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ご訪問ありがとうございますあま市.大府市【セルライトケア専門】【足痩せお腹痩せ】&リラクゼーションを行っていますセルバスターようこですこんな方に!!✔️足だけ痩せない✔️ボコボコセルライト✔️ぽっこりお腹には➡︎施術✔️低体温で体が冷える✔️浮腫み・肩こり・頭痛✔️便秘には➡︎オイルトリートメント120分がオススメメールフォームならのお問い合わせ&ご予約\春の大交流会&第4回姫ぷら・まるしぇ打ち上げ開催しました/・自己紹介から始まり、ランチ→ゲーム→交流会と楽し
皆様、おはようございます。代表小坂治美です。早いもので、後3日で6月に入ります。今年の5月は、とても暑い日が続きましたね。その影響で、北海道のフラワーガーデンの花が枯れたりと、お花にも大きな影響を与えています。さて、私は先日、今一番注目を浴びている「ゼロトレ・骨盤調整」資格講座を受けて参りました。これは、ゆがんだ骨盤を元に戻すことに特化したゼロトレです。下半身太りや、腰痛、冷え、むくみ等にお悩みの方にオススメ!ということで、受講して参りました。私は、どちらかというと(エステ技術など
皆様、おはようございます。代表小坂治美です。いきなり暑い日が続き、皆様、体調の方は大丈夫でしたでしょうか。私は、2日間ほどお腹を壊してしまいました。なんと、同じく、愛犬もお腹を壊してしまい、獣医さんに診察してもらったところ、「急激な気温の上昇がストレスとなり、お腹を壊されたのでしょう」と言われました。デリケートな私達!皆様も冷たいものを口にする時は、気をつけてください。さて、今日は来月6/3よりオープン致します「学習塾MOYU」についてお話し致します。縁があって、昨年の4月から
皆様、おはようございます。代表小坂治美です。「令和」を迎え、心新たにお過ごしのことと思います。日本で元号が使われるようになったのは、7世紀中頃のことで、最初の元号は「大化(たいか)」というものだそうです。645年に付けられた「大化」から、今の「平成」まで、なんと247個の元号が使われてきました。今と昔では元号を変えるときのルールが違い、「明治」からは「天皇が即位するときに、新しい元号に変える」ようになったそうです。歴史は凄いですね。さて、10連休だったGWも,気づけば後半。皆様は、ど
皆様、おはようございます。代表小坂治美です。一昨日から一泊で、京都へ行って参りました。久しぶりにサンダーバードで、京都に向かいました。金沢を発車して加賀温泉駅を過ぎた辺りで、突然列車が停車したのです。何があったのかと思うと、なんと!外国人の観光客が加賀温泉駅で降りれなかったことで緊急停車ボタンを押したのです。車掌さんが、慌ててその方に話しかけると、「Back、Back」の声が聞こえてきました。車掌さんは、流暢な英語で次の駅へ行くようにと説明をし、次の駅、芦原温泉駅で降りていきまし
皆様、おはようございます。代表小坂治美です。卒業式の季節になり、袴姿の女性を見かけます。袴姿のこのスタイルは、いつまでも続いて欲しいとつくづく思います。皆様の門出を心からお祝い申し上げます。さて、今日はこの時期に増える「不定愁訴(特定の病気としてまとめられない漠然とした体の不調)」についてお話し致します。三寒四温の季節は、誰もが体調を崩しやすいものです。私も、冬の寒さを感じなくても、この時期に寒さを感じることは、よくあります。こんな時、意識して欲しいことが「入浴と睡眠」です。
こんばんはこの前家族での朝ごはん🥞💓menu♡スヌーピーパンケーキ♡サラダ♡ウインナー♡いちご♡バナナヨーグルト♡コーヒー&カフェオレでした息子も大好きなスヌーピーパンケーキパンケーキと言ってもわたしはホットケーキミックスでホットケーキを焼いているだけなので、ホットケーキミックスと卵と牛乳さえあればいつでも焼けるので簡単🧸💓ワッフルメーカーチャーリーブラウン&スヌーピーワッフルWM-6S5,000円くらいで買えるワッフルメーカー、子供がいるとすぐ元が取れる気が
