過呼吸発作

こんばんは。もうこんな時間に昨夜中は過呼吸発作睡眠不足もう昨日のことになるけれど昼食を作ってと母に頼まれていたからお昼前に作りに行ったら母の瞼が👀を殆ど塞いでしまってる状態にビックリ‼️月曜日訪看さんにも瞼の浮腫みを指摘されたこんなに酷くなかったけどなので日曜日を挟むし慌ててタクシー呼び母と眼科と内科へー一階が内科２階が眼科両方取り敢えず診察券を出して早い眼科へ行き検査結果問題なくずっと横になっているかららしい次内科診察尿検査結果ま

『日記に付けていたモラハラされた日備忘録』5月3日昼に旦那がかえってきてお風呂のあとまずお酒を飲む、そしてほろ酔い加減でご飯はチャーハンとラーメンが良いと言うので作っていた。テレビではテレビショッピン…ameblo.jp『日記に付けていたモラハラされた日備忘録２』『日記に付けていたモラハラされた日備忘録』5月3日昼に旦那がかえってきてお風呂のあとまずお酒を飲む、そしてほろ酔い加減でご飯はチャーハンとラーメンが良いと…ameblo.jp上の娘の背中をさすりながら正常に戻りそうになる

ジーナのおうちにようこそミディアムヒーラー（国際認定）＆ヒーリングアートアーティストLunaです。ペットの声の通訳アニマルコミュニケーターをしています。色鉛筆＆パステルでペット肖像画やヒーリングアートも描いています。はじめましての方はこちらをどうぞプロフィールいつもお世話になっております。最近の気温の寒暖差にやられている私です💦日頃の忙しさもあってか・・・体調が優れずお客様にはご迷惑をおかけしており大変申し訳ございません。新たにご予約を検討されている方は大変申し訳ございませんが

昨日、眠れなくて何度も時計見て５時頃うとうとしたら起きる時間目覚ましなしで起きた横では馬鹿ズラした旦那がイビキかいて寝ていた今日、仕事行ったら泣けてきて我慢してたら苦しくなって過呼吸泣くし、苦しいし、泣くし医務室で横になっていた横になっていても「旦那はえりと結婚まで考えていたのか」とか「今夜は旦那の好きなビーフシチューを作ろうとしたけど、胃袋つかむとかなんて関係ないんだなぁ」とか「えりちゃん、えりちゃん」て、私は呼び捨てだけどちゃん付けで呼ぶんだなんて、いろいろ考え

こんばんわぁ～お立ち寄りいただき、いいねをありがとうございますまた書けている自分が凄く嬉しいです先日の前の会社の同僚との新年会にて！今週は寒い日が続いた気がします。毎日家を出て、自転車で最寄り駅まで行き、薄っすらと汗をかいた状態で電車にのり、電車の中が暑くて、汗で濡れたインナーの気持ち悪さを我慢し、勤務先まで徒歩10分で会社に到着すると、、、暑いのやら、寒いのやら感覚が麻痺してして朝イチは嫌～な感じで業務を始めています。これって、体調管理が難しくて繰り返しっていたら風邪ひく効

過呼吸発作が起こるときには、手首にふれなくてもそこの血流が感じられるほどになる。最近は過呼吸の症状がなくても、血液が集中して手首を通過しているように感じるのだ。脈拍は早くない。採血なんかで血管に注射針を刺されているときと似た痛みとは呼べない違和感が手首にあって、血管に穴を開けて圧を落としたいぐらい。気分が落ち着いてなくて、焦燥感や切迫感が残っているのだろう。

さっき…約１時間前に目が覚めて久しぶりに強い頭痛😣💥低気圧頭痛だ😢いつも通りの対処法をして中々引いて来ないので呼吸法もやってみる眠れない時気分を落ち着ける時様々なシーンで使える呼吸法は伝授する方によって違うが共通するのは【吸う→吐く（吸うの２倍の速度）】これはかなり意識しないと出来ない普段無意識に浅くなりがちな呼吸はせっかちに《吸う・吐く》を繰り返している○秒と数えながらの呼吸は意識しないと出来ない其処に意識を向けるという事は雑念も払う事になるから自然と気持ちが落ち着く

こんにちは😃これは、あまり大きく言っていないのですが私はHSPで、幼い頃から人の言葉ですごく傷ついたり自己否定が強く毎日すごく疲れていました。学生時代はそれを耐えながら学校に行くと過敏性大腸症候群になったり過呼吸になったりすごくしんどい日々が続いていました。HSPとは？？という方へHSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「HighlySensitivePerson（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイ

こんにちうさぎ〜ᐡ̳ᴗ̫ᴗ̳ᐡ♡ここのところ、ずっと外に出ているのに今日も外出してしまいました！💦今日は大変な一日でした(>ㅿ<;;)まず、行きの車でお腹が痛くなり。。。💩くんが出そうになり(汚い話でごめんなさい🙏💦)着いてからダッシュで🚻に行ったのにも関わらず、空いてないというピンチーーー❗❗❗🙄🙄🙄私は諸事情があり普通のトイレに入れない為いつも障害者トイレ使うのですが、一個しかないとこういう時困るよね💦何とか下の階の障害者トイレに行ったら空いていたので💩くん

こんにちは☀お久しぶりです✋札幌はツルツル路面で、ペンギンさんみたいに、ヨチヨチしながら歩いてます💦そして、風が強くて痛いです😫新しい会社名が発表されたり、ファンクラブは更新したけど、一体これからどうなるのでしょうか😮‍💨嵐復活はいつ？？先日、主人とお休みが重なったので、千歳空港に遊びに行ってきました🛩飛行機を見ながらご飯食べたりSNOWや、生ノースマンも、並ばずにすんなり買えたり、風間君がいつも行ってるお寿司屋さんに行ったり…そこまでは、良かったのですが、突然、過呼吸発作を

前回の続きです母娘で帰宅した私たちに待っていたのは、夫からの叱責でした。次女は頑張ったことを褒められることもなく、障害物競走に出なかったことの理由を何度も聞いていました。この辺から記憶が曖昧なのですが、そんな父親と一緒の部屋にいるのが苦痛だったのか、姉妹で別の部屋に行ってしまいました。リビングには私と夫のふたり。児相から、子どもの前での夫婦ゲンカはご法度だと言われていたので、それを意識したのか2人きりになってから夫からの説教が始まりました。朝の次女への対応。夫の不登校への持論語

ふつうにブログ打てないからずーっと何もかけずにいた…秋は気温差が激しくてまるで春のように痛い…痛い痛い痛い日がいくつもあったけどかけずに日々は過ぎていった(コメントのお返事やDMや…そのままになてるごめんなさい…チビジーさんにはやっと書けたよ！こないだ年数をまちがえて書いたまま直せてなかた､４年前てやつは６年前の間違いでした…もう７年前になるんやけど…ごめんね…ずーっとお礼言いたかたのにあの10/9は…妹の誕生日は…郵便局で局留めの荷物をどうしても引き渡して貰えず､とんでもない予想外のこと

誰かを助けたor助けられたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今から１０年以上前になりますが、自宅で過呼吸発作がひどくなり、夜中に救急車で病院に行ったことがあります。幸い、すぐに発作は治まりましたが、以後、体調がすぐれず、１年ほど会社を休職しました。アスペルガー症候群＋うつ病に加えて、過呼吸発作があり、当時は本当に難儀しました。当時は薬を服用して発作を抑えていましたが、会社を退職してからはめっきり過呼吸発作がでな

誰かを助けたor助けられたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう過呼吸発作が頻発していた頃知っているひと知らないひと色々なかたに助けられました今はもう過呼吸発作は起きることもなくQQ車のお世話にもならずに過ごしております

こんばんはとりあえず。イマココ。私ぢゃないよ、オカンだよ、命に関わるレベルではないし慣れてるのでね。落ち着いてます。🚑<ピーポーピーポー５回くらい乗ってるかも💦取り急ぎのご報告。ではでは。(˙ᗜ˙)ﾏﾀｱｼﾀﾈ！朝ブログはお休みしますー多分知らんけど🙄LoulouthePugonInstagram:"Herliltoebeansstickingoutthough😂❤️#pug#dog#dogsofinstagram#pugsofinst

私は1人で電車やバスに乗る頻度が多いです。故に過呼吸発作を誘発することも多々あります。その為具合が悪くなった時に助けて貰いやすいようヘルプマークを鞄に着けて移動しています。別に身障者な訳でも無いので、普段は立って乗車しています。空いていれば座りますが。しかし、混んでいる電車などに乗車して立っていると時々ヘルプマークを見て席を譲って下さる方がいます。とてもありがたいと感謝します。で、感じたこと。圧倒的に男性の方が席を譲って下さる率が高い。たまたまかもしれませんが、若いサラリーマンや意

