ミネラル不足

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おはようございます♪今日の気分や体調はどうですか？さて、久しぶりに健康話しを。今に限らず、ムチャ、体調悪い人が多すぎる。その不調、食べ物で解決しましょう！初めは、気にしていた不調の身体も、薬で誤魔化し、その内、仕事の忙しさのせいや、まあ、こんなもんかって、人は慣れて行きます。一時しのぎに栄養ドリンクや、適当にサプリを摂ったりと。そのサプリも、どうやって作られてるのか？栄養の使われる順番をご存知でしょうか？①まずは口から入れた物は、何をさておいても、生命活動の心臓を

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頭痛なんでだろう？外食やもりもりパスタ美味しく楽しく食べたけれど身体は正直だるさや頭痛身体に不調が表れます食べる事は生きる事保育園で働いていた時に調理師の方がみんなによく言っていました食べ物で身体は出来ているたまにジャンクな物もいいけど身体の声をしっかり聞いて次からの食事でリセットしていきたいですね消化するのに身体はミネラル不足になっているのでdoTERRAのミネラルを食事に取り入れていきます#doTERRA#ミネラル#パスタ#植物系ミネ

10年前、分子整合栄養医学を学んでいたとき免疫学の先生がよくお話しされていたこと「日本は、平均寿命は最も長い国だけど、世界一寝たきり老人が多い国ですよ」とこれ一番つらいことやしこれ一番あかんことやん。コロナ前の話だったけれど今はもっと増えていると思います。涙いろんなことを調べれば調べるほどカラダを弱らせる情報ばかりそれがあたかも健康になれると信じ込まされて私が小さいとき、痴呆症の老人の話も聞かなかったしがん患

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昨日は噂の内科のドクターのところへ行ってきました。山陰神道の表さんとのミーテイングで会ったのもご縁と思い受診しようと思っていた矢先先日うなぎを食べてからの数時間後に、猛烈なアレルギーを起こしたことで、だるさと呼吸困難翌日は薬諸々の毒出しに頭痛と吐き気にまる一日翌日は人とあったらまた翌日に高血圧で起きれず、しばらくぶり返しの波が続いていた。うなぎは自然のもの以外は薬がかなり強いと聞いていたが、滅多に食べないからいいだろう〜って思っていたらすでに許容できるカラダ

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食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。継続コンサルで活用してる毛髪ミネラル検査はお手軽な郵送検査ですが未使用のままお手元に保管してる方はいませんか？検査キットには使用期限があります！！検査キットに同封されてる１枚目の紙の上部に使用期限が明記されてます。一度確認してみてくださいね。以前お渡ししている方は今月末までで期限となる検査キットもあるのでお気を付けてね。期限を過ぎると検査をし

よく女性の手のこわばりと聞くと女性ホルモンが影響してますとか、言うけどそれ本当？この前実家の母が〇〇大学教授考案小魚とアーモンドのおやつ送って来てくれて栄養成分見たらカリウムの含有量の高いことリンの含有量の高いこと(リンは記載されてなくて調べてみた)そして小魚は砂糖やその他の糖類でコーティングまぁ、やめられない止まらないそして手のこわばりの症状が出てくるばね指に試しにその教授の論文検索してみたなるほど減塩の論文やはりミネラルのアンバランスミ

もう9年も常健塩を使っていますので、当たり前になっていますので、殊更意識しないのですが、最初塩水を飲み出して、驚いた事は、驚く程、寝つきが良く、寝覚めがスコーンと良くなった事を思い出しました。途中、夜中に起きたりもしますが、また直ぐ眠れますので、睡眠についてのストレスは全く無しです。（特異体質でしょうか？）精神的に落ち込む事ももちろんありますが、何故だか良く眠れるんです。以前は、友人から「その状態は鬱っていうんだよ」って言いにくそうに言われた事もあります。ですがスッカリ過去の話。恐ら

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こんにちは。福山です。さて、摂食障害だけではなくて、うつ病・糖尿病・高血圧やがんなど慢性疾患と呼ばれている病気の発症はほとんどがこの順番ですね。まず、メンタル的な偏りがあり、食が偏り、その結果、身体的な異常が発症してしまう。身体には、最終的な結果として症状が現れてくるわけです。ですので、治していくには、メンタルケアをしっかりして、次に栄養を変えていくことが大切です。栄養は、3大栄誉素である、脂肪・炭水化

こんにちは！毎年のことながら黄砂、すごいですね！車のボディもベランダの手すりも白っぽい粉状のものがびっしり付いていますよーそんな季節ですが、お身体はいかがでしょうかクンクン、英会話教室のお試し受講しました！めっちゃ面白い先生カナダのケベック州出身もちろん全部、Englishでも、わかりやすくゆっくり喋って日本語もちょっと混じえながら身振り手振りがめっちゃ大袈裟で分かりやすいし、面白いプリントを渡されて写真や絵が描いているなか4つの文章が書いてあるの、会話形式で

