エステプロラボ

本日は、サロンドミウラ別人級美人エステシャン養成講座にzoomでの参加をさせて頂きました😊サロンド三浦愛先生👇綺麗っ😍先生の格言頂きました『成功する人はモテる人✨』🟰『気のきく人はモテる❣️』1400〜1700まで10分間の休憩のみ先生のいつにも増す熱い授業に、感動しました😊別人級美人エステスクールにこられる生徒さんは、ゼロから初めてエステスタートの方、すでに企業されている方も多くいらっしゃいます✨皆さん、全国各地からこられ、宿泊される方、新幹線🚄飛行機で来られる方様々です。

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！肌や、からだの細胞を修復し、再生させる成長ホルモン♪成長ホルモンは、深い睡眠時や、筋トレなどの運動をしている時に多く分泌されます！！成長ホルモンというと、子どもの身長や成長に関わるものというイメージがあるかもしれませんが、実は、肌のターンオーバーを促し、肌ダメージを修復してくれる、再生ホルモンでもあります^^成長ホルモンの分泌量が減ると、ターンオーバーまで遅れるため、肌のダメージやメラニンが蓄積

女性の身体のお悩みはつきないです⚠️特に常に上位にランキングに上がってくる、首から肩にかけての凝り、辛いですよね😨女性は、男性より肩凝りになり易いんです😮‍💨理由は、多々、あります筋肉量の少なさ等👇​辛い痛みに耐えないで！上記のイラストにある僧帽筋（そうぼうきん）、肩甲挙筋（けんこうきょきん）、菱形筋（りょうけいきん）は肩凝りの範囲です肩凝りを取り除くには、背中全体の筋肉をほぐし伸ばしていき、リンパに流し、骨格を調整しなければ改善しません！しかも、全身の歪みをすべて整えて

別人級美人エステスクールでの技術講習会ショット✨別人級美人エステスクール技術講習は、別人級美人エステ認定店の先生が指導をしてくれます🙂‍↕️皆さん、お客様から絶大の人気を誇る人気店オーナーです。技術講習も優しく、丁寧な教えかたなので生徒の信頼も格別であります🙂‍↕️この日の練習は、背面と全面の腹部、デコルテで90分間の施術を練習させてもらいましたもともと細身の方でしたのですが背面でのしっかりした技術講習のおかげで足のむくみもとれ、スッキリしています😊✨背中もスッキリされお尻のハリ

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！パーソナルトレーニングといえば、筋トレ！という印象がありませんか？もちろん筋トレの指導をすることろが多いですね♪当店ではボクシングトレーニングもダイエット目的、運動不足解消目的でもメニューにご用意してます♪筋トレじゃなきゃ痩せない？筋トレじゃなきゃ運動不足解消できない？そんなわけがありませんね！筋トレがお好きであれば、もちろん筋トレ！！しかし筋トレが好きな方ばかりではありません！！それでも根本からダイエット

おはようございます🌞今日は命輝くと題しましてこの一枚の写真から👇綺麗✨もうすぐ暑い夏☀️がやってきますこの写真は蝉の孵化です皆さんご存知の夏の風物詩セミです私、つい最近までセミは長い間地面にいる幼虫時代が長いのにやっと地面から太陽☀️のある世界に顔をだし、ミーン✨ミーン❕と一生懸命鳴き、子孫を残すべく努力し、死んでしまうことに、潔いなーっと思ってました人間の人生はそれに比べてとても長いなーっ💡とただ、つい最近考え方が少し変わりました私も蝉と同じかもしれないなー蝉のよ

2023年4月17日（水）今日の気分は？​​健康に過ごせるとマインドが上がる⤴️ツラい時こそ笑顔になる😊✨生涯気持ちは花の20代健康があれば、なんでもできる！今日のまんぞくした瞬間​​昨日コンビニで発見💡ザクロが好きで買って満足できた逸品✨エステシャンとして、日頃気をつけている飲食！皆さんコンビニで飲料水や、食品を選ぶ時に是非気をつけて見て頂きたいことがあります🌟⚠️こちらは、原材料が、ざくろ（トルコ）となっていて名前通りのエラグ酸165mgの紛れもないザクロ10

