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【あと3日】悪姿勢で太脚は加速する💦皆さんは、普段自分がどんな姿勢で過ごしているか知っていますか?また、自分の正しい姿勢を知っていますか?脚が太くなるのも浮腫むのも冷えるのもお腹が出てしまうのも背中にお肉がついてしまうのも首肩凝りや腰痛、頭痛を引き起こすのも原因は不良姿勢(姿勢が崩れていること)今この瞬間あなたの姿勢はどうでしょうか?イラストのどの姿勢に近いですか?脚やせしたくて色々やってい
こんばんは美と健康と結果を追求するサロンSchonLoop~シャンループ~セラピストの松本です学生さんにも、大人にも大人気スペシャル痩身マシンのキャビゼロマヂで体感して欲しいです本気で痩せたい方は是非お待ちしてますビフォー、アフターの動画です是非、ご覧下さいご予約は美と健康を追求するサロン~SchönLoop~小顔・アンチエイジング・リフトアップ・たるみ・しわ改善シミケア・美肌・美白・毛穴ケア・若返りハーブピーリング・ニキビ・アトピー肌改善痩身・
【あと4日】いくら頑張っても変われないあなたへ脚やせして、毎日の服選びを楽しみたい!!今よりもっとキレイになりたい!!そう思って、あれこれ頑張っているのになかなかうまくいかなくてモチベーションが下がる・・・そんな経験はありませんか?なんで私はこんなに頑張っているのに結果が出ないんだろう😭お金も時間もかなりかけてきたし、努力もしてきたのに😭〇〇さんのようになりたいけど、やっぱり持って生まれたものが違
札幌市中央区円山で一般の方々からスポーツ選手に対して施術を実施しています神指札幌の馬場です!今回はむくみや足痩せに効果のある施術の方法をお伝えしたいと思います😊むくみの原因となる筋肉へのセルフストレッチや、むくみに対して神指札幌がどのような施術をしているのか?一部をご紹介したいと思いますので動画をご覧ください✨セルフストレッチに関しては痛みが出ない範囲でご自宅でも行なってみてください😊大好評につき3月までオープンキャンペーンを実施中✨ご予約はweb、インスタDMから可能です!店舗
ダイエットって凄く苦しいイメージありますか?今まで、ダイエット期間は本当に苦しかった、今回は間違いなく今までのダイエットと違う!先日ご来店くださったお客様がこんなことを仰っていました。通われているお客様は、とにかく楽しそうにダイエットされています。この楽しそうというのがダイエットをする上でキーポイントになります。お客様の中には、何度もダイエットとリバウンドを繰り返して10キロ以上太ってしまったという方も珍しくないんです。最初
【あと5日】美脚になるためには、〇〇を変えること!!脚やせを叶えるためには、今の習慣を変えること。そんなことわかってるよ〜!!と思った方もいるかもしれませんが、実際、行動できていますか?少し厳しい言い方にはなりますが、知っていてもやっていなければ、知らないのと同じです。耳が痛いかもしれませんが、今の自分の体を作ったのは、これまでの自分なんです。これまでの習慣が自分を作ってきたのです。脚やせ成功し
ALOHA★(3/279時00分現在)🌺木曜日ポイント2倍デーです★今週の空き状況★曳舟店3月27日(水)空きなし3月28日(木)10:30〜13:30、20:00〜24:003月29日(金)10:30〜15:303月30日(土)10:30〜13:303月31日(日)休み4月01日(月)10:30〜13:30、17:30〜24:004月02日(火)10:30〜24:004月03日(水)10:30〜24:004月04日(木)10:30〜24:004月05日(金)10:
