一日一回

おっはよ〜2024年4月19日(金)の朝です今朝ネットで出会った言葉はありがとうとすべて思えばこんな幸せな毎日が来るのですですそうだよねいつも書くけれど「ありがとう」って大切だよね「ありがとう」っていう言葉とても良い言葉だし忘れてはいけない言葉だよね「ありがとう」って言われた方だけじゃなくて言った方も幸せになる言葉だもんね少なくても一日一回の「ありがとう」で幸せな気持ちになろうね一日一回の「ありがとう」で！今日も良い一日にしましょうね

2024BESTCHOI’sMINHOFAN-CONMulti-ChaseinJapan先月中旬に発表されましたと言っても今回はファンミーティングではなくファンコンサートで１日１回公演発表になった時はファンミだろうとファンコンだろうと１日２回と思い込んでいてある時えっ？そんなバカな…でした日本で、横浜で開催してくれるだけでも十分有り難い事なのに(´>∀<｀)ゝだがしかし１８日は落選したので両日行かれるか分からないけど。。。とりあえずカウントダウンスタート※い

これはお昼ごはんお弁当最近健康第一感がアップ！休憩室でお弁当～マイブームは…めかぶ&納豆１日一回は食す！でも、本当は朝がいいらしい☝️

『パパは、一日一回お酒をのむ☆』『パパは家具を作る仕事をしているよくインコにひげをかじられる一日一回はテレビゲームをするあと一日一回お酒をのむ』これは、2024年（令和6年）2月1日（木曜日）の讀賣新聞『こどもの詩』欄に載っていた茨城県常陸大宮市・緒川小３年五位渕文美ちゃんの「パパ」という題の詩です。そして、選者である平田俊子氏のこんなコメントが添えられていました。『働いたあとは家でくつろいで。きっと優しいパパなのでしょうね

こんばんは、主です。毎日の「のら」なりのルーティンがあるようで、最低でも１日一回はお兄さんのお膝に乗ります。今日、載せる写真は写真は全部似ていますが、全部違う日です（笑）ほぼ間違い探しのような写真ですが…違う日なんですよww頭はこっち側が良いそうです。同じような写真ばかりではつまらないので、下ろされた時の写真を１枚。この後どうしよう感が漂ってました。

視聴いただき、ありがとうございます！今年の6月21日にYouTubeで公開したオリジナル曲、【今夜は帰したくない】が、11月の下旬からの、ここ十日間‥一日一回くらいの感じで視聴いただいてまして、ひょっとしたら、同じ方が聴いてくれているのかな？などと、想像しちゃいました。もしそうなら、曲は、切ない恋愛ソングですが‥制作者としては、うれしいです‥。ｗ【今夜は帰したくない】（1番）-TonightTogether-acousticversion

今日は、朝から陽が出て、風もそんなになく感じます。いい天気ですね。道路は、日陰の所がやっぱり雪が残り凍ってますね。要注意です。さあ、今日もがんばるぞ！！っと、昨日は１０時間くらい寝たせいか、より元気です(笑)疲れた～っと思った時は、やっぱり睡眠が大事ですね。昨日は、「おへその下」の話をいたしましたが、その時に写真をいろいろ見ていて、気になったのが上の写真です。親指を取った三角のポーズですが、これは、アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガのやり方で、上体を最初低い位置に持

旦那さんに「今それするの？？」と言われながら私も「今日はもういいかな」と思いながら今日もいたしました！１日１引き出し！！今日はちょっぴり忙しくて最低週１と言っていたしいいかなー？？と思ったけどでも、明日ここの引き出し開けたとき「わーん！！めちゃキレイ！！」そう思いたくてその一瞬の為だけにお風呂もまだ入ってない１０時過ぎからやり始めて今、終了✨途中で何度も「どうする？？やめてもいいよ！！どうしたい？？」と自分の気持ちを聞きながら進めたけどや

今日から１つ始めてみようと思います。１日１引き出しとその記録です。ずーっと前にテレビで見た、家をきれいに保つ方法の１つだそうです。私の曖昧な記憶ですが１日に１つの引き出しだけ整理をする。ということだったと思います。試しに昨日してみました。やっぱり、整理された場所を見ると気持ちがスッとする。家を毎日キレイにしなくちゃという気持ちではなくて何よりも私自身がキレイなお部屋で過ごしたい。大切な自分自身をキレイなお部屋で過ごさせてあげたい。なので記録として最低でも週に

