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ゴルフに行った時のこと。ウエアを着た自分を鏡越しに見て驚愕してしまった💦いつのまにこんなに太くなってしまったんだろう?鏡に映る自分はまるで別人…こんなはずじゃなかったと思った。マジでヤバい😭😭😭😭😭😭😭誰かに言われてやるのは好きじゃ無いとかそんなこと言ってる場合ではない。本気でダイエットしなくては!!!食事制限というよりは、ストレッチや軽い筋トレを毎日続ける事。短期決戦ではなく長期決戦。とりあえず、3ヶ月後には少しでも変化があるように頑張る😤おばさん体型だけは嫌だー😭
猫関係で彼女が来てくれた。カメラ仕掛けて結果シャネルはいなかった。やはり難しい😓お昼に食べたラーメンとパン、、最強コンビでお腹やばい、、、本気でダイエットしないと、、、薬に頼るのもありだな。いいこと•天気が良くて気持ちよかった。•カメラの使い方📷がわかった。•仕事でストレスがなくやれる。•金融資産思ったより損害はなかった。
こんにちは突然ですが私本気でダイエットを決断いたしました数年前に仕事を辞めてからあっという間に10kgも太り洋服のサイズはSからLへひとっ飛び膝に負担がかかって痛くなるわ横から見るとお腹周りが樽みたいになるわでいい加減どうにかしないと!とダイエットを決意しました今回は本気です(本当か?笑)なのでまず現実と向き合うために体重計を購入(フォロワーさんが紹介してて欲しくなったの)
毎日色々なブログをみていますが、書くのはとても久しぶりです今日は、睡眠時無呼吸症候群の定期的な通院日です。CPAPをし始めてからまる一年いびきもなくなり快適です。私は使用感は全く感じず、眠るのに邪魔な感じもないです。なんならつけないと無呼吸が怖くて眠れないです。月一回受診するのが条件でレンタル中です。月4,500円くらいです昼寝するにもマスト、出張にも持参となります根本的な治療ではなく対処療法なので、原因の肥満を治さなければずっと使う感じですわかっている、わかっている
なんでこんなに忙しかったんだろうってくらい毎日すごく忙しくて笑あっという間に春が来てしまいました🌸そして今年の桜は本当に一瞬で散りましたね……無事に娘は四年生、息子は三年生になりました❣️早すぎる…💦私は仕事がほぼ毎日の出勤になりまだ慣れませんこんなに働かなくても良いんだけどな、、、でもまぁ働けるのはありがたいことか…頑張ろうもなちゃんは今月のグルーミングで2500gオーバー(娘が生まれた時と同じだわ)流石に本気でダイエットかなと思いました。。相変わらず
睡眠の取り方で太りやすくもなるし痩せやすくもなるんです🌸ダイエットお客様感想🌸1day初回ダイエットカウンセリング体験🌸オンラインおうちレッスンプログラム🌸ヨガレッスン情報私事ですが、もう何年も朝の5時に必ず目が覚めます。眠るのが何時でも・・休日でも・・・たまにはゆっくり寝ていたいと思う今日このごろ・・・・二度寝が出来ないタイプなのですわたしが思うに子育てのころからの気の張りや出勤前までに家のことや家族のこと自分の事をやる。母であり、主婦であり
前々回のブログにも書きましたが、相変わらず階段が登りにくい原因として一番に思うのはやはり緑内障の進行だったので、再度眼科へ目には異常なしなんなら視力を含め目の調子はいい方のようだここで他の理由を考える途中経過は長くなるので飛ばすけれど、結論は体重増加によるもの😱太るって怖いですね:(;´꒳`;):もっとほっておいたら筋力低下とかの恐れも…若い頃は痩せの大食いと呼ばれ、食べても食べても太らなかった🍚いい気になったまま過ごし産後も気持ちを入れ替えなかったため、気づいた時には体重
おはようございます🌞昨日の黄砂凄かったですね九州から東北まで広範囲だったようです今日は少し減るそうですが…中国上空を飛んでくると思うと…PM2.5も運んでくるでしょ?恐ろしくて…外の空気が吸えません日本自体でも汚染物質は多少なりともあるのでしょうから…顕著に見えるものだけでも回避しないと…高齢者はイチコロですよね…私なんて…檀家さんもない山奥の貧乏寺で育ってるので…純粋培養されてるわけではないので…夏の夜にはカナブンとか平気で入ってくるような家で…蛾なんてしょっ
昨日から、少し本気でダイエットを始めることにしました。旅行に一緒に行った次男に、イビキの動画を見せられ、聞かされ、これはマズイと反省。最近まで65キロは超えないようには注意してきましたが、草野球のシーズンも始まるので、62キロ台まで落とすことにしました。間食をやめて、晩酌も当分控えようと思います。我ながら、あのイビキはヤバい!
