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こんにちは。私、毎晩マウスピースを使用しています。使用のマウスピースが古くなったので同じ歯科に行き、同じマウスピースを作ってほしい!とお願いした。👩分かりました。念の為に2回言うけど「今と同じマウスピースを作ってくださいよ!」そして…仕上がりの日新しいマウスピースを着けると…違う❗全然ちがーう(イラッ💢)素材も薄く…装着するとキッツイワイッ。・゚・(ノ∀`)・゚・。言ったよね。2回言ったよね。👩キツかったら使用しないでくださいね。なんじゃそれ!新しいマウスピー
今日は午前中から訪問リハビリ訪問診療訪問針灸と、3っ立て続けにやりきりました。終わったのが先ほど雨と強風の千葉で目覚め、めまいも酷かった💦それに付け加え、歩くのがやっとでこわばりが酷い特に囲んだ箇所はコチコチマッサージ中心でした終わって少しほぐれたので頑張って自主トレしなくちゃね外は。天気も回復したようです。
筋肉のつき方がきれいでまるで彫像のようですね。筋肉が美しいイケメンです。大きく盛り上がった大胸筋、左右対称にきれいに割れた美しい腹筋、血管の浮き出たたくましい腕・・・とにかくきれいな身体です。体毛のないツルツルすべすべの美肌も素敵です。岩橋玄樹1st写真集『Labneh(ラブネ)』スペシャルエディション[岩橋玄樹]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【3390】EGDE≪ULTIMスーパーローライズビキニ楽天市場${EVENT_
よろしくお願いしますこちら本日の朝昼ご飯です右上;納豆韓国海苔餃子生姜焼肉ノンオイルゴマドレッシングサラダ鯖野菜&海藻豆腐お味噌汁ブロッコリートリュフカルパッチョほうれん草入りタリアッテレわかめ雑穀米左上;ブレンド茶アロエヨーグルト夫がこれを食べ残ったのを私が食しますカネ松蓬菜園からだの中から磨く25種ノ茶ティーバッグ(8g*30包入)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Noirノワール極み茶葉30包ジャパンギャルズブレンド茶健康茶正規品軽減
ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)筋トレするからには、確実に筋肉を付け筋力を上げ、しかも怪我をしないようにしなければならない。ということは、適当に不真面目にやって効果が出て安全な訳がない。ですから、私はそうなるように真剣に指導させてもらっている。しかし、効果を上げて安全にやるためには週一回思いっきりと言ってるのに、なんやかんや言い訳をし
リアル神事報告書~マッスルメモリー2物理面のみ~マッスルメモリー一定期間トレーニングを継続し、一時中断した後、再び筋が過去に近い状態に戻ること。まるで筋肉が強化された記録・記憶を残しているような現象。10年以上鍛錬を止めていた期間があったので、約2年間かけて経過を検証。過度な運動は『命を落としますよ』と主治医に告げられてはいたもののどうせ死ぬなら自分の理(ことわり)を貫いて死ぬ!と決めてこれ2年くらい前。まだけっこう痩せている
整体に約半年通っていて、やはり調子は良かったですこのまま、これからも通おうかとも思っていたのですが、その整体はいつも自分の休みの土曜日に予約することになりましたわたしは隔週で土曜日が休みで、せっかく土日の連休になる日にいつも整体の予約が入る…。その頃はまぁまぁのコロナ禍で、出かける用事もないしいいかと思っていましたが、やはり整体があることで行動しにくいここはいつまでも通えないなと思い、さりげなくフェードアウトさせて貰いましたお世話になりましたと伝えていないことが、心苦しいですが、今後とも
