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こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆新しい学期がはじまって2か月。お子さんは新しい環境に慣れましたか?ママのあなたは、どうでしょうか最近わたしは、『幼稚園の送り迎えで会う保護者さんに慣れない・・』『公園あそびで会うママさんの輪に入れなくて辛くて・・』『吐き気がするほど、毎日の送り迎えが苦痛・・』などのお話を聴く機会があり、昔の自分を重ね胸が痛くなっています。数年前まで、私も毎朝の幼稚園の送り迎
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀何気なく言った一言で相手の表情が曇った時…めちゃくちゃ気になりませんか?私、何か変な事言った⁉︎失礼な言い方だった⁉︎嫌味だって思われた⁉︎なんで?なんで?な
潜在意識を味方につけて平均3回のセッションで悩みを解決!クイックチェンジ心理学心理セラピスト歴17年心の悩みを短期間に解決する専門家竹内ともひろ(→プロフィールはこちらへ)セッション数3000人以上臨床経験5000時間以上クライアント事例★パニック障害が3回で解消!★10年来のうつが4回で寛解!★深刻なトラウマが1回で消えた!他にも喜びの声が多数!クイックチェンジ心理学マスター講座【受講生の声はこちら】【カウンセリングの感想】はこち
こんにちは。いつもLINEに、嬉しいご報告やメッセージをありがとうございます^^クライアントさん達の嬉しい変化を、ワクワクさせていただきながら、読まさせていただいています。(お問い合わせなども、こちらの公式LINEアカウントからお問い合わせ下さい)さて、「なぜか最近、彼との関係や、人間関係がうまくいかないな」と思っている方はいらっしゃいますか?こちらの件について、先日のクライアントさんとのLINEセッションでのお話しを、一部ご紹介させていただきたいと思います。こちらのクライ
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆○○さんみたいに話上手じゃない。○○さんみたいに素敵じゃない。○○さんみたいに優しいママじゃない。誰かと比べて、自分なんて・・と落ち込むことはありますか?お友達にとても優しくて、人の事を常に考えていて、自分の出来る限りのことを精一杯している人がいました。私から見ると、本当に沢山の事をしているけれど、本人は、『まだまだできてない』と、自分を責めていました
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀自分が選んだ事ってなんか全部間違いな気がする…そんな感覚はありませんか?以前の私はずーっとそんな感じでした会う約束をしてた友達がバッチリお洒落してたら、もっとちゃんとし
その昔オーストラリアへ旅行に行ったとき街中でとても素敵な女性を見かけました年齢は50代~60代くらいでしょうかデコルテが露出したノースリーブの鮮やかな色の花柄のワンピースを着て化粧もせず屋外のベンチに座り夏の日差しをたっぷり浴びながらとても気持ちよさそうにくつろいでいるのです肌は日焼けして顔も腕もデコルテもシミやシワがたくさんあるけれどとても美しい人だなと思いました自然を自分を今この時を存分に満喫して
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀恥をかくのがめちゃくちゃ怖い!って、言いたい事を我慢したりやりたい事をあきらめる癖はありませんか?そんなあなたへ恥への恐れを手放す方法を3つお伝え
みなさんこの連休はいかがお過ごしでしょうかわたしとだんなさんはだんなさんの実家のある仙台に帰省してきました🚙💨仙台に帰ると美味しいものばかりいただくので毎回ちょっと増量笑今回もたくさんの美味しいものをいただきました今回は初めてだんなさんの両親も誘ってコース料理をいただきました✨とっても喜んでいただけてうれしかったです茨城に帰る日は美味しいお蕎麦で締めくく
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆GWいかがお過ごしですか?今日のピアノレッスンで、『今まで難しいことは、無理だと諦めてしてこなかった。ピアノをはじめてから、難しい付点やリズムに挑戦するようになって、他のことでも「やってみたい!」と思う事が増えました。レッスンのおかげです!ありがとうございます』と生徒さんが伝えてくれましたとっても嬉しい~ピアノって、弾けるようになるまで結構地味