こんばんわんこそばいのうえです。今日は久しぶりのライブリハでした!3月は色々と予定合わず…だったので、みんなで集まったのは久しぶり!今日も本当は自主練だったのにあれよあれよとほぼ全員が参加できる事になってびっくりお誕生日お祝いしてもらいました!サプラーイズお誕生日プレゼントも沢山いただきました!みんなありがとうございました!今日何となく前のセットリストを流しながら「あら通し」しました。みんな色々忘れとる!!私、最後の一曲を踊り切った後にもう筋肉痛になってしまいました💦
新学期が始まりました。やっとですね春休みは本当にあっという間に終わってしまう気がします。お昼ご飯を作らなくていいだけで、だいぶ楽になりました元気に登校していったことに感謝しなければいけませんね!何度も書いていますか、本気でダイエットを始めますということで、ウォーキングしてみました!といっても15分動いただけ進歩ですよね!明日もがんばります1人で夜桜の写真なんで撮ってみちゃったりして
毎年、何か言って騙してやろうと思っているのですがなかなか良いのが浮かばず。今年は閃きましたよそれは…20キロの減量に成功しました❣️というもの。Facebookで(友達限定公開でしたが)呟いたら騙される人続出!!!エイプリルフールを過ぎても反応してくる方もいて、体調の心配をされて、だんだん申し訳なくなってきました20キロも減ったら私、消えてなくなっちゃいますよ!!!(嘘)って、騙される人がいるということは、それくらい減っても大丈夫と思われてる?ということは、私、何キロだと思われ
2024年4月5日(金)今日の気分は?天にも昇る気分。悪い意味で。今日かなしかったこと人生最高体重を記録!目を疑い、体重計を疑うも無駄。これが真実である。半年前の健康診断より+10キロ。何があった?といいつつも、心当たりはある。失業してからビールの本数増え、食べる量が増えた。これ一択。今日から本気でダイエット始めます!
夜中にハタと目が覚めすんごいモヤモヤ〜超ネガティブモード「女として終わった感」みたいのをすんごく感じて(どんな目覚めだよ)結果、私は今の自分に全く自信がないんだなぁと。そりゃそうだよねブログも始めたのに全然本気出して痩せようとしないしずっときれいでいたいとか言いながら全然努力しないしそのくせ若い子見ては羨ましがったり若い頃の自分に戻りたいとかそんなことばかり考え、、、ん?どっちが先か?どっちの思考が先にあったのかわかんなくなったから箇条書きにしよ。(完
今朝の体重は64.0kg。暖かい日が続きます。部屋でコタツに入りながらもブルブル震えていたのが嘘みたい。だって暖房はマックスの30℃にしているしカーテンも厚いものにしたから部屋が暗いし。築年数によるところの通気性良すぎの迷惑感。お隣さんもスゴい暑くて寒いとぼやいていました。だから運動量が減っていたのですね。これからは外へもガンガン出て行けます(猫様置いて)。猫様は若いので夜型なので昼は寝たいらしい。ちょうどよい。食べる量は同じでも運動さえ増やせばい
久しぶりに、TANITAの体重計に乗ったら息子は、体脂肪率が18%に筋肉量が、60%体年齢が、18歳にぽっちゃりさんなのに、実は筋肉だった前までは、体脂肪率23%体年齢23歳だったのに!毎日、筋トレしてる成果みたい私は、脂肪だらけ本気でダイエットしなきゃいけない‼️健康の為にもウォーキング👣始める筋トレもがんばって、食べる量減らそうと思っているがんばる
今朝お花見&お散歩に母、姉、息子の4人で少しお出かけしたよ♡その時に母や姉が写真をあらゆる方向から撮ってくれていて、撮られている事に気がついていない写真も沢山送られてきてあの2人は林家ペーパー子なんじゃ…ひたすらカシャカシャ撮影していたみたいだよでも、おかげで私のおデブ時代の写真と比較ができました恥ずかしすぎて載せるのをためらったけど…曝け出すめちゃくちゃ痩せたと思いません???22kg痩せましたよ‼️ちなみに、2023年8月末までダイエットしていなかったからおデブさんのままで
年齢を重ねることを楽しめる体🌸ダイエットお客様感想🌸1day初回ダイエットカウンセリング体験🌸オンラインおうちレッスンプログラム🌸ヨガレッスン情報あなたはどんな体を持って、どんな日々を過ごしたいと思いますか?「もう年だから…」「年相応でしょ?」そんな言葉で自分を縛ってしまっていませんか?例えば💧体重増加で膝や腰が痛くて動くのが面倒…💧お腹周りの贅肉に自信が持てず体型を隠す服しか着れない…💧シワやシミ
