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昨日の結果昨日は..リング完成出来ませんでしたムーブが足りなくって、子供寝かしつけたら踊るか〜!!(ちなみに小学校からダンスしてます)って思っていたのにまさかの寝落ち今日は頑張らないと!!CHOCO
食べたい..うぅ...\食べたぁあぁぁああい!!/(´༎ຶ༎ຶ)実はわたくし生クリームがだい、だい、大好物なんですっ(興味ないこと突然すみません)業務スーパーで冷凍の生クリームを買って生クリームonlyで食べるほど好きなんですが..そんなことを繰り返していつのまにか人生最高値の体重に(いや、そりゃ、そうですよね)最近は極力甘いものを控えているのですが..そんな中で正義のヒーローマクドナルドがこんなものを..それがこちらいやこんなの...\食べたぁあぁ
気を付けてることダイエットを開始するにあたって..こうしよう!と気を付けてることがあります本気ダイエットといってもジムで毎日走って..とか蒟蒻しか食べない!というのは性格上3時間で終わってしまうので育休中に好き勝手食べていた食生活を見直そうと思いました・時間に関係なくお腹が空いたら食べる・夜8時には食事を終わらせる・ケーキ、揚げ物をなるべくひかえる・お皿に一食分の食事を取り分けるとこんなことをしています!あとはサボりにサボった運動を行って筋トレなどもしていま
やった〜!!こんな時間になってしまいましたがやっと、本日のリング完成しました嬉しい〜このリング完成させるために明日の朝早いけどこんな時間に運動してしまった(笑)じんわり汗かいててどうしよ、匂うかな..お風呂にもう一度入りたいけどそんな時間はありません..さあ、寝ます!おやすみなさい⭐CHOCO
あとすこーし!これから公園で少し遊びます(/ᐛ)/そしたらリング完成するかな?CHOCO
ダイエットの相棒わたくし「意識をし続ける」ということが苦手です得意な方、ぜひコメントを!!そんな私が「ダイエットしているぞ!」ということを意識するように見守ってくれる相棒がいますそれがこちらAppleWatchです😎人生ではじめてAppleWatchを買いました(ダイエットスタート前)AppleWatchってすごいですね✨運動していることとか一日どれくらい歩いたら自動で計測してくれるんです(/ᐛ)/そして運動するとこのアクティビティリングが完成
あさごはん今朝は・具だくさん豚汁・炊き込みご飯・キウイ半分です🍙食べすぎないようにあらかじめお皿に盛った分しか食べないようにしています💦今日は整体です!整体されると2時間は姿勢が良い気がする(笑)ちなみに今朝の体重は..こちらでした😨ちなみに、朝起きてトイレに行って何も食べていない状態での計測です..これから同じ条件で1週間に一度計測しようと思います(/ᐛ)/(毎日だと不安になりそう..)でも、ご飯は美味しく頂きます🙏(昨日の食欲低下はどこへ.
あれ?やばい..本当はこんなスパンでブログを投稿する予定ではなかったのですがやばいことに気付きました。前のブログでもお伝えしましたが妊娠前より+6kgだったんです。妊娠前54kg(私は身長が156センチなのでこの時点でぽちゃ)産後60kgのはずでした..ダイエットを意識して数日現時点の体重え...なんで...\なんでえぇえぇええぇえ!!/(*Д*)さっそく自信がありません(笑)目標は50kgダイエット初心者の私考えが単純な私もう明日から豆腐にしようかな..