『怒って拗ねていると人間て腐りますね』他人軸を排し自分を冷徹に見つめ自分の太陽を燃やして輝かせるのはそれなりにエネルギーがいります保護が必要な子どもならともかくいい歳こいた大人が自分で選んだ仕事で…ameblo.jpひとさまの発信を読んでいて私が「拗ねる」と認識していた行為/状態は意外と複雑なのかもしれない、と思いました。私は負けず嫌いなトコロがあって(占星術でいうとAscは射手座♐です)(笑)向こう見ずに突貫していくところがあるので(笑)「怖じ気づいて動けなくなる」ということは
大転子の出っ張りと中殿筋(お尻の筋肉)の関係大転子出っ張りを気にされる多くの方は大転子に付着する筋肉をうまく使えていない傾向にあると考えています。中殿筋が使えていないと歩いている時に骨盤が左右に揺れている不安定な歩き方になりがちです。さらに姿勢の保持に前ももの筋肉を使ってしまいその影響で大転子の出っ張りにつながることもあるため日常生活の中で中殿筋を意識して動かすことが大切です。中殿筋を意識して足を動かしてみる足を外に開く動き膝を外側に向ける動き膝を内側に向け
こんにちは!骨格矯正専門治療院整体院ピーク銀座です。先日、当院にいらっしゃった患者様で膝の違和感でお悩みの方がいらっしゃいました。特にしゃがんだり、歩くといった動きで違和感が強くなる様子。この方はとある体操を行っており、それが症状の原因になってしまっていました。それは青竹踏み青竹踏みは足の偏平足矯正として有名な体操です。しかし、この体操を行うと体重が足の骨にかかりすぎてしまうんです。こうなると足の裏の筋肉も余計に硬くなり
【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法風邪は、筋肉が固まり左右の差ができるとそれを解消しようと引きます初期であれば、筋肉を緩めて左右差を解消すれば治ってしまいます酷くなってしまった場合でも施術を受けると体は楽になり、治りも早まりますどうしても仕事を休めないので風邪薬を飲むことはあるでしょうしかし、風邪薬を飲むと、体は楽になったように感じますが辛い症状を抑えているだけですつらい症状とは、体が一生懸命治そうとしているから現れています咳や鼻水は風邪の原因
身体が痛い時は放置せず何かしらのケアをして下さい🥲先日、腰を痛めた方がご来院されました。歩く、屈むのはゆっくりはできるけど趣味や家事をするときに屈むのが辛いとピキッと感じで痛みが出現して痛むそう😖腰の筋肉を触るとかなりガチガチでお尻、足回りも硬い😱まずは全体の筋肉を緩めて最後に痛みが出る動作をしてもらいピンポイントで鍼🪡かなり楽になったようで「おーー!楽!え!すごい!嬉しい!」との言葉🙇その一言が聞けて私もものすごく嬉しいです🥰
こんにちは。整体院指楽(しらく)藤沢湘南台店です。今回は【慢性腰痛】についてです。腰部が乱れると、以下のような症状が出る可能性があります。予防するためにも、腰部の調整がおススメします。<腰部が乱れると、慢性腰痛になりやすい>急に痛くなる腰痛に対して、3ヶ月以上、痛みが生じている腰痛を慢性腰痛と言います。急に痛くなる腰痛は、急性腰痛と呼ばれ、ぎっくり腰・腰椎椎間板ヘルニア・腰椎分離症・腰椎すべり症などが挙げられます。産後の腰痛や骨盤のゆがみは
19のままさ…とはいかなかった。定期の婦人科受診、次のステップのケアをするにあたり久々、体組成診断をすることに。前回、体内年齢19歳と判定され小躍りしたのは6年前。いやぁ…もう今は、以前と体調が違うし体組成計乗るのはちょっと怖いわ🫣とドキドキしながら計測。結果、体内年齢25歳。19歳+6年経過=25歳順調に歳重ねとるやないかーい。ってそこを重視する計測では無いのですが食生活など何も変えていなくても体脂肪は増え、筋肉や骨量は減っており。あーやはり19のままとはいかな