ダイエットを頑張ったけど痩せない、うまくいかないから諦めてる。という方ご相談をよく受けます。何をやっても痩せないその原因は「酵素不足」が原因かもしれません。私たちの体内にもともと存在する「潜在酵素」は働きにより、「消化酵素」と「代謝酵素」の２つに分けられます。この２つの潜在酵素をなくさないように、また、無駄遣いしないようにするということがとても大切になっていきます。【消化酵素】→食べたものを分解して、消化・吸収に関わる働きをする【代謝酵素】→新陳代謝や排せつ、免疫力などの生理現象

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！健康のため、体づくりのための食事や栄養について考えたことがありますか？よく耳にする３大栄養素！糖質・脂質・タンパク質これらは気にして摂っている方は多くおられるように感じますが、５大栄養素となるどうでしょうか？？5大栄養素とは！タンパク質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラルです^^ビタミンはボディメイク、ダイエットするにも脂質や糖質の分解、代謝をするため、摂取するだけでもダイエット効果は期待できます

​別人級美人エステスクール技術について2024年​別人級美人エステ技術は、お客様本来の女性らしい美しい体型を維持しながら、疲れや、病気から遠ざけ、心身ともに健康的な身体に作り上げます美容矯正でも整体でも得られない結果をマッサージだけで出すことができる、唯一無二のエステ技術です☝️頭部分からのマッサージ💆‍♀️ではじまり、足裏、指の爪先まで全身120分の施術は、全身の歪みや、不調を優しくほぐし、整える施術ですクリームもお肌に普段のかからないクリームを使用⭐️施術するエステ

なかなかブログを書けず、見に来て下さった皆さまには申し訳ない日々が続いています。今日は久しぶりにお休みで、やりたいことをあれこれ考えていましたが、朝からめずらしく頭痛が・・・。風邪だと大変だと思い、15時からのマンション2年点検（セカンドリビングも2年経ちます！）まではベッドで寝たり起きたり、ゆっくりしていました。寝たら頭痛は治り熱もないので、きっと疲れが溜まっていて、身体が強制的に休めというサインだったのかもしれません。明日からは2週間連続施術が始まりますので、睡眠時間

エステプロラボ商品💡❣️パーケージから素敵💓このオメガ3も飲んで見たい✨下のWエラスチンには、血管、靱帯、肌にも含まれている成分💓😊どれをとっても素晴らしいエステプロラボ商品ですそして、シンヤ先生🧑‍🏫皆さん、是非シンヤ先生のインスタライブご覧下さいね✨エステプロラボ商品は、安全かつ沢山の熱意ある人たちの情熱❤️‍🔥で作られている商品です！！サプリメントを普段の食事ではとれない栄養補助に！是非取り入れてほしいです✨シンヤ先生ライブ❤️‍🔥🙇‍♀️本日もありがとうございます✨

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！ダイエットには、つきものの【ストレス】！！どうやってストレスを発散していますか？！・お酒・爆食・スイーツ・女子会などなどありますが、どの発散方法に向きやすいかは人それぞれだと思われます！！どのストレス発散方法になりやすいですか？！【食欲】【アルコール】に向いてないですか？？肥満の人は特にこの2つに向きやすいです！！そんな人がどうしたらよいのか！？他のストレス発散方法を持っておくことが重要に

サロン室内です2階になります✨施術までの流れ1.室内へのご案内2階にトイレ🚽ありスリッパは衛生面をとり紙スリッパ使用2.水分補給、お着替え（紙ショーツ、紙ブラジャー）ガウンを羽織りソファーに🌟3.体調アンケート（お客様カルテ）施術前サイズ測定4.お写真（お顔出しは、許可を得ない限り出しません）お顔は隠した状態の投稿にご協力いただけますと、モニター料金になります前面、右側面、左側面、背面5.足湯6.ホットマットベッドでの施術7.施術後の写真から撮

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！脂肪が増えるデメリットについて！！【生活習慣病のリスク増加】内臓脂肪が過剰に増えると、高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高くなります！重症化すると、脳卒中や心筋梗塞などの死に至る病気を引き起こす可能性があります。【がんのリスク増加】脂肪が増えると、大腸がん、乳がん、膵臓がんなどのがんのリスクが高くなると言われています。【動脈硬化】脂肪が増えると、血管内にコレステロールなどの脂質が蓄積しや