こんにちは💓ついに明日からディズニー旅行へ行けそうですミラコスタでの結婚式に招待してくれたお友達には本当に感謝ですこんな機会がなければ3世代でディズニー行く日もないかと思ってたし…ディズニーランドへ行く日はお天気もすごく良さそう今のところみんな風邪もひかず、体調万全このまま明日・明後日まで元気でいてね〜☞前回のブログに沢山のオススメコメントありがとうございますやっぱりディズニー好きさんのアドバイスはためになりますこれから子連れディズニー行く方もすごくタメになると思うので、参考
こんばんはInstagramの方には載せましたが、今日は家族みんなで美容院へ行ってきました次男も週末結婚式に参加するので初美容院デビュー💇🏻♂️💕まだまだ何が起きているか分からないので、興味津々に美容師さんを見てキョロキョロ楽しんでました(笑)長男は1歳の頃はずーっと泣いて立ったまま切ってもらっていたのに、ちゃんと椅子に座ってクロス?をつけて、ジーッと最後まで座っていられました✨成長を感じました😭❤️💇🏻♂️さぁあと少し、体調崩さずいられればディズニーミラコスタで友達の結
こんにちは今日の夜ご飯のおでんはもう煮込んでおいたので、あとは温め直すだけ…🍢🤤ご飯も炊いてタイマーセットしておいたし、昨日の残りのおかずもあるし、今日は夕方バタつかなくて済みます(笑)今日の朝ごはんは💓スクランブルエッグトースト💓サラダ💓ソーセージ💓いちご💓金のチーズケーキでしたスクランブルエッグトーストは、コメダでバイトしていた時にあったメニューを参考にしてもっと簡単に作ってます💕【スクランブルエッグトースト🥪1人分】①食パンに焼き目がうっすらつくくらい軽〜く両
こんばんは昨日予防接種(デビューが遅れて2回目)を受けた次男……初の副反応で39.6度の熱が出ております咳もしてないし鼻水もないから多分副反応かなと思います長男の時は副反応なかったので、私からしても初のことで少しびっくり機嫌もそんなに悪くないので(今のところは)もう少し様子見てみようと思いますこういう時パパが早く帰ってきてくれると安心なんだけどな〜💕☞この前ドラマプライドについて書いたblogにプライド好きさんから何件かコメントいただいて嬉しかったです!!ほんとあの時のハル
こんばんはInstagramの方に載せたフレンチトーストの作り方【トースターでつくる簡単フレンチトースト🥞1人前】①トースター対応のグラタン皿に卵1つ・牛乳適量(気持ち多めで)・砂糖小さじ2〜3を入れてよく混ぜる(お好みでシナモンを入れてもおいしいです💕粉糖やメープルシロップをかける場合は砂糖少なめで😋)②トースト1枚を2〜3センチ角くらいに切って、①に入れ卵液と馴染ませる③グラタン皿ごとレンジで30秒くらい温めて一度出し、パンをひっくり返したり2枚重なっているところを上下入れ
皆様、おはようございます。代表小坂治美です。先日、東京出張に行ってきました。待ち合わせより、1時間近く早く着いた為、近くの喫茶店に入りました。そこでの感動の話です。その喫茶店は、ビルの2階にあり、1階には看板のみがありました。看板には「おいしいコーヒー」と書かれており、その言葉に誘われて入りました。そこには、シルバーグレーの髪のお洒落な男性が1人でカウンターにいらっしゃいました。店内は、窓から陽射しが入り、大きなテーブルの真ん中には、見事な大きさの綺麗なお花が飾られていました。
こんばんは✨俳優の新井さん…逮捕されてしまったそうなんですが、月曜日のドラマ【プライド】再放送の最終回はどうなっちゃうのかが心配で仕方ないわたしです💔(笑)いま愛知県では再放送されてて💓最終回でもいいところで新井さんのシーンあったのになぁ…『頑張れよギュ』って子供とやるとこ好きだったのにな………(完全にマニアックすぎてごめんなさい笑)学生時代に見てきたドラマの中でプライドがダントツ一番で大大大好きだったので録画して保存版にしようと思ってたんですが……初回から放送時間の都合上だ
こんにちは今日は母が遊びに来てくれて息子と一緒にランチ😋✨menu♡スヌーピーパンケーキ♡ベーコン♡スクランブルエッグ♡サラダでした💕スヌーピーワッフルメーカーで作ったかわいいパンケーキ相変わらず息子はチャーリーが大好きで1番に手に取ります👦🏻❤️ワッフルメーカーチャーリーブラウン&スヌーピーワッフルWM-6S本当に勝ってよかったこのワッフルメーカー😆✨急にお客さんやお友達が来ても、ホットケーキミックスと卵と牛乳さえあれば可愛くおもてなしできます❤️お子さん連れ
