サラダ

ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますまだ4月というのに真夏並みの暑さになった今日明日は、2℃ほど下がる予報ですが最低気温が、17℃と高めになっています。このまま、暑くなっていくのでしょうか寒いよりイイけどねさて。今日食べたごはんの更新ですけっこう食べたかもお買い物に行く前にお昼ごはんですきんぴらごぼう厚揚げ、こんにゃくの

やっと金曜日👍みんなの晩ご飯作りは、明日から３日間お休み💕（ホッ）『焼き豚』〜豚バラブロック400gに砂糖大さじ2、酒大さじ2、醤油大さじ3と生姜、にんにく1片をスライスしてジップロックに入れて一晩おきます。脂身を上に200度のオーブンで40分焼きます。残った漬け汁は、煮詰めてタレにします。ホントの焼き豚‼️美味しいです‼️ぜひ‼️『肉団子』〜ヨシケイ本来のメニューは『肉団子丼』『白菜とベーコンのスープ』〜ヨシケイメニュー『フルーツ』〜ゴールドキウイとゆめほっぺ『新じ

せとか🍊とブラータチーズのサラダフルーツとチーズにオリーブオイルと塩胡椒するのが好きです。買ってきてもらった美味しいパン🍞パンスキー昼はずっとパンでいいくらい

お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(17時半頃)♡⃛サラダ🥗♡⃛鶏ごぼう♡⃛れんこん天♡⃛サントリー生ビール🍺千切りキャベツと鶏ごぼうとれんこん天とビールとほぼ見切り品😅♡⃛ポテトチップス🥔♡⃛ロングスティック🥖♡⃛コーヒー☕️今日もまた夜にいっぱい食べた😅

・レタスとチキンステーキ・味噌汁（もやし、白菜、ネギ他）・シーザードレッシングサラダ（レタス、モッツァレラチーズ、薄切りトマト）・ストロベリーヨーグルト・オレンジ・牛乳

手羽元大好きで、圧力鍋使うと軟骨までトロットロになるので今日は絶対その気分手羽元大根こんにゃく煮塩分一人前約1.1g◾️材料（4人前）さけみりん減塩醤油（45ml＝3.9）しょうが砂糖（我が家はてんさい糖）やさしお（1g＝0.46）◾️作っていく圧力鍋にぜんぶぶち込んで圧力終わったら蓋開けてクツクツと煮込みますほろっほろーのとろっとろーもう、鍋の中で身と骨が離れてますからしをつけても美味しいです付け合わせは冷奴とトマトマリネとレタススプラウトサラ

「健康・若返り・美」は食事を整え、若返り筋を刺激し、血流改善を促すことで必ず実現！今のまま年をとると、10年後どうなっていますか？今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます！そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか？心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ご訪問いただきましてありがとうございます昨日、お友達とランチしま

あんまりお腹空いてないかもなぁなんて日は意識高いサラダで昼食ですこのチョップドサラダって10年くらい前に流行りましたよね？一周回って定着してますが私ちょこちょこ通い続けてます流行ってた時は東京いたけどでさコロナと育休で行けなくなって行く頻度落ちて仕事で立ち寄れる機会が減って半年以上ぶりくらいにきた店舗なんか人増えたなそうなんですコロナ前は心配になるくらい人いなくて意識高い系のサラリーマンか筋トレ頑張ってます系の色黒経営者みたいな人たちがちょこっといるくらいだっ

こんにちは~日々忙殺されて、気付いたら二ヶ月もブログ更新していませんでした～ネタの引き出しは結構あるのですがね………時間が中々取れず、、なのです🕰生きてますので大丈夫ですよ～と、、言う訳で、本日のネタです。今日は、美容院💇DAYでした。長いお付き合いの担当ママさんと、楽しくお喋りをして……帰りに、遅~いLunchをしてきましたよ。CafeやLunchネタも書くのは、久々ですね～☕🧁夕方近くに入った、お店は牛タン店(デパート内)チョイスが、オジサンぽい

本日の初レシピは、『ベビーリーフサラダ』と『酢漬けのいりこ』です。いりこは米酢と蜂蜜につけただけ。柔らかくなって食べやすくなりました。ベビーリーフサラダには、市販のじゃこ天と乾燥デーツをハサミで小さく刻んで混ぜ込みました。自家製ドレッシングをかけて、上からマイ畑の蕎麦の間引き菜をトッピング。借りている畑にほんの少しだけ蕎麦の種をまいてみたところ、芽が出てぐんぐん育っています。間引いたものを食べてみましたが、クセがなくてとても美味しい！蕎麦スプラウト、おすすめです。スプラウト目当て

