イライラ

潜在意識クリア心理セラピー&豊かさ引き寄せコーチングで100％自分人生を生きるためのこころのしくみ・意識のしくみを配信中です。来未（KURUMI)カレッジ幸せ未来脳開花セラピーコーチ内垣玖留美です。クライアント様のご感想人生を100倍は人生を楽しく豊かに感じる。ひとりでも誰かといても感じていた孤独感・孤立感が安心感に変わった！自分を大切に思い自分を好きになったら現実と人生がワクワクに変わった！したいことへのブレーキが外れ

Day5曇りのち雨8km夜はいびきと、人が通るとセンサーで勝手に点く廊下のライトでほぼ眠れず。しかも昨日の夜お腹すいちゃってパンを食べに共有スペースに行ったら変な声がするという怖い体験も。こんな宿嫌だ。パンプローナまでは8kmぐらいで2時間ほどで着くのに、張り切って8時前に急いで出発していく人たち・・・。なんで？朝も4時ぐらいから準備してゴソゴソしてるし。早く出発するならいいよ？でも7時の朝食摂ってから出発するんでしょ？案の定、時間が余って共有スペースで寛いでいる。先に静かにでき

金曜日23時59分。今夜ももう終わってしまう。昨夜、早く寝ればいいのに飲み会に行った娘を待っていて、終電の時間に駅まで迎えに行った。もちろん眠剤を飲まないで。久しぶりの娘との対面は少ししか時間が取れなかったが、無事帰ってきたのを見届けて、布団に入った。しかし目が冴えて、2時過ぎまで眠れなかった。今日は仕事なのに朝、何度も二度寝を繰り返し、バタバタと仕事に行った。今夜は早めに眠剤を飲んでもう布団に入っている。さあ、あとは眠るだけ…。どうもセレネースをやめてから、夜にイライラする。

今週は夜勤で。13時頃に家を出て、深夜1時ぐらいに自宅に着きます。予定通りなら。今日は朝10時頃人身事故があったそうで、2時間弱運転見合わせ。自分が家を出る時は大丈夫だけど、遅れは発生していた。今は帰りで、珍しく早めに終わったのでいつもの帰りの電車より1本前に乗れる。駅に着いたら、こっちも遅れてた。ただ、5分遅れなら大丈夫だと思ったら、6分、7分、8分…伸びとるやないか！最終近くの電車は地味に混む。ギリギリ座れないぐらい。座席で寝ている男性…寝過ごすまいと携帯でアラームでもかけ

前回のブログも読んでくださりありがとうございました！『お風呂で習慣化！夫婦愛用中。』前回のブログにコメントありがとうございました！『絶不調でした。』こんにちは！！絶不調につき、お久しぶり更新になってしまいました！！『入学式、無事終わりました！…ameblo.jp『毛穴問題。自称毛穴族オススメの品々』本日2本目の更新になります。PRです。どうぞよろしくお願いします。毛穴問題。一体どうしたら綺麗にみえるのか。これは毛穴族の私にとって永遠のテーマでございます。…ameblo.jpいつもお読みくだ

「本当の自分ってどれだっけ？」笑い方さえ忘れていた私が自分の心と仲良くなり軽やかで自由な生き方を手に入れましたあなたの幸せレベルを爆上げする方法教えます！シングルマザーの、潜在覚醒セラピストおんぷ（2児の母、ピアノの先生）おんぷのプロフィールはこちら【お客様の変化】自分が我慢していることにすら気づいていなかったと分かったありのままの自分でいいと思えるようになった悩みを解決する方法が分かり、悩まなくなった周りに

小学校教員41年の経験を持つえいちゃん先生です。1500人以上の子どもとママに寄り添ってお悩みを解決してきました。このブログでは小学生の我が子とうまく関われずに自分にダメ出しをしているママのお悩みを全部解決して、「わたし、大丈夫」って毎日笑顔で子どもに関わる事ができるママにあなたがなれる方法をお伝えしていますえいちゃん先生のプロフィールはこちら子どもがゲームやYouTubeばかりしているけど・・・させていいの？よくな

