ブログ記事40,890件
生理前の食欲増加をどうにかしたい!生理前で食欲止まらず三日間暴食してしまいました。。それから甘いもの欲が爆発してダイエット終了…女性なら経験がある方が多いですね。体重が増え、なかなか戻らない理由生理前はホルモンの関係で身体に水分をため込みます。なのでこの時に体重がなかなか減らないと感じます。そして爆食をしてしまったなら余計に体重が増えたように感じますが実際は水分を溜め込んでいるだけなんです。生理が始まり3~4日後くらいから水分が抜け始め、痩せたよう
🔽前回はこちら『生理前で食欲止まらず爆食してしまいました』生理前の食欲増加でダイエット失敗生理前で食欲止まらず三日間暴食してしまいました。。それから食生活を正しても痩せずにダイエットを諦める…女性なら経験がある方が…ameblo.jp今日は生理前の爆食、イライラをコントロールするためにできる事をお話しします。2〜3ヶ月集中して取り組むことで変わります。バランスよく食べる「まごにはやさしいわ」と言われる食品を中心に手のひら1枚分のタンパク質と両手にのるくらいの生野菜握り拳程度
いつも見ていただきありがとうございますいいねもありがとうございます過去記事まとめました。かなりドロドロですが(笑)良かったら読んでみて下さい悩んでる方の参考になれたら幸いです。再構築前提の別居別居延長〜離婚が決まってこの時の辛い経験を繰り返さないため日々を過ごしています。元モラ妻の私と元モラれ夫U君のカップル再出発ブログです結婚願望のある私と結婚願望のなかったU君の葛藤と楽しい日常を書いています。アメンバーについて☺️
高温期も10日目になりました。そわそわしてますね、、、基礎体温はいいかんじ。いつもの高温期よりも高めなのは、気温が暖かくなってきたらなのかな。関係ないのかな。どうか下がらないでください。最近の症状は、とにかく眠い🥱夕方仕事から帰ってきたらソファで爆睡しちゃう。夜もしっかり寝れる。でも朝起きたら眠い。疲れてるという感じではないけど眠気に勝てない。ここ最近はさらさらしたおりものも出てる。胸の張りは、、、よくわからない。貧乳だから?笑食欲もめちゃあるし、生理前なのか妊娠したのか
12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました釉主宰漢方専門薬剤師国際中医師山田桂子ですホームページこちら2024年生理手帳自分の身体に向き合う習慣はじめてみませんか?オンラインサイト生理手帳関連の記事※生理手帳ご購入者様限定でメルマガ配信中!最新ラジオ更新しました心と体を整えるYouTubeラジオ!春に増える「初めて」心と体のサイン
昨日から始めた少々キツめの腹筋動画朝晩やったから筋肉痛酷いかと思ってたらそうでもなかった(*˙꒫˙*)夕飯も便秘で3日出てくれないし生理前だしともういいやってなってレトルトシチューご飯にぶっかけておかずと食べました食べきれずに残したけど……だから体重も57kg近いだろうと覚悟を決めたら100g増えただけだった56.6kgでしたいやまあまあ近いけどもね(^_^;)夜も筋トレしたおかげ???これは奇跡では??今日からは昼だけやろうかと思ってたけど食べすぎた日は夜もや
生理前か?イライラバタバタしております。いや、実は今職場の今年定年のおばぁちゃんになぜか今更イジメられてるストレスか。。今になってなぜ!?間違いなく暇潰しにされてます😱😪●ね!!まぁ、そんなのは相手にしませんが、それだって毎日嫌なことされればストレスですよ🌀そんなのも重なり元気のない、しかも何となくイライラ気味のママ。。明莉にも感じ取られてるみたいで、それによって明莉もイライラぐずぐずしてるような…でも、そんなの、子どもだから当たり前。職場の子どもおばあちゃんの理不尽な