【エステに100万以上注ぎ込んだ結果、コンプレックスが増えた】✔️エステに数年通ったけど、結局変わらなかった。✔️やった直後はスッキリするけど、次の日には元通り。。✔️エステティシャンに言われた言葉に傷ついた。。そんな経験ありませんか?大きな投資をしたのにも関わらず全然変わらなかったり、すぐ戻ってしまったり、、何をやってもうまくいかず、うまく行ったものはやめたらリバウンドの繰り返しでもう自分は変われないのかも・・・
さとしトレーナーの新着動画配信のお知らせです。【忙しい毎日の方必見】たった3分!隙間時間に行う足痩せエクササイズ!↓↓https://youtu.be/3ZcHlSn9dRA?si=TaTvVdV-XZroPYYd【忙しい毎日の方必見】たった3分!隙間時間に行う足痩せエクササイズ!今回の動画は隙間時間に行える足痩せエクササイズです!忙しい毎日をお過ごしの皆さん!理想の身体作りをしたくても仕事や家事、育児に追われて、エクササイズは後回しになりがちです!今回はそんな時間がない方でもできるよう
痩せていくお客様の多くに共通することがあります。何だと思いますか?痩せると多くの方が明るいお洋服を着て来られるようになるのです。「お母さんに、どんどん太っていくねと笑われて本当にショックだったんです」それが今では、「早く久しぶりに、お母さんに会ってぎゃふんと言わせたい笑」って笑い飛ばされています^^お越し下さる度に痩せて綺麗になっていかれます。マイナス11.3キロ痩せたというのもそうですが、自信に溢れて笑顔が増えたから
【プレゼント🎁】太もも痩せたい人必見‼️今回もめちゃくちゃ頑張りました!!脚やせ成功したら、やっぱり脚だしファッションも楽しみたい❣️という声が多かったので、今回は『隠す脚から魅せる脚へ』というテーマで、新しい小冊子を作成しました📚✨もう3月下旬!あっという間に暖かくなり、夏がやってきます‼️脚は1日やそこらでは変わらないからこそ、夏までに脚やせしたいなら、すぐにでも始めなければ手遅れになってしまいますよ💦
寝る時も着圧を使ってますか?キツかったり圧迫が強かったら意味ないですよね。そんな時は着圧なのに楽ちんリブレギンス。パジャマとしてもお出かけ用にも。ーーーーーーーーーースリムウォーク着圧リブレギンスーーーーーーーーーースリムウォーク着圧リブレギンスM-L(1足)【スリムウォーク】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私は164センチでガッチリめですがMLサイズでちょうど良かった。この生地、結構細いじゃんと思った方!柔らかくて伸び
こんにちは!!出張前には外食で家族の機嫌をとります。ダイエット仙人です。皆さんは自分で自分のご機嫌をとれますか?さて、今回は、絶対にNG。足が太くなる靴の選び方についてお話します。ダイエットサービスをする中で、一番多い質問が、昔から足が太いんだけど細くできますか?というもの。結論から言うと、子供のころから足が太くても大丈夫。靴の選び方を変えれば、足を細くす
【体のラインが出る服を着こなしたい!!】/🗣️こんなお悩みはありませんか?\✔️元々細身だけど、下半身がコンプレックス✔️上半身と下半身のバランスが悪い✔️スキニーなど、細身の洋服を着こなしたい!上半身は華奢で下半身は大きめ。。洋梨体型とか、最近では骨格ウェーブとか言いますよね。元々その骨格だから。。遺伝だから。。と諦めるのはまだ早い!!本当に『元々』その骨格なのか疑うところから始めましょ
今までのサイズを手に取り、いざ試着室に入ったら、入らなくなった時のショック、感じたことありませんか?なんだか太ってきたかも、そう思いながらも放置していた結果、「ちょっと待って!入らない。。。」試着室で気づいたときの悲壮感。そこでサイズアップさせてお洋服を買うのか、痩せなきゃと奮起するのかが、今後を左右させる大きな分岐点になります。何でか?2Lサイズの方のなかに、昔から2Lサイズの方はいないからです。太った、と気
