心療内科

やばい(´；ω；｀)精神状態不安定になってること言えたなあ😭わたしは、大丈夫なのかなあ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))どこかに5月作業所１回行ってみようと思います💦頑張りたい🥺急遽心療内科今週の木曜日に行くことになりましたわたしは、大丈夫かなちょっと不安になりますm(__)m果たしていかに立ちくらみも出てきたこと言わなきゃあ💦自律神経が乱れてるんかな。はぁーため息⤵︎︎明日は在宅就労2時間頑張ります(ง•̀_•́)งゆっくりぼちぼちやります

元家族との連絡をとることがなければ基本おだやかな毎日を過ごしている。そして、今日はちょ、まてよ！案件があったので笑いネタとして記録しておく。うつで心療内科の病院のデイケアに通っている。そんなことは、そこにいるスタッフであれば、誰でもわかるだろう。ましてや主治医（デイケアでも毎回診察はある）であれば、うつであることはよく知っているはず。ちょっとだけユニークなDrでまったくもって悪い人ではないのだけれど。患者、スタッフともにネタにしてしまうほど話が宇宙までとんでゆく

人間をやっていると、誰しも日常生活の中で気分が落ち込むことってありますね。「あ～、うつだ～」なんて言ってみたりすることもあると思いますが【うつ】と日常でちょこちょこある【落ち込み】はどこが違うのでしょうか？？まず、一番大きな違いは、持続するかどうかです。【うつ】では脳内の神経伝達物質のバランスが崩れているため少なくとも２週間以上は続きます。一方、【落ち込み】は脳内の神経伝達物質のバランスは保たれていますので長くても

日本で1番カラフルな臨床心理士もりしほ🌺です自分にとってマイナスな出来事。どう受け止めていいか、わからないことはない？迷いながらも、私はメッセージを受け取ろうとしているところその内容とは！↓されど歯。今のモヤモヤの解決法がわからない｜私、ちゃんとしなきゃから卒業する#ちゃん卒note１）過去の私これまでの私、結果を受けて間違えたな、これは選択ミスだな、という時はあーーーもうどうしてあの時あっちを選ばなかったんだろうえーどう

私はかなり前に蜂の子サプリを飲んでいました。しかし、メンタルの薬など色々飲むのが増えたため中断していたのですが、最近は薬の種類も減ってきて「家に在庫もあるし、また飲んでみようかな～」と、蜂の子サプリを再開しました蜂の子は耳鳴りや耳の聞こえへの作用で有名ですが、他にどういった効能があるのか調べてみました具体的な効能として「頭痛を治す」「衰弱している人や内臓の機能に障害を受けている人の元気を補う」また「長期間の服用によって皮膚に光沢が出て顔色がよくなる」「年齢を重ねても老衰しなくなる」な

あー最悪な気分です！評判の良い精神科クリニックの初受診日でした。結論から言ってもう２度とあのクリニックへは行きません「どこがいい先生なの？」という感想です。６０〜７０代くらいの先生でした。会社であったモラハラ内容を聞かれ「その場で言い返せば良かったんじゃない？」とニヤニヤしながら言い放ちました。言えない貴女が悪いと責められてるような気分と、ニヤついてることへの違和感。家族仲やこれまでの職場の人間関係について聞かれましたが、何かと「アナタが人と揉めやすいんじゃ？」と結びつけて決めつけてきます

日本で1番カラフルな臨床心理士もりしほ🌺です気づいたら、産後太り解消！↓その方法、これだった！いつまでが産後で許される？？新しいダイエット｜私、ちゃんとしなきゃから卒業する#ちゃん卒note１）ぷよぷよが消えないよ「ママ、次は女の子がいいな！」と私のお腹を触る子どもたち。いや、妊娠しとらんわ！いつまで経っても、「産後」な私産後だから、というのは、今後一生使っていいんだろうかーーーーー？？？と思いながら、次男が5歳を迎えた。コ