ダイエットのきっかけ今まで忙しいを理由にダイエットという努力を避けてきた私..今更本気でダイエットを始めようと思ったきっかけのお話です!気付けば妊娠前より合計6kg近く増えていました(´∵︎`)でも「産後だしぃ〜」「食べなきゃ痩せられるし〜」でそんなに焦っていませんでした😨ある日、子供と写真を撮ってもらった私写真を見てΣ(゚ロ゚;)Σ(゚ロ゚;)Σ(゚ロ゚;)!!!!!!\誰!?/(*Д*)ムチムチとした太もも(おかげで短足が際立っている)後ろ姿が自分の
はじめまして(*¨̮*)/さっそくですが...\ダイエットブログ始めます/☝️(Ö)☝️自分の為の記録用なのですが、もしも私のブログを見て(*'O')「私こんなのやってるよー!」(*'O')「私もがんばってるよー!」的なお声を頂けたらすごく嬉しいな。励みになるな。なんて淡い期待を抱き始めようと思いました。産後すぐシングルマザーになり、ドタバタの日々いつのまにか妊娠前より太ってるやないかーいΣ(゚ロ゚;)忙しさを理由に痩せられないなんて言ってられないぞ!と
今日はYouTubeチャンネル【ゆうなとさとみのCHOCOLETTER】の更新日#6新バナー画像でスタート!新学期=制服の思い出もいっぱい♪という事で皆さんから募集していた制服のお話などにも触れています(o^^o)そして私たちの大事な大事な可愛いキャラクターも動画の中で存在感を増しております(笑)可愛い是非皆さんにも可愛がっていただけたらと思います怜美と協力しながらお互いに感謝の言葉を伝え合いながら準備を進められている今に幸せを感じていますそれ
ブログスタンプ全獲得おめでとう!▼2月のあなたはスペシャルランクでした駒込にある芥川CHOCOトリフ
猫道場より重大発表‼️4月よりStudioCATにまたまた新講師の登場です😻‼️猫道場に救世主が現れます🦸♀️ダンサーとしてダンス講師として大ベテランも大ベテラン‼️ひえーーこんな素晴らしいお方が猫道場でクラスを受け持っていただけるなんて・・・東京より4月に福岡へ移住されるとのことで、StudioCATで4月よりクラスを受け持っていただけることになりましたDancerCHOCOご存じの方も多いですよね😘チョコさんが4月よりStudioCA
大和悠河LINELIVE生配信満月スノームーンイブの夜ですよー第43章2月26日(金)夜9時〜ドレスコードはピンク&太陽🎀プログラム🎀☆乾杯桃のお酒&ひなあられ+choco一緒に乾杯しましょ🎎🍑☆ファッション解説〜ピンクファッション💕〜☆Yugainwonderland〜シアタークリエ♡ミュージカル『きみはいい人、チャーリー・ブラウン』のスペシャルなお話☆Ilovecooking〜YUGAな食卓〜もうすぐ桃の節句〜ちらし寿司〜☆Chiacchierキ
今年も友達、同僚からチョコ🍫を頂きました🥰🥰🥰🥰友チョコ🍫めちゃくちゃ嬉しい😄チョコレートケーキ🍰も頂きました🥰🥰🥰🥰美味しかったぁ⤴ありがたいですよね🙏☺️☺️☺️☺️今年も素敵なValentineでした🥰#友チョコ#同僚#友達#バレンタイン#美味しい#嬉しい#気持ち#義理チョコ#Valentine#CHOCO#friend#chocolate
今日に限っておいさん私より早い帰宅で、コスメキッチンで買ってあるオーガニックのセットとさっき買ったLindtのCHOCOバレないようにセッティング出来るかななんせうち1Kなんです…(笑)上手くいきますようにまぁ、バレても仕方ないけどね~それはそれでw今さら次郎って感じですぅ昔から鳥とカエルがなーんか好きなんだよな~あと最近は、猫派になりました(=^X^=)急に
안녕~*˙︶˙*)ノ"ヾ(>y<;)ノうわぁぁmino&chocochanだぁ!!いいなぁ~ってままちゃも犬3匹と猫1匹の娘たちと寝てるんだった!でも違う!同じじゃない!!動画はこちらからご覧くださいませhttps://www.instagram.com/reel/CK1E3fCh8JK/?igshid=5ngm53t7jfmvバックで流れてる曲はSong:ShinyStar(2020)ByKyoungSeo(경서)mino&choco“Iho