ジャージコバ認定アドバイザーあなたの魅力を伝えるお手伝い「宣伝部長」の億唯美子(おくゆみこ)と申しますプロフィールはコチラ空を見るの好き。雲を見るの好き。毎日忙しいですか？お仕事が忙しい。子育てで忙しい。親の介護で忙しい。家事で忙しい。私も毎日バタバタしてます。息が浅いことに気づく時もあります。そんな時。一回立ち止まります。トイレでふーっと息を

一日に一回は外に出よう！とお散歩に行ってきました。シャインマスカットのレアチーズケーキを買って、帰宅しました。これからいただきます☺️今にも泣き出しそうな空今日は肌寒いです。

教えてください。今日、僕が一番やらなければいけない事を。それがわかれば、必ずそれを実行して見せます。それがわからないと困るんです。2番目、3番目じゃ、困るんです。2番目、3番目なんて、いらないんです。僕は一日一回しか生きられません。つまり一回しか素敵な事が出来ません。一番やらなければいけない事と、被ってしまわないように。ぶつかってしまわないように。素敵な事をやりつつ、やらなければならない事をやるために、僕が今日、一番やらなければならない

お早うございます毎日何かと忙しい時間を過ごし、眠りにつくときにやっと一息つける・・・。きっと誰にもあることでしょう。言い換えれば、とても充実していた一日なのです。だからこそ、自分を褒めてから眠りについてほしい。でも、疲れが溜まることもあるもの。それを事前に防ぐためには、一日一回でよいのでホッとできる時間を持つことです。時間に追われているからと言い訳せず、その中でも一息いれてみる。ちょっと席を離れて外をボンヤリ眺める。美味しいお茶を飲む。チョコレートを一つ

こんにちは～(*^▽^*)今朝、出かける時は小雨でしたが…すぐに止んで青空になりました～今、帰ってきましたが…また夕方から２時間ほど出かける予定です～(;^_^Aブログを書くのはお昼や就寝前など、1日のどんな時？▼本日限定！ブログスタンプなるべく朝にと思ってますが…今日のように朝早く出る日もあるので…ブログは手が空いた時間になります～(^▽^;)そして、寝る前に書くこともありますよ(#^^#)一日一回はアップし

みたらし団子昨日の晩ごはんになりましたおやつのつもりが美味すぎて止まらず食べちゃったごちそうさまでしたそんな日の朝ごはんは…サラダ🥗尽くし笑やっぱり続けることって難しいねってそんな話になっていました続けることが難しい…思いついた笑それなら…"何かを毎日一回だけする"って思ってやってみるのはどうでしょう結果ではなくて一日一回だけ屈伸一回とか伸び一回とか深呼吸一回とか肩回し一回とか一日24時間あるから一回だけなら出来ることいっぱいあるよいつでもどこでも出来る

こんばんは、私、のらよ～。一日一回はね、お兄さんのお膝に乗ることにしてるの～。温かくてね、安定感があってね、安心なのよ～。だいたいね、朝に乗ることが多いかしら～。朝、まだ眠たい頃に乗ると、グッスリ眠れるわよ～。

自宅トイレの掃除頻度は？誰が掃除してる？一日一回、朝、かみさんが掃除してくれていますが、休みの日は私がやることもあります。毎日掃除しているのでトイレが汚れていると思ったことはありません。かみさんに感謝ですね。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

キープキレイ活動トイレの水受け水滴なし→★テーブルの上なにもなし→★ミシンテーブルの上なにもなし洗面所の鏡🪞🙆‍♀️→★お掃除読本キープキレイでラッキーを呼ぼうAmazon（アマゾン）703〜2,877円お掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★あひるのプロフィール→★

行きたい街の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう行きたい街の写真？検索しなきゃいけないかな？内弁慶で家にいるのが好きでなんなら3日くらい外出しなくても平気なタイプ。慣れない場所へ行こうとすると心因性嘔吐がひどくなる。そんな私が掲げた目標が1日に一回は家の外に出ること。私にとってはなかなか大変なミッション。苦にならぬよう続けて行こうと思います。

どんなときにブログ書いてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます今日はアメーバ18周年の日だそうですアメーバさんおめでとうございます私は2011年からアメーバにお世話になっていますそしてどんな時にブログを書いてる？とのことですが、私はネタがある時もない時も1日1更新するようにしています朝パソコンを立ち上げて、ブログを書いていることが多いです野球シーズンがオフの時はネタが少なめですが、これからも楽しく続

