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坐骨神経痛への対処急性期は先に述べたようなことを一通りおこないましたこれで多少はマシになりましたでも私の場合、胃腸が弱いので痛み止めをあんまり使うと胃が不調となって体調が悪くなりますそこでなんとか保存的に対処するのですがひとつはストレッチです実際には坐骨神経への筋肉圧迫を緩和するようにするのですが調べたらいつくかありました一つ簡単にできるのは椅子に座った状態で痛い方の足の外顆(外側のくるぶし)を反対の足の膝の上に乗せてその
ゲロマズさんのんでご飯準備!!夜中、ランダースで買ったシールドヌードル食べようかめっちゃ迷って下降りるの面倒でやめて明日起きたら朝ご飯で絶対食べると誓って寝たので、、、シーフードヌードルとゆかりご飯朝ご飯で食べるもんじゃないよね爆笑朝ちょっと怒られて元気ないニコもちろん、私もゆかりご飯やっばい、久々食べたら美味しすぎるカップラーメンで一番コレが好きかも!!みんなはどのカップラーメンが好き?おしえてえええ防風通聖散再開して約1ヶ月で2.2kgの減量成功お腹周りがだ
頑張る女性を応援する福岡県宗像市のマタニティ&アロマテラピーサロンSouririe*K(スリールケイ)のKiyomiです。前回も書きましたが妊娠時は、便秘悩んでる方が多いですよね私もそうだったのかなもうだいぶ前の事なので忘れてしまいましたお腹が張っていた記憶はあります。だからきっと、便秘だったかもしれませんお腹の張りの原因は、色々ありますが妊娠により体内のホルモンバランスの影響で便秘になると言われています。便秘がお腹の張りが原因の一つであるのであれば
こんにちは。最近、何かと時間がなくて💦みなさまの所には、合間に伺っています^_^私の癒しタイムです🎵100日からのオムツ事情100日までのオムツの記録はこちら。↓最初の30日で、250枚くらい。8−9枚/日その後約70日で、450枚くらい。6−7枚/日約100日で計700枚くらいオムツを使いました!『【第二子】使ったおむつの枚数⭐︎随時更新【100日まで】』こんにちは。何となく、使ったおむつの枚数を記録してみたいと思います。新生児用は、1ヶ月健診くら
20年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。長い歳月、たくさんの病気、たくさんの薬。情報もなく無知で身体はボロボロ。でも、それがあったからこそ、気づきや学びがあり、「人生は、いつからでも書き換えれる」"私達の気持ちまで変えてしまう食事"インスタント食品中心の食事や朝食抜き。夜遅い食事。スナック菓子や清涼飲料水などの間食....。こういうのは「生命の鎖の環」をデコボコにしてしまいます。こういう食事をしていれば、イライラしたり、飽きっぽくなったりと。
リベルサス7ミリ48日目60.2(−0.4)おー減ったー半身浴後以外でみたら最低値だー!うれしいーけど便秘だぁスッキリしたいけど今週末は予定ありだからモリモリスリム飲めない〜さつまいも食べてるけどだめだねーまったく出ないわけではないんだけどさスッキリしないんだよねぇけどそれでも体重へってくれたからすごく嬉しい週末も気を抜かず穏やかに日常を過ごすことを心がけて増やさないようにしたい
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学予定。4回目の栄養療法の病院に行ってきましたほとんどの症状が改善してきていますが、今回はお薬が少し変更になりました。便秘で何日も便が出ないということは無くなったものの、なかなかすんなり出てこなくて時間が掛かるのと、極々たま~に出ない日もあると伝えると、先生「もしかしたら整腸剤が違うのかなぁ~」と
