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ブログご訪問ありがとうございます✨エネルギー調整歴17年セラピストkazueです。皆様はご自身の考え方を意識された事はございますか?無意識って沢山ありますね?普段の生活の中で当たり前の様に考えてる事は現実になります。例えば無理だと思えば無理になってしまう思考が大丈夫だと思い行動するば大丈夫になる…何気ない普段の思考考え方が自分自身の人生を作る先日まさしくそんな発言をされた方の人生を発した言葉通りの人生をこの方は歩かれるのだと思い脳は自分の思考通りに行動することが、腑に落ちる
「悩むのが趣味なの?」そう言われたこともある私先回りして、アレコレとシュミレーションする私のよくないクセです問題が山積みだと思ってしまう自分の思考のクセや偏りには、だいぶ前から気づいているのに常に穏やか常に冷静常に公平そんな主人がそばにいた時は、それでもよかったけど今は、そんな私の負のスパイラルを止めてくれる人はいないさすがに、このままじゃマズイそう思った私は素直になることにしました
適応障害で復職して3週間経ちました👩💻💦最近、昔の出来事を綴った投稿を多くしています。共感したいというより自分と同じことで悩んでいる人たちに、1人じゃないんだよって伝えたくて書いています✏️書いている途中で気付きました。自分が他人軸や自己犠牲で生きてしまっていることに大げさに言いましたが、薄々分かってはいました。昔の職場では、顔に出すな!!お前はすぐ顔に出るなと上司に言われてきました。今の職場では顔に出ない冷静なタイプと言われており、何を考えているのか分からないそう両方とも、意識
認知行動療法はうつ病や対人恐怖症なども含め、さまざまな心の病気に対する効果的な精神療法です。この治療法を日常の不調に対しても応用できるよう、今回は認知行動療法の基本的な考え方や精神症状に対するアプローチを詳しく解説していきます。気持ちがふだんより沈んだ時に試してみたい認知行動療法的な対処法秋から冬にかけてはふだんより気持ちが沈みやすい季節かもしれません。秋の夕日に心がしんみりすることもこの季節特有のマイルドな気持ちの落ち込みといえるでしょう。日が短く、夜が長くなるこの季節はそれ自体
物も自分も大切にする腕時計2本とも電池が切れてしまった私は腕時計は2本しか持っていません出かける時は、どちらかの腕時計を付けていたので両方付けられないのは結構困る1つは、古い時計なので時計修理の専門店で電池交換をしてもらわないといけない。傷が付きにくくなるようにガラスのコーティングもしてもらいましたメンテナンスをして、長く大切に使っていこう!と改めて思いました物も自分も、メンテナンス大事電池切れて動けなくなったら、動けるように整えるそこの手間を惜しむと…物も自分も
なんかラノベのタイトルみたいになりましたが、続けたいと思います。さて、常々思っていたのですが、新興宗教って何がダメなんでしょう?結論から言うとビジネスモデルの問題なんだと思います。というわけで、宗教のビジネスモデルについて、ちょっと思いついたことを書き連ねてみます。ついでに言いますと、宗教は人間社会が成り立っていくのに非常に重要な役割を担っており、僕は宗教に対し最大限の敬意をはらっておりますので、今から指摘するのはビジネスモデル上の問題だけです。現在広く認知されている三大宗教をベースに考
自分の周りが動き出すとそれに呼応し自分の感情が動きだすことがあります私が気づいていなった感情みないようにしていた感情達が同調し動き出します。私はそれが嫌なので変えようと頑張ります嫌を感じている感情を探し出しそれを見ているとただ単純にみてほしかっただけだったりします自分で押し殺し自分の思考を否定し自分を見てほしい認めてほしいここにいてほしいをみてほしいだけだったりしますそうしてほしいからそうなる為に自分を変えようとここが悪いからこうしよう自分から
人が伝達していることのうち言葉が占める割合は7パーセントだそうです。残りはそれ以外の印象や情報によるとな。人は見た目が9割(新潮新書)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}見た目や雰囲気でその人がわかる、ということはみんな了解してるからモノマネが面白いと感じる。あるルールにそってないとこの人は世の中の事の仕組みやルールをわかっていない人と評価されてしまう。評価されてしまうというよりもズバリそのものではあるのですが。という事実をわかってい
カウンセラーになるための練習をしていて常々感じるのが、「自分の語彙力を増やしたい」です。今日受講した、心理学講座にて、「どうしたら言葉を紡ぎ出せるようになるか?」についてのお話が印象に残りました。日頃から自分を大切に扱ってあげる。自分が自分に気づいてあげる。「私は今、何かの琴線に触れたな」と、自分の思考や感情に気づいていったり、自分と一緒にいてあげたりして、「こういう気持ちなんだ」「こんな言葉がピッタリかな」と、