こんにちは今日のランチは息子と半分こしました🍽menu♡ミルクブレッドのトースト♡ハムサラダ♡マカロニグラタン♡バナナヨーグルト♡紅茶でした💕最近なんだかサラダにハマり中👨🏻🍳❤️がっつり野菜が食べたい気分でハムサラダがメインのランチでした🥗☞前に載せたグラタンのレシピのかけて焼くだけグラタンソースで今回はベーコン・冷凍ほうれん草・しめじを軽く塩胡椒で炒めて、マカロニとホワイトホースの間に挟みました👨🏻🍳💕グラタン皿ニトリ木製バターナイフセリア耐熱ガラスマグ
皆様、おはようございます。代表小坂治美です。金沢は、昨夜の雷から、雪が降り始めました。でも、昨年から比べると、とても過ごしやすい冬です。今回も、積もらないことを願います。さて、先日、弊社の役員、荒木のご両親を夕食に招待しました。いつも、お米を送ってくださったり、秋にはバーベキューに誘ってくださったりと、大変お世話になっております。そこで、今回は、金沢の「日々魚数寄東木」の蟹料理に招待致しました。蟹は奥能登、珠洲市蛸島から上がったもので、しっかりタグもついていました。いつもな
こんにちは今日は結構ご質問いただく、2歳の息子のごはんについて例えばこの日のランチの私のメニューはこれ大人menu♡なんちゃってオムライス(中は白米)♡ポテトサラダ♡サラダ♡ウインナー♡お味噌汁(写真なし)なんちゃってオムライスは、ケチャップの上からすこーーーしだけとんかつソースをかけると美味しい❤️なんか簡単デブ飯紹介みたいで恥ずかしい。。(笑)息子のご飯はもう急いで出して、すぐ食べ始めてるし、見た目も全然普通なので写真を撮ることが無いのですが……😵まず私は息子に何が
皆様おはようございます。代表小坂治美です。昨日は、金沢も雪がチラつき、北陸らしい天気となりました。私は、大雪は嫌ですが、ちらつく雪を見ると、子供のようにテンションが上がります。さて、昨日は、弊社スタッフのエステスクールの日でした。4人が、必死になって学びます。私は、左手の中指が故障の為、ポイント指導しかできませんが、それでも、みんな必死で学ぶ姿があります。昨日の内容は、2/11に行います「花粉症対策は、腸にあった‼︎」の講演会の後、エステ体験10分¥1,000の施術のブラッシュア
こんばんはInstagramの方では少し書きましたが、長男わたし次男とみんなで風邪ひいてました前に小児科で『お兄ちゃんが風邪ひいたら、弟と離すようにしてねだいたい下の子の方が重症化するから』とは言われましたが………兄は弟が可愛くてたまらず、チューしたり弟の手を甘噛みしにいきます(動物の本能なのかな、猫とかライオンももそうですよね笑)そんなことしてたら離しても離しても全然だめで、やっぱり家族みんなで風邪ひきますよね(笑)で、木曜日の朝起きたら次男の声が枯れていてあまり赤ちゃん
皆様、おはようございます。代表小坂治美です。今週は、稀勢の里の引退がありました。唯一の日本人横綱の引退に、残念に思う方も多いと思います。私は、2年前の秋場所、主人の母の願いもあって、初めて両国国技館で相撲を観戦致しました。全く、相撲に関心がなかった私でしたが、ライブで観戦したことで、相撲を楽しく見れるようになりました。2017年春場所、稀勢の里は、怪我を押しての取組で優勝しました。それが、全国の皆さんを元気付けたことを、昨日のように思い出します。しかし、その春場所が、彼の引退を早
皆様、おはようございます。代表小坂治美です。昨日は、3月上旬の気温だったそうで、お天気に誘われて、愛犬2匹と一緒に公園へ行ってきました。そこには、沢山のワンちゃんと飼い主さんがいて、皆さん考えることは一緒なんだと温かい気持ちで、散歩を楽しんできました。さて、私は「撫子心理学セミナー」を開催しておりますが、前回は、皆さんが楽しまれる「箱庭療法」についてでした。箱庭療法とは、心理療法の一種です。セラピストが見守る中で、クライエントが世界基準で決まっている箱の中に、自由に部屋にあるおもち