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀私の意見だけいつもスルーされてる気がする…なんか私だけ雑に扱われてない?って、モヤモヤすることはありませんか?そういう時はほーら、私の意見なんて聞いてもらえないはいはい、私なんか後回
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀「私がもっとこうだったら…」「なんであんな事しちゃったんだろ…」って、自分を責める癖がついているあなた「自分を認める」ができれば、人生もっと楽になる!それは、分かってる
体験カウンセリングのご感想をいただきました。ご紹介します。■お話をする前、どんなことで悩んでいましたか?人といる時も怖くて、1人でも怖さを感じてどうしたらいいか分からずにご相談させて頂きました。■カウンセリングを受けてのご感想をお願いします。カウンセリングありがとうございました。普段でしたら、人に対して緊張してしまいますが、ゆりさんの柔らかい雰囲気に、あまり緊張せずにお話しできました。ゆりさんの優しい声で共感して頂き、とても落ち着きました。そして、知識が豊富で悩みによっ
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆こどもたちの進学、進級もひと段落ついて、ほっとしていますか?それとも、まだまだ慣れなくてソワソワがありますか?今日は、私が子育てでも自分に対しても取り入れている勇気づけのお話です勇気づけ=困難を乗り越える活力を与えることアドラー心理学を初めて知った4年前、勇気づけに出会い、コレだ!!って衝撃がはしりました。私は、独身の時から、ママ達に「子供にダメ出し
は~疲れた~今日はね花壇の手入れと苗の植え付けと掃除をしました最近見学者が来るんですよ花を見に来るんです大した花じゃ無いですが、楽しみにしているそうですよそうなると気になる❗️手入れしていても、雨も多いし、この暑さでしょ‼️草が地面を覆うわ❗️鉢に入れた花だから移動できて正解だわ~もっと楽チンに移動できるタイプのもの無いかな~ローラー付けたら?と旦那様やってくれ~よ~‼️(笑)見学者は義母の仲間何言われるか…(((-д-´。)(。`-д-)))変な気使わせる
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀私ってなんでこんなにネガティブなんだろもっとポジティブになりたい~って思っているあなた。ポジティブな気持ちを持つのはもちろん、素晴らしい事ですでも、なんでもポジティブに
す自分から好かれる私になる!他人からも好かれる私になる!自分も周りも笑えるようになる!笑い人matuですmatuのプロフィールはこの画面をクリック<笑えるようになったお客様>◉会社で嫌がらせばかり受けていて毎日がつらかった50代男性⇒無意識で気づかなかった自分の本当の望みを知って好きな仕事に転職◉1年間も息子と口を聞かず、親子の仲が悪かった40代男性⇒セッションを受けたその日の内に息子と和解して親子の仲が修復◉やりたい事があるのに、ど
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀頭の中で悩みがグルグル消えない時、ありませんか?「あの人私にだけそっけなかったよね…?」「なんか悪い事したかな…」「明日どんな顔して会えばいい?」考えだしたら止まりませんよね
あなたは、人目が気になって言いたことを我慢したりやりたいこともやらずに悩んだだけであきらめた経験はありませんか?不登校やひきこもりの子を抱えたママの悩みを解決する専門家心理相談室「太陽」の長島です。(臨床心理士・公認心理師)近くの公園が広くて最高です~♪相手に悪く思われることが怖い相手の目が気になる不安感や恐怖感が強い場合は社交不安症(対人恐怖症)の可能性あり※心療内科や精神科に相談すると薬
おはようございます!龍之介でございます。プライドの高い人ほど「自分はプライドが高くて芯が強くてかっこいい!」と思い込んでいるので何事においても吸収率が悪い!ということで、本日はプライドについての話しです。みなさんはプライドは持ってますか~?「プライドが高い人ほど吸収率が悪い!」なんて言われたら「持ってまーす!(^O^)/」なんて言いづらいですよね~。そもそもプライドというものは背伸びでしかありません。人目を気にする小心者で怖がりで自信の無い自分を自信に満ち溢れた強い
