腕

2024年4月22日（月）こんばんは、訪問ありがとうございます二日ほど前から左腕に強いだるさを感じ、そこから今もまだ嫌な感じが続いています。「どこが」「どういう風に」と聞かれると表現するのが難しいのですが、肩から先が全体的にだるーーーい感じです。SLEは関係ないような気もしますが、原因となりそうなことは特に思い当たらず……。今週は受診の予定があるので、続くようであれば先生に相談してみようと思います。低カロリーノンオイルドレッシング減塩青じそ10ml×40個減塩ドレッ

肩関節伸展時に軽い痛みがあると言う会員様チェックしてみると肩関節伸展と同時に起こる胸椎回旋が起こっていませんでした。そこで胸椎回旋のエクササイズ最初は制限がありましたが、少し意識を変えて頂くと改善しました。意識を変えたポイントは腕の認識です。肩関節から指先までが腕と認識していた会員様に腕は前面は胸鎖関節から指先後面は肩甲骨から指先と言うように意識して行ってもらいました。胸椎回旋が良くなり肩関節伸展時の痛みも消え驚かれていました。腕の動きは鎖骨も肩甲

ピアノの鍵盤って下げるのに何gぐらいの重さが必要か？知っていますか管楽器奏者は呼吸が要！身体の仕組みを理解して不調や痛み、怪我なく、ずっと音楽活動を楽しもう！アレクサンダーテクニーク教師の手塚由美です。はじめての方へピアノを演奏する方のレッスンからスタート栃木県高根沢町にできた新しいレッスンスタジオ408baseさんでアレクサンダーテクニークのレッスン会でした。ピアノの鍵盤って下げるのに必要なのは…だいたい50gぐらいと言われていてたまごSサイズ1個の重さです。思っ

生徒達が長年苦労している「手」の動き。手の動きは「手」だけでなく、カラダ本体との関係性が大切なため、動きを見て真似しても、なかなか美しい動きが出来ないのです。日本語に、物事が上手な人に対して「筋がいいね」と言いいますよね。これが大ヒントです。自分のカラダのアウトフレームを把握し、使い切る事は大切です。というか、すでに日常中では、誰でも出来ているカラダの使い方なのですよね😁美しい動きは、日常動作の延長にある。ジャスミン・ベリーダンス・スタジオ公式HPhttps://www.jasm

「短歌でダンス？💃」(359)カマキリの大群の中ひとり行く守れるものはこの腕だけよ

こんばんは。そんな今日も仕事でした。もう既に腰が痛いのと片腕が痛い(笑)腰は中腰になることが多いからマジで気をつけないと腰やるわ꒪꒫꒪腕は子どもを抱き抱えるから...。(これは致し方ない笑)今日は休憩中、15分くらい仮眠取った(笑)寝るのはどうなの？とか思われるかもだけど休憩は休憩だし寝てもいいって言われてるから(笑)休める時にしっかり休まないと。やってけないよᐕ)ﾉ仕事始まってから雨が多くてなかなか自転車通勤できん。明日は自転車で行けるかしら？(ﾟﾛﾟ)ま、歩き

夢想ノ丞さんから茨城県の手接（てつぎ）神社に関してのコメントをいただきました。茨城県小美玉市（旧小川町）にあるこの神社は、かつて京都に誕生した新選組の初代筆頭局長だった芹沢鴨の先祖が領主を勤めていたとされ、その芹沢の殿様が騎馬の脚を河童に取られそうになり、それを一刀の元に斬り落とし、後刻その腕を返しにもらいに来た河童とのやりとりから、この河童をお祀りした神社です。（類話は全国に分布します。）『河童の国へ』茨城県に到着しました。航海は天気が良く、海も穏やかで快適でした。さて、茨城県は知る人

＊左手で左足先を持ってから…右腕を後ろに引く「伸ばす」＊＊イメージ意識感覚１‥右腕の＾肘＾を後ろに引きながら２‥＾腿裏＾膝裏＾ふくらはぎの順に伸ばす＊＊＊左右交互にゆったり二セット＊＊＊＊🐾カウント呼吸🐾イメージ🐾

車🚙のタイヤを冬用から夏用に変えた重たいタイヤ持ったらどうなってしまうだろう筋肉痛は確実だろうけど痺れと膝の痛みが強くならなければいいかな？今までは大きな問題なかったしこんなにタイヤ交換を深刻なものに考えななかった実際やってみてやっている時は思ったよりも動けたし動いている時は痛みも出なかったただ疲れは酷かった終わってからも痛みは対して出てこない筋肉痛は終わった直後から出始め翌日は結構辛い僧帽筋三角筋上腕二頭筋三頭筋1年でこれじゃあ今後どうなっていく