鶴ヶ島に鍼灸指圧院ひなたぼっこを開業目標に、鍼灸マッサージの学校に勤務しているクシダです。あん摩・マッサージ・指圧師、はり師、きゅう師の国家試験クシダがいる学校の結果は・・・全員合格でした!学生の皆様おめでとうございます。という事をここに書いても、今年国家試験を受けた学生は誰もここを見ていません。。本日は研修会に行って来ましたという話です。今週の日曜日「変形性膝関節症」をテーマにそれに対する手技療法を勉強しました。クシダが講師をやった時とまず資料が全然違う。さすが業界でも
気がついたらDVDレコーダの残量がほとんど無くなっている一覧を見てみたら12月から溜まっていて、3時間クラスの年末年始の特番やドラマも残ってるし……おほっ!ブッシュアップライフや義母むすスペシャルもある❤そりゃー録画残量も無くなるってもんだな……少しでも観て減らそうと、1時間程度のバラエティを中心に倍速でガンガン観まくっていたら「それって!?実際どうなの課」で、春日がこんなトライをしていた写真のように、パーの状態から「中指」だけ曲げて机に手を置くと、「薬指」を机から離せなくなるらし
皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。*****森林療法家で、マインドフルネスの講師枡田智さんとのInstagramはコチラ↓美しい人生を生きる人達のメンテナンスサロンLotuspositiononInstagram:"@masuda
呼吸エクササイズを定期的に続けていると、ふとした日常で、いま呼吸が速くなった、浅くなった、止まっていた、ということに気づくようになります。呼吸は無意識ですが、認識できたると意識的にコントロールすることができます。
「マッシュ・バーンデッドと鍛えぬかれた筋肉」ほー!マッシュすごい!wどんだけ鍛えてるんだ?マッシュル-MASHLE-1(ジャンプコミックスDIGITAL)Amazon(アマゾン)(あらすじ)マッシュに魔法がいるのか?w鍛えられた筋肉でどうにかなりそうだがwマッシュの曲が世界中で人気みたいですね!こちらもおすすめです♪『CreepyNuts-BlingBangBangBorn-』いいね!ありがとうございます!
最近筋肉が落ちてきた・・・・お風呂場での鏡を見ると明らか・・・・年齢的な事もあると思いますが・・・・筋肉量が減ると病気にもなりやすいそうで・・・気を付けなければなりませんね・・・・最近ウォーキングをされてる方が多いですが・・・・折角やるのであれば・・・・1分早歩き・・・・・1分普通に戻して・・・・・また早歩きを・・・・これを繰り返し行うことで筋肉が付きやすくなるそうです・・・桜を眺めながら歩いてみますかね(笑)・・・・ガ
面倒でも辛くても寒くても体がこわばっても疲れていても元気が出なくても足が思うように動いてくれなくても自分でやる惨めでも自分のことが嫌いでも泣きたくなっても掘り投げたくても暴言を吐きたくても頑張れ頑張れ私〇〇ちゃんならやれるよ根性が違うこれまでもいろいろ切り抜けてきたやん今度だってきっと大丈夫まだまだここからここから頑張れるベッドに広げたおむつとパッド思い通りにならない体わずかに残る筋肉とリズム感で簡易トイレから介護ベッドに身体
ベッドで全裸の筋肉イケメン!シーツでぎりぎり隠れています。笑広い肩幅に厚い胸板、きれいに割れた腹筋がセクシーです。そして体毛のないツルツルすべすべ肌が最高です。筋肉質で美しい身体のイケメンです。PlayStation5デジタル・エディション楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【特典】RiseoftheRoninZversion(【早期購入封入特典】プロダクトコード)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