オーラルフレイルという言葉を耳にしたことはないでしょうか?オーラル・・・口腔フレイルティ・・・虚弱を合わせた造語で「歯と口の働きの衰え」を意味し老化のサインとも言われます活舌の低下わずかなむせや口の乾燥などささいな症状から始まるため気が付きにくいので注意が必要ですまた可逆的であることが大きな特徴のひとつであり早期発見と適切な対応で健康に健康に近づくことができますわたくし事ですが歯医者に行くと先生が親切に教えてくだりますオーラルフレイルと心身機能の関係フレイ
昨日は先日アデノウイルスにかかり延期になってしまってた息子のヘアカットの日でした今まで幾度となく挑戦してきたが毎回息子が泣いて暴れるため断念せざるを得なかったあの髪型へ今回こそはリベンジ(夫チョイス←ここ重要)美容室は毎回夫の同級生の美容室アデノウイルスが去った後は便秘に悩まされてた我が息子かかりつけの小児科から定期的に処方されてる薬を飲みようやく少しはスッキリしたご様子🍦不機嫌になる理由が何もなくなった息子は夫に抱き抱えられご機嫌に美容室へと出掛けていきました👋(当の本人はただの
こんにちは立ち寄っていただいてありがとうございます本日の体重夜寝る前57.5kg本日の食事アサ6枚切り食パン耳の部分目玉焼きソーセージミニトマトヨーグルトキウイ1/2ヒルプロテイン+牛乳バナナサンド(20%オフ)ヨルいくら丼(ふるさと納税北海道白糠町)なめこの味噌汁水菜とキャベツほうれん草の胡麻和え間食桜餅コーヒーゼリー(蒟蒻畑)エアリアルチーズ感想&反省10kg近い子どもを抱っこ紐に入れて60分歩く体重増えました間食を見ればわかるように
最近発見したソファで飲みながら食べながらニコのテーブルをソファに挟んだらソファでゆっくりもできるし飲みながら食べながらを動かずに実現できるわたしのナマケモノな性格がコレを作ったそしてゆずはわたしの近くにいたいから、ずっとここにいる最近犬達のお気に入りの場所ここなんだよね飾りもんみたいで可愛い。笑最近本当お酒飲みまくってるけど、しっかり体重キープ(たまに減ってる)からゲロマズは一生続ける制限してないのに、こんなに体重気にせずになんでもOKなの初めて漢方はやっぱり体に
アムールの鈴木です😊便秘でお困りの女性多いですよね💦うちの小学1年の娘も小さい頃から便秘で毎日出ないことが多いです👧💦それが電解水素水飲みはじめてすぐ出るようになり、今もう整水器を取り付けて2週間経ちましたが毎日出るようになりました💩✨小学4年の息子は元から毎日出ていたのですが固いことがあり💩切れてしまってトイレットペーパーに血がつくことがありました🩸それが柔らかくなってすんなりスルーっと出るようになったようです👦胃腸症状の改善ができる医療用のお水が出るって最高です✨✨気にな
く菌活ヘルスコーチのMAMIです。腸内フローラ検査等の検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。腸内フローラ検査はこちらから☆昨日、自分のブログを見ていたらビックリしたのですが…私って誤字めちゃくちゃありますね…!!(今更!?)日本語もヘタだし、中々の読みづらさ・・・苦笑少しずつ、改良していきますのでもうしばらくお待ち下さい…!笑どうぞ長い目でお付き合いいただけますと幸いです^^お気に入りのビフィズス菌ちゃんの手ぬ
脳腸相関って聞いた事ありますかご存知の方も多いと思いますが脳と腸は神経やホルモン情報で繋がり私たちの体の調子をコントロールしてます脳と腸が相互に影響し合ってる脳がストレスや緊張を感じると腸の働きが敏感になって便秘や下痢になりやすいそして腸の働きが悪くなると脳が不安を感じる一方で腸の働きが正常になると脳がリラックスして気分が良くなる脳のストレスが減ると腸の働きも正常化し良質な睡眠に繋がる💤健康管理能力検定2級よりだから毎日ご機嫌良く過
