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こんにちは♪札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です。天気がよかったので銭函のヒーリングスポットトベックスの敷地内にある「自遊林」に行ってきましたここのステキなお庭がなんと!今月9月30日に取り壊されることになったのですよ長い間、ヒーリングスポットだったので、とても残念ですが残りわずかじっくりお庭を散策してきました。小川の流れを見ながら木製のスロープを渡たったりかこまれた、四季おりおりの庭の緑とその場の寄り添う、素敵な建物からたくさんよいエネルギーを感じつつ毎回、違った印
こんにちは♪札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です。札幌はパラパラと雨数日まえまで30℃あったと思えないほど涼しくて。久しぶりの雨でさわやかな日でした。今年はなんど、ここの海に来ただろうもう数えられないほどゆるやかな波音やさわやかな風を感じながら、裸足で砂浜を歩いてみたり自分の呼吸や身体の感覚を感じながらいまという時間に、深く呼吸をあじわっていくと。忙しい日常、慌ただしい日常の中ふと騒がしい心が立ち止まりますここの海に来るたびに落ち着きがない日常がすべてリセット毎日
Oxalissp.orangevarcrispiflorasp.sp.orangeflowerより葉がコンパクトで、花弁がチリチリしたタイプ今季1番ノリで咲き始めたoxalis2週間前から咲き始めましたOxalissp.orangevarcrispifloraOxalissp.orangevarcrispiflora超大型の台風10号、、風速70メートルを超える猛烈な風とか、100年に一度の大雨とか、、怖す
こんにちは!ヨガスタジオフィオラの福士淳子です急に暑くなりましたね〜💦夏のマスク、いろんなお悩みがありませんか?いままで使っていたマスクが苦しくなってきたので夏用のマスクをイメージして、涼し気な麻の布と冷たく感じる布を購入買ってはみたけれど、何日も理由をつけて放ったらかしにやっとやる気になって、マスクを作る気になってはみたものの。。。1日試行錯誤して、1日で断念してしまいました。そんな時、たくさんマスクを作っていると聞いていたのでさっそくNさんにオーダーしましたな
この投稿をInstagramで見る夜のフィオラ澄川スタジオ✨スタジオの窓にこんな感じでみんな踊っている映像が映っていま~す💃今日は暑いから冬バージョンで🤗#ライフスタイルクリエイ#澄川スタジオ#dancestudiofiora#澄川駅前#lifestylecreate#スタジオフィオラ#ダンススタジオフィオラ#札幌ダンス#澄川ダンス#宮の沢ダンス#札幌#宮の沢#studiofiora#fiora#澄川#札
こんにちは♪札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です金曜日の今日買ったけれど味がなくて不人気だった。。北海道産のグラノーラこのグラノーラを使って今日は「簡単フルーツグラノーラバー」を作りましたドライフルーツやいろんなナッツ類をたくさん入れて、焼かずに作ります材料を刻んでグラノーラを入れたらそこにココナッツオイルとアガペーシロップをまぜまぜクッキングシートにまぜませしたグラノーラを平らにしたら冷蔵庫で冷やします。固まったらステック状に切って
こんにちは!札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です久しぶりに長い休みをいただいています一番やりたかったこと今日は良い水の素粒水と青梅だけで作る梅の発酵エキスを作りました砂糖なしで、簡単にすぐに作れます砂糖はつかわないので甘くないしなんと言っても良い水と梅だけなのでローコストで出来きるし、いろんなアレンジが自在にできますこの発酵した梅エキスの中にはたくさん酵素を含んでいてこの酵素は私達が生きるために必要なものなんです酵素ってなに?美容と健康に良い酵素は体の中で
名古屋にあるフィオラオーナーのミキさんから私のブログの朝のルーティンを読んで是非お試し下さいとプレゼントして下さったしかも素敵なお手紙までそえてそして先日はこんなメッセージをお客様から頂きとても嬉しくなりましたもう何年か前から三重県から通って下さりエンビロンエステでニキビケアをさせて頂いてるS様ですとても優しいご主人と今ではお子様まで生まれて私はS様が結婚前からずっと肌ケアのご相談を受けさせて頂いてましたがお子様のお写真を送って頂くと自身が歳を取ったと実感致します😅さてとても
