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今日は自宅からベンチャシリ公園までのジョギング。今日は7時からのジョギング。ベンチャシリ公園で1周回ればいっぱしの男。流れる汗は、根性の証。今の季節は、この時間のジョギングは厳しい。いい汗をかけるわ。シャワーを浴びて、朝食のお時間よ。
土曜日のジュニア選手練習参加メンバー、増えてますね♪加藤館長のもと、皆が一丸となって盛り上がってます活気あるジュニア選手練子供達の強くなりたい気持ちが見学してるだけでも伝わってきます!みんな確実に強く上手くなってますね♪同じメンバーでいつも練習ができるのもとても、素敵なことです憧れの上段蹴りを継承できるのは誰?あきらめない。素直な心で。千里の道も一歩から。押忍@.a勇士會館本部勇士會舘本部清瀬道場-清瀬市にある空手道場日本武道連合会「勇士會館」本部清瀬
昼間のフィットネスはいっぱい来てくれました。皆さん楽しくいい汗流してます😊いつもこれくらい来てくれたら嬉しいなぁ😊今日は午前中娘の卒園式からの仕事の打ち合わせをしてのジムオープンで1時間遅れて待たせてしまいました💦体験にも2名来てくれました😊もっともっと増えてくれたら嬉しいなぁ😁フィットネスは楽しいです♪ありがとうございました‼️さぁ今から升田ジムさんがスパーに来てくれます‼️今日も宜しくお願い致します🙏
3/16小潮実は今年に入ってから販売店やマリーナに中古艇巡りをしてました何か購入する時に迷ったりして最終的に思うのは一回きりの人生買わずに後悔するより買って後悔しろと自分に言い聞かせてでついに購入ww和船お酒撒いて購入店の社長の運転で島一周して離着岸の練習風もあり流される〜いい汗💦かいためちゃ緊張したのを桟橋のボラが癒してくれましたこれから艤装を考えないといかんです。先ずは振動子を取り付けねば
こんばんは今日は、朝から雨のような曇りのような微妙なお天気で、グラウンドゴルフが中止になりました。ジャージを着てやる気満々だったので代わりにジムに行っていい汗をかいてきましたそして、帰宅して瞑想するのですが、最近はいつもキャンドルを点灯してやっています。キャンドルに、お気に入りのアロマオイルを垂らすとより良い感じになります。(アロマオイルを垂らすときは一旦火を消してから蝋だまりに垂らします。)という事で、キャンドルを使い終わると蝋が沢山残る時があり、再生キャンドルにして再利用中芯
日本武道館は何度か行きましたが、東京国際フォーラムは初めて来ました。久しぶりの東京は、やっぱり人の多い景色で賑やかです。学生の頃から友人達とたくさん遊んだ東京に戻ってきたので頭の中で思い出が流れていました。東京のたくさんの友達に会いたな。毎日、見る海の景色もいいですがやっぱり東京はいいですね。少し早くついたので近くで食べ歩きツアーを開始しました。有楽町のいきなりステーキでサーロインの200gを食べました。お店の店員さんもすごく親切で、ジュ〜とたまらない音が響いて、すごく美味しかったです。