更年期は、人それぞれ症状があり多様です😱プレ更年期一般的に45～55歳頃に訪れることが多い女性の更年期。その手前、30代後半～40代前半を「プレ更年期」と呼ぶことがあります。この時期から体の変化があらわれ、だるさ、肩こり、めまい、ほてりといった症状に戸惑う人も少なくありません。女性ホルモンが減り始める若い時から生理痛がひどい人は毎月、人より身体を酷使されている状態なので普段から体調管理に気をつけなければいけないですよね皆さん、自分の身体の不調に耳を傾むけられる体力づくり、心のケアをさ

老化は、34歳、60歳、78歳で急激に起こる😳えっ！！​https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2019/12/346078_1.phpNEWSWEEKの発表の序文↓＜スタンフォード大学の研究チームがヒトの血漿タンパク質を分析したところ、老化は一定のペースで継続的に進行するのではないことがわかった......＞血中のタンパク質の測定によってヒトの健康状態を診断できることは広く知られているが、このほど、血中のタンパク質レベルによって、ヒ

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！ボクシングって楽しいの？！よく聞かれます^^答えは。。。体験時にわかります^^まずは1度試してみましょう！？ご来店、お待ちしてます♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000483693/coupon/

​お勧め✨マジョールシリーズ化粧水、美容液、乳液🧴それでも乾燥した季節には肌が喜ぶマジョールマスクを✨お顔は、常に、外気にさらされていて大変なんです！若い人も油断してはいけません💡長生きしなければいけない時代に、一番に目に入るお顔を大切にしていただきたく思います🌝このマジョールの基礎化粧品は、お値段よりも効果があり、しかも安すぎないところが良いのです！大事な皮膚に浸透する基礎化粧品に大事なことは、中身が一番気にしなければいけません💡内容成分が劣悪ではなんの意味もありません⚠

年齢に関係なく、美容プロにお勧めされたことをし続けた結果が👆の一枚です✨リフトアップ⤴️され若くみえます❣️継続したこと1.別人級美人エステ月一回から２回2.セルクリスタルでの首から顔部分15分間と保湿3.入浴は風呂にしっかり4.鼻呼吸を意識する5.睡眠を７時間はとる6.就寝前の柔軟に体操7.月に一週間のエステプロラボさんのファスティング8.白湯を飲む9.エステプロラボさんのお勧めサプリ二種類マルチミネラルにビタミンC10.食品の成分内容をみて購入することこの10

​肌美人🟰健康いよいよ、陽射しが強くなり、紫外線が気になり出しました☀️私は紫外線を吸収しやすくて赤くはならずに、黒くなるタイプです。現在、お肌の悩みはつきません🥲日焼け止めや、お化粧をしていても紫外線を100パーセント防ぐことはできず、日除け傘をもてるような年になる前のシミが更年期を迎えてきた40代からジワリジワリと増えています😱​日焼け止めと一緒にお出掛け🌟屋内でも、窓から陽射しは入ってきます、地下室以外は日焼け対策を💡汗を💦かいて、日焼け止め🧴やお化粧が落ちて紫外線を浴びて

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です♪・「これからトレーニングして筋肉つけるぞー！」・「トレーニングしてメリハリボディつくるぞー！」そう意気込みジムに入会したは良いが、いざ通い始めるも気づいたら行くことを辞めていたなんて経験ありませんか？ジムに行かなくなってしまう理由は様々だと思います！・トレーニングする目標を見失った…・仕事が忙しくなった…・トレーニング方法がいまいちわからないから効果が出てるのかわからない…これらの理由でジム通いを断念する人

昨日、千葉県のとある道の駅で旬の野菜をゲット😊立派な筍発見💡大根も立派です😊葉っぱは刻んで冷凍庫へ貯蔵米ヌカ付きの筍、ナイス👍です✨大きめサイズなのでしっかりコトコトあく抜き💡さあ、何ができるかな👍​筍ご飯の完成✨出汁は茅野だし^_^お酒症状昆布だし干し椎茸砂糖小さじ一杯醤油コンニャク油揚げ歯ごたいのある旬の朝どり筍旬野菜は、身体の免疫もあがります✨鳥肉を入れた筍ご飯を去年つくり、不評だったので入れずに炊いていますが😳娘のコメント『お肉入ってないの。』

