ZAP

モータースポーツにおいて活動を継続していくにはスポンサー様にご支援いただく事が必要不可欠です。そのためにどのようなアピールをしているのか？あくまで自己流ですが綴ってみようと思います。①すぐに名刺を渡すまず名刺は早い段階で必ず作った方がいいと思います。自分の名前や所属チーム、連絡先などを書いて話をした人や自分に興味を持ってくれた人に渡してみましょう。そしていつどこで何があるか分からないので常に携帯することをオススメします‼️(インパクトのあるデザインがいいと思うので、私はマシンや顔写真、SN

本日はFMクマガヤ様にて車検の速太郎熊谷店様提供の「おしえて！速太郎」に出演させていただきました‼️大変ありがたいことに今回で4回目の出演となりました📻今回はレースオフシーズンの過ごし方や営業活動のやり方等についてお話させていただきました🎤毎回とても楽しい放送で前回同様、今回も時間をオーバーしてしまいました🤭最近はヘルメットを被っての写真撮影がブームになりつつあるようです笑今年は勝負年！今後も良いご報告ができるよう精進して参りますので引き続きよろしくお願いいたします🙇‍♂️

とりあえずジムに行きたいぜんぜんいけないまま調整して天候が崩れたので家で動いてはいたけどジム行きたいなとか思う最近はジムが混んでいるのでやはり朝早くが穴場だろうな

こんにちは、元気ですか(・・?「ガレージに収まる」核融合炉世界で加速する技術開発と投資熱狂フュージョン：「ガレージに収まる」核融合炉世界で加速する技術開発と投資|毎日新聞米西部ワシントン州シアトル郊外。航空大手ボーイングから食品関連までさまざまな事業所が集まる産業団地の一角に、核融合に関する技術を研究するスタートアップ「ZAP（ザップ）エナジー」の実験施設はある。mainichi.jp

アラフィフは夜間頻尿のため12時半に寝て一回4.5時に起きますのでまた寝ます。7時くらいまで通しで眠れたときはそのまま起きますが買い物や🍫ZAP家事で疲れて夕方ちょっとこたつに入った瞬間爆睡！！夜は目がギンギンギラギラです。寝ないようにしなきゃ。実家の父の糖尿病が悪化したようです。糖尿病って名前がちょっと悪いけど血液の病気なんですよね。私も肥満体質なので他人ごとではありません。自費で糖尿病に使う薬を入手してみました。が！！全然食欲落ちないやないかーい！！

あーーー2023年に書き残した事が山積みなのに、筆が進まないーーーというか、忙しい（夫が）夫がほぼ休みなく働いておりまして、私の自由時間がなかなか取れない今日は久々、夫が休みなので、とにかくダラダラして過ごしますとりあえず記憶が新しい最近の事から。ZAPショーに行ってきました♪サッカー命の長男（11歳小6）が試合を休んでまで会いたかった2人まずはEmilyYouthCamp以来、ようやく会えました！そして、もう1人はこの方熱烈歓迎してくれましたZAP可愛かったな〜サイ

早起きしてchocoZAPに行こうと思ってたけれど疲れていて気合が入らず、7時に起きました(^_^;)目は覚めたんだけどネ(^_^;)ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌プラスパン2枚チーズ入りガーリックトーストベーコンエッグ2個byXperia1Ⅲ

テレビCMで見かけるチョコザップ新聞広告がはいった近くに出来たんだと見る好きな時に好きなだけかちょこっと気軽に空いた隙間時間の利用千里の道も一歩からコツコツが成功のコツかな自発的にはなかなか運動しない私こういったシステムの利用もありかな夫婦でショッピングセンターに出かけ広い店内を歩く天候に左右されない冷暖房完備の中での散歩は快適いろんなのもを見て眼から刺激を受ける買い物をしてお腹がすけば外食することもこれは運動とは言えないね

今日も🍫ZAP行ってきたおw15分歩きセルフ脱毛セルフエステあんま運動してないけど終わったらすぐ帰る（笑）これが月会費の安い魅力ですね今まで一万円近くするスポーツクラブに通ってたけどたけーからスタジオ行ってプール入ってシャワー浴びないと勿体無い気がしてしかも週2-3日忙しいのに無理矢理行って疲れて体壊して止めるという今度は続くといいな🍫ZAP先日、にこたまに行ってきました。お刺身定食、美味しかったー！

毎日自分へのご褒美が多くてどうにかせにゃあかんアラフィフマザーですわ。先日帰ってきた血液検査の結果。思いっきりメタボリックシンドロームやないかーい！！アセアセ💦確かに毎日座ってるわ。食ってるわ。ということで意を決してジムに入会(笑)といっても過酷なのは無理なので自由度が高く、値段の安い🍫ZAPへ（笑）もはや歩くために入会。半分以上、エステと脱毛狙い💦マシン、ちょっとやろうかな。でもやり方がわかんない。動画見るのめんど。ということで今週のご褒美はジム入会です。

プロレスカードですが、構成の問題で自撮り棒で自撮りしてるのかと思いました。（笑）（笑）セコンドの中原と磯崎はやっぱり惜しいふたりでしたね。ブルとコンドルのようなふたりに育ってほしかったな〜

10日十日と言えば十日恵比須神社ですよ。値上がりしましたが、開運御座に行って来ました。朝、登校見まもり時は、暗くてこんな暗い中の登校は、かわいそうだなぁと思いながら、雨の中☔黄色の旗を振っていたわけですが雨の影響か、そこまで寒くはなかったです。雨が降ったわ降ったで、石川県のことが気になります。寒い中、大変な思いをされていらっしゃることでしょう。そしてその雨の中☔私にとっては、初詣となりました。雨で少しは、人出が少ないかと思いきや・・・実際、少なかったかもしれませんがそれで

