吉田あい

朝いちばんまだ早い時間にもかかわらずキュン～キュンエアーインパクトの音ARTAオートバックスチームタイヤ交換練習気合入っとります二番手カルソニックインパルそして9時過ぎからのピットビュー決勝日は甲羅干しだけです大きな甲羅小さな甲羅ピットイン練習も、見られました

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R'QsMOTORSPORTSアールキューズAMGGT3蒼井じゅのさん、高勢ゆなさん、斉藤まなみさん、吉田あいさん

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R'QsMOTORSPORTSアールキューズAMGGT3蒼井じゅのさん、斉藤まなみさん、高勢ゆなさん、吉田あいさん(2021R'QsRacingGals)

角松まどかさん、吉田あいさん

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ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡美肌になるために美bodyになるためにはカラダのパフォーマンスをあげることが大事✨そのためには栄養が必要不可欠！年代別に特に必要なサプリメントは違う記事でご紹介させていただいてます年代別オススメサプリメント【20代】年代別オススメサプリメント【30代】今回はベーシック編どの年代にも必要なサプリメ

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡美肌になるために美bodyになるためにはカラダのパフォーマンスをあげることが大事✨そのためには栄養が必要不可欠！食事で補えきれればいいですが今の野菜などは昔と比べ、含まれてる栄養素量が大きく変わってきています食事だけで必要な栄養素が十分摂れたらいいけど、無理しかも、いちいち含有量とかチェックして

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡30代に必要なサプリメント・プロテイン・ビタミンC・ビタミンE３0代の特徴・代謝低下により身体磨きのスイッチON・バストのハリ低下・妊活その特徴を詳しく書いていきますね(注)私調べなので悪しからず笑ちなみに今年（2019年）で30歳。

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡20代に必要なサプリメント・マルチビタミン・ビタミンＢ群・ビタミンＣ20代の特徴・栄養不足・糖質過多・ストレス過多その特徴を詳しく書いていきますね(注)私調べなので悪しからず笑ちなみに今年30歳。①栄養不足20代になり、大学生や新社会人になる人がほとんどそれに伴い、一人暮らしをし始める人も多いはず。お母さんが作ってくれてたご飯

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡漢方の考えのもとの中医学では内臓を心、肺、肝、脾、腎の、五臓で表すの。心は循環器系肺は呼吸器系肝は肝臓脾は消化器系腎は生殖器系、ホルモン系この五臓、感情とリンクしているそーなんー人間って不思議喜びの臓器は心悲しみの臓器は肺怒りの臓器は肝臓悩みの臓器は脾恐怖の臓器は腎その感情が長く続くと臓器を

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡ステキなことを聞いたのでシェア仕事において運が85%努力が15%なんだそーな。目的地に向かう途中で神社があったからご挨拶努力は報われる！って言うけど運には敵わないらしい。85%の運を味方にするためには運がいい人の近くにいるといいんだって運のいい人の特徴は社会の役にたってたりとか人の役にたってたりとか素直な人感謝をしてる人

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡インフルエンザになっちゃったからリスケしてほしい…って連絡がちょこちょこ。調べると２２２万人がインフルエンザに！1999年以降、最多らしー！！びっくりするくらいインフルエンザって流行ってるんですねここ最近は風邪すら引かずに元気すぎるわたしです冬なのにノースリなくらい元気っ風邪もそうだしインフルエンザもだけどあれって菌が喉に付着す

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡お久しぶりのブログなのに、最近の私の想いを人生の夢リストを20歳から書いてる私25歳くらいまで放置してたけど案外叶ってることに気がついて毎年書き直してるその夢リストっていうのがお金がなければ出来ないものや時間がなければ出来ないものがあってこれ、会社員のままだと出来ないじゃん！！！って気づいて独立して、早３年。自分のお休みも自分の収

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡この前、タニタさん監修の栄養素チェックを受けてきましたっ結論から言うと、基礎代謝も高めだし睡眠の質、抗ストレス、疲労の感じやすさも良い結果気にしてたビタミンミネラルのバランスは食事だけだと最悪でした笑だけど、ちょっとした習慣でパーフェクトに良かったーーー当日はこんな感じでした↓まずは身体測定そのあとはタニタさんの栄養士さんに

