ダメじゃない

こんにちは織田侑里です子どもや大人が楽して生きられる社会にしたいな...どなたかの探している情報のお役に立てればいいな...と思って様々なジャンルで発信しています。今日もお読みいただきありがとうございます！昨日、愛媛・高知を震源とする【震度６弱】が発表されましたね。しばらくは不安な思いをされるかもしれませんが、そんな思いを抱えているのはあなただけではありません。大丈夫です。他の誰かが理解してくれなくても、あなただけが変わっているわけでもありません。時が少しずつ少しずつ解決して

自分の飽きっぽさにバツをつけてないでしょうか？何事も続けられない！と自分を責めてないでしょうか？そんな必要はありませんかいちょうの場合同じルーティーンをこなす事は安心というか落ち着くんですねいつも同じスーパーで納豆を買い、昼食は納豆掛けご飯を食べる全然問題ありません＾＾が、飽きっぽいタイプは違うでしょ同じスーパーじゃ飽きちゃうから別のスーパーとか別々にするよね？同じ食べ物じゃ栄養が

こんにちは。行動アドバイザーまちこです。さて、前回の記事では、自分はダメだと落ち込まないように、できないことを加点方式で考える方法についてお話しました。この時に、一つ大事なポイントがあります。それは、できないことを丸ごと受け止める必要があるということです。「ああ、自分はこういうことができないんだな。苦手なんだな」という事実を、ただ理解し受け止めるということです。注意点としては、「だから自分はダメなんだ…」と感情を入れないことです。感情を入れてしまうと落ち込んだり、気力がなくなって

ほっこりするプライベート空間と素肌＆心身ともに変化を感じるエステ『VOSサロンケア正規導入店』おうちサロンリーフデのみきです。ブログにアクセス頂きありがとうございます♡『初めてブログを見てくださった方へ♡』最近、朝活を始めたんだけど、今日で9日目で過去最高記録を更新中(まだ８日目…という見方もあるけど、私にとって4日5日を超えてくるとすごいんです)起きる時間は5時台、6時台とまだバラつきはあるけど、今の私には6時半までに起きられたら良し♪としています。

"わたしとは私を作った環境である"山田玲司の切り抜きおもろい&説明が上手い"性格はインストールされた初期設定による自分の意志で自分を作ってるわけではないところが延々続くわけではなくここが人生の救いつまり初期設定は変えられる"心理や脳の世界だと固定観念、思い込み、刷り込みアンコンシャス・バイアス認知バイアス※バイアス（bias）かかってるなど言う「偏り」「偏見」「先入観」認識の歪みや偏り書き換えについてこれを分かりやすーく面白く喋ってるよね飲みに行ったら延々と語

九星カードで、あなたのしあわせのために占う、占い師の鈴木亜夢琉です物事が上手く行かない時、自分がダメだと思っていませんか。あなたが決めて、あなたが行動したのだから、あなたに責任はあります。ですが、あなたがダメなわけではありません。あなたの力が足りなかったのです。あなたがダメなのではありません。あなたがダメだと思ってしまったら、本当にダメになってしまいます。そして、悪い気が流れてきます。良くない方向へと進んで行きます。ダメなのは、あな

アダルトチルドレン専門カウンセラー伊海（いかい）真由美です。アダルトチルドレン（AC)とは、親や養育者との関係で虐待や家族間の不仲があり、育つ中で自分の感情との折り合いがつけにくい、対人関係での距離感が適切にとるのが苦手などの「生きづらさをかかえて生きる人」を意味します。アダルトチルドレンは医学的な診断名では無く、生きづらさに焦点を当てている言葉です。（以上ネット上から拝借しました）「私ってアダルトチルドレンっぽいな」と思われている方はもれなく、・家族関係（親との関係

九星カードで占って、あなたのしあわせを応援する、占い師の鈴木亜夢琉です一生懸命頑張っているのに、誰も認めてくれない…ということもあるでしょう。あなたは頑張りました。きっと見ている人もいます。あなたのことをわかってくれる人もいます。あなたのことを応援してくれる人もいるでしょう。いつか、あなたの頑張りが成果として現れます。今は認められなくて、つらくて、悔しいでしょう。でも、あなたはダメな人ではありません。あなたは、しあわせになれます。

とうとう今年最後の朝顔が咲き終えました。日々草に紛れて分かりにくいのですが💦思いがけない季節に楽しませてくれてありがとうと感謝の気持ちでいっぱいです種を収穫したら、また来年植えようと思います愛犬ゆずちゃんは、抜糸の翌日には傷もほとんど目立たなくなりましたやっぱり若いと治りが早いです。それにしても、あっという間にモップ犬になりそうな毛の伸び方です💦早くトリミングに連れて行ってあげなければ昨日は心療内科で10人のカウンセリングをしました。9人目、10人目あたりになるとハスキーボイス

