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認知行動療法はうつ病や対人恐怖症なども含め、さまざまな心の病気に対する効果的な精神療法です。この治療法を日常の不調に対しても応用できるよう、今回は認知行動療法の基本的な考え方や精神症状に対するアプローチを詳しく解説していきます。気持ちがふだんより沈んだ時に試してみたい認知行動療法的な対処法秋から冬にかけてはふだんより気持ちが沈みやすい季節かもしれません。秋の夕日に心がしんみりすることもこの季節特有のマイルドな気持ちの落ち込みといえるでしょう。日が短く、夜が長くなるこの季節はそれ自体
4月某日お休みが取れたのでお一人様ラウンドへ行ってきました今日は練習していたアイアンの実戦ラウンドですHONMATR21XIRON10番はPWになるのかロフトが43度なのでストロングやな180YardのPAR36番アイアンを使ってみました芯をはずすとミスヒットが伝わってきます中空アイアンの飛び系の恩恵は感じれますがストロングロフ
80代母のおとぼけさんテストを受けました✍【100からどんどん7を引いて言ってください⠀】『93，86..79...72..65』す、す、すごいアラフィフいづいづです東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し®＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております！さて、スッキリ感のある癒しはしばしお待ちください🙇🏻♀️̖́-お仕事柄座って細かい作業が多いお客様肩頸腰の疲れでは！ハンドアロマボディケアカッピングにて引いて弛めてほぐしましょう✊
皆様こんにちは、4/23は、【シ(4)ジ(2)ミ(3)】の語呂合わせにちなんで「シジミの日」だそうです。味噌汁などおいしいですよね。皆様はどのようにして食べるのがお好きですか。さて、新しい現場での作業が始まりました。住宅の建築前にブロック積の工事をさせて頂いた現場です。住宅が完成されたので、駐車場やアプローチ、ウッドフェンスなど施工していきます。門柱が出来るまでの間使用して頂く仮のポストを取りけました。インターホンの子機も合わせて、取りつけています。ないと不便ですからね。住宅奥のブ
①おもしろい人は失敗を笑いのネタにするつまらない人は失敗を怒りのタネにする②おもしろい人は自分のダサイ部分も公開するつまらない人はいつも完璧を装う③おもしろいひとはちょっと天然で抜けているつまらない人は堅苦しくていつも真面目④おもしろい人は新しいことにチャレンジするつまらない人は変化を恐れる⑤おもしろい人は人
さて今回も始まりました、占い相性術。今回から占い相性術のSecondSTAGEです。それは男性の星座から女性の星座への占い相性術です。今までの占い相性術は女性から見た男性への相性術でした。今回からは男性から見た女性への相性術となります。この相性術は女性から見た男性への相性術とはかなり違うものとなります。何故なら女性にとっては太陽が理想の男性像となるのに対して、男性からは太陽は女性の理想像とはならないからです。となりますと男性から男性の太陽を見るとこれは自分が女性に対して
婚活男性の間違ったアプローチ恋愛・婚活カウンセラーの谷崎真由美です。初めましての方は、こちら⇒プロフィールはこちらからお見合い後、仮交際に進んだ婚活男性でたまにいらっしゃるのがこんな残念なアプローチをする方その残念なアプローチは、・ごはんでもいきますか？・LINEの交換しますか？他にもあります続きはこちらから婚活男性、残念なアプローチ・・・|福岡の結婚相談所マリッジアゲインで本気の婚活を！婚活男性でたまにいらっしゃるのがこんな残念なアプローチをする方その残念なアプロー
ショートゲームレッスンいつものO先生今回は長くて平らなホール最初25ヤードまあまあかな45ヤードまで下がると途端にグリーンに乗らなくなる特に左ここでO先生登場「体が回っていない。おへそをターゲットに向けて」なるほどそうなると左に行くのね体を回す事を意識するとシャンクする「右手首の角度を変えないで」いつも言われている事ですねー体が先に行く形をとるとトップする。「それであってる。今迄が横で打っていたから、急に体回すと届かなくて当たり前。慣れていけばいいよ」しっかり体回
皆様こんにちは、4/22は、1993(平成5)年4月22日に建設省(現：国土交通省)によって全国103ヵ所の道の駅が正式登録されたことから「道の駅の日」だそうです。茨城県にも、道の駅は色々な所にあります。皆様は好きな道の駅はありますか。さて、アプローチと駐車場部分のコンクリートを打設する準備をしました。以前に打設した駐車場部分のコンクリートが固まって車を止められるようになったので、残りの部分を打設するため型枠を組んでいます。合わせて、階段につながるアプローチ部分の準備もしています。砕石