こんにちは♪札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です。5月から自宅で気軽に受けることができる『オンラインヨガレッスン』が始まっています澄川スタジオのみ『オンラインヨガ&澄川スタジオのヨガ』が始まリました現在はオンラインヨガのみどのような方でも楽しくヨガができるようにフィオラのヨガはとても工夫されていますそしてカラダやココロのお悩みがありませんか?ヨガを始めていくと、解決しない不調などを吹き飛ばしていくことができますまたヨガというとカラダ
この投稿をInstagramで見る今年も楽しみにしていた『ロイズガーデン』たくさん花が咲き乱れ『キレイ』の一言☆美しさにため息がでます時間を忘れて何度もぐるぐるお散歩香り高いバラたちとおしゃべりバラのまきまきがかわいい暖かく包み込んだ、やさしい癒しのエネルギーたっぷりものすごいプラスのエネルギーを感じて♪これから、オンラインでヨガレッスンがんばりますよ~**************健康に°˖✧アンチエイジン
こんにちは♪札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です晴れやかなお天気ですね~7月になりました(^_^)今年は長い自粛が続きゆっくりな生活のペースが出来上がってこの自粛期間とても意味のある3ヶ月間でした。最近、少し解放的な気分になったところで考えてみたら7月はちょうど一年の折り返しになります気分を一新するために北海道神宮の『夏越の大祓』に行ってお参りしてきました7月5日まで今回は早く行ったので密にならず、余裕で輪をく
こんにちは札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子ですフィオラのヨガは現在オンラインレッスンを中心にヨガを行っています(一部スタジオで)🏚️おうちでヨガをしよう♡☘️忙しくて移動時間がとれないけれどヨガをうけたい☘️用事をすませたらすぐヨガを始めたい☘️仕事や育児などで忙しいけれど健康的でいたい☘️ひと目を気にせずに参加したい☘️カラダのコリ不眠生理痛自分の時間がないのでイライラ長い人生私達は毎日とても忙し
福岡市中央区平尾グルーデコ®サロンFiora☆JGA日本グルーデコ協会認定講師☆RibbonCoutureRiche認定校☆M-StyleRibbonLuxeDSTグルーリボンデコ認定校☆フェリーチェトート認定校レッスンメニューはこちらです。***************************************gluedecosalon-fiorakaoruです。新型コロナウイルスの拡大により生活が一変。仕事もテレワーク、外出
こんにちは♪札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です★今日もオンラインレッスン★zoomを使ってマンツーマンでのオンラインプライベートレッスンをしました。今日で2回目実際にやってみたら意外に簡単でしよ☺️スムーズにできて、自信がつきましたねさっそく今週から使います頑張った、みなさんをこれからもサポートをしていきたいたいと思います(╹◡╹♡
こんにちは札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です。🌸桜が咲き、春らしくなりましたね自粛が続いていておウチでもヨガレッスンが受けられたらいいのに。。。ということで、ながらくお待たせしました✦ZOOMを使ってご予約をいただいていました『オンラインパーソナルヨガ🧘♀』と『💻オンラインレッスン』を始めましたいつでも、手軽に会うことができる。ほんとうにいい時代ですよねオンラインヨガレッスンは✻ふなるべく静かな場所、個室が安心できます✻顔がよ
この投稿をInstagramで見る春の花「エゾエンゴサク」きのうまで咲いていなかったのに🌱今日はいつきに咲き乱れていました。JUNKO「札幌ヨガスタジオフィオラ」(@junko_fukushi)がシェアした投稿-2020年Apr月25日pm7時08分PDT
こんにちは。札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です長く自粛が続いています今の時期、お買い物はどうしていますか?毎日3食を作るのがおっくうレトルトやインスタンスのものが多い。自粛中なので買いだめして同じものばかり食べてカレーシチューのルーティンあら、ちょっと待ってくださいよ!確かにスーパーなど人混みを自粛しなければいけなのですがウイルスを避けることだけに意識がいってしまっていませんか?栄養が不足して体質を落としてしまっては本末転倒なんですよコロナに勝つための体作りをするに