PMSの影響が辛い。毎回辛い訳じゃなく。今回はイライラが特に酷くて、大した事ないことで娘に当り散らして自己嫌悪。やり場の無いイライラ。早く生理来てほしい。家族には、今は生理前でイライラしやすくてごめん、と予め伝えてるんですが娘が私に色々言ってくるのは仕方ない。イライラ抑えれない私が大人げなくて情けない。夫はイライラしてくる事言ってくる。同じ事何回も聞いてくるの。さっき話したよね?しかも何回も伝えてるよね?な事を繰返してくるから本気でイラつく。優しく言ってよ〜。何回聞いても
人工授精始めたあたりから毎月生理前は風邪っぽいそして、リアルに風邪をひくのです。(↓これおすすめ!外出先でも手軽!)マヌカハニー正規品マヌカハニー個包装蜂蜜個包装HONEYMARKS(ハニーマークス)マヌカハニーUMF15プラス(MG514+)スティックタイプ(5g×5本入り)はちみつハチミツ蜂蜜マヌカ正規品Amazon(アマゾン)例に漏れず、今月もまた風邪っぽいおりものもほとんど出てないし匂いも全く敏感ではない妊娠超初期ではないだろう…そ
人柄集客メソッド/1歳のお孫ちゃん溺愛中同居でただいま6人家族安定して月商30万円を叶えたいまだ実績のない女性起業家さんにむけて過去ノウハウコレクターだったSAORIがお届けするあなたの人柄でファンがどんどん増える集客のノウハウをブログでお伝えしています。人柄集客メソッド主催SAORIです。初めての方はコチラプロフィール人柄
離婚して2ヶ月。落ち着いてはきたが、生理前の不安定な時期に来ると後悔と不安、悲しみ…気持ちがぐちゃぐちゃになる。ひどい裏切られかたをしたけど、悲しみを怒りに変えて元夫を嫌いになれていない。まだゆっくり現実を受け入れさせてほしい。だけど両親と妹夫婦は私と娘を…そして何よりも自分と家族を守るために、私達の離婚、引っ越し、娘の転園、私の職場での名字変更をせまってきた。それは間違った行動ではない。当たり前だと思う。元夫が最悪の状況を引き起こしたことがわかったあの日、元夫の対応をしてくれたのは
アラフォーは身体にガタが来始めますねパート先ではバイトちゃんを除けば若い方なので、こんなことを言うと、「まだ若いのに」って言われちゃいますけども。いやいや、思い出してみてくださいよ。きっと、私の年代にも年代なりの辛さがあったのではないですか?それとも皆さん元気満々だったのかな…私がやべーだけでまぁね、みんな今が一番の基準ですから、そう言いたくなく気持ちもわかりますけどね私も自分より年下が言ってたら同じように言っちゃうかもって思いますし何か病気が見つかったとかそういうんではない
今週は片頭痛が続いているうえに、連日蕁麻疹が出ている月曜日が特に酷くて、薬を飲んでも朝からずっと頭痛が続いてて、同僚たちに顔が真っ白だと言われ、早退を勧められたけど何とか定時まで働いた。家に帰って直ぐに横になったけど、痛みは増すばかりなので、薬を飲んで少し寝たら治った片頭痛にはリザトリプタンOD錠を服用しているけど、眠気が出るのと、血圧が下がるのかフラフラと目眩がしてしまう…仕事中はあまり飲みたくないけど…仕方ない。でも、3日続けて飲むのは初めてだったかも。蕁麻疹は日曜日から背中やお
若い頃から生理前になると抗えない眠気と同時に頭痛が2、3日。姉は頭痛より腹痛。毎度毎度、真っ青な顔してエビのように🦐丸くなり横たわる姿を見ていたから、私の頭痛はマシなんじゃないかと錯覚しながら、女性で産まれてきたら何かしらはやむを得ないと諦めてきました。それが、近年は2、3日…では許されず、月のものを引き金にダラダラダラダラ頭が痛く体が怠い4月はブログをサボったあたりから頭痛に悩まされていて、こうなると心の中に暗雲立ち込めるのが髄膜腫のせいか?いや、更年期のせいだわ!いや、首凝りの
