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目標体重を下回るようになって早半年まだ完全に卒業はしてないけどそろそろヤツの時期かなの時は前兆の…頭痛だったり腹痛だったりそして体重の増加😱食生活はほぼ変わらないのに…増えるし減らない😭なーんーだーけーど数日続くと自然と最近の体重に戻るまだ、運動の再開してないよ😁本日の体重46.3なんか身体が勝手に…形状記憶してくれてるのかしら一応第2目標の体重45キロまで減ったらいいかなとは思って居るけど最近はもうこれでいいかなと思い始めてるその代わりや
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重47.2kg朝ごはんトマト×3コ低糖質チーズパンコーヒー(砂糖3g、牛乳入り)低糖質パン初めて食べてみましたチーズパンなので美味しかったですネットでも低糖質パンを注文してみました届くまでこのチーズパンをリピする予定です【クーポン利用で3,920円
おはようございます。いつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます昨日は息子が話があるというので、嫌だったんですがまた新宿に出掛けてしまいました。案の定、話なんて大した事ではなく、ただ単にご飯を奢らせようという魂胆だけ。分かってるのに、ノコノコと出掛けてしまう、ただ利用されるだけの母息子の選んだお店は、新宿ワシントンホテルにある「ざうお」。ご存知ですか?お魚を釣って、すぐ調理してくれるお店です。一回行ってみたかったんですよね〜。店内はこんな感じ。大き
昨日はお給料日いつもよりも張り切って過食したいところでしたが…お給料が半分ほどしかなくてというのも入院で休んでいた期間のため有給足りずやむを得ずこれじゃ思いっきり張り切って買い物どころか毎日いつも通り過食してたら絶対に足りないそもそも過食のために働いているようなもので…ほぼ過食費に消えてる現実見ないようにしてきたけど過食やめたらもっと違うことに使えるし貯めれるのにな本当なんでやめれないんだろう意思に反して毎日毎日それが楽しみで夢中になれる何かを見つけた
おはようございます。庭のハゴロモジャスミンが続々咲いています。ここ二、三年ほとんど咲かなかっただけに感慨深いです。昨年夏全滅しかけたブルーベリーもこの通り。実が付くかな?本日の体重87.6キロ。停滞しています。明日からゴールデンウィーク!今日も元気にスタートします
本日の体重推移メモ📝以下食事🍴記録
本日の体重63.4kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:海鮮丼特盛、ステーキカレー、牛鯖定食野菜かき揚げそば、チョココッペ夕:ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:90回立アブローラー:10回アブローラーは様子見で立10回。体重は若干増量。。。しかし、今日もやらかすという・・・。最近食欲旺盛で困る。。。
体を絞ることを決めて108日目。本日の体重60.9キロ。今日の昼飯えびめし。写真無しです。晩飯焼き鮭、とろろ、長芋のバター焼き、味噌汁、ライス。かなり疲れてたから、とろろと長芋で元気を取り戻さないと。それにしても最高に美味しかった!
本日の朝ごはんベースブレッド、おからクッキー本日のお昼ご飯お弁当、スープ、おからクッキー本日のオヤツおかき🍘本日の晩御飯塩サバ、冷奴、納豆、春雨スープ野菜スティック、パイナップル本日の体重以上、本日の記録職場で経理担当の私。この時期は決算期突入で忙しいのです。テレビCMの横澤夏子ちゃんを見るたび、おお同志よ…と仲間意識(笑)いつもならもう数字固まって決裁に回してる時期なんですけど、どうも今回は数字出してくる担当の子達がミスる星回りらしくよし、揃ったと、固め始めた
こんばんは。🙂本日の体重は、87.4kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨
本日の体重75.6kg(前日比−0.7kg)なんてこったい!この3日間、めちゃくちゃ食べて増やした体重が、夜勤一発でチャラになってる‥もういっそ諦めて、現実を受け入れるか。多分、今の勤務環境では増量は無理。おそらく夏くらいにデスクワークになるからそれから増量でいいよね?いつも全部思い通りになるわけないし、気楽にその時々の状況に合わせて、ケセラセラなボディメイクでいこう!その方がメンタルも平穏に保てる。減量上等!昨日までは、ほどほどに仲が良かった体脂肪くんを今日からは
ご訪問ありがとうございますゆるーくダイエットしてるアラフォーです2018年のダイエットを最後に膨らみ続けました2024年3月身長155cm体重78kgブログ再スタートです毎日の体重やら日常のことなどを書いていきたいと思います本日の体重76.5昨日は3食モリモリ食べたのにやっぱり和食ならあまり太らないのかなリフレッシュは大事昨日の夜から特にキッカケはないけど少し病んで心が不安定に病んだ時はもうこれ『ストレスは万病の元』ご訪問ありがとうございますゆるーくダ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重47.1kg朝ごはんトマト×3コマーガリン入りバターロール×2ココーヒー(砂糖3g、牛乳入り)なかなか体重が落ちません健康診断のときからは約2キロぐらいは落ちていますがそして間食せず2万歩近く歩いているのにね無理せず頑張ります
