自分の限界

朝仕事が始まってその日の仕事の予定を書こうとしたら今日という日の始まりそれを心に感じてうれしくなった今日も1日が始まるのだなと絶対的に好きな仕事ではなかったとしても自分がこの場所にいられるということみんなと一緒に過ごせる体が普通に動いて全員が平和に1日過ごせるこれは何とも幸せなことだなと感じたんだと思う若い頃は何も感じなかった多分こんな話をされてもなんだそりゃ、、で終わったんじゃないだろうか自分が健康なのが当たり前

福永祐一｢調教師への転身｣延期して良かった理由自分に言い訳し､今いる場所から逃げようとしていた福永祐一｢調教師への転身｣延期して良かった理由北橋厩舎、瀬戸口厩舎の解散と岩田康誠くんの中央移籍が重なり、自分の限界を感じ始めていた2007年、エイシンドーバーに騎乗した京王杯スプリングカップで、その年初めて重賞を勝つことができた。勝利ジョッキーイ…toyokeizai.net

いろいろな年代の方とお話ししますが、何歳までセックスはできるのだろうと。ふと、そんな疑問を。だけどわたしがお話しさせていただいたかたがたは、上は７０代でした。奥さんも同い年で、もうセックスに興味がないから断られていると。奥さんとしたいって気持ちはとても良いことだなとお思いましたが、相手にしてもらえないと、悲しいものですとおっしゃってました人は何歳までセックスができるのかというと私は体力が続くまでと思ってます。もちろん体力温存なのもできますが、やはりおたがいの体力

2023年4月13日（土）今日の気分は？​​自分の限界ってどこなんだろ今日かなしかったこと​​今日は14連勤の12日目。バイトをふたつ掛け持ちしてて、気づいたらこうなってた。こうなった理由は断れない性格なのと、調子悪くて休んだ時の振替。(塾講師は休むと振替になる)休みたくて休んでも結局後々自分の首閉まって苦しくなっていく。だからいつも節目ごとに辞めようって思うんだけど、続けて欲しいって言われてやめらんないでも体はまだ動けるのに心が着いてこなくって、バイト前と帰りは涙が止

毎日部活になった息子…まだ慣れてなくてだいぶ疲れている今までの私ならクチを出して休ませたりしてきた…でも、もう自分の限界を知るためにも危ないと思うまでは何も言わないことにした知ることで調節できるようになる遅いくらいかも知れないけれど…間に合ったはず自分で自分を知ることこれも勉強のひとつ見守る方も辛いけれど…ここは我慢我慢

100歳まで｢老後資金｣を長持ちさせるための5つの秘訣とは？ファイナンシャルプランナーが解説もし100歳まで生きたとしたら、何十年も尽きることのない資産が必要となります。そのために採りうる最善の策は、今日から準備を始めること。100歳までに資金を保ち続けるための5つのヒントをまとめてみました。www.businessinsider.jp長生きすることは素晴らしいことだ。だが、もし100歳まで生きたとしたら、何十年も尽きることのない資産が必要となる。そのために採りうる最善の策は、

社員教育二宮塾名物声出し。大声で人生を変えましょう

千葉まで約1週間盛岡まで約1ヶ月200m背泳ぎで何秒出せるのか。チャレンジをしますが、実感として時間が足りない。種目、距離、水路これに合わせた練習をしないとタイムが出なくなってきています。ちょっと若い時なら100mの練習しておけば50mも200mも泳げたし、短水路でも長水路でも対応できた。でした。今は違う。何ヶ月も前からそれに向けて集中的に練習をしないと求めている結果が出せません。なんならそこまで準備をしても出ない時があります。その経験から千葉も盛岡も時間が足り

こんにちは、トトコです。毎日更新中〜98日目〜今の自分を変えたい、と感じた時。そう感じるタイミングって、結構ネガティブな時だったりします。ネガティブな状態でキラキラしている人や生き生きと楽しそうにしている人を見ると、それができない自分に落ち込んでしまう事もあるかもしれません。このネガティブな気持ちと上手に付き合っていくことで自分の心をコントロールすることができて、落ち込むことも少なくなります。反対にネガティブな気持ちをそのままにしておくと、いつまで

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何事もほどほどに。自分の限界ギリギリは、他人に見せるものじゃない。やり過ぎ頑張り過ぎ大袈裟なのはう〜ん…普通に、等身大の自分を見せよう😘自然な動き、自然な表情が一番👌

私はハウスダストアレルギーだけだったのに、今回黄砂にもやられました。咳と鼻水がとまらず苦しい自力で治すにも既に遅し。私のかかりつけは熱・咳と鼻水の人は、事前の電話確認して受け付け後、再度問診、血圧、検温をしてからの受診でした。ゲホゲホ、ジュルジュル、ゼーゼーと聞こえる人の側は怖いよね。人の少ないトイレの前とかちょっと離れた場所近くに座られたら適度な時間で席移動をしながら、待ちました。喘息と肺に炎症が出てて、一

人生、時には、私たちは将来への不安や怖れを感じることがあります。しかし、その不安が適度な範囲内にある場合、それは私たちに重要な教訓をもたらしてくれることがあります。不安を感じることは、謙虚さを保つための一つの手段です。過度な自信や傲慢さから私たちを守り、周囲との関係を良好に保つことができます。適度な不安があれば、自分の限界や不確実性を認識し、謙虚さを保つことができます。また、適度な不安は私たちに成長の機会をもたらしてくれます。少しだけ怖いことに挑戦することで、新たなス

心身の調和を整えるセラピスト内野有志です〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ストレスを感じない人はいないと言われています。感じているんだろうけど上手に発散したり受け流したり溜めないように工夫はできます。それが出来ずに小さなストレスの積み重ねが大きなストレスになったり積み重ならなくても一瞬で大きなストレスを抱える事だってあります。そんな大きいストレスを脳で処理出来ない時は内臓や身体の部位や器官に飛ばし、やがてそれが痛みや不調として現れます。衝撃的な大きい

Midoriです。レッスンで、新しいテクニックが出てくると、まだやらないうちから「できる気がしない」と一気にテンション下がってしまう方は少なくないと思います。気持ちはわかります痛いほど私も、つい最近までそういう人でした振付けで苦手なテクニックが出てくると「このテクニックは自分には合わないから、もっと自分にあったものに変えたほうが自分らしい踊りができるはず」と、屁理屈を言って避けていました😂合わないんじゃなくて、できないだけだろ！とお怒りを受けそうですが、はい、おっしゃる通り

最近よく聞くようになったHSP（HighlySensitivePerson、過敏な人）とは、とても敏感で繊細な性格を持つ人々を指す言葉です。他の人よりも外部からの刺激に敏感で、感情や物事に対する反応がより強くなります。かくいう私もそれに当てはまる一人なのですが、このような性格を持つ人々は、刺激に対する過剰な反応やストレスによる負担を抱えやすいと言われています。そんなHSPが手放すと楽になることを3つご紹介します。１）他人の評価HSPは他人の感情や

降り出してる。でもなんとかねえ！出る時は大丈夫だった。富士山見えてる。道端の花はなんだか救ってくれる。さて仕事。何に何回もないのだが、大量の人の前で話さなければならんことがあり、とりあえずこなす。午前と午後に一回人前作戦があり、その次はいよいよ始まるメインの手前会議。自分の部署のガイドの確認をしながら夕方を迎えたところで、負の遺産の確認をする。どうするんだろう？？若い奴らは自分の限界を悟り、飛び出そうともせずダメだダメだとマイナスに振るとキリがないので、先を考えて進めるよ

久々に職場の困ったちゃんの話をします。変らずの仕事の出来なさに唖然、呆れるどういう言葉を並べればいいのか？最近は演技をする（周りの人達が言うには）私は直接その場面に出くわしてないですが、、、それっぽい場面はあります。職場に来てから泣き始める一泣きしてから持場に来る。↑他の人が言ってたわざわざ職場に来て泣く意味がわからない他の人の気を引く為か？ホント困ったちゃんです。一年以上も仕事をしているのに色々教えてきたのに聞いてない。知らない。はぁ～👊何言ってるの

無知の知：賢者と愚か者の対比アフリカのことわざ「賢者は決してすべてを知らない、愚か者だけがすべてを知っている。」は、深い教訓を秘めています。このことわざは、知識と無知の関係について考えさせられるものです。さて、賢者と愚か者の対比を通じて、このことわざについて深く探求してみましょう。アフリカのことわざ「賢者は決してすべてを知らない、愚か者だけがすべてを知っている。」賢者は知識と謙虚さを持ち、自らの無知を認識しています。彼らは限界を知り、学び続けることで新たな知識を追求します。http

二宮塾の筋トレで精神力を高めましょう。根性つきます

今朝は上半身トレ୧⁠(⁠＝⁠◕⁠⁠ᴥ⁠⁠◕⁠⁠＝)⁠୨残業４０時間はきつい？違法性と残業代や手取りはいくらかを簡単に解説｜リーガレット月に４０時間の残業は、平均より多い時間であり、請求できる残業代の金額も小さくありません。今回は、残業４０時間の一日の生活の他に、残業代や手取り金額、具体的な対処法について解説します。legalet.net今月の残業時間は４０時間突破しかし、筋トレと２万歩以上ウォーキングは休みません🐱🐶さらに体力向上、自己改造なのであります💪😼

(2019年)ホノルルマラソン初挑戦ゴールは無理かもしれない。もしくは5時間くらいかかるのではないかと言われてた。でも『2時間58分』でゴール！2度目の挑戦(2022年)2時間30分を切ることを目標にトライ！目標通り『2時間11分』でゴール！3度目の挑戦(2023年)2時間を切ることを目標にトライ！なんと！目標通り『1時間55分』でゴール！「それが不可能だと思われることを成し遂げることが、人々が自分自身を超えることができる唯一の方

本当は存在しないはずの「見えない天井」を自ら作ってしまっていることをノミで実験した話を聞いたことがあるだろうか。ノミってあの虫のノミ。ノミの法則の瓶の蓋を超えたとしてもまたさらに外側に瓶の蓋に気づく時がくる。（自動では来ないけど）まずはノミの法則の話を先にしよう。みなさんこんにちはあなたの輝く素質に光を・・・自分原石発掘コーチ・えりこですノミの法則の実験というのはノミをコップに入れて、蓋をする。ノミはコップから出ようと必

新潟上越市で10月13日に開催される越後くびき野100キロマラソン何年前からとても興味があったこのウルトラマラソン自分は100キロ走れるのか？自分の限界は？？それを知りたくて今回思い切ってメディカルランナーにエントリーしました私は看護師なのでメディカルランナーという参加枠があり参加費は無料だけと走ってる最中に傷病者がいたら助けるという義務があります助けつつ完走します制限時間は１３時間以内根性で走り切ります走りきればこれからの人生に大きな自信

二宮塾の爆裂声出しで自信を高めましょうがんがん長時間、声出しましょう

TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com自分の限界を自分で決めるのって損してるよね。無理、できない、怖い。そんなふうに言ってしまえば逃げるのは簡単だけど、やってみなくちゃわからないことだってたくさんある。生きている限り、あなたの可能性は無限大なんだよ！だからね、ピンチに陥ったとしても、これからって自分に言って欲しいんだ。だってあなたは、最強になるために生きてるでしょ？いいことがあっても、悪いことがあっても、これからって言葉で切り替えてやっていこう。

昨年7月に書いたブログ記事を読み返しました。つい先日、ペコさんのことをボランティア仲間と話していて、昨年感じたことを再度思い出したからです。再掲します。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・離婚しても親友だったタレントryuchell（りゅうちぇる）さんが亡くなって2週間が過ぎた時のタレントぺコ（31）さんのファン向けのメッセージです。ネットニューズで読み、深く共感しました。ペコさんのメッセージ：『耐えなければいけない苦しい現実や残酷なこともたくさん起きる人生です』が、「弱さが1番

おけいですいつもお読みくださり読者登録＆いいね！ありがとうございます♡♡きょうももっと「かわいくなりたい」って思ってれば良かったなぁってこのところ思うっていう話です※昨日アップができていませんでした…ずっとアイドルとかモデルさんとか女優さんが大好きで多分自分のルックスにコンプレックスがあってその反動だと思うのだけどだから「かわいくなりたいなぁ」っていうのはずっとあってそのかわいくなりたいは自分で努力してとかではなくて「朝起きたら可愛くなってないかなー」みたい

踊るに足りえるカラダに。物事を論理的に見られるならば、踊りも論理的に観て欲しい。まっすぐ立てるのか止まれるのか後ろ歩きもスムーズに出来るのか肩で手を上げていないかしゃがめるか深い呼吸が出来ているかやるべき事はたくさんあります。踊るためのカラダ、基礎の基礎であるカラダが整っていなければ、タメ・止まる・ゆっくり・速い・強い・弱い等の踊りの表現が出来ません。表現の幅が広がらず、どんな曲を踊っても同じという事に。衣装を変えて出てきても、それでは観る側も飽きてしまいます。だから私は

ヨガをたしなむ私ですが、昨日、今日とワークショップに参加いたしました。これが出来るようになりたいなぁ〜っていうポーズはあっても、やっぱり無理だよなぁ〜って思ってる。今日もそう。やってみた方がいいよ〜って背中を押してもらってチャレンジしたら先生のサポートのおかげであれあれ⁈出来てる‼︎‼︎ほんと、チャレンジしてみて良かった〜と感じた自分で自分の限界を決めてしまったんですね。これって、すごく勿体無い。だから、いつまでもチャレンジ精神は忘れないでいよう。チャレンジ