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こんにちは。メンタルケア心理士の桜井涼ですこちらにもやっと春がやってきました!今日立ち寄った図書館の中にはの桜が咲いていて、本当にきれいで癒されました。花の癒しの効果のすごさに感嘆しております!先日、子育て困難の関する論文を読む機会がありました。疲労感など体にさまざまな症状が出てしまう養育者が多いことを改めて痛感した次第です。私のところに相談に来られる方も何らかの症状を訴える方が多くとても心配しております。ただ、カウンセリングや心理という
「対人関係は伝え方が100%」のお話例えば2人の人がいます。何故か人が集まる人や優しくされる人、何故か自分の思いが届かない、一生懸命やってるはずなのに誤解が生まれる人、は何が違うのか?答えをご存知ですか?あなたならどちらになりたいですか?実は非言語と呼ばれる部分に気を遣えてるかどうか?なんです。その非言語の中の声の音色のお話をボイストレーナーでありメンタルケア心理士でもある観点からさわりの部分をお届けしています。
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)新年度が始まりました!!皆さんいかがお過ごしですか??色々なメディアでご活躍されている産婦人科医でもある高尾美穂先生の本を紹介したいと思います。高尾美穂先生はスタイリッシュでいつも笑顔でとても心地よい声でお話しされ、お仕事への情熱もとてもある素敵な方です。心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるにはstand.fmというアプリを用いた音声で配信される「高尾美穂からのリアルボイス」でのリスナーさんからの相談内容
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)ここ数日寒い日が続き、各地で大風の被害が出ているようですが、皆さんいかがお過ごしですか??十人十色を実感する出来事がありました!!先週の15日に腹腔鏡下胆嚢摘出手術を受けました!18日に無事退院昨年の12月に受けた人間ドックで、胆嚢に胆石が出来ていることがわかり、取ったほうが良い大きさまで育っていた為、痛くなる前に(発作が起こる前に)取ることにしました。手術前に、痛みはどれくらいあるのかな?すぐ動けるよう
こんばんは。「子どもたちに魂を震わされました」前編・後編を読んでくださったみなさまありがとうございます今回は考察回になります。『子どもたちに魂を震わされました(1)』こんにちは。ご無沙汰しております。最近は私の過去世のルーツに繋がりそうなワードや場所とご縁があり、一気に気づきを促されている感覚で脳内処理が追いついて…ameblo.jp『子どもたちに魂を震わされました(2)』こんばんは。いつも読んでくださってありがとうございます今回は、息子が
今年に入って新しい資格試験にチャレンジしようと決め、隙間時間で勉強を少しずつ始めています!その資格とは……↓↓↓①メンタルケアカウンセラー②メンタルケア心理士③NLPファンダメンタルこの3つの資格をがんばろうと決めました!欲張りですがこの3つを一気に学習しています。学びたいと思ったきっかけは色々色々ありますが、、1つ目は、今の仕事に役立つと思ったから。二つ目は、自分のメンタルケアもできると思ったから。三つ目は、こんな私でも困っている誰かの役に立てたらいいなと思った
どんな人がうつ状態になりやすいのかどんな悪循環からうつ状態に陥るのか三分ほどの動画ですので、お気軽にご覧ください#001.うつ状態になりやすい人とはうつ状態になりやすい人の特徴は?なぜ、うつ状態になるの?を、説明させていただいてます😌では、ご覧ください(^^)_U~~youtu.be木村浩志(きむらひろし)プロフィール人材業界にて10年以上働く方の悩みをお伺いしてきました。職務内で話を聴くことに限界を感じ、個人で2022
この度、第25回『こころ検定』2級に合格することができました。やったー!昨年春から受験勉強を始め、夏には4級、秋には3級と徐々に2級合格に近づき、先月2/29(木)、4年に1度のうるう年の日に、無事2級にも合格ができました。どうして今回私がこんなにも喜んでるかというと、こころ検定2級に合格すると、一定の条件を満たした上で申請すれば『メンタルケア心理士』も取得できるから。この『メンタルケア心理士』資格が欲しかった!なので、通信講座の勉強を3ヶ月頑張りました。①通信講座に申し込み教材で
こんばんは。いつも読んでくださってありがとうございます今回は、息子が2学期から通っている東京の小学校の卒業に先駆けて開催された会で、子どもたちに私の魂を震わされた話の続きです。『子どもたちに魂を震わされました(1)』こんにちは。ご無沙汰しております。最近は私の過去世のルーツに繋がりそうなワードや場所とご縁があり、一気に気づきを促されている感覚で脳内処理が追いついて…ameblo.jp東京に来て良かったと感じる場面は今までも本当に多かった
昨日、こころ検定2級に合格しました💪😄💪✨これで講座のレポート提出して申請すればメンタルケア心理士の資格取得です!去年9月頃からコツコツと勉強したりしなかったりしていたので嬉しすぎる🥹心理カウンセラー向けの資格なのですが解剖生理学、精神医学、カウンセリング技法などを学べて、エネルギーワークに関わるものとして人体と精神、そして対話技術を学びたいと思い取得しました!なんせ今まで(今もだけど)事務仕事しかしたことがなく、PCに向かい続けていたのでヒーラーになって初めて人様の体にこんな