今日、ふっと思い浮かんだ言葉は・・・「世界で、唯一同じ人がいないのは、一人一人のユニークさが、世界にとっては必要だったから」人はそれぞれ、ユニーク。あなたの体験は、あなたにしかできなかった体験。神様は、なぜか知らないけど・・・同じ人を、一人として作らない。双子でも、すべて同じ体験をするわけじゃないし。例え、同じ体験をしても、受け取り方が違ってるし、100人いたら、100通りの体験をしてるし、100通りの受け止め方をしているのかもしれない。人って

できないことあるってダメなこと？それも『わたし』ダメって思ってるのわたしだけだよ🤣ダメじゃないよね😆それもわたしの大切な一部なんだよ✨

今朝の空は・・・今日も青いねー屋外に出れば・・・殺人的猛暑見てくださいよ天気予報予想最高気温を表した日本列島の色・・・（※biglobeのニュースより）何かの病気？？(￣_￣|||)さてさて、今日のネタ～『自分はダメな奴だ』って思うことありますか私は相当あります。が、ふと・・・何的に？？何的にダメなの？？と思ったんですよ

あれもダメこれもダメそれもダメそれが続くとなんだかもう、どれも出来ないんならどーでもいいやってなるそうだよなぁって思った日子ども達にあれもダメこれもダメそれもダメって言ってないかなぁお話し聞いているかなぁって思った日自分自身にダメって言ってないかなぁ

『通院と私の中の黒い部分』昨日の通院は自転車で行く元気がなくて、電車で行きました。先生にこの1週間のこと話して、過去に囚われてしんどくなってること話しました。通院するようになって何年も…ameblo.jp『私の中の黒い部分兄』『通院と私の中の黒い部分』昨日の通院は自転車で行く元気がなくて、電車で行きました。先生にこの1週間のこと話して、過去に囚われてしんどくなってること話しました。…ameblo.jp兄が認めたことで私は自分の今までが腑に落ちたきがした。過呼吸も腹痛も中学で学校に行けな

毎週水曜日は静と動の教室​【ルーシーダットン】月曜日のボウリングで変な力が入っていたらしく何となく體(からだ)が筋肉痛だったけどポーズを取るには影響ありませんでした呼吸の大切さ日常では使わない體の使い方などなど週に一度の本当に貴重な日ありがたいです​【ZUMBA】今日は３人も見學の人が来て賑やかでした申し込みするのかな？わたしも最初は全く踊れなくて今でも踊れてるのかかなり怪しいけど(笑)踊れなくても樂しくて出来ない事が

心理カウンセラー伊海（いかい）真由美です。カウンセリングメニューやお申し込みフォームはこちらにあります↓ホームページ今日私、自分の「罪悪感」について色々考えていたんです。心の勉強をする様になって、罪悪感の奥深さを初めて知りまして、そしてなんと、自分もその沼にどっぷり入っていたことに初めて気が付きまして、更に、この沼で苦しんでいらっしゃるクライアントさんがなんと多いことか、にも気づきまして、現在、鋭意学習

何だか生きづらいHSP不登園、不登校、行き渋り我慢して学校へ行ってる人そのおかあさんこれくらいみんなやってることだし多かれ少なかれみんな何かあるだから我慢しなきゃダメだと頑張ってる人何だか苦しいうまくいかない自分らしくいれない自分を出せない何が好きだったか分からない自分を見失ってる人静かに困ってる人へ静かに悲しんでる人へご訪問ありがとうございます。エリージアム認定カウンセラーcloud(クラウド)です。自己紹介はこちら🍀こんにちわ。cloudです。

あなたは少しもダメじゃない。あなたは地球に経験したいことを設定し転生してきました。大木ゆきのオフィシャルブログさんから「あなたは少しもダメじゃない」あ「自分のどこがいけなかったんだろう？」って反省するのをやめませんか？それよりも、「私がより幸せを感じられるために、何ができるだろう」ていう方向に意識を向けませんか？「私のどこがいけないのか？」って考えるとき、どうしても「いけない自分」を見つけ出さなきゃいけなくなるでしょ。自分は悪い人間だという前提で自分を見つめる必要なんて

こんにちは。人生にBeautifulなエッセンスを✨✨✨Accoです。SNSでは｢1年前の今日投稿したもの｣がそのツールを使い始めた年から遡って投稿を見ることが出来ます。懐かしいなぁ～もあればあ、これは削除しよwなど色々と思い起こすものがあります。たまたま昨日見ていたらFacebookの9年前の投稿で出かけた先での自撮りを載せてましてそれが今現在よく投稿している自撮りとはまったく異なる雰囲気で目線もズレていたりあえて加工もしてたと

​いつも、小さい頃から暇さえあれば頭の中であーだこーだと考えているLife-raraと申しますとりとめのない想いをどこに当てるでもなく綴っていけたらいいな、とこのブログを書いていますお時間がありましたらどうぞお付き合いくださいませこんにちはいつもながら突然ですが、みなさんは、大切な友達がいますか？私は、1人でいる事が好きだし、大人数でのお付き合いも苦手ですが、それでもとても大切に思う友人が何人かいますその中で私が最近すごく影響を受け、たくさんのことに気