今日を、迎えられたことに、感謝。いやぁ〜、、、昨日は一睡もできませんでした😢一昨日、仕事の夢を立て続けに見ちゃって、目が覚めて、、、そこからなんでこんなに仕事の夢ばかり見るんだろう?無職になり、生活保護を受けるようになり、このまま社会復帰なんかできないんじゃないかという不安と、仕事をしていた頃のやりがいや楽しさ、でも母の介護と家事との両立が厳しくなっちゃって、転職を繰り返して、、、その度に仕事も環境が悪かったり、母のこと、父のことで早退、休みが増えちゃってどんどん居心地が悪くなっちゃっ

こんにちは☺️お仕事でした。一人、黙々と作業していた一日でした。午前中でもう、ヘトヘト😵💨午後は、予定通りに寄せ作業。今日は、深いため息ついています💨明日まで頑張れば、明後日は休み！頑張ろう💪美少年ライブ参戦まで、あと４日❤️金曜日には、福岡入りです。ゆっくり泊まれるから、安心してます。土曜日の行動は、固まりつつある！午前中にはホテルを出て一時間くらい駅をブラブラしてから午後一で会場に向かうかな🎵どうにか晴れてくれないかなぁと願うばかり。美少年は晴れ男ばかりだから

今日は、午前中、心療内科でした。心療内科に行くのには、モノレールに乗らなくてはならなくて、駅まで行ったのですが、今日は、イオンの特売日～☀️心療内科の帰りに、駅からイオンまで、自転車で行きました。駅からイオンまでは、距離があり、遠くて大変でしたが、特売日に買い物をしないと、生活していけないので、頑張って、自転車で行きました。食料品を買い物した後、自転車のカゴに荷物を乗せてから、ショッピングモールの端っこにある、ATMまで、行きました。今週の土曜日から、ゴールデンウィークがはじ

わたし、ひ弱な男子に、タイマン張ったら勝つ自信ある←すーーーっごい悪い話書きますゴメンナサイ。。。休憩時間ね、皆が作業がちゃがちゃ、わいわいしてる中で我慢して休憩してんのね。なのに１人だけ(男子)毎日、事務所へ行って、職員とお喋りしたり、相談室のソファー使ったりしてまったりしてんの。それ見ててイラっときてるコがいて、『サビ管さんに相談したいのにできない』って。私もそれ聞いて、めちゃくちゃイラッとしてさ、もーね、爆発しそうになったの。ひとりだけ特別扱い？他のみんな

こんにちは😊今日はどんより曇り空☁️☁️ちらほら小雨も降りました今日から娘が緊張を和らげる治療（ボトックス治療）のため入院しました🏥３ヶ月ごとに入院するのですが３ヶ月経つのはあっという間です入院する時に担当してくれる先生がその時によって変わるのですが今日は主治医の先生にあたってラッキーでした✨話が早いですからね👍治療は明後日です娘よ頑張れ❗💪娘が入院したので私は自分の病院（内科）に行ってきました金曜日には心療内科の予約も入れています自分のメンテナンスもしな

MIKIの世界へようこそ！プロフィールは➡クリック♪◯◯な人って思われたくないダメなやつかわいそうな人変な人おかしい人あなたにはあるかな？こんな風に思われたんじゃないかって怖くなるときこの怖さからそう思われないように頑張って頑張ってあなたらしさから遠ざかると生き苦しくなるんだよね💦ダメなやつと思われないように出来る人のフリして実はへとへとだったり😓1人でいてかわいそうと思われないように無理して喋って群れてみたり。参加したくもな

不登校になる理由で一番多いのが不安と無気力という結果が発表されましたね。不登校生に希望をもたせる方法？不登校・ひきこもりの子を抱えたママの悩みを解決する専門家心理相談室「太陽」の長島です。（臨床心理士・公認心理師）朝の散歩道です～♪不登校原因で一番多い不安感や無気力？自己肯定感の低下が原因です自己肯定感が低下したらどうなるの？・人の目が気になる。・すぐ人と比較する。・相手をコントロールし