周囲からは「ややこしいから会うな」て忠告がようけありました。でもまぁ、当時は会う必要のある人だったのとナゾの好奇心に負けてしまいまして、めちゃめちゃ悩んだ結果逆手に取って過呼吸を軽くするトレーニングの効果の確認相手になってもろてました（本人にはナイショ）最終的に発作時に多少のコントロールができるようになったので、ご協力ありがとう（コッソリ）って信用できる人になったんかなって思います。本人は特に悪いことしてへん。実害がない範囲で、ちょっとお節介？が空回っとっただけや。

「こんな人は信用されない！」のコレ当てはまるんちゃうかなって自覚がいくつかあります。例えば「毎回ビミョーに遅刻してくる」は外したら雨降るんちゃう？てくらいもぅバッチリクリアな人です。遅れたくて遅れているわけでもなくやや計画性は弱い所にやや強迫観念とか入っちゃって忘れ物とか戸締まりとかガスの元栓とか玄関鍵かけてからイチイチ気になって確認したら、安定してビミョーな遅刻になってますんや。実は、自分でもちょっと困ってるなーって思ってて時間余分に見積もってたり工夫はするんやけ

たまにある夢でも現実でも過呼吸発作…夢で苦しみその苦しいで目が覚めたと思えば現実でも苦しい…結構あと引く…すごく嫌な朝…はー今日雨だし憂鬱だな…

つらい。毎日である。無意識に「アッ」と叫んで目が覚める。そして過呼吸発作が始まる。眠っている時間も脳が発火していて、眠っているようには思えない。息苦しくて。窒息して失神するのではないかとおそれる。

こんばんは、みるるです。先程過呼吸発作で目を覚ましてしまいました。過呼吸発作はもう落ち着いたんですが、どうにも目が冴えちゃって。なにしようかなーと思案中。またお絵描きしようかな楽しいし、描きたいのもあらかた決まってるし。あんまり上手くないけど笑よし、やるかー！ではでは。

こんばんは蜂窩織炎は、高熱は出たものの対応が早かったので３回の抗生物質の服用だけであとは自然治癒力で何とかなりそうなるべく抗生物質には頼りたくない１回の服用で腸内の善玉菌全部死ぬそうですので、もう同じか・・せっかく腸活してたのになぁあ～あごめんよ善玉菌たち昨日の血液検査ですとCRP（炎症値）は8.59もう一歩かな。腫瘍マーカーは前回の倍以上に跳ね上がりました。ベプシドを始めてからまだ２クール目なので、PET/CTはやりませんが、次回から診察

昨日は久しぶりに姫が遊びにいつものライブの練習の帰りにいつも私が夏に飲んでいるスポーツドリンクを持ってきてくれました。姫が勤めている会社が販売してるリチャージアップと燃やしませんか夏はこれがないと困るんです😅桜と姫と言うと桜はお姉ちゃん大好きもうお姉ちゃんの後をくっついて歩き立つことも許さない(笑)わたちの側に居なちゃいよ❗あっまた立つ😡わたちの側居なちゃいよ。こんな感じですね私には凄い無関心な彼女ですが姫には大変な粘着加減が凄い姫もわかってるので桜にちょっと立って

久しぶりの投稿になります前回のブログでお伝えしていた姿勢に関するブログの続きで出力系を予定していたのですがパソコンのトラブルがありまして違う内容のブログになります予告と違って申し訳ありませんが今回は生命を維持させるための基本である機能「呼吸」について知っているようで知らない大切な呼吸の知識についてになりますテレビやメディアなどを含め一般的な呼吸の解説としてよく見かける内容は鼻や口から吸いこんだ空気中

前々回、前回の続き過換気症候群病院を出てすぐに、動悸が始まった駐輪場にとめた原チャリまで頑張り、シートに座りひと休みとにかく降圧剤を貰わなければと、自宅近隣の病院をググる何回か行ったことのある病院がギリギリまだ午前中の診察に間に合うバイクで15分もあれば着く距離！向かう途中、動悸が激しくなる、、、病院まで後2分ってところで〘このままではヤバイ、意識が飛ぶ！〙バイクを停めて休憩。動いてる方が意識を保てるので暫く押して移動。残り50m付近で再度バイクに乗り、ギリギリ診察時間に間