こんにちは。すこやか整骨院スタッフの橋本です。肩かけかばんを無意識のうちにいつも同じ側にさげていませんかこの癖で筋肉のバランスが悪くなっているかもしれません。例えば、左肩にかばんをさげると、重みで左肩が下がったり身体が左へ傾いたりします。そのため左肩を上げたり身体の右側の筋肉を働かせたりして、身体はバランスを保とうとします。すると左の首から肩にかけての筋肉、右の背筋など背中の筋肉に負荷がかかるため、身体がゆがむ原因に。そこで重心が身体の中心に寄るた

最近はトラブル続きだ…。一日一回、嫌な事がある。そのうち命でも落とすんじゃないか？■■■Sheep&Wolf■■■■■女性ヴォーカル募集中！■■Sheep&Wolfでは現在、ヴォーカリスト脱退に伴い、新たな女性ヴォーカリストを募集しています！ダークな世界観が好きな方、ダークな世界観を歌いたい方、下記の音源を耳にして心惹かれたのなら是非コメントやメッセージなどで応募して下さい！お待ちしています！■黒い影■https://

電信一日一局交信目標結果・7MHzQRP(送信電力5W)06:568J5CLEAN/5徳島県徳島市599/599599BKQSO.07:27香川県綾歌郡綾川町599/559ラバスタQSO.07:52群馬県邑楽郡板倉町559/559ラバスタQSO.18:41神奈川県小田原市599/599ラバスタQSO.19:328J8ASH北海道旭川市599/599599BKQSO.20:15神戸市西区539/579ラバスタQSO.

以前に書いたかも知れませんが、血糖値が高く、病、手前の糖尿"予備軍"なんです。定期的にしてる精神科の採血で、最近、血糖値がすごく高い事が判明。判明したのは精神科で定期的に行ってる、薬がちゃんと効いてるか？の採血で。精神科のDr.から慌てて自宅にがかかってきて（過去、そんな事はない）『血糖値がすごく高い！この数値は糖尿"病"ですよ！すぐ糖尿の専門医で検査してもらってください！』と。慌てて糖尿病専門医を調べて受診、採血検査したら、『"病"一歩手前の予備軍』だ、とのこと。しっかし何で突然

久しぶりにこんな懸賞に当選しました。ＬＩＮＥにキリンがあります。こんなのが届きました。「応募はこちら」をクリックします。「今すぐ参加する」をクリックすると、あっさり当選です。さっそく近所のセブンイレブンに行って、いただいてきたのがこれです。というわけで、いただきましょう。味ですが、ウ～ン、正直分かりません。

今日のお昼ごはんはお魚とお野菜カジキとお野菜の煮物とっても美味しかったです🙆‍♀️お昼ごはんでも晩ごはんでもいい外食でも自炊でもいい一日一回は、必ずしっかりとバランスのいいものを食べる！心がけています🙋‍♀️雨が降り始めました。さぁ、支度をして病院へ！息子たちのお部屋の玄関前に蚊取り線香が今年も登場しました💁‍♀️赤い豚さん🐷可愛いです💗

今日は、かなりの睡眠不足で臨んだs.c.piano(生徒の主体性を育てるピアノ指導者の会）の会員様無料のレクチャーでした。（有料のセミナーも近くスタート）そして午後からの5時間30分レッスンも終わり、片付けを始めましたが、“いや、待てよ！”と、ピアノと歌の練習を始めました。ピアノは、精神安定剤（笑）のバッハインヴェンションNo.14,15,８の復習と鈴木陶子先生セミナーの課題曲の「ソナチネ」と次のレッスンに持って行く「舟歌」と「ミセラネア」、せっかく

こんにちは😃アラフィフなんでも日記のhisaです╰(*´︶`*)╯♡新しい週の始まりです全く映えない画像ですwwwこんなんを平然と載せるのがhisa先私が出勤するので娘には朝ご飯におにぎりを置いてくるタラコ入りの海苔もなしwww子供は小さい頃からお母さんのご飯で成長する忙しいお母さんも沢山居て

何もする気がしない、してないのに、やたらと腹が減る。特に甘いものが食べたくなる。血糖値が高く、糖尿『病』ギリギリなのと、肥満なので必死にガマンしてるけど、アタマの中は甘いものへの欲求でいっぱい。特にあんこ物。ヤマザキのこしあんぱんが大好物。どこかで読んだ事ある。うつの時って、甘いものを脳が欲する、って。欲求が湧くのは仕方ないんだな。『3時のおやつに1回だけ』に必死にこらえてます。とはいえ、毎日毎日食べてたら良くないのもわかってる。砂糖依存なんだ、ともいうけど、一日1回だけは自