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すずみりです(*´艸`)さてさて「ありえないほど自分を大切にする!」ナリ心理学に入って知った言葉の1つなのだけどこの言葉大好きっ♪「自分を大切にする」っていったい何をすれば「大切にしていることになるのか」なんてワカラナカッタ。自分を粗末に扱ってるかなんて、気付けなくない?今過ごしてい
いつも胸に留めておきたい言葉。ゲシュタルト療法の創始者であるパールズ博士の「ゲシュタルトの祈り」です。私は私のために生きるあなたはあなたのために生きる私は何もあなたの期待に応えるためにこの世に生きているわけじゃないそして、あなたも私の期待に応えるために生きているのではない私は私あなたはあなたでも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことたとえ出会えなくても、それは仕方のないこと私は私あなたはあなたあなたはあなた私は私というもので
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口をきかない自分を責めたり結婚していない自分を責めたり孫を抱かせてあげられない自分を責めたり仕事をしていない自分を責めたり病気の自分を責めたり外出する自分を責めたり家に帰らない自分を責めたり会社を辞めた自分を責めたりお土産を買って帰らない自分を責めたりお礼を言えない自分を責めたりあなたは今までどれだけ自分のことを親不孝者だと思ってきたでしょう親孝行はしなければならないものと自分で厳しいルールを決めてあなたは今ま