スタート前は曇りでしたが、結局ずっと雨☂️最近ついてません😓スコアも大雨トリが四つ🐓🐓🐓🐓1〜3番は全てアプローチのミス。ここのところの雨続きで緩〜くなったライにやられました。ついでに2番3番はスリーパット。4番は完璧なドライバーから二打目98yzx5のAWで抑えたつもりが抑えが効かずグリーン奥のカラー。無難にパターです寄せて1パットのパー。その後もアプローチのミスが数多く😭トップを覚悟して打たないとダメ。少しでも手前に入るとザックリしてしまいます。ティーショット6番
皆さんおはようございますご訪問頂きありがとうございますD本様何時もありがとうございますお使いのウエッジがイメージよりちょっと飛ぶから飛ばないウエッジが欲しいなんか良いの無いかな～そんなお話から数本の試打クラブをお渡しして打ってもらいましたこのフェースに乗ってる感じが良いこんなウエッジは初めてだと気に入っていただきシャフトや細かい点を決めてご注文をいただきました選んだヘッドはフェースを開いてもバウンスが邪魔する事なくソールが跳ねずに振り抜けるMYSTERY
①クレーマー気質クレーマーには、高学歴・高所得で社会階層が高い人が多いこと自尊感情が高く完全主義的な傾向が強いこと社会的不満が高いといった特徴②すぐ見栄を張る周りに対して自分をよく見せようと無理をする外見を偽って、別の物や実際よりも優れたものに見せるよね③行動しないで口だけ口だけで行動しない人は勢いやその場しのぎの感覚で意思決定をして
4月20日、ホームコース２の午後ハーフに行って来ました。4月7日のコンペや4月13日の大磯ゴルフコース月例会では、グリーン周りの寄せが崩壊していました。大磯ゴルフコースにパット・アプローチ練習に行くべきか、コチラの午後ハーフに行くべきか悩んだ末にコチラに決定しました。4月7日のコンペ時は、ソメイヨシノが満開でとてもきれいでした。そのソメイヨシノが散って、今はコチラの桜が満開です。八重桜かな？ソメイヨシノほど本数が植わっていないので、
ピンS159ウェッジハイドロパールクロームN．S．PROモーダス3TOUR105右利き用楽天市場22,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ピンS159ウェッジハイドロパールクロームDGEXツアーイシュー右利き用ダイナミックゴールドEXツアーイシュー楽天市場23,760円${EVENT_LABEL_01_TEXT}PINGS159ウェッジを打たせてもらいました。Wグラインド、ロフト58度です。ヘッドの素材は、862
夫婦の寝室を別にして15年。もうそれはご無沙汰を通り越して仙人みたいな毎日を送っております。先日、大型犬とフランと一緒にベッドでうとうとしていたら妻が入ってました。私の寝室に私が寝ている時間に妻が入ってくることなんて初めてです。思わず驚いて身構えてしまう(笑)妻が私の顔を覗き込み妻：あのさ、誕生日のプレゼントだけど、アプローチでいいかな？僕：え？妻：あたしからのプレゼントよ。ちょっと思い切って、アプローチでいい？？僕：マジ？君からアプローチくれるの？（ドキドキ）妻：
皆様こんにちは、4/19は、【よ(4)い(1)きゅう(9)り】の語呂合わせから「良いきゅうりの日」だそうです。味噌をつけて食べたり、漬物にして食べたり、色々とありますが、皆様はどんな食べ方がお好きですか。さて、先日紹介した階段のコンクリートを打設しました。まもなく仮設の階段と手すりは撤去できます。玄関から駐車スペースへ毎日のように通る場所ですので、上り下りが楽になるように手すりを取り付けています。階段の幅、踏み面は広くしているので、手すりと合わせて安全に上り下りできます。踏み面は、駐
アスレチックガーデンGC／OUT8:24／晴れ／風2～5ｍ／13.5～24.0℃／グリーン8.7ft／白ティ6080yds／CR69.6／SR125大学時代の同級生と。●今日のテーマ1.アドレスでの左膝を内側に折る●トータル……92/悲……パット……34/悲0パット……0………1パット……4………大悲〃3パット以上……2………大悲〃30yアプローチ機会12回のうち2打以内は2回！……1割7分…超特大悲〃FWキープ10回/大嬉々…パーオン3回/大悲〃…１オン1回/悲…トリ以上2
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今年の天気3月4月雨ばっかりこの先の予報もずらっと傘マーク青島ゴルフ俱楽部の誕生日割引ハガキの有効期限は4月30日までなので使わないともったいない4月20日にはエポンアイアンAF-507が発売開始4月25日にはダイヤモンドスピーダーが発売開始それ以外にも御注文残がたっぷり溜っているのでこの先は遊んでいる暇はないので昨日行ってきました青島ゴルフ俱楽部の桜はまだ咲いていましたスコアはブルーティーからで84点やはり