こんにちは。ご無沙汰しております。最近は私の過去世のルーツに繋がりそうなワードや場所とご縁があり、一気に気づきを促されている感覚で脳内処理が追いついていませんが、ただ「順調に進んでいる」ということなのかなと、受けとっているところであります。脳内処理が追いついてきたら、書き記したいことがたくさんです。息子のスピリチュアルも私のサイキックもタイミングが来たらオープンにしていけたらいいなと思います。スピリチュアルなお子さんをお持ちの親御さ
あぁ、なんであの時あんなことしちゃったんだ…あぁ、あれがあぁなったらどうしよう…そう考えてぐるぐる悩んで辛くなるときってあるメンタルケア心理士、あーちゃん(松崎歩凛)ですわたしにもあったよでもね、今ではその考えから解放されて幸せいっぱいになっちゃったから、実はその頃の辛さが思い出せないのあなたもそうなるといいなと思って、お伝えいたしますマインドフルネスって言葉を聞いたことがあるかなマインドフルネスって単語を検索しただけでかなりの記事や動画が出てくるから、知
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)今日は、昨日までの春の様な暖かさから一変とても冷えますが皆さん体調崩していませんか?皆さんは、目標は高く設定しなければならない、高く設定した方が良い。と思われますか❓目標を高く設定してしまって、『あー今回も目標が達成できなかった・・・私ってダメだわ』と自分を卑下していませんか⁉️それは目標が高すぎるせいで、あなたのせいではありません目標が高すぎると越えられなくなる上、自分に自信が無くなり気持ちも落ち込み
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)今日は母の祥月命日。母が亡くなった日(2023.2.16)も今日と同じく晴れでした。早くも感じ、とても長くも感じたこの1年。ここまで、色々ありました。母が胃癌ステージⅳと分かったのは2022年5月。突然の吐血に不安と恐怖で泣きながら私に電話をかけてきて、翌日近くの医院で胃カメラをして、即癌と判明。総合病院へ紹介状をもらい、次の日総合病院に検査入院。そこで、胃癌ステージⅳと分かりました。通院、薬の管理、
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)最近とても寒暖差が激しいですが、皆さん体調崩されてませんか??皆さんは、悩みがある時、困った時、不安な時どうしていますか?私は、家族や友人に話を聞いてもらうようにしています。『話す→放す?!』こんにちは(^-^)カウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)※→私が行っているカウンセリングについて話すの語源を知っていますか??「話…ameblo.jp話をした後に、あんなに困って落ち込んでいた
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)ご訪問ありがとうございます皆さん体調おかわりありませんか?クッション話法を皆さんはご存知ですか??【クッション話法】会話の中で相手の意見や感情に対して、相手の意見をいったん肯定してから、自分の意見を伝える方法です。ワンクッション置く話し方をすることで、相手を嫌な気分にすることなく、自分の意見を展開することができるのです。自分の意見を否定された時や相手の意見とは違う考えの時に『でも…、だって…』を言いた
こんにちは。メンタルケア心理士の桜井涼です今朝、石川県輪島市の中学生が集団避難したニュースをみました。心身ともに安全な環境で生活することは本当に大切です。親からすれば、安全な生活を送ってほしいと願いますし、成長を見届けたい・一緒に暮らしたいなどの気持ちも沸き起こりすごく悩まれたことと思います。ただ、知ってほしいのは親以上に子供たちは悩んで苦しんでいるということです。「自分だけが安全な場所に行ってもいいのか」「親だけに苦労させていいの
2024年、本年もよろしくお願いいたします今日は1月15日。遅い新年のご挨拶ですが、本年はブログを少しずつ頑張って行きたいと思っています気持ちを新たに、ブログのプロフィールを”今”用に変えました。が、基本は何も変わっていませんのでお読み頂いている方がいらっしゃいましたら引き続きよろしくお願いいたします。
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)今日は風が強くより一層寒く感じますが、皆さんいかがお過ごしですか??カウンセリングルームあかつきお陰様で7年目に入りました!!※ちなみに永井マッサージは、16日で14年目に入りますなので、改めて自己紹介とカウンセリングについてを書いてみようと思います【自己紹介】○年齢43歳(昭和55年生まれ)◯出身地埼玉県(小4から茨城県)◯住居地茨城県◯血液型B型○家族夫、子供1
少し遅れましたが、あけましておめでとうございますまずは、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。心身ともに疲弊されていることと思います。決して1人で悩まず苦しまないよう、誰かとお話する機会を取っていただきたいです。そして1日も早く日常が戻ってきますことを願っています!桜井も祖母が佐渡島に住んでおり、連絡が取れずとても心配していました。近所に住む方たちが連絡をくださり無事を知ることができて今は一安心しています。人の温かみや優しさが本当に