こんばんは🌝おいもです😊今日は4日ぶりの仕事でした!でも作業はいつも通りだったので、淡々とこなして無事に終わりました✨明日も仕事なので、今夜はしっかりと睡眠を取って休もうと思います💤今、生理前で食欲全開+気分の落ち込みがすごいです。。。本当に嫌だ。。。😭今朝は結構、気分が落ち込んでて…😢でも職場の人に会って心が落ち着きました🥲というか作業にも必死だったから、悲しいなぁとか考えてる暇が無かった🤣髪乾かしたり、書くもの、調べ物があるので今日はこの辺で…🙌明日は仕事行く前
はじめにピルを初めて服用して、症状や副作用、メリット、デメリットについて記録しました!参考程度に見て頂けたら嬉しいです😊最終的にピルを服用して良かったです!!きっかけ生理痛がひどいのでピルの服用しました。病院で処方してもらいました!避妊も目的であった為、自費会計でした!低用量ピルの種類ラベルフィーユ副作用服用から1日目朝7時頃服用。10時頃から夕方まで、吐き気が止まらず、酷い時はトイレから出れませんでした。その為食欲もなく、ご飯は食べれませんでした。夕方病院に行き吐
生理前にしては、いい調子!眠気MAXなので今日は早めに寝ますおやすみなさい
こんにちは♪生理前になると途端に元気がなくなる人です、そういう時は、いつもの生活ルーティンで過ごすといっぱいいっぱいになってしまうので、ちょっと自分に贅沢な時間を用意します☕️💐普段は子ども達と一緒に入浴しますが、普段より一時間早く夕食の支度を済ませ、一人で入浴タイムを楽しみます🛀充分に心と身体がほぐれたら、子ども達を呼ぶほんの一時間だけど、一人で入浴するといつもより入浴剤の香りが心地よく感じたり、身体の細部まで手入れをすることができてとっても満たされます☘️☘️そうそう!みなさん
どんな自分でも愛しぬくそう決めたけれど、なかなか難しかったこの2年。でも、何があっても否定しているのは自分の頭の中だけでいつだって宇宙?はいつもエンジェルナンバーをみせてくれたりやさしい世界をみせてくれたり、シンクロとか奇跡とか欲しいものが思わぬルートから手に入ったり『引き寄せがとまらない話』長女が図書の時間に借りてきた本。なぜホタテ、、、?チョイスのクセがすごいポップなホタテにド肝を抜かれる母でしたが物凄く専門的へぇぇー最近の学校図書ってばすごい…ameblo.jp↑
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちらPMSや生理痛でお悩みの方へ具体的な解消方法を今日はお届けします^^生理前になるとこんな症状ありませんか?・イライラ・下腹部痛・食欲が出る・不安になる・情緒不安定生理が始まったら治るこれらの症状。睡眠不足や生活習慣の乱れストレスや運動不足も関係しています。私のこれまでの経験では栄養バランスがとれるとPMSがなくなる方が多いです
新生活、新年度の疲れのせいと仕事が忙しいことと生理前ということもありまた低気圧の日に体調がしんどくなるようになってきた…頭も体も重いし。なんだかモヤモヤする子供にも怒ってしまう。。最悪だぁ……早くお風呂に入ろう。お風呂に入ると楽になるから。ああ、今年の梅雨が始まる前に筋トレとか対策をしておかないと。漢方も飲もう。低気圧に負けたくない。少し前までは、低気圧でもそんなに体調が悪くなってなかったから、一時的なものだと思いたい。私は負けたくない。健康にニコニコ、朗らかに暮
今こうやって辛いこととか頑張ってることが必ず将来に役にたつと信じて頑張ろう。踏ん張りどきだ😆彼のメンタルがまたガタ落ちでかなりヤバイ。朝から泣きまくってて、もらい泣き…あっ生理前だから私もメンタル落ちまくり(笑)美味しいものを食べて元気出そう‼️今日は教習所ないから訳し作業だわ(笑)