マスターズゴルフ4日間の戦い、素晴らしかったです。4日間×8時間＝32時間、録画してほとんど1.3倍速で見ていますが、気になるショット・アプローチ・バンカーショット・パッティングの時は通常速度かスローモーションで見る様にしています。私のショットとはかけ離れて素晴らし過ぎて、とても真似できないですが、世界最高のプレーを見る事が出来て大興奮です。松山英樹、スコッティ・シェフラー、ブライソン・デシャンボー、タイガー・ウッズ、のプレーは特に気になりました。マスターズ｜TBSテレビTBS「マ
庭に”ガーデンテーブルセット”置いてみた。●テーブルセット置いてみた●2年経過のハナミズキ、満開！●春の花、満開！（手前の苗は、かぼちゃ、マリーゴールド、スターチス）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～最後までお付合い、ありがとうございます。励みになりますので、いいねやフォロー、よろしくお願いします。※ご連絡やお問合わせ→「お問合せフォーム」※住友林業のご紹介→「●住友林業のお得な「紹介割引」について」※いつも楽しみなAmeba公
皆様こんにちは、世界的ロックバンドQueenが、1975(昭和50)年4月17日に初来日したことにちなんで「クイーンの日」だそうです。映画にもなったので、知っている方も多いと思います。皆様はQueenに好きな曲はありますか。私は、やっぱり「ボヘミアンラプソディー」ですね！さて、駐車スペースから玄関まで続く階段の下地となるブロックを施工しています。階段ができるまでは奥に見える脚立と手すりで仮設の階段を設置しています。蹴上げ（階段1段の高さ）が一定になるのは当然で、踏み面と階段の幅は住宅
今日という日があなたにとってステキな1日になりますよう❣『IT'SUPtoYOU❣』あなた次第です❣その状況の最終的な結果は、完全にあなたの手のうちにあります❣どんな問題を解決するにも、積極的なアプローチをとっていけばあなたの望む展開に影響を及ぼすことが出来ます。あなた自身のパワーでハッピーエンドを起こすために必要なものはすべて揃っていると自信を持ちましょう❣誰かが飛び込んできて、あなたの代わりに引き受けてくれるのを
土曜日は４月の月例でした⛳️思ったより桜が残っていて綺麗だったのですが、ゴルフの内容は相変わらず元々、気分が上がらないままの参戦だったのである意味予想通り良いゴルフが出来るホールもあるものの続かなくて出入りの激しいゴルフを繰り返している内に前半８ホールが終わってしまいました最終ホールはParを取ると宣言通り取れたので後半に繋がると信じてランチへメンバーになった頃、よく食べていたたぬき蕎麦で初心に戻って後半戦に備えて、決め所で決められないパタ練に励んだんですけど・
ハーバード大学の図書館の壁に書かれている言葉21.寝るときは寝ろ。22.学績というのは自分がやった絶対量に比例する。23.すばらしい業績というのは、ほかの人が寝ているときに達成される。24.試験の直前になると、どれだけ今を無駄にしているかを感じるだろう。25.不可能というのは怠惰の結果による言い訳である。26.やった努力は自分に絶対帰ってくる。
富士カントリー笠間C／東8：15／晴れ／風0～3ｍ／10.5～28.0℃／グリーン9ft／グリーンティ6476y／CR70.9／SR129一人予約。元富士パン経営。富沢誠造・広親設計。お初です。●今日のテーマ1.振り切る●トータル……103/特大悲〃……パット……34/悲〃0パット………0……1パット………6……もっと少ない印象3パット以上………4……もっと多い印象30yアプローチ機会13回のうち2打以内は3回！……2割3分…距離が合いませんFWキープ5回/広いんですけどね…
こんばんは。色々面談させて頂いていますが、思いの伝わり方は難しい。同じことを言っても人によって解釈が違います。プラスがマイナスになることもあり、コミュニケーションはいつになっても難しい。結構分かりやすく話しているのですけどね。
皆様こんにちは、4/15は、ヘリコプターの原理を考え出したレオナルド・ダ・ビンチの誕生日にちなんで「ヘリコプターの日」だそうです。ヘリコプターに乗る機会はあまりないと思いますが、皆様は乗ったことはありますか。さて、先日紹介した駐車場のコンクリートがだいぶ固まってきました。打設した直後のグレーからだいぶ白っぽくなってきています。写真では分かりにくいですが、コンクリート表面に刷毛を使って細かな凹凸をつける刷毛引き仕上になっています。駐車場には、スリットを入れています。スリットは、駐車場の
ハーバード大学の図書館の壁に書かれている言葉16.今日すべきことは絶対に明日やることはできない。17.この瞬間にもあなたのライバルはひたすら勉強している。18.痛みがなければ、得るものはない。19.あなたの夢は今目の前にある。なぜ手を伸ばさないの？20.今に目をつむるということは、将来の可能性にも目をつむることだ。ブログランキングに参加しています応援
