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今夜の体重ワオ!!51㌔オーバー(.;゚;:д:;゚;.)こりゃヤバいねどーしよーきゃーっ私のバカーっいやいや、私の食欲のバカーꉂ🤣𐤔食べだしたら止まらなくなったわれ衛門美味しかった❤お煎餅1袋はマズかったな(´-ω-`;)ゞポリポリ最近のスキンケア季節の変わり目とかになると使ってる化粧品が合わなくなったり変に乾燥して頬が赤くなったり肌荒れを起こすことが多いのよね現に今年も3月半ばくらいに肌荒れしてHABAのオイル使ってみましたそしたら水分量も整っ
昨年度に引き続き、4月の時点で赤字確定のアラフォーです昨年は癌治療の為、限度額認定証を使用しましたが、それでも怖い額の出費使い回しですみませんが、マジで高級イタリアンだわ中学校の制服とジャージ+部活動を選んだのだが、部活動選びでまたお金が〜(泣)💸今まで坊やは、サッカーと野球を習ってたから、強豪と言われてるサッカー部に入部→ユニフォームの他に、部活内のウインドブレーカー(?)みたいなのを購入私は毎度、宝焼酎ハイボールとおにぎりだわ🍙流石に部活動+習い事2つはキツいから、どちらかを止め
※3月に下書きしてたブログです前半の内容は古い情報です。先月から皆様ブログに登場してたこちらっタピオカミルクティはめっーーっちゃ好き♡なお味🩷🤤いちごミルクは甘すぎたので蓋を開けて牛乳を足したよ甘みが緩和されて飲みやすくなった🩷そしてそしてスイーツチーズケーキ祭り♡はいっ!どれもそれなりに美味しかったのでしたぁ〜♡更に(最近の話)新作が出てたどら焼きバージョンもあるみたいけど、この時は売り切れ売り切れてると知ると購入したくなる、どら焼きさん後日〜♡みつけ
先週は、田布施で妻とお義母さんと3人でお花見。弁当を食べて、〆はもちろんすぐ側で売ってるイチゴたっぷりのパフェ「イチゴだられ」かなりのボリュームだけど、3人とも甘いものは別腹って言いながら完食。今週は、光市でソフトバレーのメンバーでお花見。もう花は無いかと思ったが、少しは残ってくれて、しっかり花見になった。飲んで食べて、体重増加中。しっかり運動して痩せたいが、先週からまた膝の状態が悪く体が思うように動かせずちょっとイライラモード。仕方ない、今夜
体重62.7(前日比+0.5合計-0.2)体脂肪33.5(前日比-0.3)排便0排尿6運動ストレッチ(26)部屋散歩(6000)水摂取1.0(本日は小豆茶)他コーヒー1(0.4)→(ノンカフェイン茶は水換算)1164になってるけど寝る前にふかし芋100g食ったの入ってませんねw便秘がつらっ昨日の記録、排便1になってるけど出てない!間違えてるやんwww2日間出てないわけです。まあ、ちょい水分足りてないし腰とお腹ガチガチでまた腸腰筋とか固まってんだろな。深い部位
私が、朝起きて一番にすることパンイチで体重を測るひぃぃん三日前ぐらいから、体重増々生理前のむくみと思いたい今朝はドカンと更に増々生理予定日ではあるしきっと、そのせいと思い込んで二人が登校してから散歩へ良い天気☀清々しい花粉のせいか、生理前のせいか今朝はいつもピリつかない洗顔でお肌ピリピリした化粧水でもピリピリしたそんな日は、化粧のノリも悪いそして、9時過ぎにお友達到着春休みが終わりやっと、友達だけでのおしゃべりお家ランチサンドイッチは自分で作ったぞグラタ