こんにちは曇りで、暖かいです。午前中、洗濯しました。その後、スーパーへ買い物に行って来ました。帰りにカフェに寄って、コーヒーを買ってきました。昼食後、頑張ってお風呂に入りました。今日も不安感なく過ごせています。体調は、朝から怠いです。軽い吐き気があります。体重は、昨日と変わらずでした。あー、痩せたいです。でも、運動する気力が湧きません。食べる量は、だいぶ減らしてます。もう、食事だけでは痩せないです。テンション下がります。ゆい☆

Lunch15時頃*食べる前にファンケル普通のカロリミット*トップバリュ蒟蒻ゼリーマスカット味46Kcal*カゴメ野菜生活100スムージーバナナスムージー147Kcal本日はキッチンの壁と天井の解体と復旧天井裏の消毒も排水管からの漏水やから消毒は必須天井のボードはカビが生えていたそうです長めに泳ぎ、ちょい離れたお風呂へ今日は夜に自治会もあるからお夕飯も早めにしなきゃ忙しい今日の運動泳ぐん25mの往復を25回プラス23回240

HSP繊細さんがたった３ヶ月で、どんな私も好きになる！どんどん自信がつく心理学講座主宰心理カウンセラーの疋田ゆかりです。＝＝＝＝＝40代・人の目を気にするあなたはこんな人！＝＝＝＝＝「すみません、、、」お客様とお話ししていると「すみません」を言う方が多いですそんなときね「なにも悪いことしてないよね？謝るのがクセになってない？悪くないときは謝らなくていいんだよ。謝るクセ直そうね。＾＾」ってお話ししています。実はこれ18歳のわたしがアメリカのママから言わ

今日は、心療内科へ行きます。傷病手当の書類書いてもらわないと、収入０です。1人なので、何より不安なのは収入が無くなる事。余計に、鬱になる気がするのは私だけでしょうか？鬱は甘えとか逃げとか言う人いると思う。私もそうかもと自分で思う。逃げてるって思うし、頑張れてないと思う。嫌な仕事も行けてたし、色々な事は出来てたし。泣いても仕事行けてたのに、今の私は何もしたくない。仕事の事を考えると心臓がバクバクして息が詰まる。それでも仕事に行ってる人は世の中には沢山いると思う。私は泣きながら心療

あれは3月のこと。夫から、「あんたはADHDだ」と言われたため、素直に心療内科と検査を予約しました。『えっ、私が発達障害？！夫に指摘されたこと。』それは数日前の夜、夫と何気ない話をしていた時のこと。「だって、あんたADHDやもんね」と、思いも寄らない言葉が夫から出てきたのです。冒頭から突然す…ameblo.jp『大人のADHDについて、受診してきましたよ〜！』今朝、「女性のADHDは、特にわかりにくいからね〜」という、主治医の軽い言葉に衝撃を受けてきました

ご訪問いただきありがとうございます。昨日は、地域活動支援センター(作業所)で「ココア・うずまきクッキー」の生地作りをしました。「ココア・うずまきクッキー」の完成形↓体調面最近、加眠とメンタル不調、作業は指摘をされ…しかし、何とか作業所は通所できています。〈自己紹介〉35歳・うつ病・線維筋痛症の無職です。180時間超の残業、人間関係でうつ病を発症。精神科入院を経て、休職しルート営業を退職。会社員退職→精神科デイケア卒業→地域活動支援センター(現在)で体調・体力をつけ、

嫌いなものは嫌い。それでいい。執着しないこと。

こんにちは今日もまだ体はしんどいでふ〰〰〰なんとか起きて、娘を送り出して、洗濯物を干したら、、、バタンキュー>┼○ﾊﾞﾀｯそのまま昼過ぎまで寝てました。はやぁぁぁぁぁなかなかしんどさが取れないなぁ。。。今日は曇りの予報だったんですけどねぇ朝から雨が降ってたし…明日は今度こそホントに雨予報だしなぁ気分が重いっす。昼過ぎに起きてお昼は簡単にパスタで済ませました。それから、光る君へと花咲舞を見ながらダラダラのんびり。今は曇り空だから、今日も娘は遊ぶ約束してくるかのかなぁ。