いつもつたないブログをご覧いただきありがとうございます。今回はスピリチュアルな内容となります。ただ、詳しいことはここには書きません。いずれ事が起きてわかることです。昨朝の夢日本が視える。そこにある地域からある地域まで長く厚い雲がかかっています。どうやら台風並みの何かのようです。自分は最初タヌキと二人で出張に行く予定でしたが子ダヌキを置いて行き、その間に何かあってはと思い子ダヌキを連れて行くことにしました。フェリーに乗って移動しようとする

料理をやっていて食材を切る時上腕が疲れてしまい拷問のようだ途中でもうやめたいと思った辛い🥵料理がこんなに力が必要と思わなかった

太くて艶のある音を出したいと思ったら、しっかりと腕の重さを弦にしっかりと乗せることが大切ですよね💪🏼その時右手の使い方はとても大切ですが、同じくらい大切なのが、頭、肩、楽器が下がらない事🎻上から重さをかけているのに、肝心の楽器が下がってしまうと弦と弓の接触が甘くなります😅それに楽器が床と並行よりも少し高い位置にあると、弓が自然と駒寄りになる為、太い音がでやすくなります✨試してみてくださいね😊ランキング参加しています。ぽちっとしていただけたら励みになります。よろ

一度右手を軽く曲げて、肩の高さまで上げてその状態を15分ほどキープしてみて下さい。腕って重いって実感できませんか？💪🏼体重50キロの人で片腕の重さはおよそ3キロあるそうです。そこに重力がかかるので結構大変です。右肘が下がる、ミの線の音が浮いたり滑ったりする、スピッカートがうまくいかない、移弦が遅れるなどの悩みがある人は、重量に負けています😅2弦またいだ移弦の練習をしてみて下さい。(ソの線からミの線)難しいひとは1弦とばしの移弦から始めてもいいですよ🎻最初は全弓

よろしくお願いしますこちら本日の私用夜ご飯です左上；キウイスムージープロテイン(今日はストロベリー味)ローズジャムビフィズスヨーグルト左下；メロンパン🍈チーズケーキ風ヨーグルトプレッツェルピートピザチーズ味スパイシーソーセージチーズ鱈手首痛いのとあまりお腹すいてないけど夜のお食事用意しましたホワイトチアシード配合【大容量300g(50食分)】【フルベジ/FRUVEGEキウイグリーン味】送料無料ダイエットビタミンミネラルチアシードマキベリー野菜果物粉末グリーンスムー

耳ってすごいイヤービューティセラピスト協会福永奈緒子です今日もオススメの耳の触り方をご紹介します一緒に耳を触ってみましょう花粉症の季節、真っ只中ですね🤧スギの次はヒノキ…一年中花粉は飛んでいるとは言え、少しでも快適にいたいものですよね前回は、「鼻がムズムズする」という現象に効果的な方法をご紹介しましたが、今回は花粉症に限らずアレルギー症状が起きている時に、是非とも触っておきたいお耳の情報です♪お耳の上部にある溝の部分を刺激してみましょう。耳の裏側に親指をそえて、人差し

るりちゃんが過去一の大作を作り出しましたではどうぞブランコのハシゴ部分に輪っかを通しましたそれも２個も更にアップるりちゃん凄い作品を作ったでしゅね〜！今日、一日中作品制作に励んだでちゅ。頑張ったでちゅ！凄いるりちゃん天才あ…外されたでちゅ(^_^;)ごめんね～超大作なんだけど、ブランコに乗りにくいし、ブランコが外せないとお掃除の時に困るからさ〜おまけ腕の青タン(^_^;)色が濃くなりました。よく見ると線がある(´・ω・`)きっとタイヤ痕とかが付いた状態で凍ってた

オーガスタンク腕の加工です。おっと手の甲忘れていますねｗの甲にはボールジョイントのボール側が付いています。左側から説明しますね。手首の上が分解時、ボールジョイントの受けが入っています。後端には２ミリプラ丸材を接着します。下が完成形、２ミリ用のポリキャップを付けます。前腕の加工、手首ポリキャップに合わせて下側は元々あった手首パーツの固定用の仕切りをカット、上側は１ミリプラ角材を接着します。下側はちょっとだけ長さが足らないのでＬ字型プラ材で延長しています。これをレ

今日は天気が悪いからか右腕のしびれ・左ひじの痛み・右手のむくみこれが最悪いつもなら右手の親指・人差し指くらいだけ…ほぼ感覚が無いんだけど…中指・薬指も無感覚行き付けのヤブ医者の見立てだと…そろそろ回復してなきゃイケないのになぁ～"(-""-)"９：００になったら…”どうなってんだよぉ～”って行って来よまぁ～今日と明日は…(^^)/Uｶﾝﾊﾟｰｲだけにして