体重62.2(前日比-0.6合計-0.7)体脂肪33.8(前日比-0.2)排便1排尿6運動ストレッチ(20)部屋散歩(3000)水摂取1.0(本日はハブ茶と緑茶)他コーヒー1(0.4)→(ノンカフェイン茶は水換算)えー。カロリーオーバー?旦那サマーが突然、「午後半休にしたからランチ食べに行こ!」って申しましてね?おぃおぃランチなら朝ご飯は食べなかった‼️しかも、スーパーに寄り、「晩御飯はフライ食べよ!」と買うんだよ。まあ、スーパーと言えばスイーツも買う
体重62.8(前日比+0.2合計-0.1)体脂肪33.8(前日比+0.2)排便0排尿9運動ストレッチ(26)部屋散歩(6000)水摂取1.6(本日はハブ茶と小豆茶)他コーヒー2(0.4)→(ノンカフェイン茶は水換算)今日は暴風雨で散歩には行けず宅内で部屋散歩とストレッチ。てか!本日朝はボケてて体重測る前に朝食食べてしまった。。食べた量は220gくらい?かな?気をつけないとね!とりあえず計測した時より-0.2は確定。しかし体脂肪ヤバいね!相変わらず浮腫みひどい。
2kgくらいの増減は、誤差の範囲、と思ってはいるものの、前日比で1.5kgも増えてしまうとやはり、気になります。ここで止まればいいのですが、私は、体重の増えやすい体質なので(薬の影響が大きい)いっきに数キロは増えてしまいそう。思い当たることは、特にないので、様子見するしかないです。ストレス太り?
暖かい週末でした。ようやく春がきた感じ。息子も今日から新学期。気持ち新たに、楽しく過ごして欲しいです。私の方は…仕事のポジションが変わり、忙しさMAXです。ストレスからかおやつ食べすぎて体重増加中。何で忙しいのに、やせないのかしら。早く仕事のリズムを掴んで、体重を元に戻したいです。今日くらいは、定時で帰りたいなあ。
31日(日)、友人二人と中目黒駅で待ち合わせ目黒川で花見🌸🌸🌸気温28度しかし、桜はまだ咲いていないそれでも、凄い人出まぁ、花よりなんとか〜🍡🍺中目黒に住む友人が駆けつけてくれた花見もそこそこに、彼の知り合いのお店で食べて飲んでお喋りこの4人が顔を合わせるは10年振り?夜は、都庁のプロジェクションマッピング今日も楽しい一日でした‼️帰宅して、体重計に乗っかったら2キロ増加‼️
ようこそありがとうございます寒さが戻って来ました。岡山県高梁市黒川音楽教室いよいよ発表会まで一週間となりました。ドキドキ・ワクワクです。気を引き締めてもう一頑張りです。そろそろ発表会後の練習曲も決めています‼️ピアノを弾けるって凄い事です!続けて練習していたら両手で弾けるまでになり音符の読み方もお友達に教えてあげる事も出来ます!そして自信につながっていきます🎵ピアノを習い継続し弾けた時の喜びや自信を付けましょう😃発表会当日は暖かい1日であって欲しい
こんにちは♪仕事がピークを迎え残業続きの私です。今日はちょこっと休日出勤午後から次男くんの英検なのでダッシュで帰宅中です💨来週が今から怖い😱年度末ですから同じ状況のご家庭も多いかもしれませんね…身体に気をつけてお互いほどほどに頑張りましょう早すぎました、な木曜日のコーデトップス→SAISONDEPAPILLON(Lサイズ)スカート→ユニクロ(XLサイズ)パンプス→welleg(25.5cm)お気に入り春ニットを着ました↑こちらは今年ver↑こちらが着ている
仕事のストレスで体重増加中普通は体重減るよね❓❗️おかしいな。原因判明:・寝不足(寝付き悪く早朝に目覚める)・ずっとPCの前で作業(運動不足)・水分不足(以前は2L飲んでた)・トイレに行くのを忘れる・食事(お弁当持参)・お菓子(特にチョコ)・休日寝溜め増える要素あるあるじゃん。身長の平均体重-7kgキープのはずがジリジリと右肩上がり↗︎↗︎↗︎やばいよ、やばいよ。