こんにちは。恵美ちゃんです。作業所を帰ってきて、まずは、母の事で、訪問看護さんに、ショートメールをしましたm(__)m最近、母は、37.5℃の熱をずーっと続いてます。今日今約2:51分。新記録を出しました。その熱は、37.9℃ですm(__)m訪問看護さんも、今日病院🏥に連れていきたい。と、言ってましたが、母は、明日行けたら行く！！と、言いました。行けたら行く？？？と、思いましたが、それほどしんどいのだと、思いますm(__)m母は、いつも私は、母の事を、母さんと、書くのに、

毎日ブログを書くぞと意気込んでた数カ月前。ずいぶん久しぶりなブログになりました。書こうかなと思ってページを開くものの、書きたいことが思い浮かばず。。まぁいいかと放置してましたまた少しずつ更新していこうと思います2月に申請していた障害年金の申請が通ったので、その件について書きたいと思います。2月下旬に年金事務所に提出した時には、「だいたい4カ月くらいは審査に時間がかかります」と言われたので、まぁ気長に待ちますか…傷病手当金の受給も終わっちゃうけど仕方なし。貯金もある

＊自分責め・HSP・人間関係のストレスに悩む貴女へ＊情報空間の書き換え❌ブロック解除セラピーで魂の岩戸ぱっかんしちゃうよ💖KATURA（桂）プロフィールはコチラ。こんにちは前々回に、マジメさんがたった一日で現実を激変させる技について書きましたが、もうやってくれた人はいますか?『【現実激変㊙️ワーク】マジメさんが、たった一日

日に日に傷が開いていく塞いでも塞いでも止まることない傷絆創膏では治らないどんどん溢れてくる傷目には見えないからこそ気づかれないどうしよもなく過ぎ去ってくるどうやっても対策できない

「ストレスで声が出なくなってしまった..！」そんな失声症に悩むあなたへ。もう再発しない！孤独を乗り越えあの時のように全力で声が出せる方法をレクチャーします♡数秘術とマインドセットそして発声練習で自然と会話ができるようになっちゃうんです！このセッションを提供する高橋しゅみこはココロの個性診断鑑定士！過去にはあなたと同じように失声症に苦しんだ経験があります。週に一度病院に行く以外は引きこもり一日中ネットで失声症の原因を検索するば

結婚か独身かの質問に対して私個人はいつも囲城（いじょう）を想像してます時代劇を見てると城の中の人達は外の世界が気になって城から出たいと思い城の外で暮らしてる人たちは美しい城の中の世界にあこがれてるんです結婚した人は独身の人達は食べたい時に食べ寝たい時に寝て旅行したい時にいつでも出れて誰かの世話をすることもなく楽で良い独身の人は格好良い旦那さんや可愛い赤ちゃんを見ると羨ましいって思います何でこのようなこ

夫が発達障害だったこと。なぜこんなに日々の生活がつらいのか、私の感覚や当たり前のと思っていたことが間違っていたのか？「いい旦那さんじゃない」「あなたが厳しすぎるんじゃない」誰に相談しても理解してもらえない。日々の生活が辛くてたまらなかった。心療内科受診、精神科受診。そしてたどり着いた電話でのカウンセリング。「それは、旦那さんが発達障害なのではないでしょうか？？」その言葉に驚くこともなくすーーーーっと・・・あっ成程、そういうことか！！「カサンドラ

久しぶりに文字にしてみようと思った。こころがとても疲れる時がある。そんな時は何処かに吐き出せるといい。人生についてとても複雑な感情が入り乱れる今日この頃。わたしの人生はわたしが生まれた意味はわたしが生きている意味は何処にあるのだろう。とてつもない哀しみに襲われる時はとめどなく涙が出てくる。わたしを産んで大切に育ててくれた両親。親孝行できていない。コロナ禍前は母と2人で旅行へ行ったり日帰り温泉へ行ったり。。。両親と水入らずでドライブや旅行へ行ったり。。。思