すっ転んで打った腕の青タンが広がってきました最初は小さくて十円玉サイズの青タンだったのに※たいそう立派な腕の写真を載せますのでご注意下さい(^_^;)💦今これ↓これからもっと青くなるよね？思いっきりすっ転んだからしょうがないか(^_^;)ｱﾊｯ今日のチェーン作品るりちゃん……とてもブランコに乗りにくいでしゅ芸術の為でちゅ。我慢してくだちゃい。(^_^;)今日の作品はとても乗りにくそうねはむちゃん頑張れ「ごはんだよ～」と呼ばれて居間に行くと……私の椅子にクロちゃんが座っ

皆さんもかもしれませんが私が何か体調が変になると蕁麻疹が出て来るのですが。何故か？手首から腕に出ます。何かアレルギーの物を食べているのか？たまたま調子が悪くて出てるのか？１回ちゃんとしたアレルギーの検査をしてみたいとは思っています。今日は顔も痒くて見た感じ蕁麻疹ぽい物も出ていなくて。とにかく痒くて。最近は早く眠くなって寝てしまっています。でもニイナが１番にベットで寝ている事がほとんどですかね。

蜂窩織炎を初めて発症したのは2016年9月です。それ以来、何度も繰り返し発症してきましたひどい時には2か月連続で発症したのですそれで、抗生剤を2週間ほど飲み続ければよいところを菌が消滅していないかもしれないということで、1か月飲み続けたこともありました。しかし、しばらくするとまた発症してしまったのです結局、長く飲み続けても効果はありませんでしたまた、発症しないように気をつけなければならないことは気をつけて過ごしていました。だから、全く原因も対処法も分かりません。

脛椎からの痛みが肩から背中、両腕は指先まで痛みと痺れが広がってきてスマホを持って打つことがつらいのでしばらくブログをお休みしようと思いますごめんなさいm(__)m

『小用先生の揺腕法』ヒモトレの小関先生の投稿で知った、小用茂夫先生の『揺腕法』ホーキンステクニックを更に理解出来る要素が書かれていたり、私が疑問に思っていた事を小用先生も同じよう…ameblo.jp怒涛の日々が終わりましたので、カラダの研究も再開させます。小用先生の「揺腕法」私も、割り箸を使って腕を振ってみました。やっていると「韓氏意拳で出てきた動きだな」「ホーキンス・テクニックでも出てくるな」「ヒモトレっぽいな」と、カラダから記憶が思い起こされてきました。私も、生徒達の踊りが良くない

朝方になるとなぜかいつも俺の両腕に挟まれて手のひらに顔をくっつけて寝るのが好きなポンムです腕で囲まれるてるから安心するのかな？ポンムってたまらなく可愛いでしょ？遊ばれてる？モト冬樹『遊ばれてる？』昨日妻がインスタライブをやっている時遊びたくてしかたがないライルがやってきました俺の又の所にボールを置きます続きは動画で、、その後もどちらかというと俺が遊ばれ…ameblo.jp由美のブログ武東由美オフィシャルブログ「MOTOちゃんとのはっぴぃな毎日」Powered

うで、、デカくなるのは万々歳なのです。わたし的には。しかし如何せん、、今のこの腕、全部脂肪なので半年以上、トレーニングせずに食っちゃ寝してたせいで、腕だけでなく体全体的に、肉布団をまとってしまてますでも、ふと思ったんだけど、ちゃんとトレーニングしながら同じ量食っていたとしたら、果たして腕、、こんな太くなってたかなぁ、、、なにしろ、筋肉で太くするのは至難の業で、脂肪だけで太くする方がずっと容易いと思うんだよね。とはいえ、脂

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学生のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpどうしても舐めていたい！美味しい？美味し

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学生のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpどうしても舐めていたい！美味しい？美味し

皆さん、こんにちは！今回は前回に引き続き体力測定の立ち幅跳びの様子をお伝えします子どもたちは腕を大きく振って跳ぶことができましたそれではまた次回お会いしましょう

昨日右肩が痛みが出たので季節の変わり目に出る痛みかなと思っていたら夕方からは右腕が痛くなりそして昨晩から今日は右手の親指の付け根に痛みが移りました原因は良く分かりませんが結構痛いです取り合えず様子を見て痛みが続くようであれば医者に行きます

今日は入門クラス割とマリオネット・頭・アームスのコンボがコンボ感が出て来た。少し慣れて来たカモ上半身と下半身の連動性が良くなってる。（当社比）ただ目線は姫先生の言うほど遠くにはなってないな〜。よく鼻を通して見るって言うけど、頭のキャップを締める感じで見ても締め足りないのか目だけで見てる感もあるしね。多分、イメージだけど背骨に身体が巻きつくようなスパイラルが足りないんだろうな。要するにもっと細く長く。タイトな５番。って事はアンデオールですねあ、アームスのアンデオールも。全然、ダ