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを作成♡ビューティー&ヘルスコンサルタント吉田あいです初めましての方はこちらから♡あなたにとって食事とはなんでしょう？食事は食事が目的じゃなくて栄養素を補給することが目的です。ただ、今の野菜には栄養価があまりなく…平成入ってすぐにピーマンは緑黄色野菜から外されたこと人参といえばビタミンAだと思っていましたが糖質が多すぎて糖尿病の原因にもなると言われてること

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡皆さん笑ってますか？？ぶれぶれすぎるけども毎日笑っております❤️確かなのかは分かりませんが聞いた話である説によると、眉間に刺激を与えると、老化物質が出てしまうんだとか！がびーーーん逆にねこの老化物質の分泌を止める方法が頬骨の下の神経を刺激することらしいんだけどど

ご訪問ありがとうございます解剖学や分子栄養学で女性のカラダのレシピを提供するエステティシャン吉田あいです初めましての方はこちらから♡綺麗になるためのhowto....まず、美肌になるのもダイエットするにも健康にならないとダメ。コレ絶対。自分の体の調子を整えてからじゃないと綺麗はキープできません。いいですか？キープできないんです。小手先の綺麗になるための術はたーーーーーーーーくさん世の中に出回ってますだからこそ

ご訪問ありがとうございます−10キロ！体脂肪−17%！解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡この前、後ろ振り返ったら首から血が出るほどのアトピーをもっていた方の分子栄養学を聞いてきました。その方、お父様がお医者さんで、西洋医学、東洋医学あらゆりことをやったが、良くならなかったそうこの方、元薬剤師さん薬学部一年目で薬は毒。と習い、薬剤師になり、3年で薬疹が出て顔が腫れ上がってしまったそうアレルギーは薬では治らないと知り、そ

ご訪問ありがとうございます−10キロ！体脂肪−17%！解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡Facebookや、ハッシュタグランキングなど反響があった人気記事一覧です私が大切にしてることたくさん分かっちゃうかもうふふこれからママになる女の子へ牛乳を飲んでる人へ電子レンジを使ってる全ての方へペットボトル飲んでますか？あなたはサプリメント賛成派？まつ毛が驚異的に伸びたみたい。その理由は…お肉好きな人に訃報が…募集メニュー解剖学ダイエット

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ご訪問ありがとうございます解剖学や栄養学で女性のカラダのレシピを作成♡ビューティー&ヘルスコンサルタント吉田あいです初めましての方はこちらから♡この前、お子さんがアトピーで悩んでると相談を受けました元アトピーの吉田ですこの前、10年くらい前からの友達に肌綺麗になったよねー！アトピーだったと思えないよねー！と、言われてご機嫌な私ですだってさ、学生時代はいかに露出を少なくして肌を出さないかを、常に考えてるくらいアトピー特有の肌に悩んでたからあと、普通に10年

ご訪問ありがとうございます−10キロ！体脂肪−17%！解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡いきなりですがあなたの体は何で出来ていますか？人間の体は６０％がお水残り４０％が栄養です⭐️あなたの体はあなたが飲んだもの、あなたが食べたもので出来ていますそれが細胞の質となりあなたの体型や、体質になるのです。６０％お水なのにコーヒーばっかりじゃないですかジュースばっかりじゃないですかお水はお水でも水道

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ご訪問ありがとうございます−10キロ！体脂肪−17%！解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡どーも。最近リラックスのために溶岩ヨガ始めました溶岩ヨガとかホットヨガって冷え性の改善のためにやってる人って結構多いと思う。そもそも、冷えに悩んでる人ってたくさんいる。そもそも冷えというより体温が低い人がたくさん。36度ましてや35度台が平熱ですって言う人が多い私もお肉大好きだけど、今、お肉を食べすぎて小学生のほとんどが動脈硬化が進ん

ご訪問ありがとうございます−10キロ！体脂肪−17%！解剖学ダイエットアドバイザー吉田あいです初めましての方はこちらから♡３万円のワンピースを買うよりも３キロ痩せた方がお洋服はかっこよく着こなせる。落とさないといけないのは"体重"じゃなくて、"体脂肪"だけどさ。お客様たちも、徐々に体脂肪落ち始めて体質の変化を感じてるみたい朝起きれなかったのがおきれるようになった日中眠くて眠くてしかたなかったのがなくなった甘いものを食べたいと思わなくなった肌が綺麗になったむくみ