ビート板

こんばんはレッスンでしたY君&T君&Y君&MちゃんY君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック強いキックが最後までしっかり出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ上手に丁寧に泳げました最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ&バタフライ心でリズムを取りながらキックと腕を回すタイミングをとること忘れないようにしましょうT君、ビート板キック&背面キック強いキックが最後まで出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧に大きく泳げました最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーション

こんにちはレッスンですKちゃん&K君&A君Kちゃん、ビート板キック&背面キック強いキックで最後まで上手に出来ました次は、クロール&背泳ぎ大きく丁寧に腕を回して上手に泳げました最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーション一かきをして腕を前に戻すとき手がグーになりので指先伸ばして戻しましょうお水を蹴るとき沢山押すようにすること忘れないでねK君、ビート板キック&背面キック強いキックが最後まで出来ました次は、クロール呼吸をしたら頭を戻しながら腕がついていくこと忘れないでね最後

もうすぐ夏ということで、プールの季節。次女は小学校4年生なのですが、ほとんど泳げないらしく、「泳げるようになりたい！」とのことで特訓をすることになりました。さっそく週末は次女とプールへ。てなわけで、まずは実力チェック。なんとか顔を上げたままでビート板でバタ足はできるけど、３メートルも行ければいい方かなあ。すぐに下半身が沈んでしまう。・肩が水面から出ている（沈みやすい）・蹴り足が何かおかしい（進みづらい）・肘が曲がっている（力が逃げる）……など。とりあえず、息継ぎや顔をつけ

この夏に成し遂げたいこと、やってみたいこと、いろいろありますが!水泳宣言したいと思います。恥ずかしながら泳げない私。ビート板持って、バタ足しても前に進まない。平泳ぎをやってみると、沈んでいく。水の中の無音がちょっと苦手で、潜るのが怖い😰でも!健康のため。あと映画で見た、船から海に飛び込んで、優雅に顔を出し平泳ぎしている美女🥰に憧れて。ぜひ泳げるようになりたい!と思ったのです。今年の夏は水泳宣言です。

こんばんはレッスンでしたK君ビート板キック顎を引いて頭を入れて腕の力を抜いてももから足を動かすようにしていきましょう次は、ラッコさん&ラッコさんキック体の力を抜いておへそを上げてお鼻とお口を使って息をしていきましょう最後は、ノーブレクロール肘が曲がってましたが何度も頑張り大きく腕を回せるようになりましたお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン

こんにちはレッスンYちゃんビート板キック&背面キック綺麗な姿勢で強いキックがしっかり出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧に腕を回して強いキックで泳げました最後は、平泳ぎのキック&手キック、足と足が揃うまで蹴りきること忘れないでね手、肘で脇を挟むようにお水をかいて手と手を合わせるときは顎の前にくるようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン

こんばんはレッスンでしたMちゃんビート板キック&背面キック最後まで強いキックが出来ました次は、片手クロール&クロール大きく腕を回してしっかりお水を押して泳げましたお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン

こんにちはレッスンYちゃん&H君Yちゃん、ビート板キック&背面キックしっかりキック出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧に大きく泳げました最後は、平泳ぎのキック足の裏で強くお水を蹴ってグングン進むキックが出来ました今日のキック忘れないでねH君、ビート板キック&背面キックいっぱいキック出来ました次は、片手クロール&クロール腕のリズムを変えず指先まで伸ばして腕全部使ってお水を前から後ろに押して泳いできましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.c

こんばんはレッスンでしたY君&Y君&MちゃんY君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック綺麗な姿勢で強く速いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎクロール&背泳ぎ、綺麗に大きく泳げました平泳ぎ、呼吸で頭が上がってるとには足を伸ばしたままにすること忘れないでね最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ&ノーブレバタフライキックと腕のタイミングが少しずつ合ってきました腕を戻すとき水面でバウンドしてから前に戻るので水面ギリギリでいいのでお水の上を通って前に戻すようにして

こんにちはレッスンですKちゃん&K君&A君Kちゃん、ビート板キック&背面キック強いキックが最後まで出来ました次は、クロール&背泳ぎももまでお水を押しきることとキックが弱くならないようにしましょう最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーションキックが2回になったり呼吸のタイミングが遅くなってしまったりするので心の中でリズムをとりながら泳ぐようにしていきましょうK君、ビート板キック強いキックがしっかり出来ました次は、背面キックボコボコお水が出るキックが沢山出来ました最後は、片

