脱力

禁酒2日目昨日の散歩のとき真正面になんだか見たことのない雲が…刷毛(はけ)でサッっと青空をなぞった感じの雲がポカリなに雲って呼ぶんだろうとGoogle先生(レンズの方)に聞きましたが「わからん」ですと▼個人的には観音様が浮いているようで「観音雲」と名付けましたがあくまで個人の勝手な感想ですがなw-----今日の朝食は軽くヤヴァイ水菜をヤヴァイバターもどきトーストにのせ＋バナナ＋豆乳▼

うとうとにゃ。。。いい天気の日は、ベッドから出て、限りなく窓際で寝るさくら🌸何とも気持ちよさそう外から見ると。。。脱力にゃ。。。幸せそうたまにはベッドに入って、大あくびミルも近づいて、、、仲良くない2人からの〜お外ぉ〜お外連れてって攻撃ですミルを肩に乗せて、庭に出るのが日課です穏やかで幸せな1日

こんばんは。きっと秋口くらいまでのテーマは『脱力とロック』の岡田でござんす。『脱力』にハマったのは広沢豊和先生がきっかけですが、まー面白くてね。「正しい脱力」講座Amazon（アマゾン）何度も学んで腑に落としてどうやったらこの感覚をガチガチベキベキ星人が掴めるようになるか？を一年ほど試行錯誤して、具体的に練習出来る方法を見つけましたよ。博多、仙台、神戸長野、名古屋、郡山と全国回って『脱力』を伝えるので体感したい方はご参加ください。既に【0.0.0術】受講され

ども驚くほどの速さで1週間が終わりました。水曜だと思ったら木曜で木曜だと思ったら金曜でした。焦るんですけど突っ走り過ぎて疲れました。退勤と同時に脱力よ今日はCさんの帰りが遅く夕飯不要の日だったのでとら助と一緒に外でご飯でも....って思ったんだけど1人じゃとら助をコントロールできないな..と思って諦めました。おうちで2人で平和にご飯しましたよ。明日からの3連休はちゃんと休まないとね。お酒飲んでゆっくりしよーっと白ワインでも開けちゃおうかなーseeyou

この投稿をInstagramで見る美月まどか🌙ヨガ講師｜月の満ち欠けでダイエットを成功へ｜セルフボディメイクトレーナー(@mitsuki_madoka)がシェアした投稿4/24満月パワーを取り込んで愛情運、引き寄せ運がUPしますようにあなたは今、こんなことで悩んでいませんか?・身体の一部がずっと痛い・身体の左右差がずっと変わらない・ぽっこりお腹が凹まないそして自分では何をやればいいのかわ

やっぱりぜんぜんあきません⤵️昨日ウィフガードが効いたかも♪なんて糠喜びしてしましたが…やはりあれは「トアラセット」のおかげだったようです。頭痛も減ったので今朝は痛み止め「トアラセット」は飲みませんでした。そしたら…身体ビリビリのダルダル〜〜〜です。目だけは少しぱっちりしてますが下半身ズドーーーーーーンも復活。出社して昼前にはメスチノン切れで脱力。コンビニ散歩🚶‍♀️は30分。病院のアヤメです。いちおうフルで仕事して…会社の人に送ってもらい帰宅🚙背中が痛くて堪りません（;;

今日は仕事！ぽかぽかしててそんな日はお家で寝てたい自分とまた戦って一戦目は負け4戦して7:20に起きました朝のダイアップを使わなくなって15日目先週15日に増薬して6日間は座薬も使ってないです比例するのかどうかはわからないけどよく眠れるしイライラもそんなになくて発狂したのが1回（笑）仲良しおばちゃんにキャベツを投げつけた昨日何で怒ったんだっけなあ（笑）精神的に落ち着いてるのが1番かなぁと心元気さんで出勤しましたタッキーちーふが来てましたいくらコミュニケーションが取れないと

チカラが一番強いのはチカラを入れた瞬間です。その後チカラを入れ続けても時間と共にどんどん弱まっていきます。何事も初速が大事。力み続けてもダメということ。

確かにブログの筆者は、小説家のような文章のプロではないのが殆どであることはベースにあるけれど、内容がその意に反したまったく違ったものとして、読者側に伝わってしまう事も、無念にもあるのだろう言葉の数や、文章が長くなればなるほどに、真意の伝達の信ぴょう性が必ずしも比例するわけでもない例えば、ピアノ界隈の『脱力』というワードが持つその曖昧さは、その代表的な例であろうXのポストも、誤読・誤認識のリスクは大きく…正直、こちらからすると予期せぬ切り抜き→解

『脱力できると人生変わる』マジだぜ？なにせ愛着障害の方に向けの話を10年以上伝え続けてましたので、どれだけ頭で学んでも徒労に終わるか？はわかってます。よくある教えの『頑張らなくていい』『自然体になろう』『ありのままのあなたで上手くいく』色んな方々が延々と自己啓発/スピ界隈でセミナーし続けているわけです。なんでずーーーっとそういう界隈にカリスマ講師がいて大人気だったりするのか？それは【変わらない人たちをターゲット】にして【変わることがないけど聞こえはいいメソッ