ご覧いただきありがとうございます名古屋の本格派ハンバーガー専門店ザ・コーナーハンバーガー&サルーンさんへ行って来ました〜お店はわりとこぢんまりとしてます店内に入るとアメリカンな雰囲気ランチはハンバーガーセットとタコライスセットの2種類ハンバーガーセットにしました〜スープ普通のコンソメスープかと思いきやブラックペッパーが効いてますサラダこちらもドレッシングがちょっとピリッと

今朝、サニーレタスの2度目の収穫を行った。早速昼食のサラダに使って食べたが、やはり採れたては新鮮だし、柔らかくて美味しい。今日は、カラーピーマンやオクラ、水ナスの苗も買ってきたので、明後日植える予定だが、うまく育てられれば、今年の夏は中々賑やかな食卓になりそうで、楽しみだ。今年の収穫は望めないが、6月にはアスパラガスの苗も植える予定にしている。収穫できるのは来年の春になるらしいが、アスパラガスは毎年収穫できるらしいのでこれも楽しみだ。もう一つ、今年初めて挑戦したものとして茗荷も植えているので

豊中にある炭火焼肉眞瀬に行ってきました極上ユッケナムル盛り合わせサラダステーキ極上ロース特選ハラミにんにくわかめ玉子スープデザートご馳走様でした

こんばんは、mmm(まーママ)です。4月16日(火)まーパパから、ラインで写真が送られてきました。ジジョと二人でランチへ出かけたのかな？ビストロRANKA長崎県佐世保市大塔町６５３－３2023年9月に大塔町へ移転。移転後に初訪問です。お！あたらしい～。平日なのに満席で、カウンターがかろうじて空いてたんだって。コースランチ食べたのかな？こちらは、定番メニュー。スープとパン。

今から晩御飯🌃🍴です(笑)デパ地下フルコースお皿に盛り付けせず😅そのままです(笑)パック事7種類以上お母さんのストレス量かな😅美味しそう😅生タコのサラダ

伐木作業・・・（チェーンソー）の資格が改正されて追加講習に行ってきました・・・仕事でチェーンソーを使うときは必用な資格個人やボランティアの場合は必要ないけれど、安全を考えると、こういう勉強は大切かもと感じました・・・GW前の補講講習🔨想定外の実技の苦難🍃その後は会社へGO～！＆シュークリームサラダ-いげのやま美化クラブgetoutintonature・・・自然の中で伐木特別教育（チェーンソーの資格）・・・何気なくネット検索で知った伐木補講・・・労働安全衛生規則３６条第８号の２修了者

昨夜は友達の用事で、一緒に奈良で泊まった夫婦の家へ🏠そこで話が止まらなくなったみたいで、飲み出すし、晩ご飯食べてないまま2時間くらいいてて、帰りに友達は酔って寝るしで、めっちゃお腹減ってたから、変な時間に食べてしまいましたしかも満腹になるまで💦今日は仕事終わって、友達と12時半からSUIへ。1680円のランチに+80円(金柑のタルト)で1760円でした。美味しかったし、店員さんも愛想良かったけど、行く前に友達が予約の電話してくれたら、必ず1台できてください、ランチは取り置きのみでキャンセ

お疲れ様でした😊お仕事帰りにおさやんおさやんサラダ🥗晩杯屋飲みすぎました💦

山口市仁保山口市は暮らすと近場に良いところがいっぱいよここの藤棚も有名我が家から30分一貫野の大藤目でよし耳でよし水の音との共演水曜に北浦街道道の駅で買った3部門受賞した東洋美人夕飯焼き鳥、鶏皮、ネギ間サラダ、レタス、鰹節、シメジ豆腐、豚角煮、青ネギ散らし食卓には新たに咲いたスモール胡蝶蘭お花見しながら東洋美人酒坏二杯だけにしてる

中間試験が無事に終了しました!!✨️初めての中間試験でものすごく緊張したのですが、先生が優しい方で和みました(´`)公園やカフェで友達とテスト勉強。サラダ美味しかったな🥗💕📍プレポスダイエットフード新村ソウル特別市西大門区滄川洞18-62新村駅4番出口から徒歩3分🚶‍♀️タンパク質摂りたい時とかにおすすめです!!🥗͛.だんだん気温も高くなって来たので皆さん体調にお気をつけてください💫

パパ飯〜♡麻婆豆腐炒飯サラダ🥗パパもりもり食べてくれてます何日か前に会社の新婚ちゃんがご飯麻婆豆腐と炒飯にするって言っててパクりんですわたしもパパと同じもの食べてたらたんぱく質不足にならんかなー🤔