こんにちはレッスン行ってきましたNちゃん&S君&H君Nちゃん、ビート板キック&背面キックいっぱいキック出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧に腕を回せるのでキックをもっと強く同じリズムで足を動かすこと忘れないでね最後は、平泳ぎのキック足を引き付けたとき足の裏を開けるのでそのまま左足も開いたまま蹴るようにしましょうS君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック強いキックが最後まで出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎクロール&背泳ぎ、大きく上手に泳げました平泳ぎ、呼吸し

こんばんはレッスンでしたY君&T君&Y君&MちゃんY君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキックしっかり強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ丁寧に大きく上手に泳げました最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ1．3のキックのとき斜め前にうねりをし2．4のキックのときにお水を押しながら頭を前に上げて呼吸をするように泳いでいきましょうT君、ビート板キック&背面キック姿勢良く強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧に大きく腕を回して泳げました最後は、

こんにちはレッスンですKちゃん&K君&A君Kちゃん、ビート板キック&背面キック綺麗な姿勢で最後まで強いキックがしっかり出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧にリズム良く腕を回して大きく泳げました最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーションお水をかいて手を合わせるとき顎の前に持ってくるのとキックは足を引き寄せるときはゆっくり蹴るときは力を入れて蹴ること忘れないでねK君、ビート板キック最後まで綺麗な姿勢で強いキックがしっかり出来ました次は、背面キックボコボコお水が出るキックが沢

宇宙船か？ポータルか？このようなビート板タイプの宇宙船を見たことがありますが、透けているように見えるのでポータルか？こちらは、ポータルからテレポートする宇宙船。身近にもあるポータル。

こんばんは🌛夜中に文章が捗るあるあるということで。。。これだけは誤解されないようにお伝えしたいと思っていたので、書きますね。そう！私がお出かけ(特に公共交通機関使う時)で杖を使う理由。歩けないわけじゃない。なんなら、少しなら走ることも可能。"歩けるのに、何故杖を使うの？"と怪訝に思われる方も多いと思います。誤解を受ける前に、杖を使う理由について、お伝えします。私は、症状のひとつに、身体のふらつき、転倒しやすい等が出るため、杖を使っています。それでもリハビリのために

こんばんはレッスン行ってきましたMちゃんビート板キック&背面キックとってもキックが強くなりました次は、片手クロール&クロール大きく丁寧に泳げるので呼吸のとき腕を天井に上げること忘れないでね最後は、片手背泳ぎ&背泳ぎももとお耳の横に腕を伸ばすのと腕を上げるときは目の前に上げるようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン

こんばんはレッスンでしたY君&T君&Y君&MちゃんY君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキックしっかり強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ最後までフォームを崩さず大きく泳げてました最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ腕を前に戻してうねりをするときにキックを打ち、2回目と4回目のキックのときにお水を押して泳いでいきましょうT君、ビート板キック&背面キック最後まで強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ大きく丁寧に泳げました最後は、平泳ぎのキック

​不登校支援を始めて26年５歳の時からやってます（ここ、笑うとこです）プロの不登校児とは？新任の頃に受けた年長者の個別指導で相談室が殺風景だといきなり叱責された話はすでに書きましたが『殺風景な相談室で叱られた話』↓畑で採れた大根をもらった​不登校支援を始めて25年５歳の時からやってます（ここ、笑うとこです）プロの不登校児とは？公認心理師の現任者講習も水面に集まるコイ…ameblo.jpそれから10年ぐらい経って自分が駆け出しの人達のお手伝いをするようにな

こんばんはレッスンMちゃんビート板キック&背面キックしっかりキック出来ました次は、クロール腕の回しは上手なので呼吸のとき天井を見ず横を見て頭を戻しながら腕がついていくようにしましょう最後は、片手背泳ぎ&背泳ぎ腕を上げるときは目の前に上げてキックは最後までボコボコお水が出るキックで泳いでいきましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン

こんにちはレッスン行ってきましたNちゃん&S君&H君Nちゃん、ビート板キック&背面キックしっかりキック出来ました次は、クロール&背泳ぎクロール、顎を引いて頭を入れることと最後まで立たずに泳ぎましょう背泳ぎ、丁寧に大きく泳げました最後は、平泳ぎのキック左足の足の裏を天井に向けることとお膝から下を曲げてももをお腹の方に引かないようにしましょうS君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック最後までしっかり強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ大きく丁寧に泳げま