テーマは、老いも若きも『老化』に注意⚠️を促すため、老化と加齢の違いと予防対策についてです🌟『老化と加齢』についてzoom公演していただいたエステプロラボのシンヤ先生🧑‍🏫です✨こちらは、子供にも、わかりやすいインスタ発信のスクリーンショット🌟↓↓こちらは、別人級美人エステスクールのシンヤ先生の老化についてのzoom授業の参加スクリーンショットです​皆さん、勉強📚に大満足😊いよいよ本題ですまず『加齢』とは？！加齢とは、皆さん全員が平等に年を重ねることですこれは誰に

こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！人それぞれ運動をする目的というのはダイエットしたい！逞しい身体作りをしたい！スタイル良くなりたい？様々だと思います^^では目的が無ければ運動しなくて良いのか？！目的がなくても、運動を習慣にすることはすごく大事です！身体活動・運動が不足している状態では消費エネルギーが少ないため、肥満、内臓脂肪型肥満が起きやすく、その影響で高血圧や糖尿病、脂質異常症などの肥満関連の病気が起きてしまいます！加齢に

おはようございます✨本日の別人級エステ技術を広めてみなさんに笑顔で素敵な人生を過ごしていただきたい『別人級美人エステスクール6期生』みうら発信です❣️↓は私の好きな桜を用いたアニメ、美しい画です✨今回は、男性の皆さんにお願いです。長年のパートナーへのプレゼント🎁にエステを提供してあげるという素敵な男性を探しています✨本来の女性は、いつまでも綺麗で健康でいたい貪欲なき願望がある生き物ですしかし、いつのころからか、年齢を理由に、年相応でいいわと自分の美容意識に蓋をして、老化をとめないで

●２４時間ファスティングでプチリセットこんにちは。吉村直子です。２ヶ月半連日でAmazonカテゴリーベストセラー達成！重版ありがとうございます。『40代からの透明感のつくり方「青」でキレイになれる』40代からの透明感のつくり方「青」でキレイになれるAmazon（アマゾン）1,242〜4,338円２４時間ファスティング、完了しました。体重−１kg体脂肪ー０．５％ファスティングで体質改善をしたい方には、通常４８時間〜７２時間をお勧めしていま

健康とは！若い時のように元気に過ごせないだろうか🤔そう感じるあなたに、朗報です✨若さを追及したい方❣️じっくりみてNNNサプリを選んでいただきたいです🌝お勧め今、話題のNMNも沢山ありどの商品が良いのか？迷われた方にご紹介です✨まず、検索🔍した内容に目を通して下さい🌟↓【プロが徹底解剖】おすすめのNMNサプリ15商品紹介-Lifeisshort長く太く健康的に人生を過ごすための比較サイト[PR]この記事では近年、世界的に注目されている「NMN」が配合されたサプリメ

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！ダイエットや筋トレというと辛いイメージありませんか？皆さんもきっと今までのダイエット経験で挫折した事もあると思いますが…パーソナルジムでは自分の目標に向かってトレーナーと二人三脚でやって行きます♪一人では辛かったダイエットや筋トレも誰かとなら頑張れますよね！？停滞期やメンタル面で落ちているときもトレーナーがしっかりサポートしてくれるので乗り越えて行けます^^なので、パーソナルジムはダイエット、運動初心者の方に

おはようございます🌞筋力不足で猫背や、腰痛で辛い日々を送られている女性の皆さんに朗報です私達別人級美人エステスクールで教わる技術は、寝ているだけで筋肉🏃‍♀️をしていると同じくらいの効果があります✨筋肉がつきにくい女性にお勧めのエステです🌟お仕事でデスクワークが多く、同じ姿勢が多いかた等、筋肉量が減退し、柔軟性も減り、血流が悪く、リンパが滞り、内臓負担がかかり出し、年々落ちてきている新陳代謝に拍車をかけているんです😱整体では、伸ばしきれない身体を、お肌の負担の少ない肌が弱い方にも安心