【着圧ソックスは逆効果だった⁉️😱】常にむくみでパンパンな脚💥着圧ソックスを履けばむくみもスッキリして痩せると思ってた。。でも、、逆効果だった😱💦💦履いてる時はたしかに脚が軽くなるしスッキリする✨でも長時間履きっぱなしだと逆に血流が悪くなってしまったり、履いていない時に自分の力で流すことができなくなってしまうことも💦昔、エステでも勧められて寝る時は必ず、日中も履ける時は着圧を履いていました。
【脚やせのためにやめたこと】ダイエットとなると、あれもやらなきゃ!これもやらなきゃ!となりがちですが、やめるべきこともあります‼️今日は私が脚やせのためにやめたことをご紹介🌟あっ!これやってる!ってことがあった方は今すぐやめてくださいね!1️⃣食事制限昔はとにかく食事制限!!食べる量を減らしたり、食べすぎた時は抜いたり、炭水化物抜きダイエットとか〇〇だけ食べるダイエットとかファスティングとか断食
ズボンやスカートの上に乗るお腹のお肉…それ、出したまま?太ってくるとズボンの上にぽっこりとお腹のお肉が乗ってきますよね。最初の頃はほんのちょっとだったはずなのに…そんなに乗っていなかったはずなのに…どんどんお腹のお肉が目立ってくるー!!!少しかがめばお腹のお肉がつっかえて、お風呂に入る時にも感じる、何段にもなったお腹の贅肉。「そこまでお腹がぽっこりしてくるとトイレに行くたびにズボンの中にお肉をしまうんです。」
【脚やせ成功のために、自分にとっての正解を見つけよう】たくさんのダイエット情報に惑わされていませんか?ある人は筋トレで痩せたある人は食事制限で痩せたある人はエステで痩せたある人はファスティングで痩せたなどなど、世の中にはたくさんのダイエット方法があって、たくさんの情報が溢れています。どれも結果が出ている人がいるなら間違いではないと思います。ですが、あなたは✔️色々やってきたけど、変われていない。✔️体重が落ちても
こんにちは!垂水駅東口徒歩18秒【痩身*フェイシャル*脱毛*ブライダルエステのトータルエステティックサロン】ピュアノア垂水店です!そういえば先日ご来店頂いたお客様で、このブログの冒頭の”垂水駅東口徒歩18秒”が面白いよね~と仰って下さり帰りに何秒か数えて帰るねー!と仰っておりました(*^^*)ピュアノア垂水店は駅から近いので、来やすい、通いやすいと仰って下さるお客様がとても多いです☆本日はスリムモニターコンテストにてボディライン賞を受賞された方のお写真をご紹介いた
健康診断の結果から「肥満」のマークが消えた!こんな嬉しいご報告を頂きました。健康診断の度に「肥満」がついていたのに…ここに通い始めてから「肥満」の文字がなくなったんだよ!嬉しそうに教えてくださいました!嬉しい、嬉しい、凄く嬉しい!!!こういうご報告、実は先月も頂いて、お客様の喜ぶ姿を見る度にこの仕事、天職だなと思います。ダイエットとリバウンドを繰り返してきた人に多いのですが急激な増減があることによって体脂肪率がかなり高いまま
【満員御礼】外食が増えても、LからSサイズになった!✅気付いたらサイズアップしてた、、、✅アラサーになって、より痩せにくく、脚がパツパツ、、✅なんとか入っても弾けそうで出かけられない💦そんな思いしていませんか?LからSサイズになるためには毎日の食事制限やきつい筋トレは必要ない‼️・月に5日間の食事調整・1日15分程度のセルフケア(ほぐしメイン)たったこれだけ🌟