私のブログにお越しいただきありがとうございます。先天性腰部脊柱管狭窄症は、生まれつき腰椎の骨のトンネルである脊柱管が狭く、神経が圧迫される病気です。原因先天性腰部脊柱管狭窄症の原因は、以下の3つが考えられます。・遺伝的要因・胎児期の発育異常・母体の病気竹虎ヒューマンケアランバックスリムブラックLAmazon(アマゾン)症状先天性腰部脊柱管狭窄症の症状は、一般的に成人よりも早く出現します。主な症状は以下の通りです。・腰
うさぎ大好きアラフィフ男「まふぃまろ」です!○○健康法みたいなのって効果あるの?気になるでしょ⁉だから人体実験してみたよ‼人それぞれ効果は違うから、結果は参考程度にねどうも!まふぃまろです💩のキレが良くなった💩イヌリンを飲み始めて約1週間明らかに変わったのは・・・トイレットペーパーの使用量これは嬉しい誤算スッキリ良い感じコスパ最高じゃないかな機能性表示食品イヌリン500g水溶性食物繊維
質問ありがとうございます体も急に栄養が入ってきて驚いてしまいます慣れてくると自然と治ります動けないという程に支障がある場合内科などへの受診を勧めます腹部膨張感、便秘、下痢などの消化器系や腸などは調子が悪くなりがちです様々な体のトラブルに合った薬があるのでそれらを処方してもらうという事が根本の解決にはなりませんが「マシ」になる方法かと私は経験談から思います食べて元気になるまでの栄養が充分備われば自然と体の不調も治るので今は回復期で身体も苦しい時期と捉えてください元気にな
✴️インスタ投稿しました。reiko196339で、探してください。①②③④
こんばんはいつもご覧くださりありがとうございますいいねやフォローコメントも大変嬉しく思ってます一つ前の記事はこちら『☆控えめロゴ、お仕事コーデにはちょうどいい☆』こんにちはいつもご覧くださりありがとうございますいいねやフォローコメントも大変嬉しく思ってます昨日の記事はこちら『☆3ヶ月遅れのクリスマスプレゼント☆』こん…ameblo.jp今日の晩ごはん予定通りハンバーグねぇねがオムライス食べたいな〜と言ってたのも思い出して、オムライスも作りましたスープはもうインスタントで済
まず、私は全然全く便秘じゃないので便秘の苦しみが分からない息子の腹痛で月曜日に消化器内科に行き薬を飲んで4日目全く何も変わらず、出す前と後は痛い痛い言っているそんなものなのか、どんなものなのか分からない一つ言えるのは運動不足??習い事(運動系)がない日は、とりあえずウォーキングでもしてきたら?と促すも今日は全く何もしていない確かに動いてないけどそんなに小学生毎日動いてるのかな?!毎日雨だし、みんなそんなに動いてないような…今日は、一緒にストレッチだけしましたママついてき
昨日はらせん美の2級講座だったのですが5枚の鏡を使って、全身をあらゆる角度から特に横隔膜から骨盤底筋群の体幹部分を客観的にみてみることにくるくると鏡の前でまわっていたMさま(かわいい💕)がふっと止まって、じーとご自分のお顔を見ています「この顔は、知らない顔だわ私、こんな顔もするのね」と言われてみると確かにいつものMさまとちと違ういつもは可愛らしい雰囲気のお顔なのですが今日は凛とした美しさの方が表面にでておられます腸もみをして、らせん美呼吸
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のRieです我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにちは今日はお通じの話を少し(お食事中の方すみません。)皆さん毎日お通じはありますか私は長年頑固な便秘で常にぽっこりお腹です昔、肩が凝りすぎてマッサージを受けに行ったとき受付で「妊婦さんですか?」と言われたことがあるほど妊婦さんに