こんにちは火木土と予定が入ってるって本当に珍しいとても落ち着かない週です8時間睡眠朝の体重1.9kg増昨日のお膳、当然だけど味が濃くて濃くてどれだけ水分とったかわからなく起きた時から、誰ですか程のパンパン顔見てわかるむくみ中なので明日になれば1kgくらい減る予定…6時半朝ごはんルヴァン種りんごレーズンベリーハバナはちみつきな粉ヨーグルト野菜スープ・ミルクティー12時お昼ごはん鮭・味たま・ブロッコリー・ミニトマトなす焼き浸し・釜揚げしらす玄米・土佐文旦
🥞2/5アフタヌーンティー☕️皆さん…おはようございます。☺️1ヶ月ぶりの投稿。🙏なかなか更新できず、申し訳ありません。タイムリーではありませんが、(これからも)宜しくお願いします。🙇♀️(近況:転職し、2月末で♨️草津町に来て、3ヶ月が経ちました。研修を終え、社員になりました。👏体重は、、、増加中です。)🇯🇵2024年3月3日🎎※身長:162cm「美容体重:52.48kg」(・シンデレラ体重:47.23kg😆)※ブログ初日の2021
今日は仕事に行きましたが家から自転車だし座り仕事なので443歩しか歩いてません…前の仕事の時は身体を動かす仕事だったので10000歩は歩いてましたもう少し歩かないとダメだな…最近体重増加中です
今日はいつものクリニックへの通院日です。福岡遠征の影響が残っていて、体重増加中です。朝からたっぷり湯船につかり、汗をしっかり出して、体重の偽装しました。数時間、お湯につかると、1キロぐらいは減ります。水分が抜けただけですが。
こんにちは3連休明け、仕事がバタバタなので簡単に8時間睡眠朝の体重400g減6時半朝ごはん玄米食パン2枚釜揚げしらす納豆野菜スープ・ミルクティー・金柑たまたま12時お昼ごはん鮭・味たま・ブロッコリー・ミニトマトえび明太子マヨ・大根浅漬け・ほうれん草玄米・みかんジム前さつまいも110gジム後酢鶏と玄米おにぎり(梅ツナ)今週土曜日はうちの人がお休みでまたまたのまた外食決定なのでそれまではマイペーーーストレーニングんっ、木金土日←お休みしたんだ(꒪ͧ⌓
先日、娘とパンケーキ屋さんへ行ってきました。belle-villepancakecafeです。以前にも行ったことがあるこちらのお店、パンケーキの生地がすごくふあふあで美味しいキャラメルとりんごのケーキマンゴーのケーキ2枚と4枚を選べるのですが、4枚はちょっとキツイので、今回は2枚にしました。2枚はぺろっと食べれる量です。娘とシェアして、両方の味を楽しみました。とっても美味しくてお勧めです✨娘が春から遠方に就職するので、できるだけ一緒の時間を過ごそうとしています。子どもの自立
まぶたがカサカサするワセリン塗って寝ようっと最近また体重増加中で本当やばくて(産後ずっと言ってる笑)仕事中にブルブルマシーンはじめました笑1〜99まで揺れを設定できるんだけど1でやってます!これなら普通にPC使えるダイエットになってるかはわからないけど圧倒的に体の痛みが半減したE-WINスタンディングデスク昇降デスク【届いてすぐ使える!】キャスター(固定脚)取付けだけの簡単組立天板サイズ幅58cm×奥行40cm昇降手動パソコンデスクオフィスワークテーブル折