どこまでガチだったんだろ、この試合、、、Zapと堀田&貴子の戦い、、、正体不明と言われていたZAPでしたが、まさかまさかまったくだれかもどこのやつかもわからない人がリングには立てないわけだし、他団体の選手の場合、契約やテレビ局との問題もあったり、、、とここまで書いちゃったら、なんだかんだ知ってたんじゃないの？になっちゃうんですけど。それでも前川のなみだは本物だったと思うし、、、しょっぱなのこの人達の怖さが続いていたら、きっともっともっと素敵なベビーとヒールの対決になれたような気がしますが

こんばんは今日は、お正月中めっちゃ食べ過ぎたのでchocoZAP行ってきましたやはり、身体を動かすのは気持ち良い〜又時間見つけて通おうさてさて、本当に食べ過ぎてるので今日の晩御飯はお魚料理鰤の照り焼き、ほうれん草と人参の胡麻和え、醤油麹のワカメスープ、壬生菜玉子焼きです

何時もの時間に起床室温17℃ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌chocoZAPから戻って目玉焼き🍳byXperia1Ⅲ

2024年1月1日新年初のchocoZAP空いてますって混んでたけど、潮が引くように人がいなくなりました(^_^;)チェストプレス40kg10回3セットアブダクション60kg10回3セットアブベンチ25回3セットエアロバイク強度3で21分今年も元日からchZAP始まりましたbyTORQUE5G

新年明けましておめでとうございます令和6年！はじまりましたー！旧年においても激動なスロットZAPでしたが本年も元旦から元気いっぱいに朝９時オープン本年も宜しくお願い致します今年は遊び尽くせる大型連休まずは総付景品！そして戦国乙女景品！さらには全店特別景品！今年の遊び初めはZAPで！お待ちしております

RちゃんとIくんの写真を送ってくれました。はしゃぐ様子が目に浮かびます（笑）29日フェイシャルエステ💆‍♀️の最終日Aさんがお越しになりました。年末のお忙しい中、きてくださいました。眼精疲労で、目に疲れが出ていました。ヘッドスパとリンパドレナージュにより血流とリンパ液の滞りを促しました。仕事納めになりました。黒豆の前日準備をしました。30日Jちゃんと一緒に、お節料理作り今回は、まっちょん家集合は、遅めお正月になるので私と娘のみになるので定番のものだけ作りました。

こんばんは今年もあと2日ですね今年一年はどんな一年でしたでしょうか？？喜怒哀楽な毎日だったり毎日がハッピーだったり慌ただしい世の中だったなぁって来年は更に良い年にしていきましょうね！ね！私は4月リニューアルオープンの印象が強いです新潟県スロット専門店の元祖として立ち上げたZAP7年の月日を経て、リニューアルオープン現在に至っても多くの方々にご来場頂き本当に感謝申し上げます私はスロットが好きだから自分達の遊び場が欲しいからZAPを楽しいお店にしていきたいですね

25日ピーチュとポンタのお誕生日です。4歳になりました。人間で言えば40歳ぐらいかな。小鳥用ゼリーにペレット餌をまぶしてケーキ🎂を作ってあげましたが知らんぷり（笑）さてJちゃんとオフィスの大掃除案外時間がかかりました。chocoZAPに寄って夜は、Kさんにキッザニアの入場券🎟️をもらいました。Rちゃんたちは、すでに楽しみにしているそうです。どうもありがとうね😊感謝それからレベルアップクラスレッスン今年最後です。振り付けのブラッシュアップ⤴️となりました。2

まずこれが届いたそして4曲やったけど楽しかったそして、お知らせが来た審査が通って、掃除が出来る事になった何を？ジムの掃除が出来る事になってねZAPの掃除をするの週2回ね週3は行くので余裕体を動かす理由が増えて嬉しいイブからの継続です掃除好きだから苦でもないわけです来年からですけどね早速年明けからジムに行ける口実が出来て嬉しい

久しぶりのアップですメリークリスマスまさかのレイニークリスマス！！晴れorホワイトであれよ！！と思った人はZAP長岡しゅうごークリスマスって？？なんら変わらぬ月曜日だけど？いつもと同じくスロット打つだけなんとなんと明日は全店特別景品！今年最後の全店合同！朝9時開店もちろん朝からお待ちしておりますよ！話は変わるんですが今月から『+S』ってポスターに書いてあるの見ました？？あのビタミンみたいなロゴですよわからない方はホームページ見てみて下さいなにが+Sなの？？って問

12月24日どこにも行かない日曜日3週目朝ご飯2回目って何って感じなのですが、何時ものように食べたあと、chocoZAPに行くこともなく、また寝てしまったのです(^_^;)そして2回目プルーン目玉焼き🍳2個ブルーベリージュースbyXperia1Ⅲ

初めて室温14℃を記録(^_^;)湿度65％昨日は、疲れていてchocoZAPにいかず、お風呂🛀にも入らずに寝ました。今朝の体調は、Goodです(^o^)ブルーベリーヨーグルトバナナ🍌byXperia1Ⅲ

こんばんは私の旦那はタイル職人で、たまに我が家に道具やタイルなどの材料が届きますが、今日は、大きなタイルが４枚届きました。こんな大きなタイルどこに貼るのかな無事届きましたさてさて、今日はエレクトーンのレッスンで午前中は、大人の生徒さんただ今お腹にベイビーが、おられまして…先日『性別が分かったんですよぉ〜』と…。その話でめちゃくちゃ盛り上がって『又名前とか決まったら教えてねぇー』と伝えてレッスンは終わりましたそしてお次は、高校2年生の男子のレッスンレッスンは、期末テストも終わ