おはようございます🌞✨ここ数日、膝が痛すぎて本気でダイエットに取り組もうと思う#ママでも主婦でも極上笑顔🌞✨のSawaki☆です!https://www.aisarejosi.com#ママでも主婦でも極上笑顔🌞✨笑顔を無くしてしまった、ママでも主婦でも極上笑顔になれる🌞✨www.aisarejosi.com今朝のテーマは『#素直になれないのは怖いから🌞』昨日、あれ?と思った場面がありましてま、誰でもあると思うのですが私の前で話すその人は本来の内面の底から正直に話
こんばんは!福岡県久留米市にあるダイエットサロンHBBです卒業を迎えた皆様おめでとうございます4月からの生活がよりいいものになりますように。大変なこともあるかと思いますが心と体を大事にお過ごしくださいさてさて!もうすぐ4月ということで、ブログ限定で4月ダイエット希望者先行受付致します~夏までに6~10㎏痩せたい方運動しても全然痩せられなかった方「来月からダイエット」を3回以上繰
おはようございます😃今日は晴れて気温上がるみたい⤴️昨年のクリスマスあたりからクリスマスケーキを食べお正月になり餅やらなんやらたべ恵方巻きを大量に買い…知り合いが食品関係にいるからお付き合いで買ってあげたもんだから食べなきゃないその流れで今に至ります寒いと動きませんやばいです本気でダイエットを始めたいと宣言します急激はもたないからゆるくだが徐々に目標はまず三キロ頑張ろう春になるとおばあさんが食べたいもんだから草餅→よもぎ餅を大量に作りますまた太ります
50代何で痩せない?🌸ダイエットお客様感想🌸1day初回ダイエットカウンセリング体験🌸オンラインおうちレッスンプログラム🌸ヨガレッスン情報年々体重が増え気味💦今までだったら少し気を付けてたら痩せたはずなにの…。50代に突入したら痩せない💦ぽっこりお腹も育つばかり💧ダイエットに取り組んではみるけれども効果が出るまで続かない…。その悩み、よくわかります。私もそうだったからスポーツクラブでの毎日の運動やジョギング、白米を減らす努力
毎回言われるとよ。。。本気でダイエットする気なかやろ?って🤣
男前の田中には騙されるんじゃないです。当ブログは多様性により歪んだ空間からこぼれ落ちた虚構です。日曜日の昼下がり皆様いかがお過ごしでしょうか?さてダイエット中でも許される甘味こちらがテーマですが1ヵ月で15kg減らしたことのあるダイエットマスターこと男前の田中には騙されるんじゃないから皆様にお伝えできる事はひとつ甘ったれるなそんなものダイエットが終わればいくらでも食べれるダイエット中でも許される甘味などこの世には存在しない
太ったんです2年で30kg笑いが止まらないくらい"ꉂ😝💙💚痩せないんです頑張ってないから笑いだめじゃんマジで本気でダイエットします100日ダイエット100日で-10kgしっかり3食食べて運動をとりいれ🏃♂️走りませんが笑いここで宣言したので頑張ります💪随時ご報告します。
今月こそ今月こそ目標達成するぞ‼️本気で本気でダイエット置き換えのシェイクで頑張ろうq(^-^q)今月だけ我慢すれば良い‼️頑張れ私👊😆🎵目標達成したら御褒美ネ❗
モリンガ蒸し🌸ダイエットお客様感想🌸1day初回ダイエットカウンセリング体験🌸オンラインおうちレッスンプログラム🌸ヨガレッスン情報春の訪れに寒さが厳しいですね寒暖差大きいので体調管理が重要です☝️⠀⠀⠀【年齢を重ねることを楽しめる体へ】⠀モリンガ蒸しで不調から解放されませんか?💚⠀⠀⠀モリンガ蒸しの様子です🌿体がスッキリする⠀⠀🌿体が軽く感じる⠀⠀🌿疲れが取れた⠀⠀🌿元気になった⠀⠀🌿むくみがとれた⠀⠀🌿便通が良くなった⠀⠀🌿
見たことのない体重になっていたので本気でダイエットはじめます!!でも、あまり我慢ばかりも良くないので平日のみで休日は解禁にします
アラフィフのババァー体が重いしパンツにお腹が乗っかってきたこれは太ったと自覚はあったものの体重計を遠ざけていた現実逃避…でも乗ってみたら60kgありました!マジで!妊婦の時と同じ体重やばばばばばもう一度測ると59.9kg本気でダイエットそう思ったけど今日は麻婆豆腐をお腹いっぱい食べてしまったああ。どうしよう