やっほい(*・∀・*)ノご訪問いただきありがとうございます♪いつも読んでいただけて大変、嬉しく思います!(*>ω<)自民党の二階が記者会見で『ばか野郎』って言ったんですってさ。というかYoutubeで見たけど渋々面倒くさそうに会見してんのバレバレwwwなんかさ、除名される前に先手打った?ような感じにも見受けられる。というかね不出馬とかどーでもいい逮捕!!50億だっけか?会見したから無罪放免とかまじあり得んからな!逮捕だ逮捕!岸田も甘すぎんだよ!この増税ク
今日から束の間の春休み4月入ったら勢いよくスタートしちゃうから今だけ少しのんびり今日は中学時代からの友達と子どもとランチお家にお邪魔してお茶したお家作りについて色々教えてもらった楽しみながら進めたい!採卵周期に入ってからなんとなく便秘その他は特に変わりなく過ごせてる明日はクリニック受診日DHCコエンザイムQ10包接体60日分(120粒)【spts4】【DHCサプリメント】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************小6の息子、今日から無人島へキャンプ。そのキャンプで、「タイムカプセルを埋めよう」という企画があります。タイムカプセルに入れるものを持っていき、開封するのは、10年後!!皆さん
こんにちは!naruです引き続き便秘中のnaruです2日に一度くらいほんのひとカケラが出るだけお腹に詰まりを感じてます。別の用事で受診したかかりつけ医院そこで抗がん剤治療の経過や便秘の話を聞いてもらいました。で、漢方薬を処方しましょうかと、言われたのですが、31日から三男の入学式のために大阪に行く私出来ればそれまでにお腹をスッキリして出かけたい大阪で腹痛に襲われるのは勘弁して欲しいとの思いからマグミットより少し強い下剤を出して欲しいとお願いしました。そこで処方された
今日やっとロナたんの尿検査行けた今年初めて前回は去年の12月だからなーだいぶ空いてしまった検査結果はストルバイトは大丈夫だったけど、少し血尿があるとロナたんにストレスがあるとは思わないしなー。何が原因だそれよりもななの便秘のほうが大変みたいですご飯ちゃんと食べてるし水も飲んでるのにいつもコロコロのかぴかぴのしかしなくて、月1くらいは踏ん張って出なくて吐く・・・こともあって、今日ついでに相談したら便秘に効くシロップ出してもらいましたあとカリカリの可溶性繊
現在2人目妊娠中のわたし。あっという間に8ヶ月になりました妊娠後期になったのでお腹も大きくなり動くのが億劫になってきたしマイナートラブルも多々あります、、わたしにはなかなか人には言えないけども1人目の妊娠のとき、産後、そして今回の妊娠でも悩まされているマイナートラブルがあります。それはいぼ痔ですこんな赤で強調して書くことではないけども笑妊娠して毎回便秘になっておかげさまでいぼ痔ちゃんが出てくるのです。。1人目の出産の時なんて出産で全力でいきんだおかげでいぼ
こんばんは!ご訪問いただきありがとうございます🙏76歳・現役腸活セラピスト腸活お料理教室講師&の中村幸子です。私のプロフィールは、こちら>>>このブログは心身の不調でお悩みの40代以上の女性が健康を取り戻し、元気に笑顔になれるサポート活動をしている腸活セラピスト中村がお送りしています。病気をつくる体質や思考を根本から解消し、明るく楽しく幸せに生きていけるノウハウ&マインドを日々発信中。=====つづき『同窓会
こんばんはケトジェニックダイエット46日目今朝の体重70.9kg最小値だわーいそして2/12ケトジェニックダイエットをスタートしてからマイナス5kgすごーい1ヶ月半で5kg減りは感動するね実は二週間前くらいからカロリー計算をサボっていて一ヶ月間でなんとなく身についたであろう目分量と勘で食事量制限してた糖質制限についても糖質の低い素材を選んで量も加減はして食べてはいたけどこちらも計算はサボりケトスティックの尿検査もしてないからケトンが出ているのかも