ここなら痩せる気がする、そう決意してダイエットを始めてくださった通りマイナス10キロのダイエットに成功です!本当によく頑張りましたね!!!去年買ったけどキツくて着なかったお洋服。ほとんど着てないのに今ではユルユルになってます。「自分の体に、何が起きているのか分からないよ!本当に何も無理なことなんてしてないのに痩せたんだから。」これね、痩せていくお客様が皆さん仰います。3キロ痩せるのは簡単ですが、10キロ痩せるのって『痩せたらいいな』な
【残1️⃣枠】脚痩せで人生を変えよう❣️昔はとにかく隠したかった脚。。今は脚だしだって、スキニーだってへっちゃら😍年中むくみで破裂しそうなくらいパツパツだったふくらはぎも今はスッキリ!!✨大好きなディズニーで一日中食べ歩きしても、翌日浮腫みも疲れもなし👍浮腫みがなくなる日が来るなんて、10年前の私には想像できなかった!!脚が痩せない理由は人それぞれ。だからこそ、
ダイエットで見直して欲しい食品に調味料があるのですが、中でも注意して欲しいのが、油の質です。油というとお料理に使う油だけではないですよ。チョコレートや乳製品、パンなども実は乳脂肪などの動物性食品の摂りすぎになります。野菜やタンパク質も摂りにくくなりますしね。そして油は摂るなら断然、加熱しない方が酸化しにくくオススメです。揚げ物を食べるなら酸化したお惣菜よりも自宅で揚げたての物が良い。ポテトチップスなどの酸化した油まみ
5ヶ月で痩せた体重はマイナス9.8キロ!両足はなんとマイナス14センチ!ダイエット成功、おめでとうございます。本当によく頑張りましたね!!「ホワイトボード何書こうかな、書くこといっぱいあるなぁ。明日は卒業式だから、やっぱりこれ書こう。」明日の卒業式の想いを書いてくださいました。いつも厳しいことばかり言ってくる娘さんに「ママ痩せたね」そう言ってくれたんですって!それを聞いて、『よしよし』って心の中でガッツポーズだった^^
【あなたは大丈夫?】反り腰の危険脚やせにも全身痩せにも不調改善のためにも姿勢を良くした方が良い。これを知っている方はたくさんいると思います。ですが‼️知っているだけで、実際正しい姿勢を取れていない方が多いのも事実!!知っているだけでできていないのは知らないのと同じですよ!!いろんなNG姿勢のパターンがありますが、特に生徒さんに多いのが反り腰!!特徴としては、・前ももが張りやすい・脚が重く感じる・お尻
その方によっての「普通」というのは違います。ダイエットにしても同じく、みなさんの「普通」というのは、みなさんそれぞれが全く異なるのです。私の朝食は、基本的にデトックスの時間だから午前中に1リットルは水を飲み酵素ドリンクで過ごします。無理でなければ朝昼兼用のブランチを摂ります。これが私にとっての普通です。みなさんはどうですか?毎朝、食パンにコーヒーを飲むのが普通の方もいれば味噌汁と米、魚など和食の食卓が普通という方もいる。その方の食事に必要
【お客様の声】身体のラインが綺麗になった!突然ですが、あなたは理想の脚を手に入れたあとを明確にイメージできていますか?自信を持ってスキニーを履いている姿や夏には体型を気にせずビキニを着ている姿堂々とショートパンツを履いて脚出しファッションを楽しんでる姿などなど。ここをリアルにイメージできるようになると、脚やせスピードはぐんと上がりますよ💞ただ、美脚を手に入れた自分を想像しても現実とのギャップに落ち込んでしまったり、
【残1】脚痩せしたいなら〇〇ケア必須‼️✅なかなか脚が痩せない✅足が疲れやすい✅前ももが張りやすい✅ふくらはぎがパンパン✅O脚やX脚など、脚の形が気になるなどなど色んなお悩みがあると思います。これらのお悩みを解決するにはまず足裏を整えることから‼️突然ですが、足の骨って何個あるか知っていますか?全身の骨は206個あると言われているのですが、そのうち、なんと1/4ほどが足の骨‼️片足で28