いい趣味を見つけたなーと思う。1人で好きな時に行けるのがいい！サウナの後のオロポ最高！最近あったかくて外気浴がきもちー！サウナハットとマットがだいぶ痛んできたので、ちょっと前に慎重。持ってたやつの色違いー。昔買った時はなかったけど、カーキが増えてたの。白は汚れが気になるし、汚れた時、目立ったので、カーキにしましたー。ビニールポーチもついてるし、これはお得なセットです。通っているサウナはビート板みたいなやつを無料で借りれて、でもなんか汚れてることが多くて…そこに↑のマットをひいて

こんばんはレッスンでしたY君ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック姿勢良く最後まで強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎクロール、左呼吸のとき体が開きすぎるので肩と腰を天井に向けましょう背泳ぎ&平泳ぎ、丁寧に上手に泳げてました最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ&ノーブレバタフライキックと腕のタイミングを合わせるのとお水を押すときは体の斜め横に向かって押すようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プ

ビート板でバタ足ダイエット＼＼\٩('ω')و//／／★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★フォローしてね♡Insta→@exg_kurumi_0627Twitter→@exg_kurumi0627TikTok→exg_kurumi0627Miglamu→EXERGiRLSKURUMI★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★

こんにちはレッスン行ったきましたNちゃん&Yちゃん&H君Nちゃん、ビート板キック&背面キックももから足を動かして強いキックがしっかり出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧に大きく腕を回して泳げました最後は、平泳ぎのキック足の裏でお水を押せるので毎回足の裏を開くことと足と足が揃うまで力を入れて蹴るようにしましょうYちゃん、ビート板キック&背面キック強いキックがしっかり出来ました次は、クロール&背泳ぎリズム良く腕を回して大きく泳げました最後は、平泳ぎのキック強くお水を押せ

クロールを習い始めた時、右呼吸って決めつけて行ってきたので右呼吸が定着していますが、水泳レッスンのクロールのドリルで片手をビート板に乗せ、プルに合わせて呼吸する、ドリル練習を行ったとき右手をビート板に乗せた、左呼吸の方がやり易いって感じモヤモヤしながら、ここ２年くらい過ごしてきました。スポーツクラブですが、エスポ浜松に移り、Tコーチ👧に月一回のペースで、プライベートレッスンを受けていてTコーチに上記の疑問（モヤモヤ）を伝えたら・・・。現在の私は、右手を前にした方が伸びがあ

こんばんはレッスンでしたT君&Y君T君、ビート板キック&背面キック綺麗な姿勢で最後まで強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧に泳げるので指先まで意識できるといいです最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーション指先がお水の上に出るので出さないようお水の中に入れたままにするのと腕を広げるときもう少し広く広げましょうY君、ビート板キック&背面キック綺麗な姿勢で最後まで強いキックが出来ました次は、片手クロール&クロール一人で泳げるようになってきました顎を引くことと呼吸

こんにちはレッスンKちゃん&Y君Kちゃん、ビート板キック&背面キックももを動かし強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧にリズム良く腕を回して大きく泳げました最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーションキックは横に蹴りだし足と足が揃うまで蹴りきって浮き上がってくることとお水をかくとき肘で脇を挟むようにかいていきましょうY君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキックしっかり強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ丁寧にリズム良く腕を回して大きく泳げまし

ジルっちのトイレルームシャワー等を外した一部が２重バスタブ構造で出っ張る＝＞邪魔＝＞切断🤣ココも変な台地（出っ張り）が有って物を置いても座りが悪いので古いビート板でフラット化折畳みソーラーを置いても大丈夫👍自転車タイヤチューブにゴムフック付けた👍☺️フックを止める金具をネジ止め👍折畳みソーラー２セットが綺麗に収納ゴム紐で固定も出来ました🥰ヽ(=´▽`=)ﾉ

こんばんはレッスンでしたMちゃんビート板キック&背面キックしっかり強いキックが出来ました次は、クロール呼吸のとき腕を見すぎて顎が上がり頭も前に向くので腕が天井に上がったらすぐ顔は下を向くようにしましょう最後は、片手背泳ぎ腕を上げるときは目の前に上げることとキックは最後まで強く弱くならないようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン

こんにちはレッスン行ってきましたYちゃんビート板キック&背面キック最後まで強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎクロール、大きく腕を回して丁寧に泳げました背泳ぎ、左腕を上げるのが遅くなるので右腕と一緒に動かすようにしましょう最後は、平泳ぎのキック足の裏でお水を蹴れるようになったので最後まで少しももを引くこと忘れないようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン