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ご無沙汰してますかおめしですうっかり四月のブログ更新ゼロとなるところでしたシドニーすっかり冬です。久しぶりに、風邪、というものをひいて会社を2日休んだり。ここ10年くらいの間にコロナやインフルの経験はしたけど風邪をひいたことなくてほんとに久々でした。ヘルペスの初期症状も感じたり免疫力が落ちていたんだな、と食生活の見直しをしています。今夜は、野菜たっぷりのスンドゥプダイソーで買った一人用鍋。冬は大活躍。ふぅ。温まる。食べ終えたら、絵をかくぞー
彼のお弁当記録親子煮、カイワレ大根、ソースかつ(冷食)、サニーレタス、牛肉と玉葱炒め、トマトちゃんと昼の休憩時間があったかな?昨日はランチタイムが取れずスピード食=味わえずだったと激務連続の彼明日からの大連休で身体を休めましょうね(^^
フラの練習が終わったらお腹がペコペコでした。メリージェーンさんと二人でワンプラスワンカフェへ。写真は横になりましたが多分麻婆なす。私はコールドヌードルのビーフを選びました。(チャイニーズ独特の多分はっかくが調味料に実は苦手です。)テーブルに置いてある調味料を使って調節して頂きました。帰宅途中にセブンイレブンによってレジの方と楽しく話して帰って来ました。お茶をのみながらBarkerに食事を。夜はビーフにアレルギーのお薬を混ぜてあげ
お疲れさまの彼は帰宅後お風呂へ浸かり彼はクラフトビール私は脱アルコールビール(撮影せず)いただきますシーフートMIXと空心菜炒め、茄子五香粉炒め、牡蠣バターソテー、トマト2缶目3缶目牛バラ肉と玉葱ピーマンのコチュジャン炒め4缶目〆パンソフトクリームもシェア
今日は晴れて気持ちの良いお天気になりました☀️約一カ月間ほど、お隣さんからベビちゃんの泣き声が聞こえていたのですが・・・日曜日には聞こえなくなってしまって娘さんご出産されて暫くいらっしゃたみたいです。ベビちゃんの泣き声って全然気にならなくて突然聞こえてきても微笑ましいです我が家も心の準備しなくては!私の場合、母も大変だったようで・・・お隣さんこれから賑やかになりそうです。友人からケーキを頂いたので♡teatimeにいただきました〜♪季節限定の『プリンセス』ケーキ♡久し
4月25日(木)晴れ今日は良いお天気。あったかくなるらしい。ダーは珍しく私が起こすまで寝ていた。昨日の散歩がいい疲れになったのか、少し不安が解消されたのか。朝ごはんあさり入のチヂミ風玉子焼き美味しいけど、軽すぎでペロリまた、あのキムチとお豆腐のも作ろう。今日もお弁当はお豆腐と野菜たっぷり早くスッキリ痩せるといいなぁ今日からまたお仕事あったかいので身軽で私はGW関係ないけど、街が空気がなんだか楽しげで私まで気分が上がってくる。妹たちとの飲みも決まったし、久しぶりの
ご覧頂きありがとうございます🌸とりどりと申しますストレス発散🍰自分にご褒美🍷グルメ情報が大好きな介護福祉士ですちょっと健康とトレーニングも気にしていますなるべく笑える文章を書きたいと思っております笑う事は心と体に良いんだってよ❗️失笑でもかまわん❗️誰か笑ってくれフォローやいいね・コメントお待ちしてますグリーンスプーンゴロゴロ野菜スープは、冷凍で届く野菜たっぷりのスープです。特徴食べ応えのあるゴロゴロ野菜がたっぷり入っています。化学調味
おうちランチ。スーパーで冷凍のイカ海老ミックス売っていたので、野菜たっぷりシーフード皿うどん(*^_^*)冷凍シーフードはレンチン500w1分30秒、人参はレンチン2分してから炒めて、水で溶いた添付のスープを入れて、とろみが出たら、麺の上にかけて出来上がり(*^_^*)激うま(*^_^*)
本日のお弁当です。ごちそうさまでした!
北海道の郷土料理?の、鮭のちゃんちゃん焼き。その名の由来も所説あるそうですが、鉄板のうえで、ヘラをチャンチャン音をさせてつくるから、という説があるそうです。というか、自分の中ではそれで決着させている感じですかね。鮭の食べ方もいろいろあるし、鮭だのサーモンだのは人気の魚なので、手に入りやすいというのもありますが。鮭のちゃんちゃん焼きをつくろう、というのは、あまりならない気がする……。今回は気が向きました。▲甜菜糖を入れて、甘辛い味噌ダレにするの
4月25(木)昨日のおめざは、頂き物のチョコでした。出社すると、色々お裾分け頂けて嬉しい朝ごはん。長男君のお弁当。いつかの自家製冷食のハンバーグでした。私はサラダと焼き芋、不知火。晩ごはんは、大根と鶏モモの煮物。事前に大根を下茹でしておきました。お味噌汁は長芋とキャベツ。野菜たっぷり。食後は、最近肥えてる夫と次男君と散歩へ。3,000歩程度ですが、良い習慣は最強です。今朝の体重は微減、体脂肪も体内年齢も微減~怒りの沸点が低いのが自分でもわかる・
おはようございます。明日から連休という方も、そうでない方も、まずは深呼吸しましょう。今日も最高の一日!野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
4月26日蒸しキャベツ小松菜とえのきのわかめ煮蒸しさつまいも、蓮根、にんじん、大根キャベツの梅酢和えぬか漬けにんじんおむすび、梅干し今日の夜はM家夫が外食なので昼は軽めに蒸し野菜中心に。今朝の仕込み【せいろ蒸し】大根、にんじん、蓮根、キャベツせいろはお弁当作りの強い味方です。蒸し野菜にかけたタレはおとといに作った甘酒を使っています。甘酒はそのまま食べたり、タレやスイーツにも活躍します。野田琺瑯(Nodahoro)保存容器ホーロー角型深型Sサイズ用日
風もなく穏やかな朝。今週最後のお弁当はチキンソテー。野菜たっぷり八宝菜は昨夜、母が作ってくれた。感謝。●チキンソテー●八宝菜●たまご焼き●ブロッコリー今日も良い一日を🍀
おはようございます♪この日は、友達と3人でタイ料理レッスンみんなお仕事とかで忙しい中、この日に決まり楽しみに伺いました。無事祐子ちゃんの別宅に♪久しぶりにきました。お天気も良くドライブ日和。キッチンで先生である祐子ちゃんが作ってくれてます♪可愛いタイカラー水色や青がタイらしい🇹🇭祐子ちゃん風ソムタム石のすり鉢で、みんな交代で潰してソース作り。みんなで参加〜と言っても混ぜたりするだけだったけど楽しく参加です。ほぼ作ってもらったけど、美味しそうに出来上がりです。お
滅多に行かないコンビニいまは、住民票も戸籍抄本も取れるとは知ってたでも!知らなかったコンビニの方が市役所よりも住民票も印鑑証明も安くとれるってこと必要に迫られ近くのコンビニに行ったらちょうどネコのおじさんがいて機械を操作していた荷物配送かなんか?知らんけど。ワタクシが待ってても知らん顔してた。忙しいのでしょうね。でも、終わったら一言次の人に「お待たせしました」くらい言わないかな?知らんけど。さて1日前のコンビニでチケット取った記憶の鮮やかな
晩ごはんはとにかく野菜!メイン不明!野菜たっぷりコンソメの春雨スープ山芋キムチの冷奴のせわかめとレタスときゅうりのサラダさつまいものふかしたやつマッシュポテトのライスペーパー巻き残り物寄せ集めてスープとサラダだけ作った!1回作った料理を2食に分けて出すのが楽で時短😏お腹強いし冷蔵庫入れときゃなんとかなる!とりあえず晩ごはんは野菜メイン!炭水化物なし!芋はいいのかよ!だわ↓↓↓maoのおすすめのせてます↓↓↓
こんばんは。一日雨でした。この日は野菜たっぷり。家族にウサギじやないんたから…とかたしかに…
晩ご飯は昨日の撮影の残りでチャーハンと姪っ子の差し入れの酢玉ねぎのサラダ美味しいよ😋
たっぷり稽古した後は、がっつり食らう!!ヤオコー半額隊。今日はカツオ食べ比べ盛り、タコののっけ盛り、炙りしめ鯖盛り合わせと。納豆巻きも。全て半額で〆て1000円!!旬のカツオを頂き、野菜たっぷりののっけ盛りをノンアルビールで。美味かったぜ〜。ごち。
彼のお弁当記録豚角肉と玉葱炒め、ほうれん草お浸し、トマト、サニーレタス、あおさ蓮根、ちくわ磯辺揚げ(冷食)、かいわれ大根炒り出し巻き卵焼き
広島県福山市気功整体【森久】の森岡敬子です。おうち整体と足首から邪気を抜く気功をしています。広島県福山市で気功整体をしているモリちゃんです。3月に三重県津市から引っ越して来ました。落ち着いたらサロンを開始します。それまでは、zoomでの魔法の手講座や遠隔気功ヒーリングを受け付けています。味噌汁の塩分、気にしてますか❓私は気にしていて、味噌汁は朝1杯と決めていました。ただでさえ濃い味好きの夫、あまり飲ませたくない。でも、夫は汁物、特に味噌汁が好き。それを出さないようにして
当ブログへようこそI˙꒳˙)ニョキッこの世で1番好きな食べ物はスープかもしれないミドサーゆらぎです坦々麺とかお寿司とか捨てがたいものはいっぱいいっぱいありますが…スープ(汁物)は和洋中なんでも大好きです(((o(*゚▽゚*)o)))スイーツバイキングがあるならスープバイキングがあってもいいと思う誰か作ってくれ、真剣に。さて前回の記事で朝ごはんについて長々語りましたが…参照『美味しく朝ごはんを食べるには』当ブログへようこそ(*´꒳`*)平日の朝はナメクジと化し、休
昨日も疲れ切って帰宅した彼料理を仕上げている間にソファで1缶目テーブルについて2缶目私は脱アルコールビール久々の三杯鶏(バジルは八百屋購入)、あおさ蓮根、ベーコン新キャベツ炒め、パプリカサラダ、大根サラダ、オリーブ(オリーブマーケット)マッシュルームのアヒージョ終わってみれば4缶〆つまみ
材料<作りやすい量>玉ねぎ10gみじん切りトマト20g賽の目切りきゅうり20gみじん切りフレンチドレッシングa酢小さじ2aしょうゆ小さじ半分aコショウ少々サラダ油aを合わせサラダ油小さじ1.5を少しづつ加えて混ぜる※白身魚(スズキやタラ)のラビゴットソース(塩コショウ、酒)で下味をつけた白身の魚を小麦粉をまぶしてフライパンで揚げ焼きしたものにラビゴットソースを敷いて魚をのせる
またもや遅くに起きてからのブランチ~残ってたペリカンのハムカツサンドと野菜を沢山食べようとなゴハン!家でゆっくりしてると野菜も食べる気になるから不思議もともと生野菜はあまり好きではないけどそれでも少しは食べようとはしてます
タケノコ❤”新たけのこ”訳あり約4kg大きさおまかせ西日本産(九州・四国)【予約3月下旬以降】送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2024年今が旬朝堀り当日発送京たけのこ筍2kg(優品)京都・大枝塚原産タケノコ竹の子洛西京料理精進料理高級ブランド春の味覚贈り物クール便指定おねがいします楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【R6年産】国産愛媛県産たけのこホール水煮1kg(約3〜6袋)
こんにちは、なみです!人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです!46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダ
makoicionInstagram:"4月22日うち#晩ごはん……千切りじゃがいもチヂミ風・千切りじゃがいもチヂミ風チーズ乗せ、ハムチーズ焦がしマグロ血合漬け3日間(黒こしょう・ガーリックパウダー、コチュジャンだれ)・#ばんごはん#晩ご飯#おうちごはん#ごはん#ごはん日記#野菜#野菜たっぷり#じゃがいも#じゃがいもチヂミ#じゃがいもチーズ#料理#写真#おいしい#yummy#横浜#2024◾️"1likes,0comments-makoici_