約1ヶ月待ちました注文日やっとこ到着年末年始の寒波に向け急いで注文したんだけどさっwタニラー急増してるとは聞くけど…もちろん、使うのはタニラーさんだけじゃないと思うけど1ヶ月待ちとは書いてなかったよー在庫が切れてスミマセン的なメールが来てましたので、寒波到来前に突発的に増えたのかな?需要が。まぁ無事届いたのでよしとしよう。まずは二つ。本当は家の2階と1階、そして店用に3つ欲しかったけどお試しで2つ。ちがうとこの使ってもいいしね。誤差とかもみてみたい気もするし。2つだと値段
早くもバレンタインバンドエイドチョコチョコエイドエイドボックスティンCHOCO-AID[チョコレート]缶入り菓子ギフトチョコ・バンドエイド型チョコ楽天市場1,404円
🌞晴れぇ~🎶サブサブ~((😬))🦌📆あと3日…🌤️🎄☀️🎅🦌ほかほかX'masに、成るんだつてぇ…‼️CHOCOBABYデカチヨコベビー栄養成分表示1容器(102g)当たりエネルギー552kcalたんぱく質8.1g脂質30.8g炭水.化物60.6g食塩相当量0.17g
パン好きの私ですが新しいお店がオープンと聞くとついつい買いに行ってしまうミーハーおばちゃんで御座います先日も気になっていたお店へ潜入してきました。最近大安駅近くにオープンした韓式パン屋さん「ChocoChez」何が韓式なのかがいまだ不明なワタクシなので何方かお分かりの方がいらっしゃいましたら教えてください~購入方法はFBもしくはIGをご確認下さいね。この日は並ばす購入出来ました。とりあえずインスタ映えするチーズケーキ
안녕~*˙︶˙*)ノ"11月も明日で終わり間に合う様にLeeminhofilmがUPになり何時間が経ったでしょうかままちゃも昼寝をしていたけれど(´>∀<`)ゝむくっ!と起きて携帯をとり確認していたらLINEが届いていてすぐ観ることができました💮やぱminoもなかなか起きれないこの時間am4:30ままちゃは毎日am4:00起きです!でもchocochanはしっかり起きてましたね~hugされていつも傍にいて幸せですね~chocochan朝早くに移動は辛いけど
んもぅ~ヾ(>y<;)ノうわぁぁ昨日UPしてくるのかなぁ~ってちょこちょこチェックしていたんだけどUPがなくまさかの…今日それも仕事中に!!いや~韓国の秋紅葉はやぱ綺麗です(こちらはleeminhofilmFP4より)ふと『TheKing』のシーンを思い出しますねでも今回のminoのお相手はminoの愛犬chocochan!!minoは身長が高いから小型犬だけどもっと小さく見えちゃいますこ~んなに首をピーンと伸ばしてminoを見上げてますょ
안녕*˙︶˙*)ノ"minoがIGをUPしてくれましたょ~choco空を見てる。…時スローminoのコメントには犬の憐れみと書いてるのかなぁ間違っていたらごめんなさいね<(__)>夜中に何かUPしてきそうだね!楽しみ
夜の仕事が休みなもんで昼寝がたっぷ~り出来る(´>∀<`)ゝ))エヘヘためminoがIGをUPしていても気づくのが遅くなってしまうあり様mino~ごめんね(>_<;)韓国も紅葉がキレイだぁ映画の撮影なのか?それとも…ん?minoの隣で忍者の様な立ち姿で写っているのはZHOWONSEOCKssiではありませんか!!(間違っていないか何回も画像を大きくして観る)LeeMinhofilmのディレクターですし以前minoがモデルを務めていた『EIDER』の監督
chocoたん今日無事に15歳半を迎えることができました夏には体調崩して2度も入院したけど復活!生活は大きく変わったねでもこうして元気にこの日を迎えられて本当に感謝しかない1日1日を大切にしながらゆっくりと穏やかに後悔しない時間を共に過ごしたい
ラジオ関西(558khz)の「LOVE♡VOYAGE」という番組に出演してきました♫radikoでも聴けます♫ONAIRは①10月18日午前1時40分から②10月27日午後8時40分からの2回に分けて放送されます。https://youtu.be/N06QUUp3BY4
10月12日(月)『ぐしけんパン』「CHOCOROLL」(99円+税)ふっくら生地にチョコレートクリームをサンドしたとのこと。ふっくらではないなぁ……、残念