甘えちゃだめ泣いちゃだめ頼っちゃだめおこっちゃだめ…だめ…だめいつから思いこんでしまったんだろそれは苦しくなるね甘えてもいいよ泣いてもいいよ頼ってもいいよおこってもいいよ…いいよ…いいよいいよいいよいいよ

できる人がすごい人で、自分がダメなんじゃない。できる自分がすごくて、できない人がダメなんじゃない。自分にできないことをできる人を見て、「ああ、自分はなんでこんなことができないんだろう」「私はだめやつだ…」なんて、思わなくていいのです。できる人がすごいのです。自分ができないことができる人をうらやましくなって嫉妬してしまうなら、素直に教えてもらえばいいのです。反対に、自分にも得意なことがある！🕊‎自分ができることを、周りの人もできて当たり前って思うんじゃなくて、で

音と香りで心身を整えるセラピーの他、数秘セッションや波動測定器を使って、自分と向き合い笑顔の時間を増やすお手伝い。プライベートサロン『じぶんサポートサロン波音〜HANON〜』メニューやご予約についてはこちらからご覧になっていただけます。〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜『相手は自分を映す鏡』相手の気に入らないところは、自分の気に入らないところ、認められていないところ。UnsplashのTaylorSm

今朝、子供の支度でバタバタしていた時、ふと私ってすごい！って思った^^常々、"私って本当ダメ…'"何にも出来なくて…"って思いの強い私なんだけど、そんな思いを吹き飛ばす！気づきが…今朝もいつも通り、お弁当をつくって水筒を用意して、朝ごはん用意して、とやっていたんだけど、その中で、"朝ごはんホットサンドだから、熱いと食べるのに時間が掛かるよね、だから子供が食べる時間から逆算して、〇〇時に焼き始めよう！"って考えて行動し、無事に息子に、熱すぎず、冷めすぎず、

「不登校はダメな事じゃないよ」と、とある教育機関の方がワタシに言ってくれました。ムスコはクラスメイトと街中でバッタリ会うことを恐れています。「学校には来ないのに遊びには行くんだ」と、言われるのが嫌だと言います。「じゃあ、その子も休んだらいいのに、と、ワタシは思うよ？」と、ムスコに言ったら、呆れられました。学校は「行かなくてはいけない」ところだから、行けなくなると苦しいんでしょうね。そして、苦行のような場所から逃れている人を見ると責めたくなるんでしょうね。大人であれば、

おはようございます☺️rainbowsmileです🌈出来ない事は悪いこと？出来る事は凄いこと？出来ない人はダメで出来る人は立派なの？違うよね出来ても出来なくてもどっちでもいいそこが大切なんじゃない自分を、相手を苦しめる考え方はやめようそしてそれが出来なくても責めないで苦しめてしまう自分もそれでいいそれでいいってした方が苦しめなくなるからねダメって思わないで大丈夫、大丈夫☺️本日もご覧頂き、ありがとうごさいました✨ダメだって思うと、苦しいよね🥲↓ココナ

娘が学校へ行かなくなって、結構すぐに問い合わせたのが自立支援教室以前、カウンセリングしていただいた縁で全く知らなかったんだけれど不登校の子が通っている教室があると聞いたけれどと伺うとここですよ〜というお返事お話をして、信頼もあったその先生はどんな子が来ているのかどんなことをして過ごすのか一度、見学にいらっしゃいませんか？と、丁寧にお誘いいただいてどこにも行かず、引きこもり状態はあまり良くないんじゃないかという程度の気持ちはあってもどう前進すればいいのかわからずにいた私

こんにちは満月堂です自分なんて何もできない・・・自分なんて価値がない・・・自分なんて・・・自分なんて・・・って自分をダメだと思っている人って結構いるんですがそれって自分に自分で呪詛かけてしまっているんです。自分はダメなんだ・・とか自分なんて何をしてもうまくいかない・・自分なんて生きる価値がない・・自分なんて誰からも愛されない・・・なんて思っている人いませんか？それ「呪詛」ですよ。ダメな人なんてこの世の中にはいません。ダメだって自分をダメにし

「豆腐メンタル」は長所でもある近年では「繊細さん」という言葉を聞いたり見たりする機会が増えた気がします私自身は幼い頃からずっと家庭・学校・職場などで様々な生きづらさを感じる日々でしたそのため「繊細さん」について書かれた本を読むと過去のいろいろな生きづらさを思い出して「まるで私の取扱説明書」と思ってしまいます・・・（笑）そんな私には小学生の娘がいて本人いわく「私は豆腐メンタル・・・」と感じているようです娘には「『豆腐メンタル』はダメなことじゃない！」