デイサービス休んだ、案の定不眠で。誕生日記事を3時間も掛けて書いたせいだ。来週は月曜も僕の精神科通院で休まざるを得ないので、実質1週間休むことになる。起きた時間が昼過ぎだった（そういうことにしといて）ので、昨日に言ってたアダルトグッズも1部届いたしそれで遊んでた。駿河屋からの今月注文した荷物は昨日全て発送されたのでじきに届くでしょう。実際最初に注文したドラッグオンドラグーンの特典CD届いたし。風呂入って多少の母親による送迎トラブルのイライラは流せたが少量のイライラが止まらない、頓服飲むべきなのだ

優しくすれば優しくされる優しさをあげれば優しさが返ってくるその通りだと思うならば私から！と言えたら話は早いのだけれど実家に帰った時私が使うために出しっぱなしにしているものがある母は自分のルールが乱されるのが嫌いなので、出しっぱなしにするなと怒る私は私で、帰ってきた時の便利のために、出しっぱなしにしておきたくて仕舞われると怒る（念の為、言い訳するとそんなに大きなものではなく、あまり使わない部屋に置い

仕事へ…どうやら何かしら溜まっているらしいわたしだって溜まるよけど、言わない職場の人には絶対に聴きはするけど、こちらからは発信しない。ここだけの話。って、言われたけどすでに記憶なしで、モヤモヤするから聴いて欲しいと言われてたのを、さっき思い出したごめんよ。そして、ムカつくことあったと言う人がいたけどそういうときって、何があったんですか？って聴いていいのかわからなくてスルーしたごめんね。みんな、何かしらあるねわたしだって、悩んでる…まだ届いてないってことを今、

日々の暮らしは、スムーズですか？仕事や学校へ行くとき、家事をするとき、探しものをしたり、スペース不足で、時間が余計にかかってませんか？そして、なんだか疲れてませんか？疲れて、体も気持ちも重くなって、イライラしてませんか？イライラして、まわりにあたったり、余計なひと言、ふた言をつい言って、家庭内が険悪な空気になってませんか？やることが多くて忙しい、スペースがなくて時間がかかる、結果、疲れる！疲れているから、イライラしやすくなる。

そして本日から居座る神々の話題『神童先生、本日（から）わしら（神々）神童先生おる神童道場（に）居座るさせていただく（こと）致しました』『神童先生（の）最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高（に）感謝溢れるお酒（が）最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高最高（に）美味しいかった！・・・神童先生、ありがとうございました！』『神童先生、本日、語るした話題（を）お伝え致します・・・』『人間ら（は）不安（に）なるしたら、わしら（神々に）頼る（して）良い状

タイトルの通り。やってしまった…。やっちまったよ、また。家族相手にブチギレたーー！子ども達を相手にキレたのか？夫を相手にキレたのか？正直、わからん…。でも、とにかくキレてしまったよ。自己嫌悪〜。ひとり反省会〜。疲れていたんだよ、うん。（そう思いたいだけ）なんかね、最近はずーっとモヤモヤと霧がかかっている感じ。自分なりにストレス発散しようとは考えるんだけど、それがきっとうまくやれていないのかも…。外に出たいと思っても、基本子どもがついてくる。確実に確保された「ひとり時

まわりの人のよいところを認められない状態です。他人の悪口や陰口ばかり言う人は、周囲の悪い面ばかりが目につき、イライラしている状態にあります。人間は無意識のうちに、自分の感情と一致した情報を集める傾向があります。これを「感情一致効果」と呼びます。例えば、ネガティブな気分の時は、周囲のネガティブな情報に目が向きやすくなります。これは、自然な心理反応であり、自分の感情状態を反映するものです。」しかし、この傾向が強すぎると、客観的な判断が難しくなり、問題を解決するのがより困難になる場合があります

学童の役員頑張ります。『ひとり親ならではの悩み？学童の役員になりました』シングルマザーのおすずです。息子とふたり暮らし自由にだらだら楽しく過ごしてますYouTubeチャンネルもやってますさやすずはぴふぁみちゃんねる中学からの同級…ameblo.jpてことで引継ぎ会行われ役職も無事に決まりました。私が希望した役職は定員オーバーのためじゃんけんかくじ引き…残るは会長かとてもめんどくさそうな役職だったんですが…会長は一年の親は回避なのでそれはよかったんですがめんどくさそうなやつ