【以下ニュースソース引用】その不調、実は筋トレが原因かも……運動科学の第一人者が解説する「ラフな筋トレ」の決定的デメリット4/26(金)7:05配信写真提供:現代ビジネス----------「ラフ筋トレ」とは、たとえば固く引き締まった大きな筋肉をつくるためだけに、ただ闇雲に行われる筋力トレーニングのことだ。筋肉隆々の体にあこがれを抱き、トレーニングに励む人が増えているが、のめり込むのは果たしていいことなのか。現役の武術家、運動科学者である高岡英夫氏が、ラ

こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。GWの連休が迫っています。レッスンの振替などもあり、何かとバタバタしています。お店や公共の場所もお休みとなる場合もあるので

おはようございます！昨日は観念して14年ぶりの健康診断にいってきましたすいません、やはり直前にびびってバリウムだけは回避してしまいましたが(ノД`)…診断結果の審判は2～3週間で下されるそうとりあえず今は精神的ストレスからの解放で脱力期間中です…昨晩はご褒美に買ってきてくれました♡深夜スイーツ解禁です♪ヽ(*´∀｀)ﾉONちゃんまで｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡※再び、かなり昔になってしまった3月のお話を備忘録としてアップさせていただきますお時間がある時にでもお付き合いいただける

木々の緑もきれいですね。藤の花のお写真をブログで拝見し、近くの公園の藤棚を見に出かけてみました。拝見したのより、地味でしたが、ちゃんと咲いているところを見ることができました。アブでしょうか？まるーい形でブンブン羽音を鳴らして花から花へ飛び回っている虫も見つけました。先週は、雨だったりで、「花冷え」だったでしょうか？今週は、いいお天気で、その上、家庭訪問などの時期なので、遊ぶのには絶好のチャンスのようです。一方、ご家族の方は、いろいろと落ち着かないかもしれま

本日のZATスタイル足さばき腰さばき単に踊りではなくそのからだ捌きは武術です♥女踊りはさらにしなやかです呼吸IAP重心脱力いやー素晴らしいです(笑)自律神経の調整は☎0455921421（内田）まで横浜国際プールyokohama-sport.jp負けないメンタルとフィジカルのつくり方Amazon（アマゾン）横浜ワークショップ2024年5月26日開催ワークショップ＠横浜アドバンスクラス『負けないメンタルとフィジカルのつくり方』天賦の才を最

朝は普通に起きる。ダラッと出勤。ダラッとメールチェック。ダラッと居合の稽古。午前中にいきなり会議が入って、予定していた資料提出まで時間が無くなったのでそそくさと手抜き。会議が終わって年次計画の中のちょっと市場動向がわからないものを調査。午後は分析機器のサービスと面談。相変わらずここのは高いな。うちがどれだけの精度を必要とするのか、使用頻度はとか考えるとここじゃない感。夜は土浦の稽古に参加。左足の指の付け根の辺りで床を押して前に出るという。腕の力はなるべく脱力。それでも始めて稽古

いつもありがとうございますまたおやまぁです今日の一枚です※ネット画像より拝借いたしましたm(__)m表題から…岡本太郎氏の“芸術は…爆発だっ！”を思い出しちゃいますよねさて…久しぶりの剣道ネタであります先週は黄砂の影響なのか？喉の痛み、咳、痰に苦しめられ稽古もバイクもお休みしましたなので先々週のお話です上背あるあたし(182ｃｍ)当然のごとく面を求められ面で勝負！面で決めろ！(小手の方が好きなのに)っと指導いただく事が多い…そん

今夜も、仕事は決めた時間に終わりたかったが30分ほど遅くなった中学校のプールまでバスで行く必要がある少し遅めのスタートになったプールは、18時30分から一般に開放される中学校のプールに着いたのは19時頃になった一昨日、コーチにアドバイスされたことを忘れないように今夜もプールに来た水は、掻かないランは、蹴らないバイクは、踏み込まない今夜は、スイムなので水を掻がないをテーマに泳いだ頭の前にある水の中を潜り抜けて行くイメージで泳いでみたくなった水と喧嘩しな

だいぶ日が長くなりましたね。１９時。東大阪アリーナ到着。駐車場から。むすびん班９名基礎打ち前後のフットワーク本日のメニュー半面シングルス本日のメニュー：クリアークリアーを上半身の脱力状態で下半身の後ろから前への体重移動だ打つ、練習自分に言い聞かせるように生徒さんにも指導脱力からのインパクト後ろから前への体重移動を、感じてもらいたかった。生徒さんは不思議そうにやってた、、、いや、やらされていたのですがいいんです。抜きまくったクリアーを打つ機会はあま

