキタキタキタキタ━━(゚∀゚≡(゚∀゚≡゚∀゚)≡゚∀゚)━━━!!栗林あや(いがぐりこ)です。買いま…ameblo.jpもう完全に日常使いの調理機器としてアタクシの生活に馴染みました。炊飯器みたいな感じ。あるのが当たり前で使って
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。昨年末に受けた「特定健診」で、血圧とコレステロール値に引っかかりました。「要受診」になって、それから3ヶ月間。めちゃ健康生活を意識して過ごした、結果の報告です。『誰かの言動にイライラする時の対処法』栗林あや(いがぐりこ)です。日常で誰かに対して、「イライラ」することってありますよね。例えば、電車の中で大声で話している人にイラッときたり、同僚が約束を守らな…ameblo.jp特定健診の結果を受け取
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!人より先に変化しようhttps://youtu.be/HhmuY7vv66Yよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せない悩みにFAP療
栗林あや(いがぐりこ)です。今日は、出張。コバさん主催の「起業スクール」のサポート業務で、静岡から東京に向かっています。あれよあれよという間に、ホームが混み出した。次々と乗車客が来て、新幹線の中めちゃ混んでる!人種の「るつぼ」だ!アジア系の外国人、欧米系、成金っぽいオバさん、スエットと便所スリッパで来ちゃったような若い子(でもきっとオシャレブランド)謎のビジネスコンサルしてそうなお兄さん、ジジババのグループ客、着物着た茶道の師範やってそうなオバさん、ピアスじゃらじゃらのバ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!優しくされるのが苦手って時にやるといいことhttps://youtu.be/X3vC8sBdQrcよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。今朝投稿した、YouTube動画が、エラーなのかなんなのか??なぜか冒頭の5秒で途切れてしまっていた。それを夜まで気づかず、つい先ほどふくちゃんが、動画が途切れていることを教えてくれた。ありがてぇ〜!慌ててアップロードし直したよ。↓『【YouTube】「もしかして嫌われちゃったかも?!」って不安になった時の対処法』※今朝投稿した動画が、なぜだか冒頭5秒くらいで途切れちゃうエラーが発生しました。再
栗林あや(いがぐりこ)です。「正しさ」というのは、実に厄介なものです。「正しいこと」にこだわって「正しさ」を追い求めると、なぜだか人は、怒りっぽくなります。理由は簡単で。「正しさ」を振りかざすには周りに「間違っている悪者」が必要になるからです。みんながみんな、自分なりの正しさを持って生きています。生まれ育った環境で学んできた正しさを守ろうとして、生きています。でも、確実に正しいことなんてこの世に無いのです。ある時
え・・・・・!!多くの男性は、女性を悲しませたら、それをリカバリしようとせず逆に、そのことに関しては触れないようにしちゃうらしい?!!(ほんと??男性の皆様、どない??)栗林あや(いがぐりこ)です。今週のまなつくの「動画で学ぶ恋愛スクール実践ケーススタディ編」は男性の自己完結型思考には惑わされるな!です。今週はコバから、衝撃の発言がありました。それは・・・・男性は、恋愛で失態をしたらそのまま諦めて見送っちゃうってこ
〇〇してもいい。心屋の魔法の言葉は、自分に向かって言うのが最大のコツです。(他人に言うと苦しくなるよ。)===============静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師いがぐりここと、栗林あやです。ブログに新しいテーマを追加しました。『ぐりちゃん選りすぐり心屋名言集』唐突に始まったこのコーナー。(笑)ぐりちゃん個人がぢんさん(心屋仁之助さん)の言葉から感じたとこや実践した体験談を、ゆ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!親に会うとどっと疲れてしまう。親との時間を楽にする方法https://youtu.be/JCq6sEB4Mjsよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も
栗林あや(いがぐりこ)です。台風が近づいているようですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。台風と言ったら「停電」なのですよ。私が住んでいる地域は沿岸部で強風で電線が切れるのか???潮風の影響なのか???よく停電するのです。しかーし!!!!!私には、強い味方のアイテムがあるのだ!!それが・・・こちら!!!!!どーーーーん!!!今年の1月にAmazonの初売りセールで買った、Jackery(ジャクリ)の超大容量ポータブル
男性は怒られると安心する????!!(@Σ@;)ええええええ!!!!マジで?!!それ、単なるコバの趣味なのでは??(@Σ@;)(男性のみなさん、どない??)コバさんとお届けしている大人気の動画配信サービス「動画で学ぶ恋愛スクール実践ケーススタディ編」今週はこんな話をしています。コンビニにアイスを買いに行くコバに、ぐりちゃんが「ハーゲンダッツのバニラを買ってきて」ってお願いしたのに、わざと、安い「スーパーカップ」を買
栗林あや(いがぐりこ)です。先日、小学校の授業参観会だったんだけど半日がかりでこんなスケジュールだった。▶︎45分間:クラスで参観会(道徳の授業を後ろで立って見てる)▶︎60分間:体育館で講演会(外部講師による「スマホの弊害」についての講演)▶︎40分間:体育館で修学旅行についての説明会休憩時含めて正味3時間。学校にいるのが苦痛でたまらなかった。みんなよくぶっ通しで居られるなあ・・・。わたし、参観会で45分間後ろでただ立っ