こんにちは昨日の晴天とは大~きく変わりハイ。結構激しかった…と書いてたら突然晴れてきました=͟͟͞͞(꒪⌓꒪;)エッ8時間睡眠朝の体重変わらず。土曜日はお出かけだったのでびっくりドンキーとはま寿司で1.1kg増えて昨日はおうちごはん↓で久しぶりの入力一目瞭然、過剰。(脂質はブリのせい)それでも体重の増加なしという。。。どんだけおうちごはんが優しいんだかでもこれが続くと大変なことになるので平日は過剰にならないようにしよう!6時半朝ごはんオートミールとお豆腐のレー
今週は走るのを我慢、我慢。。。ただひたすらに我慢です笑走っていないにも関わらず、飲み会続き、体重が増加傾向。。。一旦、すべてリセットするという意味では気持ちも楽ですし、落ちるところまで落ちてからまたあがっていくというのも楽しいので、もはや割り切っています。こうやって年間でみると当たり前ですが、夏場は体重落ちていますね。単純に水分が抜けているだけなんですけど、それを痩せたと勘違いしてしまいますね。体重を落としていくのって思ったより難しいなと思いますが、あんま
昨日は2回も投稿した上に、愚痴ですみませんと思うアラフォーです昨夜飲み友からLINEで、「速報!○○さんが愛美を諦めたって」と時は戻り木曜日。いつもの酒屋さんで、成城石井のピクルスや、仲良しおじ様が厚切りベーコン焼いてくれたりしてた中で、「面倒臭い人に好かれて、何処に行きたい?って聞かれたから動物園って言った」皆一同、「そんなキャラだっけ(゚д゚)ポカーン」「この板橋酒店と言う、色々な動物がいる場所ね」一同大爆笑ꉂ🤣𐤔だってさ、朝から飲んでるおじ様や、介護士で夜勤明けに寄る飲み
つらい
空見上げて歩く現在足の故障でダンスLESSONお休み中のお姉様にLUNCH誘われましたLESSON帰りにイタリアン🇮🇹“ALBERO”にて“海老とキャベツのペペロンチーノ”海老が大きくて美味ぃ~キャベツ甘くて美味しかったぁ~食後の“Coffee”なかなか会えなくてお誕生日プレゼントいただきましたバレンタインが近いから午前のダンスレッスン友がみんなに配ってたハートチョコ昨年は1枚今年は2枚でしたじゃあ来年は?🤔✽✽✽✽✽✽✽✽✽最近地道に体重増加中足のこと
こんにちは3連休前で忙しかった~~~でもわくわくの3連休前だから頑張れた7時間半睡眠朝の体重変わらず。6時半朝ごはん全粒粉ドライフルーツMIXフランスはちみつきな粉ヨーグルト・りんごお味噌汁・ミルクティードライフルーツの中にマンゴーが入っててちょっとびっくりの甘さだった12時お昼ごはん鮭・味たま・ブロッコリー・トマト残り物つくねバーグ・残り物春雨中華炒め玄米・みかんジム前さつまいも120gジム後具だくさん豚汁今週はもらった和菓子以外、おやつらしいお
体重増加中5年ぶりの頸動脈超音波検査もしました!赤ペンの数字が、5年前…技士さんによって有り得る誤差なのでまぁ~良いでしょう1回前の検査結果が無い💦
体重増加中こんなに増えたのは初めて‥なので噂に聞くオートファジーに挑戦してすることにしました。私の生活リズムで計画すると1回目の食事は朝10時その後8時間空けて2回目の食事は18:00そして翌朝10:00まで我慢😅これで16時間あく。我慢できるかな〜
こんにちはぷるぅ〜とです本日も訪問いただきまして、ありがとうございます老いを感じる今日この頃大丈夫なのか!?私!?は、突然やってくる昨日は、夕方からいつものようにトランポリンでしたトランポリン教室が始まる前、必ず準備運動で曲に合わせて体操をします我が家の長女が入園前。。。3歳からトランポリンを始め、親である私もなんとなーく一緒に体操そして、実際に自分がトランポリンを習い始め、指導員をとってからも生徒さんたちと一緒に体操13〜4年ほどやってきた準備運動身体がしっかりと覚えてい