小学校教員41年の経験を持つえいちゃん先生です。1500人以上の子どもとママに寄り添ってお悩みを解決してきました。このブログでは小学生の我が子とうまく関われずに自分にダメ出しをしているママのお悩みを全部解決して、「わたし、大丈夫」って毎日笑顔で子どもに関わる事ができるママにあなたがなれる方法をお伝えしていますえいちゃん先生のプロフィールはこちら宿題に取りかからない子どもにイライラする時は○○をしないって決めればいいだ

赤ちゃんの生活リズムと聞くと、「どうすればいいの？」と心配になるかもしれません。ですが、例えば私は毎朝コーヒーを淹れ、シャワーを浴びるのが日課でした。これが、コーヒーに入れる牛乳がないだけで一日のスタートがいまいちですし、落ち着けれません。また朝、シャワーを浴びるのは中学生ごろからの日課だったので子育てと仕事で、時間が取れなくなり、シャワーが出来なくなると、落ち着かなくなりました。イライラしたりし、新しい生活習慣を作るのは慣れるまで一苦労いたしました。このような日課

こんばんはー華金いかがお過ごしでしょうか？今週もお疲れ様です。皆様は旦那さんと喧嘩とかってしますか？イライラすることってありますか？我が家は歳の差10歳ということもあってか、喧嘩ぽい喧嘩はほとんどした事ないのですが（主人が寛大で成り立っている）私が怒る拗ねるということは日常茶飯時です私が主人に怒る事は主に時間のこと（むしろ90%そうかも）私はせっかちで夫はマイペース時間通りに効率よく進めたい私とそうでない夫。毎日のように口にするのは『なんでこんなにギリギリなの！

会社にいる若い女の子はおしゃべり。コミュ障だと、嘘？ジョーク？を結構ひんぱんに言う。実際は、違うけど。その子から聞いた話を質問してみたらえ！そうなんですか？と、初めて聞いたような顔をされた。おいおい、あんさんから聞いたんだぜ。と言いたくなったけどそれは言わずにいたけど。右から左へ流す技をもってるから、いろんな人と話せるのかもなぁ。今日は、帰り際、新卒の男の子になめられすぎてイライラする！と、会社の偉い人にぐちってた。どう、改善するのか、来週楽しみだ。上司たちは、何

こんばんは娘さんいつものやつではない熱が下がりません朝は少し元気なって遊びだしたんですが朝食もあまり進まず昼食も残してすぐにねんね夕方まさかの死なへん？座薬を入れましたが少し元気になって動いたけれどまたぐったり息も荒いお茶も飲まなくなってきたとほほ明日はまた発熱外来だわ息子は言うことなんて聞くわけななく鼻をほじっては鼻血を出しじっとしとけ！って言ってるのにティッシュ取って歩くから娘のブランケットや敷シーツにもポトポトはぁ～と思いハイターにつけて洗面所に

暖かくなった春のこの時期。女性は少ししんどい方も多いかもしれません。春の時期は、生理前のイライラが強まりやすかったりします。毎日、お疲れさまです。イライラしてしまうのも、がんばっているからですよね。まずは「私って、思ってるよりがんばってる」っていう事実に気づいて、少し、自分にやさしい声をかけてあげてくださいね。・さて、この時期なぜ、イライラが強まりやすいかというと、、

仕事でね。気が狂いそうになる時があるほんとにさ、給料安すぎるよ…選んで働いてるのは自分だから嫌なら辞めれよって話ですよね年収500万くらい貰ってもいいと思ってる。ちゃんとしてる人が馬鹿を見る仕事じゃないかな？強靭なメンタルがないと続かない仕事だと思っている。イライラしたら負け。頑張るしかないそんな今日のお弁当朝からエビフライ揚げたエビって高いですよねタンクトップレディース綿100%日本製ロングカラータンクトップ(ロンタン)トップスインナーノースリーブスリー