福岡市中央区平尾グルーデコ®サロンFiora☆JGA日本グルーデコ協会認定講師☆RibbonCoutureRiche認定校☆M-StyleRibbonLuxeDSTグルーリボンデコ認定校☆フェリーチェトート認定校レッスンメニューはこちらです。***************************************gluedecosalon-fiorakaoruです。自分でも驚くほどいろんな方にレッスンを受講していただいたりオーダ
桃は桃らしく梅は梅らしくいけばなの教えに出生をいかしていけなさいというものあります。梅は荒々しく、桃は弧を描く優しい枝振りをあるがままに生かしていけます。女の子の成長もらしくな時代ではなくなりました。それでも誰もがらしくは美しいと思うのはやっぱりらしくは魅力的ということでしょうね。fiorajapan
おはようございまーす♡昨日はこんな方と楽しいお食事をしてきました♬名古屋FIORAオーナーミキティさん♡私と同じエンビロン取扱店そしてレカルカ代理店のオーナー。そのみきさんブログでは別人みたいで恥ずかしいからと小さく載せてたけど大きく載せちゃう!(ごめんね、みきさん♡)でもね、みきさん写真の数倍お美しいですから。お肌がねーもープリンプリンのつるつる✨こっちもさらに美意識高まりますー⤴️こっち東京に出てきてるとのことで会ってきました^^ほんと、なんか似てるのよね、感性
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はじめましてこの度、3月に京都市中京区にエンビロンサロンをオープンすることになりました。beautysalonCLANS(クランス)です。エンビロンに出会い6年目もう書きたいことがたくさんけれど、文章にするってなかなか大変です先日、名古屋のFIORAミキティさんのサロンへ行って来ましたずっとブログは拝見させてもらってたので、なんか芸能人に会った気分そしてミキさん、やはり私も他の通われてるお客様と同じく大好きになりましたやはり私の直感は正しかったです。。本当
GURUMANのハムエッグマフィンにチョコとフルーツポンチ付き弁。紅茶が熱いの、間に合わないのと思春期男子は朝からけたたましい。もう少し早く起きてゆっくり食事したらいいのに…来月は楽しみにしていた大学への留学生との実践英語講習期間が部活合宿と丸々ブッキング。希望者が多く、致し方ない処置なのか本当に残念で仕方ない…fiorajapan
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土曜日、チカホin憩いの空間にて出店させていただきました。お立ち寄り頂きましたお客様ご購入くださいましたお客様大変ありがとうございました。また6月に出店するのでよろしくお願いします。何かご不明なことがありましたら、お問い合わせ下さいませ。FIORA-ROOM'SGALLERYhttps://minne.com/@fiora-room-ハンドメイドマーケットminne(ミンネ)ミンネでも販売してますのでよろしくお願いします。
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ママでもあり、女でもあれる30代からの心のレッスン♡自分の人生をより楽しく、豊かに、美しく♡南谷三佳代です。はじめましての方、いつも読んでくださっている方、ありがとうございます。ご縁に感謝。=============本日は、beautifuldays~ギフトbox~に足を運んでくださった皆様。出店してくださった皆様。本当にありがとうございました。素敵な時間と空間とご縁に心より感謝しております今回も幸せすぎて、楽しす
福岡市中央区平尾グルーデコ®サロンFiora☆JGA日本グルーデコ協会認定講師☆RibbonCoutureRiche認定校☆M-StyleRibbonLuxeDSTグルーリボンデコ認定校☆フェリーチェトート認定校レッスンメニューはこちらです。***************************************gluedecosalon-fiorakaoruです。AtelierTstyleかよこ先生デザインのBalloonの
この投稿をInstagramで見るmonpetitjardinDesignedby&.@manange.m先生と@petitluxe2014fumie先生のコラボデザインmonpetitjardinをホワイトで復習。unfoiledが入手出来ずfoiledChatonになりましたが😣サイズ的にも存在感大!なブローチですが私はペンダントトップにするのがお気に入りです。バケットストーンで煉瓦のイメージを作る作業。大