今日は仕事！くわぁぁ起きれなかったあ7:28に時計見て一瞬休もうかと思ったけど行って良かったあ雨降りな朝です風も強くて霧雨が全部まとわりついてくる感じ夜中も結構強く降ってたみたいホント外の音も聞こえなくて自分と外と別社会みたいいつぶりだろ胸やけはないんだけどバスを降りた記憶がなくて道路をどうやって渡ったかわかんないんだけど横断してました右左右したかはわからないけどちゃんと渡ってて職場に入って入口で入店する時にカードスキャンをするんだけどピーってなってハッってなりましたう〜んバ

🌟スギ花粉は終わり、紫外線が強く、暑いなってきました。ヒノキ花粉も少なく？美味しい山の空気を吸い込むと、虫が口の中に…。今年初めての、半袖ウェアーとBikeパンツでも、上りは汗が滴り、シールドが曇る。気温が高くなって足の動きが軽く、踏み込む力がペダルに伝わり、久し振りの左右バランスが取れた走りができる。山の緑は少しづつ深くなり、暑さを避け近くの樹林トレールをトレースすることを思う。本日の収穫、脱力ハンドリングが出来なのか？ポタリングで肩甲骨回りの柔軟性がアップしてくれる。

こんばんは。ゴールデンウィークの合間の小学校の間も講座を予定していたのにまさかの学童お休みで涙目だった岡田です。急きょばあちゃんを召還してお迎えをお願いして、と昨夜はバタバタでした。※写真は息子がハマっているELLEGARDENの理想のセトリ【半径5メートルの幸せ】と伝えてはや何年かわかりませんが、全て問題なしの順風満帆！なーんて小学生男子を育てていてそんなはずもなく笑子育てコントを日々満喫しているわけですわ。こういうトラブル？ってありがちなのですが、こうし

本日ドラム🥁レッスン日。残念ながら経済的理由でまたしばらく休会。たぶんこれもきっといいことにつながる！楽譜も用意でき、ある程度自分なりによめるようになったあとは、ぶらんぶらんと脱力して肩からまわすように叩けるようになればテンポのはやい曲もできるかも～😆やっぱりはじめから脱力は無理力まずに演奏するのは時間がかかるだからうまい人ほど簡単そうにみえるんだ！余計なことをしないリバウンドさせようとか意識せず勝手にスティックが跳ねてる～って感じ人生と同

先日の福岡レッスンにご参加下さいました奥住先生率いる歯科医師チームの先生方とお嬢さん達のレッスン✨歯科医の先生から見たレッスンの感想モデルになりたい訳ではないお嬢さん達の感想をお聞きしたいと思い確認させて頂きました。昨今のコロナ禍事情予防マスクのおかげで笑えなくなった子ども達(大人もです)の事が大問題💦ほっぺたが引っ張られて瞼が下がって、二重顎になって、口角が下がって。。。それはもう見た目にすごい影響を受けているのですが、、、そもそも歯並び顔の歪みは姿勢と大きく

今日は感じる学校の実技🏫今回は初の共学でね男性の実技をさせてもらって感じる事男性も本当はカラダの感度を育て始めるとどこまでの伸びていくということ！！！丁寧に自分のカラダの感覚を育てると女性的な感じ方ができるということ感じる場所は性器だけなんかじゃない肌、音、呼吸、振動いろんなパターンで感じられるし出すだけの一瞬の気持ち良さだけじゃないオキシトシン的な気持ち良さを感じられるカラダを持ってます！！

【桑名からお伊勢さんへ】先週土曜日（20日）、師匠（チヴァさん）の、人生節目の関西旅の途中、桑名に立ち寄ってもらいました。よく行く？たまに行く？神社（虎の穴神社）に行ってみたいとのことで、お昼に合流しお腹を満たして、いざ虎の穴神社！とりあえず、歪の大きい場所を伝えゆっくり1往復。さすが師匠、石段攻略のヒントというか…脱力からの腰椎の分離からのトントントン…簡単に真似できるものではないけど、次につながるものを目の当たりにしました。結局、私も5往復しました。次に、運動公園（虎の穴公

4/19-5/4は二十四節気の穀雨（こくう）※穀雨とは穀物を育てる雨を意味する節気。なので、季節の変わり目でもありますね。そう、新しい人生の幕開けが始まるんです。なのに、この季節の変わり目って、考えないようにしてたことが、いつまでも心に残ったり、他人にされたことへの執着が消えなかったり😂良い方法はというと？山の大地と新緑の力を借りるのが１番！緑の木々の中で「はぁ〜」と脱力してから胸いっぱい深呼吸！新しい芽が生まれる大地の力を借りて、自分の大地にも新しい芽

今までにIVIｇを5回行った①最初の３回はIVIｇ5000ｍｇ×５本/日×5日②最近2回はIVIｇ5000ｍｇ×7本/日×2日いつも通りに作成した資料を渡した今の困りごと下記を訴えた【①から②に変わり変化したこと】1．握力がMaxまで回復しないこと。左右48ｋｇ程度。あと一歩？2．①の時は、手の痺れが1～2W程消失する時があった。②では、消失することが無くなり、痺れは減弱するが持続する。3．左足外側腓骨神経痛と両側足背屈の悪化が出現し、両側