久しぶりに小さい頃のアルバムを見た大1生が「やっぱりお母さんも若かったよね」と、言うてます。そらそやろ。年もとる。しわ、シミ、白髪、脂肪…でもねぇ、できるようになることもありますよねぇ。自分と違う考えを持つ人の話を聞いて、「いや、それ違うでしょ」とすぐ言わず、だまって受け入れること、とか。時間が無くて、焦って仕方が無いとき（はい、まさに今！！）イライラしかけても、「一つずつしかできひん。できなかったところで、どうしようもない失敗やない。」と思えること

連休に旦那の実家に帰る予定だったんだけど（旦那抜きで）、今更義母が息子も一緒に来ないのはおかしい！って言い出して。いや、そもそも「息子来なくてもいいから孫に会いたい！連れてきて！」って言ったのあなたですよ。おかげで連休の予定がぐちゃぐちゃですわ。仕事も休んだのに！！！腹立つ！！まぁ、実家帰省に使う予定だったお金でどこかしら子供たちとお出掛けしよっと！！贅沢しよっと！！楽しい連休になりそうだぁーーー。とりあえずもう一生、義実家には帰りません。おつ。

土台の骨格構造から整えて若返りセッションをしているセラピストのシモンです。カラダの本来の機能が活かされていない、ということを知ったのは、この骨格セラピストになってからです。そもそも、その地域や環境？とにかく共存できるように、対応出来るようにカラダは備わっていると言うのも一つの機能。ですが、良くも悪くも対応し過ぎてしまうと言うことがあるわけです。カラダはもちろん歪んだら壊れて使えなくなるわけではなく、歪んだ状態で、頭を守るにはどうしたら良いかをバランスを取って人は動

今日は朝から晴れで良い天気でしたが、気温も日中は24度になるとのことで春も本格的な時期です。でも、今日は風もありましたので気温もそんなに感じなく過ごしやすい日でした。今日は4月も19日で明日で4月も中旬が終わりあさってから下旬に入ります。最近、仕事の進みが悪くイライラすることが多い毎日です。一つ一つ物事が片付いていくようにしていますが、物事には相手があるので動きが悪いと仕事が進まない。法務局に2年がかりで書類を申請してますが、担当の登記官が4か月で3人も変わり引継ぎ引継ぎで申請してる内容が武家

こんばんは〜日に日に気温が下がる私地方です😆火曜日からずっと曇り空で雨も時々降りどんどん気温が下がってますそれでも、例年より雪解けは早く土の凍れも抜け切ったようです今週から仕事のない日の午前中は庭の整理をしています1〜２時間と思ってもつい、４時間くらい経ってしまい忙しくしています😅十夢くんの薬をもらいに病院に木曜日、行ってきました十夢くんはステロイドを飲み始めてから粗相をするようになりました飲水も多く、我慢も効かないのかなと思い様子を見てましたが

仕事も自分のペースでできるのが良いよねぇ。妻の望む職場は大企業…。妻は入れるのか？そんなに名の知れた人の群れが良いのか？結局は人が多くなれば、意思合わせに言葉の必要性が高くなる…。実験の腕、組立技術で身を立ててきた人から言わせれば、大企業は面倒の塊なんですよね…。妻は主の稼ぎをもらう仕事をしたことも無ければ、責任も無い…。だから給与が減れば「働きが悪いん！」、「給与が安い！」、「評価されてないんちゃう？」って言えるんだろうね。そして、浮気…。中小企業だって得意技術があるんだぞ！

今日は労基に行ってきました話がわかる人だったのでスムーズに話が進んでありがたかったです今はWiFiが不安定過ぎてイライラどころじゃない。。作業したいのに出来ない鬱陶しいIVY.

他人が決めた人生を手放し自分で自分の人生を選ぶスピリチュアルカウンセラーみき自分のやりたいことが分からない人生から本当のやりたいことを見つけて生きる喜びと楽しさを味わう！こんにちはゆるっと生きてますか？みきです。今日も見て下さってありがとうございますいいね♥とっても励みになります(*ˊ˘ˋ*)あなたは『せっかくの休日なのに楽しめない』と思うことはありますか？休日前はワクワクするのにやりたいことがわから