GWが近づいてきましたね！お弁当も明日と火曜日、水曜日、、、と少し楽させてもらえそうです。さて。今日はスペアリブにしました。あまり使わない食材ですが片平歯科医院衛生士のKさんのレシピを参考に作ってみましたら院長かたひらに大好評。私はメニューに困るとスタッフのみんなに色々教えてもらえて助かっています。みんな若いのにお料理上手！あとはフルーツとサラダとナシゴレン。そう言えば、実家の父も以前スペアリブが好きと言っていましたので今度差し入れしようかと思います池

思い立った今日身体に良いものを食べようとだからパン屋さんは本日封印今朝もペリエでスタート夕飯はオリーブオイルとソルトでサラダ塩トマトだから美味しいミニトマトでおかわりリコッタチーズパンケーキレタス美味しい食後はオレンジクロワッサンも美味しいけどこういうご飯は体にも美味しい明日から三連休素敵な時間を過ごせますように

Ihave10daysoffstartingfromtomorrow😆🎶まだ舌の荒れと頭痛が治りません😰(しつこい…)早く治りますように🙏✨✨昨夜、寝る前にジュース🍋今日食べたもの達。まだ食べてないけど…取引先から、オリジナルの飴🍬が届きました😊♪みんなで分けました☺️メモの字が綺麗…‼️‼️‼️手書きって、やっぱりいいですよね☺️✨そして、いつも可愛らしいメモや付箋に書いてくれます😄

平日2日間の晩ごはん記録です(※2人暮らし)(※ご飯、汁物は載せていません)Day1・ハンバーグ・サラダDay2・塩肉じゃが・チーズはんぺんフライ塩肉じゃがは、鶏がらスープの素、塩、酒、みりんで味付け初めて作ったのですが、すごく美味しかったですおすすめの記事『平日3日間の晩ごはん』平日3日間の晩ごはん記録です(※2人暮らし)(※ご飯、汁物は載せていません)Day1・鶏肉と大根のバターしょうゆ煮・焼売・サラダいつもの煮物にバ…ameblo.jp『料

磨琴の晩御飯は、アスパラの肉巻き鰤大根頑固サラダ餃子（お店の物）筍の五目御飯お味噌汁コーヒーゼリーアスパラの肉巻きと茄子の肉巻き今日は、これが一番美味しかったです。家族にも好評でした。鰤大根少し濃い口のお醤油が辛く感じました。頑固サラダいつものサラダです。筍の五目炊き込み御飯久し振りの筍御飯は、美味しかったです。餃子（市販品です。）これは、箱が立派でしたが、お味はちょっと期待外れでした。コーヒーゼリー＆杏仁豆

週末はちょっとおしゃれなシーザーサラダ材料：ロメインレタス瓶ずめのケイパーパルメザンチーズシーザードレッシング：左からマヨネーズ、中濃ソースヨーグルト粒ディジョンマスタード、ディジョンマスタード、コショウ、レモン（汁）、ニンニクパルメザンチーズあればフィッシュソース1.トッピングのケイパーを用意する。ケイパーはあらかじめオリーブオイルか好みの油少々で、茶色くなって爆ぜるまでゆっくり揚げ、キッチンペイパーの上などで油を切っておく。残ったケイパー風味の塩気のあ

お布団を干しておやつを用意して楽しみに待っていた息子んちの孫ですが下の子がインフルエンザに罹ってしまい今年は帰れそうにない・・・と言う連絡がありました上の子が先週インフルで幼稚園を休んで居たそうなので移ってしまったんですねこれは家族全員時間差で罹るパターンお大事にというしか無いですよね用意してあったおやつはゆうパックで送ります残り物の天ぷらを甘辛い出汁と卵でとじて丼にしました彩りに紅生姜をトッピング破格値68円で買ったサニーレタスはサラダにしま

いかん。寝てしまったか❣晩ごはんですよ。🍚ご飯、皿うどん、🥗サラダ、お茶🍵でした。いただきます🙏🥢カミさんゲンタ晩ごはんですよ。

今日は4月の料理クラスでした。テーマは"血圧と減塩"ストレス、肥満、飲酒、加齢などにより徐々に高くなってしまう血圧を食生活から予防するポイントをお話ししました。今日は新たな参加者が1名💕ご参加ありがとうございました。メニューは・カリウムたっぷりスムージー・たらのミルクカレー煮・アスパラとナッツと美生柑のサラダ・きゅうりの冷製スープ・鯖缶のディップたらの他、さわらでもいいですね美生柑は果汁もたっぷり！皮も食べられます。サラダに合わせるのにぴったりの柑橘🍊きゅう