僕は自分のことについて考えるのが癖だ。自分の思考と行動を一致させるのがとても苦手だ。気持ちを安定させることが難しい。そんなことを考えてるとふと思った。「そうか、この身体は借り物でたまたま今僕が使ってる。そしてこの身体はバランスよく使いこなすのがとても難しい。しかも年々操作方法や考え方が変化していく。どう考えても攻略は無理ゲーな身体でよく頑張ってる。」できないことばかり数えてしまう。嫌なことに目が行く。そんなとき無理にいいことを探そうとかポジティブに考えようとか僕はしない。そういう
問題がひとつ解決したかと思うとまた新たな問題が出てきてそのことをどうするか考えているとそのことで頭がいっぱいになって問題が山積みどうしよう…ってなっちゃうけどそんな時は、大抵頭でっかちになっていて自分の中で問題が大きくなってしまって乗り越えられない大きな壁みたいに思ってしまうけど焦ったって落ちこんだって途方に暮れたって問題は解決しないからなんとかなるさ〜と開き直ってみるそうすると心にゆとりが少し生まれて1つずつ解決にむけてやっていこうと思える
自分にはできない。それは人間にはとてもできないことだって思っていることも、実は思い込まされているだけなのかもしれない。自分の思考が制限や限界を創ればそれはそのように創られていく。よく言われていることだ。可能性は無限なのは確かなことのように思える。でも信じ切っていないというか、確信に満ちていないから、どこか自分で線引きしているから有限になってしまっているのだろう。いろんなこと思いこまされて来ているのだから、これからは逆のことを思いこむように自分で自分を教育していく必要が
ヒーリング・セッション現在、2種類のスピリチュアル・ヒーリングを提供しています。ヒーリング1(対面または遠隔)いのちの根源との同調を高めバージョンアップするオールマイティなヒーリングです。施術時間は30分です。(対面およびZOOMの場合、前後のお話しなども含め1時間)ヒーリング2(対面または遠隔)具体的なお体の不調がある方に特化したヒーリングです。施術時間は25分。終了後、フィードバックをお送りします。(対面およびZOOMの場合、
好きな自分を抱きしめてごきげんようきえです。知らない自分に気づいて行こう!自分の中で感じましょう。自分に意識を向けその感情をずっと感じてみるの。途中自分の思考が邪魔してきたらご遠慮いただいてね。感じきったその先にはどんな自分がいるかしら。心地よい感情ではなくその逆の感情を感じとるのです。なかなかどうしてすぐに逃げだしたくなったりしませんか。感じきったら届いた気持ちを受けとってみましょう。心のお部屋大切にしようね。心はふんわりやわらかに美しく始めてい
こんにちは。ほそのわかこです。今週のおうちサロンは、連日イーマ・サウンドセラピーのお客さま。イーマ・サウンドセラピーを受けてくださる方の中にはセラピストとして活動されている方も少なくはありません。ご自身が提供しているセラピーで気づきを得たり自分を理解することで望む人生を生きている方も多いです。私自身も、8年前にトウリーディングに出会い大きな気づきがあり自分が自分の一番の理解者になることができました。
自分の言葉が自分を作るブログみてくださりありがとうございます😊お菓子作り大好き♡フルタイムママのトラッキーのつぶやきです♪「私はとても丁寧にお話しをします」本当は「いつも話長くなります」って自分で言っちゃう要点をまとめて喋ることが苦手で言語力ないなぁーと自分で思っているのでその言葉が出るmyslfeのみか先生に自分の言葉が自分を作るってるんだよって教えてもらいました「私はとても丁寧にお話しします」に変えます又一つ言霊教わりました自分が発した言葉で
目の前に流れてくる情報に関心を寄せる具体的思考の次元を抜け出しメタな視点で俯瞰できる抽象的思考でより大きな世界が観たい。子どもたちにはこの視点を今から養って欲しい。世界には目の前の「具体沼」の中で対立から抜け出せない多くの大人がいる。そうなると自分の思考を訂正できず対立が硬直化。野中恒宏
プログラミングとは、コンピュータに特定のタスクや処理を実行するための命令を与えることです。プログラミングを行うことで、コンピュータが特定の問題を解決したり、データを処理したり、動作を自動化したりすることが可能になります。具体的には、プログラミングでは以下のようなことが行われます:1:問題の定義:まず、解決したい問題や達成したい目標を明確にします。何をコンピュータにさせたいのかを理解することが重要です。2:アルゴリズムの設計:問題を解決するための手順や方法を考えます。これをアルゴリズムと
(超短いです)昨日泣いちゃった。今は蒸しタオルで腫れた目元を温めている。認知の歪みってすごいんだなと思った。認知の歪みについて↓認知のゆがみとは?10パターンの具体例や原因、治し方、チェック【公認心理師監修】丨コグラボ-CognitiveBehavioralTherapyLab認知のゆがみを和らげたいあなたへ。認知のゆがみ10パターンと原因や対処法を紹介。改善に役立つアプリもご紹介しています。認知のゆがみについて理解を深め、改善への一歩を踏み出しましょう。www