いつかの朝ごはん♡ご飯♡お味噌汁♡かぶの挽肉あんかけ♡だし巻き卵とベーコン♡ちくわの磯辺揚げ明太マヨ入りでした磯辺揚げは生協のチンするだけのやーつ前日にかぶの挽肉あんかけを作ったんですが、かぶの葉っぱも入って彩いいと思わせといて…ほうれん草です(笑)葉っぱの部分はあまり鮮度が良くなかったので入れるのやめたらなんだか色合いが寂しくて、急遽冷凍のほうれん草入れましたこういう色物は冷凍しておくと助かりますよね息子はかぶは苦手だったのかあまり食べなかったけど、『かぶ〜をひっ
こんばんは朝ごはん食べ過ぎて全然お腹空かなかったお昼ごはんマグカップダイソーココット皿ニトリのプチプラ食器mixですこのカゴのトレイも今回の楽天マラソンで買ったもの届くのが早いのですぐ使えて嬉しいしかもこれ、540円だったかなすごく安くてもう売り切れになっちゃってたんですが、BouquetAmmobium/アンモビュームのプチブーケ・ドライフラワーブーケこのいつも写っているドライフラワーの花束と同じお店で買いましたほかにも買ったものも載せていきます〜★2500円OFF
こんばんは今日のランチmenu♡包みハンバーグ♡付け合わせのナス・ポテト♡サラダ♡ベビーチーズ♡ミニフレンチロールでした多分生協やってる人からしたら、見たことあるものばかりかも(笑)包みハンバーグは冷凍でチンするだけのものを、セリアのクッキングシートに移しただけミニフレンチロールも冷凍で届くパンベビーチーズもco-opのクリームチーズ入りのものですよ〜我が家は週に1度のスーパーへの買い出しと、週に1度の生協の配達をお願いしているので、スーパーのものが少なくなってくる
久しぶりに夜ご飯載せますmenu♡ごはん♡けんちん汁♡ピリ辛もやし♡肉じゃが♡鶏の手羽先でした祖父がダンボールに2箱も野菜をくれたので、その中のじゃがいも・にんじん・里芋を使ってまだまださつまいも・かぶ・ブロッコリーなどもあってどうやって消費しようか考えながら料理してますフジジン醤油うまからもやしのたれ260ml[富士甚醤油/ピリ辛たれ/大分県]もやしは、さっと茹でたらこのうまからもやしのたれを和えただけめちゃくちゃ楽に1品増やせるのでありがたいおつまみ
こんばんはいつかの朝ごはん♡ベーグルサンド♡スクランブルエッグ♡ウインナー♡サラダ♡バナナヨーグルトブルーベリージャム♡コーヒーとカフェオレでしたベーグルは生協で冷凍のものを買って作りました切れ目もあらかじめ入っていたので使いやすかったです主人のリクエストのBLT+チーズをサンドして木製プレートニトリ555円ココット皿セリアコースター3coinsマグカップダイソーでした今年初のしまむらにもお買い物行ってきましたこれは折りたたみのできる買い物バッグエコバッグなん
こんにちは5日になるともうだいぶお正月ムードも過ぎてきましたねなんだかまた元どおりの生活って感じがして、それはそれでいい(笑)昨日はダイソーに行ったので、前から欲しいと思っていた少し大きめのマグカップを探してきましたわたしが選んだのはこの耐熱ガラスマグカップ200円商品なんですが、大きめなのでたっぷり入るんですいつものマグだとカップ8分目まであるこの量なのが、今回買ったマグだと5〜6分目くらいまでしかない(飲み物が違いますが、量は一緒の日です)それだけたっぷり入るので嬉し
あけましておめでとうございます本年もよろしくお願い致します今年は私の学年は30歳になる年なので(私自身は早生まれなので実際は来年ですが)、ブログも少しリニューアルしましたアカウント名がmoyu♡moyuブログタイトルが♡moyu'scafe♡プチプラでかわいいおうちcafe♡moyu'scafe〜プチプラでかわいいおうちカフェ〜となりました♡マークを外しただけなんですが少しづつ大人のステキな女性になれるように成長していきたいと思います(笑)さていつかの朝ごはんこの
いつかの簡単グラタンランチmenu♡グラタン♡バナナヨーグルト♡いちごでしたこのグラタンは、この、左側のホワイトソースを使いましたハインツから出ている使い切りの小分けパックのホワイトソースこれがめちゃくちゃ使える〜スーパーで見つけたのでためしに買ってみましたドリアやグラタン、クリーム煮込みにも使えるみたい【簡単グラタンレシピ1人分】①冷凍ほうれん草適量、ウインナー2本(輪切り)を少しの油で炒めて軽く塩胡椒で味付けする②マカロニを1人分茹でる③耐熱皿に薄くバターを塗り