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)本年もどうぞ宜しくお願いいたしますm(__)m本日1/4より今年の営業を開始いたします。この度能登地方を震源とする大規模地震、飛行機事故により犠牲となられた方々に心よりお悔み申し上げると共に、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。被災地域の皆様の安全確保、そして一日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。※大きな災害の映像、情報を得ることにより心が不安になり落ち着かず、涙が出たり、不眠になる方がお
こんばんはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)本年も皆さんに支えて頂き、無事年内のお仕事は終了致しました!ありがとうございましたm(__)mこの1年皆様にとってどのような1年だったでしょうか?今年最後のブログなので笑顔で終われるように『感情は伝染する』について書かせて頂きますそのままなのですが、『感情は伝染する』のです!!感情の伝染を引き起こしているのは、脳内にあるミラーニューロンと呼ばれる神経細胞です。ミラー(鏡)というように、他人を鏡のよう
こんにちわ読んでくださってありがとうございますいいね!やフォローしてくださって感謝です無事、現代レイキマスターに認定していただけましたそして冬至の日に初めての受講生さんのレベル1講座をさせていただき、初の伝授(アチューンメント)をしました。私の手から、初めてのヒーラーさんが誕生偶然にも冬至の日でした受講生さんにとってはヒーラーさんとして、私にとってはマスターとして、お互いに新しい出発の日になりました
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)寒さが厳しくなってきましたが、皆さん体調お変わりありませんか??先日のお客様の会話↓私:息子(小5)が友達や誰かの気持ちを分からないと言うんです。考えられないし、体験したことのない事は想像できないと…。お客様:それって凄く優しいってことだよ!自分じゃない人の事を案に想像して決めつけちゃいけない。と思ってるんじゃない。どんな人でも他人の気持ちは分からないからね。想像はあくまでも想像だから。凄くびっくりなお話で
こんにちわ読んでくださってありがとうございますいいね!やフォローしてくださって感謝です実は、私は東京に引っ越してきてから現代レイキを学んでいまして、今月マスターになる予定ですまた折を見て30分レイキヒーリングモニターさんを募集したいと思っていますこの機会に受けていただけたらありがたいです詳細はまた別のブログに書きますね。私がレイキを学ぶことになった流れもとても不思議なご縁とお導きがありました。
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)今日はかなり冷えますが、皆さんいかがお過ごしですか?今日で兄が亡くなって丸3年。(膵臓癌でした。)兄を嫌いでした…。でも、今はもっと仲良くしておけば良かった…。もっと話がしたかった…。もっと一緒に居たかった…。と思えるようになりました。兄とは5歳年が離れており、中学では下宿生活で親元を離れ、中学卒業と同時に相撲取りに、その為一緒に生活したのは私が7歳まででした。殆ど兄妹らしい思い出などなく、共通
こんにちはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)皆様お変わりありませんか?私の好きな作家さんの作品を今日は紹介させてください。梅さんと小梅さん親友はおばあちゃんを描いているホンマジュンコさんの作品です。梅さんと小梅さん|ホンマジュンコonInstagram:"💞秋田の土崎にあるお寺さんに書かれていた言葉✨見かけた時からずっと心の中にある言葉です(*´꒳`*)#名言#相手を思いやる気持ち#秋田弁#今を大切に#心休まる時間も大切に#梅さんと小梅さ
こんにちわ読んでくださってありがとうございますいいね!やフォローしてくださって感謝です今、私は12月に受講する「子どもアドボケイト養成講座」のための事前学習としてこちらの本を読んでいます。私が奈良で経験した子どもたちが幸せとは言いがたい学校の在り方にモヤモヤしていた思いの答えが、ここにありそうです。アドボカシーとは、「子どももおとなも障害者も健常者も女性も男性も、その他一切の属性に関わりなくみんなが平等」という考え
読んでくださってありがとうございますいいね!やフォローをしていただき、感謝です今日のインスタ投稿です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最初の学級崩壊の時のことを思い出していました。うちの娘は小4のときに友だち関係に悩んでいました。女子同士のよくあるいざこざなのかと私も思っていたけれど、だんだんエスカレートの気配が出てきて、物理攻撃が始まり、身体的な痛みを受け始めました。そしてその
こんばんはカウンセリングルームあかつきのともこです。(→永井マッサージ内)急に冷えてきましたが、皆さん体調崩していませんか?皆さんは、夜寝る前にどんな事を考えていますか??寝る前に考えることって、失敗したことだったり、嫌なことだったりが多くありませんか??嫌なことを思い出した後寝てしまうと記憶が定着してしまい、体にも心にも良くありません。嫌な記憶を定着させないために、スリー・グッド・シングス(ThreeGoodThings)をしましょう!!『スリー・グッド・シングス』とは、