いつも月1必ずお友達様と『紅蓮』蒸しにご来店下さってますお客様♡本日は本気の占いもして頂きました☆☆何もかもが上手く行かない漠然とした質問でしたが先ずは、ご自身の現状を把握する事から…自分自身が見えれば何故、上手くいかないか…本当に上手くいってないのか?が、見えてきますね♪思考した通りの現実がある思った通りの現実を作っていたそれだけの事だったのかもしれません☆☆そうかも、そう、、、そう考えてる!と、お客様自分には、不快と思う現実も不安感や恐れが強いとそ
こんにちは。自分の持つ欲はどんな些細な欲でもとても良い物世界の役に立つ欲なんだって主体的に思うと望む欲は叶って行く自分の欲は良くない自分は悪い良くを持っている自分には持っ価値がないって心の奥底で思っていると欲を本気で叶えようとしないから叶わないどんな自分も肯定しようポイントはほんの些細な自分の思考行動も肯定して褒める許す認めるhavingしよう笑おう楽しもうからくになろう嬉しがろう存在しているのは今ここ正直に正直に正直にo
異国でのニート生活を少しでも充実させるべく、オンライン英会話を初めて1ヶ月が経った。まだまだスピーキング能力が低いのは当然であるが、最近はそもそも自分に意見がない(日本語でも話したいことが思いつかない)ことが壁となっている。学生の頃は、レポートだったり感想文だったりで何かに対する自分の意見を興味に関わらず半強制的に言語化する機会が与えられていたが、大人になってからはそういうことから離れていたし、最近は何か考える前にすぐに調べる癖がついてしまっているようにも思う。AIもすごく優秀だし。
行きたいところを忘れてしまわぬように、メモしていきたい。やりたいことを忘れてしまわぬように、メモしていきたい。これらの事柄、場所ひとつひとつ、それぞれの投稿にすべきか、エリア、ジャンルによっていくつかまとめての投稿にすべきか、そういったこともずっと悩んでいる。そもそもブックマークではいけないのか?行きたいところなどをメモするのならばPinterestはどうか?というかそういうものに特化したアプリが…ある…?本当に私、ブログやりたいんだったっけ?な~んて自分の思考が全く安定しないままにある
自分の思考かという気持ちがあるのは拭えないが、それと同時に自信も芽生えつつある今、さっそく練習で、今回はチコ龍ちゃんからのメッセージをおろしました。Q質問は、以前頭にチコ龍の声が聴こえた時がありますが、今勉強していることでもまたチコ龍の声は聴こえる時が来ますか?A上級、中級に本格的に入れば私が思う練習に近くなると思うよトーラス瞑想はやる価値あるからなるべくやるようにした方がいいQチコちゃんはどら焼きのエネルギーを食べてることあるけど、お菓子のエネルギーは悪くなることはないの?A
あなたがもし、何か不安をかかえているとしたら、その不安の原因は「わからない」からこの先どうなるか「わからない」から不安になるわけだし、何に不安なのかも「わからない」と不安感も倍増するよね今、自分が置かれてる状況自分に降りかかってる現状が「わからない」から混乱したりして心が乱れたりするその不安のほとんどは、「わからない」が原因ですだから、不安を解消してくには、「わかる」ようにするといい要は、自分を客観的に見るという
昨日の生命の樹プラネットヒーリング今までとはちょっと何かが違うなという感じでしたすみませんアバウトすぎますが…生命の樹からのお知らせとしてキーワードをいつも出すんだけど生命の樹の石達の画像からのキーワード的確になった感じそうちゃうで~って深い部分、自分の思考に無い部分をついてくる感じ今まではオブラートに包んでた感じというかねこのヒーリングも受ける人によって結果は大きく違いますこれはどんなヒーリングでも同じだけどただやはり自分が結果な
お店に行く理由が無くなった私が自炊をしていると、ふと自分の思考に気が付いた。タレは2種類必ず用意する。これである。私はかなり味に関して飽きっぽい。味が変わらないと少し食べると食べたくなくなる。厄介な特質である。これが根底にあるとすると、やはりお店には行かなくなる。勿論、食べれるものが偏っているのでお店に行くと結構、メニュー選択に疲れる。こうして益々、お店に行く事は無くなる。こんなサイクルだと思う。
自分がこうしたいっていう思いや考えは、当然ながらある。だけど、それよりも大事なものがあるって思うんだ。それは、まわりにいる相手からの期待なんだ。相手の期待に応える、これって、俺の人生の中で、とっても大事にしてることなんだ。何故かって、これまでの人生を振り返った時、それが全くもって、できていなかったから。どうしたって、自分都合を優先ばかりしてきた男なんでね。それによって、数えきれないくらいな後悔をしたからね。まあ、こうなるってことは、いつだって、相手の期待に応えたい気持ちは、あったん
今日もご訪問いただきありがとうございます星読み×手帳術星活手帳術野村チハルです。今日は、『ありたい自分』が簡単に分かるワークをご紹介しますでは、早速いきまーす↓「あなたにとって嫌な人ってどんな人ですか。」きっと人それぞれ違います。例えば、私は、責任感の無い人ウソをつく人は、嫌いです。でも、マウントを取ってくる人や裏表のある人は嫌だと思わないんですよね。周りにマウント取る人