体を絞ることを決めて107日目。本日の体重計れませんでした。今日の昼飯ラーメン定食。写真無しです。晩飯居酒屋で食べました。写真無しです。
ダイエット15日目の私。本日は夜勤明け。夕方5時まで爆睡。そして、夕ご飯食べてから自転車こぎ10キロの旅へ出陣。もう最後の方はヘトヘトなのよ。本日の体重。48.0キロ。(➖2.4)今までで一番落ちてる。でも、48キロの壁はやはり超えれない。今が落ちない時。頑張り時。💦家帰ってから、うちの坊っちゃんの部屋に直行。何してるの(かまってほしい私。)部屋でゲームをしていた息子。満面の笑顔で、私に『お菓子食べたい。買ってきて。』と言った。珍しい。珍しい。うちの坊っちゃんが、私
本日の体重63.2kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:ハンバーグ、ライス、辛味チキン小海老サラダ、ジェラート夕:ヤクルト、チョココッペ、つくね串おにぎり夜:からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:90回立アブローラー:10回アブローラーは様子見で立10回。体重は若干増量。。。今日も結局調子こいて食べたので増量
本日の朝ごはんベースブレッド、おからクッキー本日のお昼ご飯ベースブレッド、スープ、おからクッキー本日のオヤツバウムクーヘン本日の晩御飯蒸し料理、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録水耕栽培レタスがニョロニョロになってきたので、2鉢片付け。可愛こちゃんに最後の片付けをしてもらいました新しい種撒くぞー。それか面倒いから苗買ってこようか
はま寿司ろびたんです今日も透析本日の体重は?+2.5㌔かぼちゃワインこれで週末にはなんとかなりそうちなみに一昨日の透析は地獄だったあんなに引いたのも初めてだったけどラスト1時間で息苦しくなる胸も痛く死の予感しかない意識が飛びそうだz苦しい・・・かなり苦しいでもナースコールは押さないそうそれがろびたんの美学キリッお前バカばれない様に頑張るまぁ何かあっても病院だからの安心感逆にこの苦しさいつまで続くの?と不安そして血圧測定でバレるびーびー170で始まった血
こんばんは。🙂本日の体重は、87.6kgでした。(少し、太りました。)🙂💦明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨
本日の体重は58.6キロでした!!!まぁ気づいてしまった全然体重落ちなくなったーーー!!!!!!なので5月4日はチートデイにしようと思います!!ゴールデンウィーク特に何も予定なかったから楽しみ!!大好きなお酒とかも久しぶりかも!!本日のご飯はリボンパンカレーライスです!リボンパンとは最近流行っているパンらしいです!大学の友達から手作りで頂きました!!もう可愛すぎた!!優しいミルク味のパンでした。いやー!思いもしないプレゼントで嬉しすぎましたー!!!
2024年です✨美味しく✨飲める🍺ダイエット続けます(╹◡╹)♡🍺💖身長155.9㎝理想体重42キロブログスタート時(2019/10/13)45.85キロ。本日の体重42.55キロ。( ̄▽ ̄)フー✨本日の体脂肪19.1%✨コラーゲン✨95日目。ビオチン💆♀️65日目。ルテイン👀29日目。朝食お白湯、コーヒー☕️。昼食ビール🍺、餃子🥟、赤ワイン🍷。間食バナナクレープ、赤ワイン🍷。夕食カフェオレ☕️。運動ガボー
んーもやもや曇り空な毎日が続いてます春がささーっと終わってもしやもう梅雨?本日もご訪問ありがとうございます週末の爆食からやっと本日の体重54.2㌔週の半ばここでしめとかないと明日は職場の同僚と近所に新しくできて行きたいね〜って言ってて約1年たった台湾料理?とやらをやっと食べに行く予定なので今日は仕事中も無駄にいっぱい動くぞぉ(笑)ダイエットにつながってるから無駄じゃないよね?会社でパッと見無駄に動いているように見える人ももしかしたらダイエット中で無駄
おはようございます三連休終わりました基本ゴロゴロしてたけど衣替え(という運動→は?)しただけまだマシかなやはり動かないと脂肪は減らないwww運動してる人マジ尊敬そんな本日の体重やったー久しぶりの71kg台昨日はお昼ご飯食べただけでおやつも我慢して夜も食べなかった私は基本食べ過ぎなので適正量にするだけで少しは減ると思うちょっとダイエットの神様が見えてきたので→いつもすぐいなくなるやる気になってる今食事に気をつけて70kg台を目指したいと思うだって8
おはようございますいつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます友人にお祝い事があり、プレゼントを送ろうと思ってリクエストを聞いたら、オリーブの木が欲しいとの事で、いろいろ検索してようやく決めて注文をしたんです。私が選んだのはこちら。我ながら、スタイリッシュな木を選んだんじゃない?と、自己満足もちろん木は同じ物が2つとはないし、樹形や鉢などは違う物になる可能性もありとの注意書きはありました。そりゃそうよね、と、納得の上で注文はしましたよ。でもね、上
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重47.0kg朝ごはんトマト×4コマーガリン入りロールパン×2コ写メ撮り忘れましたがコーヒー(砂糖3g、牛乳入り)も飲んでいます仕事の日の朝ごはんは毎日こんな感じです