いつも感謝の気持ちを大切に🍀人には親切に✨ご訪問いただきありがとうございますわたしのプロフィールはこちらです🍀aroma-life-moreyouミナさんのプロフィールページわたしのブログを見てくださってありがとうございます😊人を癒す事が大好きなミナと申します🌸わたしは介護のお仕事と、自宅でやっている小さなサロンでお仕事をしています🌸その他にドテラの製品をWEBで伝えるお仕事もしています🍀口コミで伝えるやり方は、わたしには合わないと分かりま

私たちの体は小さな海です。塩分濃度は0.9%海水と同じ位しょっぱい。心臓も肝臓も腎臓も皆塩水につかっています。この塩分濃度が保てないと免疫システムがうまく作動しません。薄めたら腎臓もうまく作動機能しません。薄めたらがん細胞をやっつけるNK細胞も力が発揮できません。薄めたら体に合わない菌も追い出すことができません。塩分濃度が狂うと浸透圧も変わります。水の出し入れ老廃物の出し入れがうまくいかなくなるのです。血圧130超えたら高血圧という薬剤会社のCM血圧130を超えたら減塩を勧め

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ページを開いていただきありがとうございます♡ドテラのビジネスをオンラインのみで行っているのりこです^^万能調味料♡塩こうじお料理に塩麹を使うと、味に深みが増して美味しいと家族に好評です♪お料理の技術は変わらなくてもグレードアップしたお味になっちゃうんです！美味しい！と料理を食べる家族を見ているととっても幸せだなぁと思います♡お魚やお肉を焼く時、スープや煮込み料理にも、ドレッシングや手作りマヨネーズにもわが家では、欠かせない

ここ２日程、雨風が続いたからかせっかくの桜満開が葉桜になってしまいました暖かいからか、チューリップは今、咲き誇ってますがGWのチューリップフェアまでもつかな～『花よりポテト～GW～』今年のGWにチューリップが咲き誇るこちらッチューリップフェアに行ってきましたーお友達のsirokumaちゃんが差し入れ持参で自宅まで迎えに来てくれたお菓子、た…ameblo.jpアメトピ掲載これからの、椿も楽しみ今日は、何とかもぎ取った貴重な有休(半日)を使い、定期受診へ行ってきました再診受

おはようございます🏝️🏝️ちょっとバタバタしてるので、体が、キツいですm(__;)mなかなか、うまくいかないので、更に細くカットして、沢庵作りました。甘酒を使ったものは、明日食べます。体が弱すぎる為に、料理しまくってたら、胃腸炎と、ダルさが、酷くなってしまったので、まだ、不安なので、運動は、休みます。今週病院がありますから、無理しないようにします料理してなくても、沢庵や、サラダなどに、お塩を使ってますし、ビタミンドリンクには、お塩を、小さじ半分以上は、入れてます。

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2021年11月18日突然の動悸で動けなくなりました。個人内科→総合病院→循環器内科で異常なし。４件目で低血糖症と判明。低糖質たんぱく盛り→挫折サプリ→挫折現在回復してきたので経過、やって良かったこと、おすすめ商品を書いています。(パニック症状·不安神経症は消失！)自分の不調が何なのか分からず途方に暮れてる方に、私のようなパターンもあると知ってもらいたいです発症から悪化の記事テーマ:機能性低血糖症<発症→どん底>回復し始めてからの記事テーマ:<どん底→回復の過程

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酸性食の代表は肉、ハンバーガー、コーラなどですが、現代人は多くの方がよく食べていますね。多くの方が、それらとバランスをとるための野菜が不足しています。私もそれらは適度に食べますが、必ず何かでバランスを考えます。日本は、2人に一人が癌になり、13％が腎臓病、糖尿病やその予備軍もかなり多いです。食事や飲料、ストレス解消、体の歪みや筋肉硬化を改善し、体温アップ、自律神経改善をしましょう酸性体質は、癌などの生活習慣病、痛風、腎結石、動脈硬化、尿結石、脳卒中、認知症などの病気の原因になり、

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腿が吊って【寝不足】選手権に向けて数か月間ジョギングもバドミントンの練習も頑張ってやってて選手権終わったけどなんとなく引き続き無理して頑張っているのですがｗｗｗ右太もも裏ハムストリングスと右太もも内転筋に痛みがあります。アホですね土日は結構頑張って練習するため週末の就寝中はどうしても腿の裏側や内側が吊ります吞んで寝るから脱水症状ミネラル不足ストレッチ不足急速な冷え腰からの痛み骨盤のゆがみ等が考えられます。特に腰痛を持っているので腿裏が腰からテンシ