③たるみシワは主に真皮の変性によって生じますが、より深い場所にまで変性をおこしたものがたるみです。たるみとは要するに皮膚が重力に負けて垂れ下がった状態です。なのでその原因としてはA.表皮・真皮の衰えによる弾力・張力低下いわゆるコラーゲン・エラスチンの破壊・減少によって支える力が弱くなるためたるみます。シワの延長線上にあるたるみです。B.脂肪の肥大化によるたるみ脂肪細胞が大きくなってしまうことで皮膚が支えきれなくなりたるみます。逆に急激なダイエットでたるむ場合は皮膚の
膝の痛み予防には股関節や足首の動きが大切ですが膝の痛みと非常に関係がある筋肉があります。その筋肉は膝窩筋と呼ばれる筋肉です。膝窩筋は膝が折れ曲がる所より指1~2本分下辺りに着く筋肉です。ここの筋肉は膝の動きに関わりますし膝窩筋の上に神経、血管、リンパが通りますそしてその上を挟むようにヒラメ筋や腓腹筋がのっているという感じです。※神経や血管は膝窩筋のちょうど真ん中を通ります。膝窩筋が硬くなると挟まれた神経、血管、リンパがよ
海外生活11年目になりました✨アメリカ🇺🇸(アトランタ)1年半シンガポール🇸🇬8年そして、2022年12月末からタイ🇹🇭のバンコクにて暮らしています🍀Year12の息子、Grade6の娘夫と4人家族空、海、川、zumba、メダカそして、アロマが大好きです♡現在、タイ発🇹🇭アロマプロジェクト🌿THAIHERBSTORIESのメンバー公式アンバサダーとして活動中ですこんばんは☆昨日Xにも呟いたけどバンコクに来てから夫の接待(ごはん、ゴルフ
インスタグラム鏡味真由子【腰椎椎間板ヘルニアで歩行困難から復活したフィットネスインストラクター】onInstagram:"投稿に動画を載せれば最後まで見れたんですね🤗今日はおしゃべりが多めです🙏😅よろしくお願いします🤗"1likes,0comments-harmony.kagaminonMarch28,2024:"投稿に動画を載せれば最後まで見れたんですね🤗今日はおしゃべりが多めです🙏😅よろしくお願�..."www.instagram.com今日は、お話しながら
1〜2ヶ月ほど首と肩がずっと痛い野球での怪我とか古傷とかではなく慢性的に寝違えた状態Youtubeとか見まくってストレッチとか色々試したものの一向に改善されないので流石に整形外科へとりあえずレントゲン骨には異常なし特に神経を圧迫していたりもなしじゃななに!?筋肉かな〜ということで肩に注射もう注射とか打たないといけない年齢になったんですね・・・とりあえず注射と出された湿布と飲み薬を
マッスルメモリー#day46本日も筋トレ日和!筋肉も回復して体の調子もかなりいい。いつも通り朝食は白米150g目玉焼き2個サバ缶食後はマルチビタミン!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓マルチビタミンミネラルVITASVITAPOWER公式ビタミン剤120粒マカ亜鉛ビオチンナイアシンビタミンC葉酸筋トレトレーニングサプリメントGMP認定栄養機能食品肌荒れ疲れバイタスビタパワー日本製メンズボディビル送料無料楽天市場${EVENT_L
膝の痛み膝の痛みの症状や原因は様々です。症状が軽いうちは、立ち上がりや歩きはじめが痛む程度だったのが、症状が進むにつれて膝の曲げ伸ばしで痛みが生じ、座るのも苦痛だったり、歩行も困難になることもあります。身体のサイン痛みやしびれが出るということは、身体からの何らなかのサインが出ているということです。身体からのサインに対しては、早期に改善することがとても大切です。あなたに痛み・痺れの原因、症状はどのようなものですか?原因や症状に合わせた施術で、改善、予防してい
自宅に戻って、夫との今週初めての晩酌。ケンミンショーを見ていたら、なかやまきんに君が、糸井選手の横はNGにしようと思ってるとのことで。確かに。折角の筋肉が。。。そういえばNGって何の略?と夫に聞いてみるとnogoodの略だそうで。確かに。もう、NGが日本語になりすぎて、違和感なくなってた。まだまだなのよ、自分。おやすみなさい。