いまの自分は子どもの頃の経験で作られている!子どもの頃のキズを癒しさえすれば仕事・人間関係・お金願いや夢は叶う♡それくらい心のキズが癒えた”本来の自分”にはパワーがあるんです♪こちらのブログは自信をとり戻して気楽にのびのび今を楽しみゆるりと夢を叶える方法をお伝えしています。セラピールームSwanはたゆきこ(コーチカウンセラー)(プロフィールはこちら)「この内容とボリュームで無料♡」と大好評♡公式LINE登録はこちら(3秒登
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀はあ~人間関係って難しいよね~が、口癖になっていませんか?そんなあなたは、今から言う5つの事をやめると、どんどん楽になっていきますよ1完璧主義相手にとって完璧な自分でい
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀家事に、育児に、仕事に、毎日くたくたになるくらいまで頑張っているママさん達に質問です🙋♀️あなたは、自分にだけ1日30時間くらいあるって思っていませんか?いやいや、さすがにそこまでは思ってないわ!っ
こんにちは、もぎーです😃春休み中の学生や、新社会人の人達を見かけて、フレッシュな気分を感じる今日この頃です✨今回は、より自分らしく、楽に生きるためのコツをお伝えします。僕たちは普段の生活の中で、言いたいことが言えなかったり、やりたいことがやれなかったり、嫌なことを辞められないことが、けっこうあると思います。そんな時に、「もっと自由に生きたいなぁ」「もっと楽に生きたいなぁ」「もっと好きなことやって、自分らしく生きたいなぁ」と思いますよね。そもそも、なぜ僕たちは、自分らしく
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀泣きたくない場面で涙が出て、困ってしまった事はありませんか?例えば…上司との面談で、自分の意見を言った時せっかく勇気を出して話したのに、涙が出てきてうまく伝えられなかった…
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆春、新しい環境への不安や心配で、心がザワザワしていませんか?今日は簡単ご自愛、リラックス効果のある方法をご紹介します1秒でできるリラックス術①両耳を手で抑える②「ん~~」と声を出す③自分の声を聴く声は、自分の出しやすい音域でOKです♪たっだこれだけリラックス効果がありますリラックス効果が得られる理由音には、耳で聴く音と
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆スタッフをしているママコミュニティココタネサロンで、セミナーをさせて頂きましたどんな時も自分の味方でいるためのネガティブでも大丈夫セミナーネガティブ思考の私、人目が気になりすぎ自分にダメ出し考えすぎて疲労沢山してきましたが、中でも自分責めをやめるのには苦労しましたなので、今回は自己否定をやめる方法もお伝えしましたチラッとブログでもお見せしますね♪
普通に憧れるけれど普通がわからないだから意識過剰になって普通という正解になろうとして疲れ果てるおまけに自分もわからなくなるもっと普通から遠ざかる物事を俯瞰して見れるのに俯瞰して見てしまった世界は情報過多になってしまい過剰に反応してしまってまた普通から遠ざかるだからぼーっとすりゃちょうどいいだけどそれってたーいへんそんなふうに生きてこなかったらぼーっとするほうがたーいへんなんでぼーっとできないのか?そこに答えが転がってますはい今日は偶然にもNHK
ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら嫌われるのが怖い人目が気になるいつまでも同じ事で悩む生きづらい毎日を安心安全な毎日へ嫌われたくない人専門カウンセラーやまとです🍀自分がどうしたいかよりも、人からどう思われるかを優先して自分の行動を決めていませんか?例えば…仕事で、本当は定時にダッシュして帰りたいのに、周りが帰らないから無駄なサービス残業してしまう
こんにちは。ネガティブ専門カウンセラー利田喜子です☆プロフィールはこちら☆もうちょっとだけ頑張ろう!まだ大丈夫、みんな頑張っているんだから!あなたは、自分を奮い立たせて頑張っていませんか?立ち止まるのも、勇気ある選択。今日はそんなシェアですこの所、私はスタッフをしているママコミュニティココタネサロンで、週末にセミナーをするため、スライドを作っていました。『ネガティブな気持ちの整え方』どうやったら伝わるかな~と考えながら、他のスタ