実は2人目が欲しくいのですがなかなか出来ずいつもは28日周期で生理が来るんですが今回の生理は体温も高くいつもの生理前のような子宮の痛みも無く生理も1日遅れたのでそわそわして妊娠検査薬をしたのですが陰性子供って本当に奇跡なんだなと思います。20代には妊娠出産を終わらせたくて5人子どもが欲しいのですが現実的に3人までが限界だなと思っていますまだ生理は来ていないですがまた来月も前向きに頑張ります
こんにちは。今日はちびちょ。を送り出した後、朝から半身浴しました。なんとなく身体に水分が溜まっている気がして。生理前だから仕方ないんだけど。半身浴したら少しスッキリした気分仕事しようとしたら確認しなきゃいけない事項があって、返事がなかなか来ないので仮眠あずき。ちゃんが来た〜可愛いなぁ少し肌寒かったので、ぬくぬく。むぎ。も隣に寝ていて温かい今日は外出なしの、のんびりな日です。
安定のやる気大脱走中にて地味にダラダラと過ごしておりますが、一体どうなっているんだ私のやる気。それでは本日公開の動画についてお話してまいりますよ~♪公開動画本日はワールドのVo13が公開中でございます。ワールドはクリアしたのでアイスボーンからのスタートでございますね。レイギエナが何故古代樹に現れたのかを探りに行く途中でございます。一体何が待ち構えているのでしょうかね??動画はこちらからご視聴して出来ますよ♪【MHWIB】プレイ動画Vo13【注意】・悪い言葉のコ
今朝の基礎体温は36.63基礎体温計のデジタル表示3663エンジェルナンバーっぽい🤣と思い、調べてみたらエンジェルナンバーでした💦たまたま偶然かもだけど。3663の意味は↓ツインレイの相方と協力って言われましても…サイレント期間中8年ですやん…エンジェルさんっ‼️LINEしたとしても、既読無視ムシ🐝ですしねぇ( ̄ー ̄)だから3月から一切連絡してませんわよーそれでも私から連絡しろって言ってます?…エンジェルさんっ‼️私、そこまで心臓強くないんですわ…また既読無視されたらまた
眠たくて眠たくて、いくら寝ても眠たくて体も、だる重なことが月1〜2回ほどあります。今日も朝から眠くて、眠くて。昨日早く寝たのですが😭生理前だからなのか、雨だからなのか、最近は満月が近いからという説もあるかも?と思っています。とにかく、こんな日は頑張りすぎないようにしています。仕事も最低限で、家事も最低限にします。娘は、肌寒い雨でしたが、元気に今日はこの傘にする!と言ってご機嫌でした。ちいかわ傘、3本持っています。かわいくて、ついつい買ってしまいますが私も使うのでいいかなと思っています
おはようございます更新することがないなぁ、なんて思ってたらもうすぐゴールデンウィークじゃないですか?ちょっと前に桜が咲いたなとか、タンポポたくさん咲いてるな、とかホカホカしてたんですが悲しいことにまたやっちまった案件一件と、急な話だけど心配の種が一つ解消したので書いていこうかなと思います。悲しいこと(やっちまった案件)については、書かなくてもよいのではとも思ったのですが自分の困りごとも含まれてるので、書いとこう、と思う。悲しいこと、つまりそれはやっちまった案件ずっとなんや
前回からのblogの続き♡『心身ともに、ご機嫌な身体の純度の高め方♡』ひろこです♡食べても食べても、まだ食べたいッ💡/食欲が止まらなくて困るッ/お腹はいっぱいなのに満足できず食べちゃう/そんなアナタへ♡最近、私は食べても食…ameblo.jp昨日の出来事の中での気づきとしてシェアします💖昨日は、2年ぶりの登山部、再会day⛰️✨でした🎵久しぶりの山登り。心身共に、めーちゃくちゃ気持ちよかったよぉ本当は山頂でランチの予定だったんだけど天気が悪かったので山頂に着いたら少し休憩